Reprise du message précédent :
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J'ai fait de l'aviron dans un club où il y avait aussi du kayak. Ben les kayakistes étaient pas moins sociaux que les autres.

les asociaux sont plutôt sportif je trouve
 
qui ne fait pas ou n'a jamais fait de sport ici ?

 
A part le vélo de temps en temps, mais c'est pas ça que j'appelle vraiment faire du sport. Après mon boulot est pas mal physique, je ne suis pas assise toute la journée, si ça compte  

Jamais de sport.
 
Je trouve que c’est une activité qui requiert des skills sociales.
 
Je suis anxieux du regard des gens à l’idée d’aller courir dans la rue, même si je sais que la plupart s’en foutent et te voient même pas.

Tu peux courir en faisant du sur place dans ton studio.

est-ce que certain.e.s parmi vous sont/ont été amenés à devoir prendre la parole au milieu d'un certain nombre de personnes pour le taf ?
des astuces pr éviter que ce soit trop malaisant ?

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Présent (quoique moins souvent ces derniers temps...), j'anime de temps en temps des formations etc... avec jusqu'à 20 gus on va dire.
 
J'ai malheureusement pas trop d'astuces à te proposer, c'est un peu comme le reste, avec le temps on s'améliore et on devient plus à l'aise. Au début j'étais pas mal stressé mais j'arrivais à faire ce qu'il fallait sans trop garyser, si ce n'est que je terminais épuisé avec le stress + trempé de partout en mode gary transpi
 
Désormais, toujours une petite appréhension (un peu comme le trac quoi ) mais rien de bien grave et çà disparait vite une fois dans le vif du sujet    
 
Donc je dirais simplement de bien maitriser ton sujet histoire de pas te rajouter du stress inutile, et surtout ne pas se focaliser sur les personnes de l'auditoire, oui elles te regardent quand tu parles, mais en fait elles font pas vraiment attention à ce que tu fais

 
ah pas mal ça , merci !

 
20 c'est costaud.
ok merci, potasser son sujet oui ça doit aider à se sentir mieux. En fait derrière il y a peut-être la crainte justement que l'on soit interrogé sur un truc qu'on ne sait pas et j'ai l'impression que c'est bcp générateur de stress. Je sais pas si tu as eu une situation où t'avais pas la réponse à une question ? ça doit arriver en formation non ?

Oui çà arrive
 
Bah... il se passe rien de spécial... ce que je fais désormais c'est tout simplement dire que je n'ai pas la réponse là tout de suite, mais je note le point et je vais me renseigner pour donner une réponse plus claire à la personne en question
 
J'ai jamais eu de problème avec çà, et on ne m'a pas jeté des tomates pourries ou tenté de me tabasser dans les chiottes de la cogip

j'ai failli vomir (obliger de ravaler    ,j'étais aussi blanc qu'un mort) quand j'ai du taper l'argu a l'époque du passage de mon diplôme face a 3 gus
alors tenir face a 20 mecs, j'imagine même pas  

Moi quand je m'apprête à déposer avec mon engin une palette de Cristalline, je veux éviter le regard de parfois, une dizaine de visages "heureux" de voir leur eau fétiche arriver...  
 
Pas par peur, mais par dégoût.

Ah moi aussi j’ai la gerbe qui arrive quand je fais des crises de panique.

L'année dernière, je me suis mis en tête que j'allais vomir à chaque fois que j'étais dans un transport en commun. Une sorte de crise qui a duré pas mal de temps, j'étais obligée de me concentrer tout le trajet pour me sentir mieux, un vrai calvaire

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J'ai toujours adoré les entretiens d'embauche. Je trouvais ça ludique. Cette confrontation, ce combat inconscient. Une sorte de scène où chacun doit jouer son rôle.

j'en ai fait que deux et je suis bien tombé, c'était pas représentatif
une fois fallait mentir en mode "oui oui tkt" au téléphone à la question "vous savez porter un canapé hein ? " , "alors venez demain 7h"  
et l'autre c'est mon boss actuel, il a une diarrhée verbale instopable tu peux pas en placer une  

 
Ca m'est arrivé il y a quelques mois, j'en avais parlé ici je crois (animation d'une réunion de groupe).
- J'avais prévenu en amont mes supérieurs que ça me stressait beaucoup (ça fait faible mais au moins les gens étaient plus gentils)
- J'ai pris un Xanax avant
- J'ai tout préparé à l'écrit + je m'étais entraînée à le dire
 
C'était pas passionnant mais j'ai évité la grosse casse. Par contre après j'ai dû faire une restitution orale des réunions de groupes (1h après, sans préparation, devant 50 personnes) et là ce fut un peu la catastrophe, heureusement des collègues sont venus à la rescousse quand je balbutiais trop.

Perso je dédramatise dès le départ avec l'humour.

Et si les gens ne rient pas ?  

