Reprise du message précédent :
Pas de travail > pas de sous > pas de nourriture > risque pour la santé avérée.
 
Choisis ta mort.  

T'as besoin d'une voiture pour aller travailler
Tu travailles pour rembourser la voiture que tu viens d'acheter
Tu vois c'genre de cercle vicieux
Qui t'donne envie d'tout sauf de mourir vieux
 
AU FOND JCROIS QULA TERRE EST RONDE
POUR UNE SEULE BONNE RAISON
APRES AVOIR FAIT L'TOUR DU MONDE
TOUT CQUON VEUT C'EST ETRE A LA MAISON !

 
Comme passer la journée sur HFR sans activité physique  

Non mais là c'est un peu comme l'anneau gastrique pour ceux qui ont la flemme de moins bouffer hein
Si tu trouves que t'es toujours pas assez musclé malgré une alimentation "traditionnelle" bah tu peux te goinfrer de saloperies en sachets mais dans ce cas tu viens pas te plaindre parce que tu tes choppé un cancer ou un truc du genre.

Bon à part ça pour revenir au vrai sujet du topic, gros moment de lose, je chiale comme une merde dans les chiottes du bureau, ma condition de merde inadaptée m'est revenue sur la gueule aujourd'hui.

pas bon, ça, faut boire encore plus d'eau, du coup

à cause de quoi en particulier?

 
Pas celle des chiottes.

Un peu de tout, c'est les tensions créées par mes retards à répétition qui ont mis le feu aux poudres.
J'en suis arrivé à un stade d'aigreur où tout et n'importe quoi me fait chier et où plus aucune motivation ne se dégage de moi.
Cette saute d'humeur m'arrive au moment où je commençais à me dire que je finissais par m'habituer à la solitude, alors qu'en fait elle me rend de plus en plus instable. Je crois que je m'y habituerai  jamais en fait.

Ca me rappelle moi dans le passé, avant que je prenne 50kgs tout en faisant une dépression  Courage mec je comprends parfaitement. Ca passera.

Un œuf c'est 6g de prot. Si tu prend 600g de prots je comprend que tu t'inquiète pour tes reins  

Et tu restes à faire du gras devant le PC et à augmenter le risque de maladies cardio-vasculaire, en plus des problème de dos et de genoux qui accompagnent le surpoids. Comme quoi même ne rien faire ce n'est pas sans risque pour la santé

L'autre gros avantage de la whey - plus HFR-compilant celui-là - c'est de pouvoir se faire un milk-shake protéiné en guise de repas quand on a la flemme de se faire à bouffer

C'est pas mal de se renseigner avant d'écrire des énormités pareilles!

La créatine n'est ni un produit dopant, ni une drogue.
Elle est totalement inoffensive d'un point de vue santé. Ah, d'ailleurs, elle est naturellement produite par ton corps et présente dans ton corps, oui meme le tient, meme si tu fais autant d'activité physique que jabba the hutt.

Sur un autre sujet, c'est rigolo comment vous les asos vous essayer de vous persuader que le sport c'est le mal en ramenant tout concept d'activité physique au douchebagisme/muscle. Sport != Body-building hein. Y'a un gouffre entre maintenir son physique et vouloir devenir hulk.

Par ailleurs, une activité physique "normale", c'est a dire un minimum de 150min par semaine, réduit par 50% tous les risques de mort prématurée (ca inclus cancer, probleme de coeur, diabete, depression, démence, cholesterol, etc). C'est rigolo parceque c'est prouvé, et que vous arrivez malgré tout a vous persuader que non, le sport ca va vous user et c'est un truc pour douchebags.  

/HS, je retourne lurker

la créatine qui tient son corps ???

 
Les acides gras sont aussi produits naturellement par le corps, ça empêche pas qu'un surplus te fait clamser d'un AVC.
 
C'est surtout une question de dosage et de bon sens...

 
Bon courage, dans un boulot normal je pense que j'aurais pas mal de moments comme ça  

 
J'espère que ça va mieux . Quand on est asocial, le travail c'est l'élément essentiel de notre socialisation et quand ça se passe mal, ça fiche un coup au moral.
 
En ce moment, je commence à avoir une boule au ventre en allant au boulot à cause de mes collègues.

