Reprise du message précédent :
Pour les histoires de rituels, par une association d'idées ça m'a fait penser à quelque chose qu'on pourrait programmer ou déprogrammer, peut-être que je me fourre le doigt dans l'œil par méconnaissance totale du sujet, donc pardon d'avance si c'est le cas, mais assez vite ça m'a fait penser à ce qui peut être travaillé en hypnose avec certains thérapeutes bien formés et bien intentionnés sur ce sujet. Je connais pas du tout l'ensemble de ce qui peut exister en la matière mais j'ai déjà eu l'occasion de discuter avec un praticien (hypnose ericksonienne avec orientation thérapeutique) et franchement ça me semble vraiment rentrer dans le cadre des choses sur lesquelles il peut aider à agir. Personne n'a essayé ?

Oui j'ai déjà lu quelques chose à propos de l'hypnose pour les TOC.  
Mais personnellement pas essayé. (en fait j'ai rien essayé, c'est même très récent que je commence déjà à juste en parler)

Bon je prends mal le Prozac (saute des prises ou je ne le prend pas à heure fixe) donc au final c'pas très concluant. En plus mon psy ne fait pas de thérapie, je le vois qu'une fois tous les 15 jours, 20 minutes pour lui faire un bilan des effets de mon traitement.
 
Et quand j'ai essayé de creuser un peu le fond de mes pensées, il n'a pas été très réactif, voire limite moqueur.

le psychiatre de base juste bon à prescrire ses médocs et faire marcher son usine pour engranger un max de caillasse

C'est le psychiatre du CMP...

 
Une fois jsuis tombé sur un psy comme ça, c'était impressionnant. Une salle d'attente plein à craquer, des séances qui durent chacune 15 minutes, chaque patient repart avec son ordonnance et son petit bagage de médocs. Du travail à la chaîne...

Dès que ma carte vitale est à jour (ça prend du temps ces machins ), j'irai voir un autre.

ou demande lui simplement à voir une psychothérapeute. Il y en a

 
Bordel   Genre il fait des réflexions sur ce que tu lui dit ?
Sinon ca va mieux sous Prozac, même en le prenant de manière pas trop régulière ?

 
Rechute depuis le début de l'année
Je suis de nouveau sous fluoxétine (=prozac) depuis un mois. Je ne retrouve pas l'effet que ça m'avait apporté la première fois (il y a 3 ans)
    c'était si bénéfique... là, rien de positif
 
   

Ils ont dû changer la formule parce que ça ne fait pas le même effet qu'avant non plus !

 
Je vous rejoins dans la team sans effet sous Prozac. Mais vu que j'ai une prise anarchique (enfin je fais des efforts ces derniers jours, j'ai mis une alarme), je ne sais pas si c'est le médoc ou si c'est ma prise non régulière qui font qu'il ne marche pas tellement.
 
Au début ça allait mieux et là grosse rechute Le chômage commence à se faire long donc ça m'aide pas (je ne supporte pas l'inactivité, j'ai toujours travaillé depuis que j'ai 15 ans en parallèle de mes études et/ou pendant les vacances scolaires, puis enchainé les stages/CDD depuis la fin de mes études).  
 
Sinon pour mon psy, par exemple quand je lui ai dit que la mort de Lorène avait fait remonter certaines angoisses par rapport à ma propre situation, il a eu un petit sourire narquois et m'a dit que j'étais jeune et que j'avais encore le temps de voir venir. Globalement ça ne va jamais bien loin.

Salut!
Je présente rapidement la situation : j'ai toujours détesté ma vie depuis que je suis en age de me poser des questions. Mais j'avais toujours cet espoir que l'avenir serait meilleur. Malheureusement d'années en années, mon optimisme a vite été refroidi et je n'ai désormais plus aucune illusion sur la suite des événements, je suis pris dans une espèce de léthargie fataliste qui m'enfonce de plus en plus.  
 
   J'ai fait énormément d'efforts pour régler des problèmes qui me pourrissaient la vie (obésité, difficultés de sociabilisation...) mais ce n'étaient que des arbustes qui dissimulent une forêt. Si on m'annonçait que je crèverai ce soir, je serai soulagé. Je n'ai pas peur de la mort, je l'attend de plus en plus. Mais je ne passerai jamais à l'acte par égard pour ma famille.  
J'ai des épisodes dépressifs assez violents mais ça reste toujours ancré à l'intérieur, j'ai jamais pu extérioriser en chialant ou par la colère. Je n'ai plus aucun exutoire pour oublier, je ne bois pas, je ne fume pas, le sport ne me fait plus rien et je me suis juré de ne plus me réfugier dans la bouffe. Je ne fais qu'attendre que mes crises d'angoisse se terminent en tournant comme dans un poisson dans un bocal.  
 
Mais ça c'est que je ressens au fond de mon cœur. Ma raison me dit que j'ai aucune justification pour déprimer mais malheureusement elle n'a aucune influence sur mon moral.  
Je prends l'initiative cette semaine de consulter pour cela mais je ne sais même pas par qui passer en premier : généraliste, psy?  
Merci de ne pas me juger là dessus car je le vis très mal.

Personne ne te jugera, ne t'inquiète pas
Tu peux commencer par voir ton généraliste et voir si il a un psychiatre à te recommander (parcours de soin et tout).
Mais tu peux aussi consulter un psychologue ou un psychothérapeute ou un psychanalyste et pour ça, pas besoin de voir ton médecin avant.

