Reprise du message précédent :

C'est parti...  

ça a été samedi dernier... je suis le seul à le faire dans mon entourage, ils me prennent tous pour un fou, le patron du bar où je traîne le premier.
 
C'est quand même pas la même chose

Pareil    
Le serveur du pub où j'ai mes habitudes s'est foutu de moi samedi avec mon Perrier. Mais je tiens le coup !

Ici jour 9 RAS. Mais on verra demain soir et après demain   .

ça m'a pas manqué TANT que ça, mais étant assez nerveux/timide de nature, j'aurais apprécié un peu de désinhibition pour discuter avec une nana rencontrée ce jour là

J'ai une soirée chez un pote le WE d'après, le genre open bar/sortie en boite après, là j'appréhende un peu. En fait faudrait que je reste chez moi tout ce mois ci.

Pour moi c'est un échec si on arrête de sortir, ça prouve juste qu'il est impossible de ne pas picoler en soirée
Mais c'est peut être juste un coup à prendre !
 
Bon courage pour ta soirée, tu vas y arriver  

T'as raison, autant affronter l'épreuve de face   C'est dingue les habitudes à la con quand même  

Clairement    
Demain j'ai une soirée avec une pote pochtronne, j'espère bien rigoler autant que si je picolais !

Ils sont cools au boulot, pour notre apéro a thème du vendredi, c'est "Dry January" le theme de cette fois.
 
(je suis en Angleterre, c'est plus facile aussi. )

En plus je sais clairement que ça m'apportera rien de plus, que la soirée sera à peu près la même, avec ou sans mais bon. C'est vraiment plus le côté festif/relaxant, pas le fait de me prendre une biture qui manque (ce que je faisais pas si souvent au final).

Enfin j'ai quand même hâte de voir si il y aura des changements au niveau de la forme générale. (pour l'instant je vois pas). Si je fond un peu niveau bide, par contre, je vais clairement envisager une sérieuse réduction par la suite.

Bon ça s'est passé nickel hier, plus détendu, pas de manque spécial de l'ivresse.
 
J'ai noté un truc intéressant, avec la fatigue de la semaine et la soirée d'hier jusqu'à 1H, ce matin j'avais un peu la même "gueule de bois" que quand je buvais en soirée (légère céphalée, du mal à émerger).
 
D'un côté ça me rassure, parce que finalement je semblais pas trop abuser, d'un autre je pensais quand même voir un mieux plus flagrant niveau forme générale  

On n'est que le 11 janvier, faut laisser un peu plus de temps.
 
Et oui, la fatigue de la semaine, alcool ou pas, ça fait toujours mal.

ouep on verra bien Enfin c'est marrant, jusqu'à hier aprem encore je cogitai en me disant que ça me faisait chier quand même, à quoi bon, puis finalement, comme la 2nde soirée c'est bien passée, ça a soulagé mon esprit.
 
Je suis bien plus serein pour le reste du mois, et je commence à me mettre des petites règles pour la suite, à savoir pas forcément rechercher l'ivresse dès que je rentre dans un bar le WE, mais me contenter de 2/3 demis, et stop, juste histoire de planer un peu. (ce que je faisais déjà un peu en fin d'année dernière)

Hier soir a la pizzeria le chef foire ma commande et me fait patienter 20 minutes de plus.

Pour s'excuser il me propose de m'offrir une bière  
Il avait plein de lagunitas qui est ma bière de soif préférée  

J'ai été fort mais ça a été dur  

Bon ben moi ça va de mieux en mieux
 
Hier j'ai pensé à un truc tout con, la binouze sans alcool, et ben mentalement ça fait l'autre moitié du taf en fait Et personne t'emmerde parce que t'as un Perrier en face de toi    
 
Du coup hier je me suis rentré assez tôt, mes potes comprenaient pas Plus la soirée avance plus on s'emmerde en fait, comme ya un décalage avec les gens alcoolisés, en fait je me dis que j'aurais carrément dû rester chez moi. Prise de conscience intéressante, sur le côté parfois  "vain" des soirées.  
 
Là je me suis levé tôt, en forme, c'est cool. Financièrement ça se ressent aussi, quand on enchaîne pas les verres comme un trou avec l'euphorie.  
 
Bref je pense que l'autre moitié du challenge va passer comme une lettre à la Poste, et qu'il y aura possiblement des retombées positives sur mon rapport à l'alcool en sortie.

 
J'en ai 6 pour l'instant    
 
Autant les soirées familles/amis sont passés super (à me demander à quoi ça sert de picoler d'ailleurs !), autant le repas de midi des collèges a été un vrai calvaire sans alcool.  

Jour 14   .
 
Personne n'a remarqué ici, donc j'ai pas de remarques. Pas grand-chose à signaler à part que l'envie est partie. Et avec les galettes dans tous les sens, je ne peux même pas dire si ça aide niveau perte de poids. Je suppose que ça se verra plus sur la deuxième quinzaine de janvier.

j'ai juste eu le "ça va t'es pas alcoolique". tu dois traîner avec de sacrés beaufs pour en collectionner 6  
 
étonnant que ça soit un repas de taf et pas les soirées qui pose souci.

 
rien niveau poids ici.
 
