Reprise du message précédent :

<mode : cheveu sur la soupe>
le declic : dis toi qu'il y a au moins 2 miliards de personnes (voir plus) qui sont plus malheureux que toi et qui rêverais d'être à ta place (famine, guerre, toussa ...)  
</mode>

dégage et revient pas
prochaine fois c'est alerte direct

si on peux plus rigoler et relativiser... ... bonne continuation à tous et à toutes

Ah non mais c'est pas drôle du tout (pourtant jsuis hyper souple sur l'humour). Au mieux c'est culpabilisant, au pire c'est sans effet.
 
Je n'ai jamais, mais alors jamais, connu qui que ce soit un minimum dépressif, qui ait pu aller mieux en se disant "Ah mais en fait y'a plus malheureux que moi".
 

 
Je le sais, et depuis que voila, je suis pas bien, je ressens beaucoup d'empathie ( quand je lis les journaux, ou les infos à la télé)
 
et ca me rend triste de rien y pouvoir faire. J'ai de la colere, car je me rend compte que je suis qu un humain et que je voudrais
etre plus que ca
 

 
personne ne peut être superman, on peut faire tout ce qu'on veut, mais quand on voit le gachis en france, et des gens qui meurent de faim en france aussi, parce que les banques alimentaires ne peuvent pas donner plus...

C est ca qui est frustrant
Que j'ai rien pu faire pour eviter les deces dans ma famille.
 
Aujourd'hui, je suis allé voir le generaliste ( c est lui qui me donne les anxyo et AD)
 
Il a augmenté legerement les dosages. C est pas un psy mais il pourrait l etre car en parlant avec lui, je sens bien qu il y a un echange. C est ce que je recherche
 
Mais bon , apres c'est pas sa specialité.
 
 

Je suis dans un tel état de stress à cause de whatmille merdes qui arrivent en même temps ce matin (hier c'était nickel). J'ai l'impression d'avoir atteint un nouveau plafond. Le genre de stress tellement fort qu'il y a une sorte de détachement d'urgence à la réalité. C'est impressionnant.  

Han j'ai l'impression que je pourrais mourir comme ça. Mais c'est limite beau  

tu te sens anesthésié ?

Je sais pas, je sens mon coeur qui bat, la transpiration, les tremblements, mais j'ai l'impression d'être un peu détaché de tout ça. C'est bizarre. L'apogée du stress ça a été tout à l'heure, quand jme suis rendu compte que j'avais ptête fait une grosse erreur sur un document destiné à la direction du travail. J'ai du mal à revenir à un état normal depuis. C'est étrange.

Bon bah ça va mieux. Jsais pas ce que c'était, mais c'était bizarre

 
 
bonjour,
 
ça ressemble à une bonne grosse crise d'angoisse. dans ces cas là se forcer à respirer à fond, lentement pour calmer, un peu genre yoga.  
 
 
J'espère que ce petit conseil pourra t'aider dans le futur, et courage à tous.

Bon redrapal.
Fais chier....  
 
Consommateur de coke depuis un moment (7 mois)
Abstinent depuis 1 mois. J'ai rencontré une nana, je me sens mieux mais je sais et sens que la dépression est là et se réinstalle.
 
Divorce, souci avec ma gamine (séparation qui se passe mal), bref...
 
Je dis bien se réinstalle car j'étais sous traitement, j'accumule mes boites de SEROPLEX mais ne les utilise pas.
 
Mais va bien falloir reprendre mon traitement.  
 
Un truc qui me gonfle au plus haut point est mon souci de retard à l'éjaculation, voir de non-éjaculation avec cette molécule.
 
Vos retours là-dessus ?
Dosage de 5mg serait-il plus apte peut-être au début ?

a part en parler à son psy et changer de molécule, ya pas vraiment de solution.
J'ai ce pb avec pas mal de molécule

Merci à toi pour ton retour.
Suis rentré chez moi ce midi
Et je recommence mon traitement par 5 mg.
On verra bien.

Perso à 15 c'est pas terrible. En même temps je préfère ça à mon état avant
 
Mais quand j'étais à 5 aucun souci.

