Reprise du message précédent :
manger 5 fruits et légumes, manger bouger    
 
sinon participer à des activités collectives, de la simple sortie au truc engagé.  
Pour le miam miam en vrai ça fait du bien de manger correctement.
Voir les gens avec qui on se sent le mieux ça booste.
Pour me booster j'aime voir ce que font mes potes en création par ex, ça me booste au lieu de me décourager.
Lire des bouquins sur des génies qui en ont chié malgré toutes les bonnes choses genre Devinci et Mozart entre autre, ça te fait relativiser dans le bons sens, ça te rapporche d'eux.
 
Ce sont les élèments persos de bonne recette qui répond à une bonne motivation et énergie.

Mais pour faire tout ça il faut avoir de l'énergie. Moi j'ai juste envie de me cacher dans un trou.

Je viens de m'abonner aux twitter de Nadine Morano, j'espère que c'est efficace comme AD.

L'Abilify.

Bon je reviens poster ici. Chialer comme une conne au boulot, en apprenant ce matin, qu'on me fait repasser à la visite médicale pour tenter de me mettre inapte ou en mi temps thérapeutique (ca coute moins cher à la boite) et voir que mon neurologue est partie à angers et qu'aucun suivi de fait. Résultat, prise de rendez vous avec le nouveau pas avant janvier, et devoir encore attendre....  

(je débarque complet)

Pkoi ils font ça? Ils te reprochent quelque-chose? Dsl je débarque aussi.

Chryzalid

Ça ressemble à du Viagra.

trop d'arrets maladie...
 
et je les avais prévu que normalement je devais etre à nouveau hospitaliser, mais vu que l'hosto a cafouillé, ca repousse l'échéance.

C'est un peu dégueulasse ce manque de solidarité... C'est comme ça que fonctionne la plupart des entreprises aujourd'hui.

 
J'arrive tellement pas à en cuisiner et, je suis tellement difficile sur le goût que je n'essaye même plus d'en acheter... Pourtant, j'ai strictement rien contre les fruits et légumes...
Fait froid, je suis bien mieux au chaud chez moi.
Ils sont tous à des dizaines voire des centaines de kilomètres
Peut-être...

 
sauf que ça a l'effet exactement inverse...

Je ne me souviens pas d'avoir eu ce genre d'effet (par contre ça donne envie de dormir ).

Quand j'étais sous abilify, j'avais une libido négative... Quand mon mari tentait quoi que ce soit, je me sentais agressée, c'est comme s'il me torturait rien qu'avec le contact de sa main sur ma peau

Putain.
Je me sens mal au travail.
Avant j'avais l'excuse d'être débutant et de travailler sur des gros projets ce qui multipliaient les liens sociaux.
Là depuis que je suis opérationnel on m'a rattaché à une autre équipe où je travaille en autonomie sur des projets pourris. J'entends toute la journée mon ancienne équipe à 10m de moi se bidonner et travailler dans la bonne humeur.
Ca me détruit de l'intérieur et m'a rendu je pense dépressif. Je suis devenu chiant et on m'évite.
Je pense plus avoir la force de supporter encore ça longtemps. Depuis la sortie du bureau ce soir je me mets à chialer en essayant de m'imaginer à la pause déjeuner du lendemain, à être assis au milieu des autres sans ouvrir la bouche pendant l'heure entière.
 
Il faut vite que je prenne du recul et faire un break pour remettre mes idées en place.
Je ne vois ni généraliste, ni psychiatre (je suis en TCC chez un psychothérapeuthe donc rien de médical). Que faire pour choper un arrêt ?

Mais tu t'entends toujours avec tes anciens collègues? Tu vas manger avec eux?
Sinon parle-en à ton N+1 lors des entretiens d'évaluation si c'est bientôt, sinon tout-de-suite. Pas la peine de faire comme si tout allait bien avant de démissionner.

Ouais mais c'est plus comme avant, j'ai beau essayer de m'intégrer ça passe pas, je fais plus partie du groupe.

La situation est particulière, je compte dans tous les cas quitter la société début 2013 pour profiter des licenciements économiques qui seront mis en place... Et ça ma hiérarchie le sait. Donc je suis grillé.
Je souhaite juste pouvoir supporter la période de transition sans me défoncer la santé.

Et en dehors du boulot tu vois des gens? Passer la journée seul serait peut-être plus supportable si tu avais des projets dans la soirée.

Bonjour,
 
Je m'enfonce.
 
Bisou ♥

Raconte, qu'est ce qu'il t'arrive ?

Solitude, solitude et pas de pognon. Que du très classique

T'es plus sur Paris ?

Je m'enfonce aussi, mon doc me dit que je dois résister, mépriser ma dépression... facile à dire... Y'a pas un sketch comme ça "je vais bien, tout va bien" ?

Si je suis toujours sur Paris. Cela me complique la vie d'ailleurs vu le coût de la vie.

Ah oui ça
Et t'arrives pas à voir un peu de monde quand même ?

Voir du monde ne comble pas la solitude du quotidien malheureusement. Au contraire cela accentue le phénomène quand tu te retrouves seul chez toi.

J'ai connu ça à une époque ouais. Et les activités ça coûte un bras et encore faut-il avoir la motivation pour.

La motivation je l'ai, les sous je les ai pas.

C'est déjà ça, si t'es motivé Après je sais pas ce que tu voudrais faire mais il y a peut être des trucs accessibles à tes bourses ?

  en tout cas y a bcp de gens qui t'apprécient  Même si c'est sur ca ne remplace pas la présence de quelqu'un au quotidien...
 
Parfois la colocation peut être une solution ? (avec la ou les bonnes personnes oeuf course)

 
La macramé

Oui j'ai pensé à la coloc aussi, mais passé un certain âge je sais pas si c'est évident
Bresse > fait du tricot

Trouver des activités, c'est bien mais dernièrement je me faisais la réflexion que pour compenser la solitude et la dépression, j'avais tendance à passer d'une "addiction" à une autre. Cela reste des truc pas dangereux, car c'est des truc genre Tv, jeux vidéos, en ce moment c'est les achats compulsifs, mais je ne suis pas sur que ce soit très sain

Sur paname, c'est très courant, surtout vu les prix des loyers.
 
Après perso, je sais pas si je pourrais me remettre en coloc, hormis avec mon meilleur pote.

 
Pareil, je passe d'une addiction/obsession à une autre. Heureusement, j'suis pas branchée produits toxiques.
 
Mais je viens d'adopter deux chinchillas, c'est mon nouveau trip Et c'est un peu con parce qu'ils m'empêchent de dormir et donc accentuent mon mal-être

 
Je sais pas, je pense aussi que c'est pas très sain.
Je me sens vachement coupable à chaque fois que je "cède" à une nouvelle obsession, parce que j'ai l'impression de laisser mon angoisse gagner.
Et puis il y a différents types d'obsessions/passions/addictions. Il y a quelques mois, c'était la perte de poids, j'ai perdu douze kilos, j'étais contente. Ensuite ça a été les fringues, et dernièrement, les boules de poils. J'ai dépensé une putain de fortune là-dedans et à chaque fois j'ai un sentiment mêlé de soulagement et de culpabilité.
 
J'imagine que c'est un peu ça que vit Seb aussi en ce moment...

Bresse a dit tout ce que je voulais dire... Il me reste quoi, moi, après ?

édit : Je viens de découvrir que le site où j'ai dépensé pratiquement 900€ en deux ans vient tout juste de lancer un programme de fidélité... Certainement non rétroactif, bien sur...