Peut être un mieux niveau peau du visage.
 
Fatigue générale ça a rien changé non plus pour le moment. Bon d'un côté ça me rassure, ça implique que la conso régulière depuis des années avait pas de gros impact sur moi

 
Tu as commencé le premier aussi? Rien de flagrant ici non plus, après, je pense que c'est un peu tôt, moins de 15 jours, pour que ce soit vraiment flagrant.

yep.
 
je suis honnêtement pas sûr que 2 semaines de plus changent la donne mais bon, rien que pour le défi relevé ça vaut le coup, j'ai une amie qui a tenté, elle a pas tenu longtemps
 
Enfin c'est pas encore fini

 
Ouais, concernant la beaufitude, c'est surtout le repas de boulot qui a été méga lourd. Avec les potes pas de soucis, ils ont compris la démarche, la famille aussi. Pourtant je suis dans un milieu ou ça tise beaucoup. Limite on ne te laisse pas repartir si tu n'as pas bu ton digeo en fin de soirée.  

Deja une semaine pour moi. Ca se passe bien.

C'est assez fascinant sur twitter comment la lobby du vin se sent attaqué par le janvier sans alcool.Avec tout les poncifs (gens tristes qui aiment pas la vie etc.).Alors que ça concerne tous les alcools...

Seul j'aurai aucun souci à faire ce mois sans alcool, mais dans les soirées entre amis ou les repas de famille c'est compliqué à pas boire, surtout à l'apéro    
C'est même pas une question d'entourage car ils s'en foutent, j'ai des amis qui aiment pas boire et personne fait de remarques. Il n'y a que quand je vais en Haute Savoie (vallée à la mentalité bien "montagnarde" ) où j'ai l'impression que l'alcool c'est un passage obligé pour être parmi les "vrais"  

 
source ? ça me paraît incroyable cet argument.
 
J'étais en soirée hier, yen avaient de bien attaqués (genre qui a commencé à 17h) bien niveau tristesse ça se posait bien, et amour de la vie c'était pas trop ça....pathétique. Une connaissance a débarqué, commandé sa pinte, marmonné 2/3 conneries en faisant chier le monde et est reparti sans finir son verre. il doit être beau aujourdhui.
 
Sinon de mon côté c'est la roulance, plus de la moitié est faite, j'avoue que hier j'aurais bien mis un peu dans le gosier (dure semaine) mais bon on s'y fait. Mais ça manque quand même un peu pour se relaxer on va pas se mentir.
 
Niveau "forme" toujours aucun changement.

 
Le mec est sommelier, il a balancé d'autres perles (sur les causes de l'alcoolisme).
 

 
 
Le fil est là, ses réponses ahurissantes :
 
https://twitter.com/EmmanuelDelmas/ [...] 5608361984
 
Il est pas le seul, ya d'autres "amateurs de vins" qui ont prit le truc contre eux et ont posté des perles (dont le directeur de publication de la revue du vin) qui balance OKLM que c'est un médoc :
 

 
Avec des arguments bien moisis :
 

 
 
 
 
 
 

Un tel niveau de connerie fait peur.
 
et je suis un bon vivant, pas un mormon.

Pololo je viens de voir son dernier tweet.    
Le mec est sur un autre planète.
Un professeur se tartine la tronche de conflit d’intérêt pour aller dire du bien devant des vignerons-donateurs de ces travaux et il considère que c'est un argument valable sur les bienfaits du vin :
 

Bref, pour moi c'est chaud ce soir, comme tout les samedi, j'ai 10 propositions qui appellent toutes à la picole...
Vais tenter de me cacher sous ma couette  

C'etait un peu rude au boulot hier soir, y'avait la mega-party. Donc c'est pas la meme ambiance sans alcool on va dire (je suis de nature timide, donc un peu d'alcool m'aide a parler).
Heureusement, un autre collegue qui leve aussi bien le coude d'habitude fait le dryjanuary comme moi.
 
Mais sinon ça va en général.

Vous buvez tous les jours a midi avec vos collègues ?
 
Un truc hyper rare dans mon domaine, sauf occasion très speciale. Une fois on etait alle au pub d'en face, on avait tous pris des pintes, inutile que la productivite etait pas terrible dans l'apres-midi.

T'es un UK non ?  
Il me semble que l'alcool au taf (ou après) est plus généralisé qu'ici.
Au taf ca me pose pas de soucis par exemple de refuser, on est moins "jugé" que par les potes (étonnamment)...

Oui.