 
Dépression et libido ou AD sans libido, il faut choisir

Bonjour,    
 
Est-ce qu'on peut se sortir d'une dépression modérée sans aide médicale ? Est-ce qu'il y a moyen de se rassurer en s'assurant qu'on en est finalement sorti, ou bien on ne peut jamais savoir ?

si tu te connais un peu et que tu es à l'écoute de tes émotions
tu seras la première avertie si tu vas mieux du jour au lendemain
 
tu peux t'en sortir seule, mais c'est mieux d'avoir une aide je dirais
on recommande souvent un traitement AD + psychothérapie

C'est étrange ta formulation. On va mieux du jour au lendemain ? Genre un matin on se réveille et hop, la grande forme ?    
J'avoue avoir été pas mal échaudée par les psy, et les médocs j'ai peur qu'ils m'apportent plus de problèmes que de solutions.

c'était pour imager
plus haut j'ai link un lien pour chercher des thérapeutes orientés thérapies familiales

 
 
Pour avoir déjà expérimenté une dépression sans aide, je trouve que les conséquences sont assez lourdes et je regrette de n'avoir pu suivre un traitement à ce moment là.  
 
Après c'est à toi de voir en fonction de la situation, de ce que tu ressens et si tu peux trouver du soutien dans ton entourage.  
 
Parles en à un médecin, pas nécessairement un psy, il sera peut être plus à même de te conseiller.

Je ne suis pas dépressif mais j'ai un TAG que je "gère" depuis des années. Je ne me sers du lexo qu'en phase de "moins bien" désormais (avant c'était tous les jours, et je suis passé par le seroplex avant). J'ai suivi une TCC également. Au quotidien je vais bien même si c'est un sorte de frein constant plus ou moins présent. Mais si tu penses connaitre la cause, ou au moins ce qui lance l’engrenage d'anxiété chez toi, l'hypnose par un mec sérieux fait parfois des miracles pour casser ce cercle vicieux "cause => je vais pas bien => ça va mieux => j'ai peur de pas aller bien => anxiété => foutu".

My 2 cents de non médecin mais de patient dans le domaine de l'anxiété

Bon courage à tous.

Merci pour l'info, mais ce n'est pas vraiment avec ma famille que j'ai un souci.

 
Je me suis toujours interrogée sur l'hypnose. Tu as essayé ou tu as des connaissances qui l'ont fait ?  
 
J'aimerais moi aussi croire au miracle.

 
ça recouvre un ensemble très large avec différents courants, faut pas se fier à l'appelation
on dit souvent thérapie familiale ou sytémique
 
enfin c'est une alternative parmis d'autres
 
 

 
 
Connaissances qui l'ont fait + je connais un pro qui pratique et a écrit quelques petits bouquins sur le sujet. Je ne dis pas que c'est une solution miracle hein, mais juste que ce n'est pas idiot de tenter ça

 
J'en ai fait beaucoup à un moment, mais pas pour la dépression, pour des soucis de santé (circulation du sang notamment) et pour le sommeil, ça marchait du feu de dieu !  
Mais faut s'entraîner vraiment souvent pour que ça fonctionne bien.

 
 
Tiens d'ailleurs ta TCC, tu l'as faite sur le 95 ou ailleurs ? Je veux bien des adresses dans mon coin si tu connais des gens sérieux

Sous Stablon 12,5mg depuis 12 jours, je sent a peine une légère amélioration, ca marche pour vous cet AD ?

Dites, y'a des gens qui prennent le Prozac ici et qui ont des nausées ?

 
 
non, je n'en prends pas, et je ne connais pas les effets secondaires.  
 
Après, je suis désolée de ne pas être plus présente, mais je suis totalement surbookée, et de ce fait, je n'ai pas le temps de me morfondre donc, je vais bien, même si je continue le traitement.
 
 
A dans 2 semaines

C'est écrit nausées et vomissements dans les effets secondaires. C'est effectivement ce qui m'arrive alors que je ne bois plus du tout depuis la reprise du traitement.  
 
J'ai aussi des tremblements parfois. Ce médicament me donne pour seul effet de ressembler à une toxico en manque

Tu le prends bien pendant ou après les repas ?
(pas l'estomac vide)

J'en prends deux le matin avant ou après le petit déj.

Essaye de le prendre après le petit déj. L'estomac vide, ça me rend malade aussi.
(n'importe quel médoc d'ailleurs)

T'facon touts les médocs ou presque donnent mal au ventre ca reste ce que c'est du chimique  

Le pire c'est qu'il me coupe l'appétit, donc même si je mange c'est très peu...