Tu deviens BALAISE !!  
http://www.youtube.com/watch?v=RJd_xA0sO68

osef de votre muscu bis

bah t'es pas un vrai aso (et c'est un compliment )
moi je trouve que ce qui ressort c'est t'aurais besoin de décompresser avec un vrai pote, quelqu'un avec qui tu n'aurais aucune contrainte sociale (le truc un peu dur à trouver )

Merci pour votre soutien.
En toute logique dans 2 jours ça devrait aller mieux, je reprendrai confiance en moi, jusqu'à la prochaine crise

Bah mon meilleur pote du lycée quoi. Le truc c'est que je le vois plus trop souvent parce qu'il a des potes dans sa promo, lui
Ouais ces derniers temps j'ai appris que je ne suis pas fait pour être asocial, le truc maintenant c'est de savoir comment m'en sortir (et ça fait plusieurs années que je cherche )

pas tout lmonde dont les rouages supportent la vraie solitude
 

personne n'est vraiment fait pour la solitude mais on accepte différents dosages

J'ai des antécédents familiaux avec certains membres de ma famille qui sont tout à fait normaux (pas des cas sociaux) mais se contentent de relations sociales minimum, souvent avec la famille d'ailleurs.
 

C'est assez compliqué à résumer au final.
 
Tu peux juste être en total dépréciation de toi même et estimer que tu ne vaux pas la peine que les autres s'intéressent à toi. Du coup tu te renfermes sur toi même et tu ne vois pas les autres ce qui fait un méchant cercle vicieux.
 
T'as aussi la version aigrie qui se contente d'une vision superficielle résumée par un magnifique "les gens sont tous des cons". Dans ce cas, l'aso se contentera de ne pas du tout creuser et s'isolera également.
 
Je pense naïvement que la seconde raison est plus simple à "traiter" que la première qui nécessite un soutient permanent pour retrouver la confiance...

 
Dans le même genre, là je me suis aperçu que j'ai une mentalité de winner par certains côtés.
Derrière la façade gary j'ai de l'ambition, un bon côté perfectionniste, jveux qu'on me remarque pour la qualité de ce que je fais ou dis peu importe le domaine.
Mais après j'assume pas, je me renferme dans un rôle de loser, c'est sécurisant. Voire un peu jouissif, genre "je suis malheureux, je suis aigri, allez vous faire foutre, je chie sur votre bonheut"  

C'est une façon un peu involontaire de réclamer de l'attention puisqu'au final t'as l'impression ne remarque tes qualités.
 
Lache pas l'affaire mec, tu tiens le bon bout si t'arrives à te trouver des qualités

 
pas mal l'analyse.
(case 1 riprizent   )
 

Bravo  

Tu as menti, tu es pas en première case.

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Tu as les clients au téléphone?

En fait, j'ai l'impression que pour sortir de son asociabilité, il faut  réussir à  (re)construire l'estime de soi-même et que, pour ça, on a besoin de retours extérieurs positifs (famille, amis, collègues...).  

Malheureusement, l'environnement n'est pas toujours propice

Complètement! Je suis dans ce cas depuis que je bosse, et ça devient intenable de ne rien avoir en dehors pour compenser les coups de pression, les échecs, etc... La solitude en dehors du taff amplifie considérablement le moindre évènement au boulot.
Perso  je suis en phase de changer complètement de taf, on verra bien...

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un fan d'orel ?
"j'en ai marre d'escalader la pyramide de Maslow..."
dédicace à ce topic : http://youtu.be/cz-PLtXh7Lo  

Les collègues qui ne prennent même pas la peine de me prévenir quand ils partent bouffer et que je ne suis pas à mon poste, ou s'organisent des sorties entre eux...

"Qu'est-ce qu'il y a, tu parles pas ?", bah oui je suis mort de trouille a force de me sentir hors du groupe. Fils de pute

 
C'est courant et plutôt compréhensible ce genre de truc, non ? Pourquoi ils se feraient chier à essayer de deviner ce qui se passe dans ta tête alors qu'ils ont tout ce qu'il faut entre eux ? Au pire de temps en temps ils te jettent un caillou pour voir si ça réagit mais sinon c'est trop d'investissement par rapport au fun qu'ils auront en retour

Bienvenue chez les neurotypiques    

Cela sent le début de dépression. Chose qui se soigne => consulte un médecin avant de partir en couille.

 
Je suis un peu dans cette situation là: qu'ils organisent des soirées entre eux ne me dérange pas vu je fais tapisserie de toute façon.  Par contre,  c'est pas des cailloux qu'ils balancent mais des scuds.

Le pire c'est que je me demande si ils ne font pas ça juste pour se distraire étant donné que le boulot n'est pas intéressant

Ectomorphe aigri spotted

le sport toléré ici c'est le sport électronique