Salut,

Pour rester factuel, tout dépend de ta démarche.
Si tu veux passer par le cycle standard, il faut avoir un médecin traitant, aller le voir pour qu'il te dirige vers un psychiatre (pas psychologue, psychothérapeute ou autres), comme ça tu seras remboursé.
Sinon... Tu fais ce que tu veux, pas de remboursement

Merci pour vos conseils. Je vais passer par le généraliste car je suis fauché en ce moment  

Cela dit, obésité, difficultés de sociabilisation, alcool, clopes, j'ai envie de dire... Bienvenue au club.
Félicitations pour t'en être sorti

merci    Le plus dur reste à venir  malheureusement. J'ai un exam demain que je peux gérer si je mets à bosser dès maintenant mais je suis comme paralysé... J'ai tout tenté mais j'arrive pas à me concentrer, je continue de ruminer constamment  

Ouais je peux comprendre, par moment j'ai l'impression de ne tenir que grâce à mon boulot, qui occupe mes journées. Sans ça, ce ne serait vraiment pas la joie.
Ca fait longtemps que tu es sous traitement ?  
Concernant les remarques qu'il te fait, je trouve ça limite...
 

 
Je crois que si on a moins de 25 ans on peut consulter directement un psychiatre, à vérifier

Environ 2 mois.

Oui.
Je l'ai pas précisé, mais je le sais, c'est mon cas....

C'est censé faire effet en 3/4 semaines il me semble. Tu as parlé de l'absence de résultats ?  
Le manque de régularité dans les prises avait un gros effet sur l'efficacité dans mon cas ceci dit (Seroplex, pas Prozac)

 
Lorsqu'on m'a prescrit le Seroplex on m'a dit de compter 2 à 4 semaines en passant par un passage critique dans les deux dernières semaines, c'est à dire que le Seroplex me donnerait suffisamment d'énergie pour mettre en pratique mes idées noires, donc, on m'a aussi prescrit du Lysanxia pour quelque part m'empêcher de passer à l'acte.
 
Dans l'ensemble, je vais plutôt bien, mais j'ai des hauts et des bas, mais je fonctionne, c'est le plus important, même si de temps en temps je fais des bêtises par erreur, je travaille, les idées noires sont toujours là, mais lorsque je suis au travail, je mets mes pensées sur le travail ce qui m'évite de m'effondrer.
 
Une fois seule à la maison, il m'arrive de m'effondrer, pleurer, la solitude n'est pas évidente, alors, je me plonge dans quelque chose qui occupera mon esprit pour ne pas penser.

Au bout de 3/4 semaines, j'allais mieux effectivement mais là, plus rien... Et je vois mon psy seulement le 2 juillet.

 
Essaye de le prendre à heures régulières et sans sauter de prises, déjà tu verras si ça va mieux.  
Mets une alarme sur ton téléphone pour ne pas oublier de le prendre.

Je pense que je suis une cause perdue et que je m'en sortirais jamais.

Bwaaaahhh...ça arrive de se sentir mal, ou de penser qu'on ne s'en sortira jamais. C'est aussi le propre de la dépression de ne pas avoir un regard lucide sur soi-même.
Je sais que c'est compliqué, qu'il y a des hauts et des bas, mais des traitements existent, et marchent souvent. C'est long, parfois, et on rechute aussi (je suis plus ou moins en plein dedans, ça fait plusieurs années que je suis traité pour phobie sociale et dépression), mais il y a un espoir de voir les choses aller mieux !
 
Bon courage en tout cas, ne perd pas confiance    

Merci

 
 
Bah tu as du temps pour te remettre, moi j'en manque, les années sont passées, j'ai eu mon lot de merdes et ça continue, donc, si j'en crois ce que l'on dit, je ne serai bien que lorsque je serai morte de vieillesse

 
Si, tu t'en sortiras

  On m'a prescrit des calmants finalement et si ça se passe mal j'aurais les AD. Mais j'ai eu envie de chialer quand j'en ai parlé et ça c'est une putain d'avancée! ça ne m'était pas arrivé depuis une eternité.

 
Les larmes, c'est la soupape de sécurité, maintenant, à toi de faire baisser la pression avec des thérapies adaptées, psy..... etc...

Depuis quelques temps ça m'arrive fréquemment de rêver de TOC/rituel, ça arrive aussi pour les gens qui ont des TOC ici ?

Les dépressifs, trouvez-vous que vous avez perdu en capacité de mémorisation ou de mobiliser vos souvenirs ?
Est-ce que les pertes de mémoires peuvent être considérées comme un des signes de dépression ?
J'ai jamais été Tete en l'air, mais ces deux dernières années j'enchaîne les boulettes liées aux oublis !

j'ai toujours été distraite, donc, je ne saurais dire si c'est pire ou pas maintenant

Non mais le TOC de rêver toujours de la même personne : oui et depuis plusieurs années  

Moi c'est un TOC de toujours toujours toujours le même rêve et la même peur. Et j'y suis passé a 1mm alors que j'en rêve depuis tout gamin.

 
Je vais me faire violence les prochains jours, je vais essayer d'être actif en permanence pour détourner mes pensées le temps que cette période moisie passe. Je fais mon planning à l'heure près et je me suis juré de le respecter à la lettre.  
 Le plus dur c'est que j'ai vraiment personne à qui en parler physiquement mais je vais essayer de me faire des connaissances dans la ville où je vais passer l'été.

 
Tu peux parler ici, nous sommes là aussi, je n'ai personne avec qui parler physiquement, si ce n'est par skype.