Reprise du message précédent :

 
 
Je n'oserais même plus sortir de peur d'être bousculé et de me briser le bassin.  
 

 
 
Certains ici n'ont pas été élevé dans une grotte depuis leur naissance.
Nous avons tous un vécu de la société et ce vécu peut même être encore d'actualité : Nous travaillons, étudions, devons faire des déplacements à l'extérieur, etc... Par la force des choses, nous sommes contraints de côtoyer nos semblables.
Personne ici n'est totalement coupé du monde.
 
 

 
Connais toi toi même et tu connaitras l'Univers et les Dieux

 
 
C'est de la branlette ça.

 
La masturbation est en effet une des bases pour parfaire la connaissance de son propre corps
 
 

 
On n'en attendait pas moins de quelqu'un qui, et je reprends tes mots "kifferai avoir un scenic, un labrador et une maison en banlieue. J’emmènerai mathéo au foot le samedi et y aura des barbec avec les voisins. On sera tellement des randoms qu'on sera heureux. "
 
Heureux les simples d'esprit.

Je me suis enfermé dans les toilettes du bureau et j'ai joué au game boy advance pendant plus d'une heure, ça c'est la vie  
 
J'ai du sortir faute de climatisation des lieux

 
 
Par cette image du labrador et du scenic, je voulais surtout faire l'apologie du randomness.
En vrai je suis plus C4 picasso et NAC (genre furet).

mouhaha le truc que je troquerais volontiers contre une vraie bande de potes avec qui déconner, sur qui compter, qui me connaissent et que je connaisse comme ma poche, un semblant de vie sociale, d'activités non-solitaire et un peu plus d'aisance en société (et avec les filles)

"ouais je me fais chier comme un rat mort mais moi j'ai la joie de vivre de Cioran, oui Monsieur   "

j'ai conscience de la futilité globale, mais même si tout est futile j'préférerai avoir des gens que j'apprécie avec qui partager des bons moments plutôt que m'emmerder dans mon coin.
pas 100% du temps et pas avec n'importe qui plutôt que seul, mais je savoure pas spécialement cet "état de conscience supérieure".
puis je vois pas en quoi les autres ne l'auraient pas    c'est pas parce qu'ils ont des distractions qu'ils pensent jamais à autre chose que sortir, voir untel ou s'amuser.

 
 
Du coup, t'es plus labrador ou socratisme ?

 
Le dilemme n'est pas "s'emmerder dans son coin ou s'occuper à plusieurs", mais "s'emmerder dans son coin ou s'emmerder à plusieurs".
 

Cool, j'ai perdu 1 kg cette nuit    
 
Avec un peu de chance, je passe à 50kg ce soir étant donné que j'ai rien bouffé au ptit dej et ni ce midi.  

 
socrawat ? non, Terre-Neuve, faut voir les choses en grand    
 
 

Nan mais coco, pendant le ramadam tu peux manger hein

 
Moi qui mange rien en ce moment, je mange plus que lui

Va au
 
Faut pas se laisser dépérir comme ça

un petit mcfleury avec des nuggets hummm  

1.73cm pour 75 kilos.
 
Musclance.

 
Comme ça il aura plus de chances de se chopper un cancer

 
J'ai pas d'appétit alors aller bouffer au McDo ...

Ouai puis Mac Do tu prends tout sur la taille donc pas une bonne idée.

 
tu es anorexique non ? tes proches font comment ?

 
Ca c'est parce qu'il te faut de la bonne boustifaille à humer pour te mettre en appétit.
 
Il y a bien des trucs qui te mettent l'eau à la bouche (viande, fruits, fromage, même des cochonneries.)
Le plaisir de manger, aucun humain ne peut le perdre définitivement.
 
Moi mon truc c'est la raclette. Avec des patates de la mort qui tue. Mariés avec de la charcuterie.
Je m'en ferais péter le bide.
 

Non mais le McDo c'est de la merde au goût de carton, alors avoir l'idée d'envoyer un anorexique là bas pour qu'il retrouve le plaisir de manger =>  
 
Merci HFR  

Ah merde, t'en es une

N'empêche, IMC de 13,7, même à Auschwitz ça ferait maigre /Broudeuleix

 
Même pas.    
J'ai juste légèrement mal au ventre mais à part ça, je vais bien. Je pourrais descendre à 45kg si je veux, je suis sûr, j'irais toujours aussi bien.    
 
Hmm ... je dois maintenant avoir mes chances avec Keira Knightley je pense ...  

 
une quoi?  

musulmane

 
Il existe des complémentas alimentaires que prennent les musclés pour prendre rapidement du poids. Des "gainer" qui comprennent 50% de glucides et 50% de protéines. C'est bon car il y a différents goûts, y'a rien à mâcher, suffit de boire  

ouais mais ça donne quoi si tu fais pas de sport à côté ?

tu prends du muscle mais un peu moins vite

Ça fait du fake muscle non ? Ça augmente la masse mais pas la puissance musculaire ?
( je pose la question, j'y connais queud)

non mais c'est juste des trucs hyper nourrissants, si t'en prends et que tu fais pas de sport à côté tu deviens grow non?

Ça nourrit.
 
A noter que dans une alimentation normale, 50% de protéines, c'est trop, ce serait plutôt de l'ordre de 50% glucides minimum, 20 à 30% de lipides et le reste en protéines (10 à 30% donc).
 
Tous les gainers sont pas dosés pareil, certains peuvent éventuellement remplacer un repas pendant plusieurs jours, surtout si on y ajoute un peu d'huile genre de colza pour les lipides. Il manquera toujours les vitamines et minéraux mais bon, c'est une combine qui peut limiter, voire arrêter la perte de poids.

Ca fait du gras à cause des glucides, et les protéines sont éliminées. Pour faire du muscle, faut les faire travailler, puisque le renforcement musculaire et la prise de masse se font après une séance: les fibres musculaires qui se sont abîmées se reconstruisent en plus volumineux (grâce aux protéines à assimilation rapide, qu'on trouve par exemple dans les produits type "whey" )

C'est pas nourrissant mais c'est appétant. Pour quelqu'un qui a la flemme de cuisiner, de simplement faire chauffer sa bouffe ou de laver sa vaisselle, c'est tout prêt et il y a plein de petites choses ludiques à manger devant la TV. Rien que d'écrire ça, j'en salive.

Ouais, lol. Joue pas avec ta santé, tu dois avoir de légères carences, quand-même.

Prendre ces trucs sans faire de muscu et espérer prendre du muscle, ça me fait penser à ça:
http://www.youtube.com/watch?v=Ax7CiU--DYc  

Euh oui, mais ça se fait dans le cadre d'une alimentation adéquate.

 
Une alimentation équilibrée, c'est 50% lipides avec une 2/3 d'acide gras insaturés et 1/3 de saturés, 35% glucides et 15% protéines.
 
Manger uniquement glucides et protéines ne fait pas prendre de muscle juste du gras si tu dépasses ton apport calorique journalier.
 
C'est pour ça que je déteste le topic muscu, il traine vraiment trop de connerie sur l'alimentation et les compléments alimentaires...