Reprise du message précédent :

Si ma mémoire est bonne, la DL50 de l'eau ( dose qui vas tuer 50% des gens) est a peine a 8litres

Le chiffre que je vois c'est 90 000 mg/kg pour le rat. Du coup pour un rat de 80 kg c'est 7,2 litres.

 
Et ?

Ben la flotte vas tuer le mec 15 fois avant que l'effet radioactif soit dangereux   argument imparable à répondre aux pro pouic   mais c'est pas une attaque  

c'est pour ça que je bois pas d'eau

 
En même temps, c'est déjà complètement pouic de mettre en comparaison une consommation de banane et une consommation d'eau tritiée

 
Mais le jeûne c'est pas un pouic ?
 
Désolé si je blink    

Je ne vois pas comment la proposition "manger deux fois par jour" pourrait être un pouic.
Par contre "jeûner guérit du cancer" ouais.

 
C'est pas pouic, enfin ça dépend  Y a des études qui ont montré des bienfaits à des périodes de jeûne limitées. Mais c'est pas un truc qui guérit ou ce genre de chose.

Je vois, merci.
 
Finalement ca revient un peu à manger le plus proche possible de nos dépenses physiques et adapter en fonction ?

Je sais pas si ca pouique autour de ça, mais en tout cas c'est pas du tout certain. Comme la majorité des affirmations dans le domaine de la nutrition.

 
l'intérêt du jeûne c'est qu'au bout d'un moment, ton corps va se mettre en mode " survie " et va puiser dans ses réserves  
et ton estomac va se contracter  
le problème c'est qu'au début ton corps est stressé, et ton cerveaux envoie des signaux à cause du manque du nutriments qui se traduisent en général par des vertiges mais ça peut aller jusqu'à la  syncope chez certains  
donc le risque est pas anodin  
une fois ce stade passé, en général ça va mieux car ton organisme puise dans les réserves et dans ces circonstances la masse graisseuse fond comme neige au soleil  
c'est donc une bonne méthode quand on veut réduire son appétit car l'estomac s'atrophie et ça peut par la suite aider à rependre de bonnes habitudes alimentaires quand on a tendance à être un peu trop gourmand  
 
par contre il ne faut pas que ça dure trop longtemps non plus car le risque à terme, ce sont les carences

Non c'est juste sortir de la rengaine des 3 repas par jour quand ça ne te convient pas. T'as pas besoin de coller tes repas à ton effort physique.
Perso ça me permet de réguler mon appétit et ça me convient bien pour perdre du gras, je n'attribue rien de plus au jeûne intermittent.

C'est vrai
Je travaille dans le monde du spectacle et je constate que les jeunes sont souvent intermittents

Le mode famine c'est un mythe.

C'est la base des régimes débiles. En plus, j'ai un collègue qui la fait en direct devant moi et il a totalement fondu en perdant presque 1 kilo par semaine.  
Oui, un peu comme si tu arrêtais de manger totalement.
Après le truc qui est peut-être pouiquesque, c'est l'histoire de détoxication etc etc.

 
"jeûne intermittent", voire "intermittent fasting"    
 
A mon époque, on appelait juste ça "sauter le pti déj"  

Bin il mangeait moins que ce qu'il dépensait inutile de faire appel à des notions de broscience de muscu

OK

 
Et s'il avait mangé la même chose en trois repas, n'aurait il pas perdu la même chose.
Actuellement, il n'y a pas de consensus scientifique sur l'intérêt de la pratique.

C'est un peu comme les termes de start-up nation, ça m'horripile la mode de donner des noms "hype" à des trucs qui existent depuis des plombes et dont on ne se vantait pas avant que ça porte ce nouveau nom

"Je pratique l'intermittent fasting", ouais enfin tu sautes le pti déj, quoi.

Ça va, tranquille le intermittent fasting-addict shaming ???

Et d'autres qui ont montré des méfaits pour ces périodes de jeûnes limités dans mes lectures de la presse de vulga.

Je  pense que toutes ces études ont été faites par des jeunes limités.

Bah non, ça peut être un autre repas que le petit déjeuner   (ou plusieurs d'ailleurs)
Je ne vois pas le problème à utiliser un terme idoine qui décrit bien le truc, "jeûne intermittent" j'ai pas parlé d'IF.

 
je parlais de jeûne total sur plusieurs jours
 

Oui j'ai vu après ; mais même, je ne suis pas sûr qu'il y ait ce type de "mode", hormis la cétose.

là on est dans un match pouic contre pouic je pense    

 
une étude américaine  

une étude d'une université américaine

une étude d'une université américaine indépendante

une étude d'une université américaine indépendante publiée sur santé-nutrition.org    
 
Moi aussi je pratique le jeûne intermittent, je ne mange pas de repas entre les repas  

 
Les 11 repas de la journée bien sur

Typiquement à Canton on n'en est pas loin

c'est bien à ça que je faisais allusion  
le premier stade met fin à la sensation de "fringale" en dégradant les graisses ( triglycérides ) et en les diffusant dans le flux sanguin  
le foie prend le relais et synthétise des corps cétoniques à partir de ces acides gras pour se substituer aux glucides  
 
à mon sens, ça ressemble bien à un " mode survie "    

Ca peut même être dangereux, dégradation des reins par l'accumulation de corps cétoniques voir acidocétose, inflammation du foie, augmentation du LDL cholesterol et diminution du HDL ... le corps n'est pas prévu pour fonctionner en transformant le gras en glucides à long terme.
 
Ca peut être bénéfique chez les diabétiques mais sinon ca peut avoir l'effet inverse (développer une résistance à l'insuline)
 
https://www.revmed.ch/RMS/2017/RMS- [...] on-miracle

c'est sûr  
en même temps c'est bien connu : " ne pas manger peut entrainer la mort "  
 

 
WARNING .... ceux qui ne connaissent pas l'humour du monsieur, ca vas trigger tous azimut      
https://www.youtube.com/watch?v=MTORlyS4_Vo

 
 
Deux choses :
 
- est ce que c'est avéré, autrement que par un sentiment général ?
 
- quels sont les facteurs explicatifs avancés à titre d'hypothèses ?
 
- est-ce que ces hypothèses ont été corroborées ?

 
Ok,   . On entend tellement tout et rien sur l'alimentation, je ne sais jamais à quoi m'en tenir.

pas mal  
 
5 kg la première semaine, c'est aussi ce que j'ai constaté  
contrairement à lui, les premiers jours j'étais faible et nauséeux
par contre 30 jours la prochaine fois c'est vraiment pas une bonne idée et je sais pas d'où il sort que c'est pas nocif sachant qu'on survit difficilement au delà    
1 semaine par an c'est bien surtout quand y'a eu du laisser aller depuis un moment    
 
néanmoins ça vaudra jamais une alimentation saine et équilibrée toute l'année

-> Topic REF, on y donne des conseils pas stupides.
https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

Le corps est prévu pour quoi au juste ?
Je crois que c'est aussi étudié pour gérer l'épilepsie (sous contrôle médical).

Sur la nutrition, un gars du topic REF:

https://www.superfitdadproject.com/