 
Ah si j'ai bien une qualité c'est celle là: avec moi les gens rient.

Donc c'est pas du tout un conseil transposable pour les autres.

À mon poste actuel je suis un peu invisible mais avant j'ai eu à commenter des reportings en codir de 15-20 personnes et une fois en séminaire j'ai dû faire 2 prez devant 100 personnes sur une estrade. Quand tu maîtrises ton sujet pas de problème. J'angoisse au moment de prendre la parole et une fois que c'est parti je déroule mon truc pépère.
Une fois ça s'est mal passé devant 100 personnes à 2 (la direction nous avait demandé de causer mais n'avait pas voulu nous donner matière donc on a meublé ) : je l'ai mal vécu sur le coup. J'en suis pas mort et je doute que quelqu'un dans la boîte s'en souvienne.

En entretien d'embauche ça se passe bien généralement.  

Au boulot je ne suis pas jupa l'aso, je suis un collaborateur comme un autre avec la même légitimité à l'ouvrir.

Quand tu risques ta vie, t'as l'esprit de survie qui revient.
L'expression est sûrement un peu forte, mais je crois que dans les moments où tu sens que t'as pas le choix, t'arrives à surmonter tes peurs.

Pour les oraux surtout et l'entretiens d'embauche je stresse tellement que j'ai envie de vomir, parfois je vomis d'ailleurs. Je perds tous mes moyens, je suis plus capable de réfléchir. Faut que je connaisse mon texte par cœur à la virgule près pour le débiter comme un zombie.

Possible
Ou alors je ne suis pas juste l'handicapé d'un point de vue pro : j'ai les mêmes diplômes, passé les memes tests d'embauche, la même XP, tenu que des postes de valides, ce que je fais est à priori apprécié (une ancienne chef est venue me chercher), j'entretiens d'excellentes relations avec mes collègues proches : Je suis comme tout le monde, juste une grosse partie de réseau en moins .

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Pour ceux qui sont drôles, si.
 

J'ai rencontré un ancien prof de Français avant en allant chercher un colis dans un mag
J'aurais pu facilement me sauver mais on a causé 30min, il m'a invité à passer chez lui donner des nouvelles  

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Ce midi on était que deux au bureau.
D'habitude je mange avec mon collègue. Mais j'ai de + en + de mal à manger avec mes collègues.
Je trouve que les gens ne respectent pas l'opinion d'autrui et qu'en général les débats sont inintéressants.
Donc là je suis parti chercher à manger, sans lui proposer de venir, 30min plus tôt que d'hab.
Il m'a juste fait une réflexion "tu manges tôt aujourd'hui   "
Et je me suis dépêché pour finir avant qu'il ramène à manger.
 
+ je vieillis, plus certaines personnes me dérangent  

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Le problème c'est que les fringues reflètent quelque peu les gens. Si fringues négligés alors ça fait penser que la personne ne prend pas soin d'elle...
 
Pas plus tard qu'aujourd'hui j'ai vu une vieille avec un haut écrit "jpeux pas j' ai shopping."
...    
 

Clair.  

mes potes s'habille très bien et pourtant, quand on était en coloc, jt'assure que c'est pas des pros du ménage dont un qui est plutôt crasseux
les mecs savent très bien que les femmes jugent aux vêtements donc ils font en conséquence, mais c'est pas pour autant que ça reflète leur personnalité ou je ne sais quoi d'autre, ça veut surtout dire qu'ils veulent niquer, c'est tout

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Ça semble horrible d'être "contraint" de manger sur place en permanence... La cantine est obligatoire ? Pas possible d'aller manger dehors ?
 
Perso j'aime bien de temps en temps aller soit dans un parc soit dans une brasserie, seul, et manger tranquille

La prise de tête pour se placer à la cantine...
T'as jamais envisagé l'idée de manger à un autre moment où ailleurs ?

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Moi je ne mange jamais avec les autres
En général il y a deux groupes, un qui part à la cantine et un autre qui reste dans la cafet avec des sandwichs ou leur propre bouffe, mais aucun des deux ne me tente vraiment...
Et ça isole clairement de manger tout le temps dans son coin  
 
Mais c'est bizarre, ils ont fait un bureau d'aso, les deux autres avec moi mangent tout le temps dans leur coin eux aussi    
 
 
Au debut je mangeais avec tout le monde, il y avait quelques mecs sympa avec qui je m'entendais bien, puis tout le monde est parti alors j'ai arrêté.
Quelques temps plus tard j'ai tenté de retourner avec tout le monde, j'ai eu une remarque d'une gonzesse : "Ah mais t'es toujours là? Je croyais que t’étais parti"    
 
A la rentré je vais essayer de me réintégrer, ça peut pas faire de mal, et les vacances serviront un peu d'excuse si on m'a oublié    
Enfin bon, c'est le genre de résolution qu'on ne tient jamais