Alors, de mon experience (domaine scientifique/academique):
- A midi, on ne boit pas d'alcool.
- Plutôt en fin de fin de semaine, on a souvent des apéros sur site en fin de journée (je crois que c'est interdit de boire sur le lieu de travail en France, non ? ).
- Et bien sur, après le boulot, surtout le vendredi, c'est 5-a-7 au pub.

j'ai aucune envie de boire en semaine, encore moins en contexte boulot. C'est mon petit plaisir du WE, l'esprit libre.

 
Ici ça va aussi. Je ne sais pas trop si ça a un lien, mais j'ai plus d'énergie tandis que le sommeil a pris un coup (je dors assez mal, sans raison, ça ne m'était jamais arrivé). Le moral va mieux aussi globalement, même si ce n'est pas le seul facteur qui aurait pu jouer. Et on verra le 31 mais je pense que niveau poids on est pas mal (qui dit alcool qui aussi envie de bouffer des trucs gras, ou les assiettes de charcuterie/cacahuètes qui viennent avec   ...) je suis revenue à mon poids pré-Noël.  
 
Et bonne vivante ici aussi, c'est un peu dommage que les gens prennent aussi à cœur ce genre de truc alors que c'est pas une attaque sur la civilisation ni la culture française. Ils feraient mieux de mettre en avant leurs crus chers en mode "de la qualité pour fêter la fin du mois sec" ou "buvez peu mais buvez bien".  
 

Un peu la même en ce moment, c'est marrant, je dors pas hyper bien ces jours ci, mais ça va niveau forme.  
 
Après c'est un contexte très particulier, j'ai retrouvé du taf après un peu de galère, donc le moral va mieux. Et c'est d'autant plus difficile que j'ai pas encore "fêté" ça au final, ayant commencé début du mois

J'avoue que je ne dors pas hyper bien non plus. Les maux de tête au réveil que je croyais dus à l'alcool doivent plutôt être liés à une mauvaise hydratation.

Sinon légère entorse au règlement ce midi  

Le dessert de ma meuf contenait, après verif auprès du serveur, un chouille d'amareto.
Comme elle est enceinte on a échangé les desserts (mon tiramissu   )

J'ai quand même mangé le sien vu que j'aime pas gâcher  
Je n'ai pas senti l'alcool donc ça ne compte pas

Je me suis mal exprimé, c'était le repas de Noël.  

Ah ok.
 
Oui, quand ca tombe en janvier, c'est moins évident du coup.

 
Pour l'hydratation t'as raison je pense, je bois pas assez non plus (juste en mangeant).  
 
Et ça m'avait effectivement surpris le 1er week end de me lever patraque comme si j'avais un peu picolé   Ce matin encore j'avais un peu la pâteuse, à croire que même la bière sans alcool "'alourdit" l'organisme    
 
En tout cas ça fait cogiter, sans alcool je me fais un peu chier en fait, ya plus ce petit "voile" de folie en soirée, et je me rends comte qu'au final il se passe rien d'intéressant la plupart du temps, hier je suis parti avant la fermeture (alors que d'habitude je vois pas le temps passer)
 
Pour le dessert te prends pas la tête  

Bon, je considère que c'est défi relevé pour moi, impossible que je craque jusqu'à vendredi prochain (je m'autoriserai ptet le 31 si je sors )
 
Bilan plutôt positif, forcément, même si je m'attendais à "mieux".
 
La grande découverte c'est que je peux passer des soirées sans que ça me manque TANT que ça. C'est à dire que si demain j'ai une merde qui m'interdit tout alcool, ça bouleversera finalement pas ma vie. Donc rassuré sur le plan "addictif", oui ça m'a un peu manqué, mais pas au point d'en souffrir ou de renoncer à sortir pour éviter les tentations.
 
Et pour la suite, je vais certainement diminuer mes consos en panachant avec de la bière sans alcool en fin de soirée, en plus je me suis habitué à tourner à 3 consos, alors qu'avant, avec l'euphorie de l'ivresse c'était plutôt le double...
 
Niveau forme/santé
 
Pas grand chose. Je me sens pas spécialement plus en forme, ou jouissant d'un meilleur sommeil. J'ai quelques soucis mineur que je pensais éventuellement liés à la consommation d'alcool, pas d'évolution particulière. (tant pis ou tant mieux je sais pas)
 
Le gros plus: les matins en forme le WE. ça c'est indéniable et bienvenu.
 
J'ai éventuellement perdu un peu de gras du ventre, comme j'ai rien changé à mes habitudes alimentaires/sportives.  
 
Content quand même, ce petit defi perso tombait à pic, comme je me questionnais depuis un moment. J'ai la conscience plus tranquille, et ne suis pas peu fier d'avoir tenu, quand je vois pas mal de potes qui s'en foutent/ ont craqué au bout de 2 soirées.    
 
ça a un peu changé ma vision aussi, à force d'observer autour de moi à jeun, je me rends comte que souvent, c'était plus pour tromper l'ennui et la routine des soirées, faut le dire pas souvent intéressantes, ce qui fait que je vais peut être moins sortir, ou sortir plus "intelligemment'....