Reprise du message précédent :
Oui je sais que j'extrapole un peu, mais je ne pense pas souffrir de paranoia, en tout cas pas au sens de la maladie mentale psychotique. Je parlerai plutot de susceptibilité. Je suis très susceptible, on me le reproche assez souvent.

Bon un petit post pour donner de mes nouvelles. Ca fait donc une semaine que j'ai arreté les AD, ca se passe plutot bien pour le moment. Je continue les anxiolytiques mais diminution progressive à partir de demain. Je perds un peu la tête mais apparemment c'est un effet secondaire des anxiolytiques. Des fois, j'oublie même si j'ai les ai pris ou pas.
Hier, je suis allée à un enterrement, quelqu'un d'assez proche pour moi, bah je trouve que je l'ai plutot bien pris et bien vécu. Ca se passe bien pour le moment, j'espère que ca va continuer. Je sais que les AD font encore effet quelques jours après leur arret, donc j'espère que ca ira la semaine prochaine. De toute facon je revois mon psy mardi prochain.

je voulais vous demander, c'est possible qu'on sente des signes de dépression justement quand on prend conscience de ses problèmes et qu'on commence à les régler, alors qu'on voyait rien avant?  

Oui je pense que c'est possible, il n'y a pas de moment plus propice qu'un autre pour qu'un état dépressif se déclenche. Il suffit parfois de pas grand-chose. Ca me fait un peu penser a une dépression réactionnelle. Je sais pas ce qu'en pense les autres de ce topic, mais ils te feront aussi partager leur avis sur la question.

en fait je pense que c'était latent depuis quelques mois mais je l'extériorisais pas, et maintenant que je l'ai perçue je la sens plus que jamais, elle s'exprime, la bête

 
bute un élève ou deux, ça ira mieux après.

ma foi... mais en fait ils m'aident bien, eux, je me sens utile avec eux  

Faut laisser s'exprimer la bête si ca te fait du bien. Je sais pas quels sont les problèmes que tu avais, mais en essayant de les résoudre, tu passes d'une position à une autre et il suffit de ça pour se rendre compte qu'il y avait quelque chose de latent que tu ne percevais pas jusqu'a présent.

euh pour les détails, désolé je ne me sens pas sur ce forum
mais ca me rassure que ce soit naturel, et mon médecin généraliste a été de bon conseil aussi  

Ne t'en fais, je ne te demandais pas de nous exposer tes problèmes ici :-) Je suis contente si tu as pu avoir de bons conseils avec ton généraliste, et si tu ressens le besoin de parler, tu es la bienvenue ici.

disons qu'avant d'aller voir mon généraliste, je ne pensais pas à traiter le problème et m'enfermais un peu la dedans. Il m'a donné pour l'instant des anxyolytiques pour voir si ca peut suffire et m'a dit de retourner le voir dès que nécessaire, il va aussi m'envoyer vers des psys si nécessaire, et avant je pensais pouvoir m'en sortir seule mais non ca marche mieux avec de l'aide  

Cool

oui j'espère que ca va bien se passer  

Et c'est normal, hein, de soudain voir ses symptômes d'une autre manière quand on a pris conscience d'être malade

mais ca surprend quand même  

Quand on ne s'avoue pas qu'on est en dépression on fait toujours peser sa grande misère morale sur le physique, on somatise, quoi, donc ça sort différemment...

Oui mais je trouve que ca soulage quand on arrive enfin à arreter de somatiser et qu'on se fait aider. Perso, je retourne chez mon psy mardi. J'ai un peu peur de ce qui va se passer mais j'espère que ca va me faire du bien au bout du compte.

Les anxyolytiques, c'est considéré dans la catégorie des anti dépresseurs? Y a t'il une posologie à partir de laquelle on devient dépendant?
 
je dis ca parce que j'en prends peu (on m'a prescrit un demi par jour et j'avais commencé à un quart avant de passer au demi), mais j'ai l'impression que ca me fait un bien fou, j'ai peur de ne plus avoir envie de les arrêter après?

Non non les anxiolytiques sont une classe à part, ils ne font pas partie des anti-dépresseurs. Il y a un risque de dépendance, c'est pour ça qu'on les arrête toujours progressivement. Je ne sais pas trop à partir de quelle dose on devient dépendant, ça doit dépendre du médicament et de la personne. Normalement, on les conseille juste pour un mois, la prescription ne doit pas durer plus de 12 semaines. Que t'a dit ton médecin et quel produit prends-tu ?

oui il m'a dit un mois ou deux (une seule boîte quoi) pour le moment. Le nom c'est bromozépam ou quelque chose dans le genre.

C'est du bromazépan. J'en ai eu il y a 4 ans et c'est vrai que ca soulage quand on est angoissée. Tu dois revoir ton médecin bientot ?

ca dépend de moi, il m'a dit de retourner le voir quand je le sentais. Il m'orientera vers un spécialiste je pense.

n'empêche j'ai des hauts et des bas sur une journée, ca me plait moyen ca (surtout quand c'est un moment de bas)
 
en fait je pleure toute seule comme une conne sans raison objective, je peux faire quoi contre ca?  
aidez moi je crois que mon cas est pire que je ne pensais

 
sur le plan medocs il te faudra des anti depresseurs.  les anxiolitiques ne font rien pour la depression et peuvent meme l'aggraver (et c'est pour cette raison d'ailleurs qu'on prend souvent les deux en meme temps).
 
si tu ne veux pas prendre des anti-depresseurs il ya des techniques qui aident certaines personnes:  écrire pour exprimer ton mal etre, écouter la musique (plutot joyeuse), en parler avec des amis, etc.  s'il s'agit bien que d'un petit bas ça peut t'aider a retrouver le morale mais si tu deprimes vraiment bcp ça ne fera pas grand chose.

le problème c'est que je ne vois pas à qui parler facilement   . les gens qui m'entourent ne sont pas très réceptifs à cela, et vont avoir du mal à saisir ce qui ne va pas.
 Merci de ces conseils, je vais essayer de me plonger dans le boulot mais j'ai du mal.

Depuis qq temps j'ai une nouvelle forme de depression, differente de mon envie de mourir récurrente, qui est lié au fait que je prend subitement conscience d'être seul au monde (aucun amis, je connais 5 personnes physiques: ma famille proche, c'est tout), de vivre pour rien, etc...
Je veut même plus sortir tout seul (comme ca m'arrivait de temps en temps, mais rarement quand même) puisque je me dit que je vit pour rien et que je pourrait jamais partager ses souvenirs, alors autant ne pas les vivre.Et de toute maniere dans ces cas la je reviend tout deprimé et en larmes.
Ca me prend surtout le matin, ce matin chui venu au boulot en pleurant
J'en ai marre de vivre (dsl c'etait mon petit pleurnichage du jour).

 
te plonger dans le boulot ça peut aider, mais si c'est stressant pour toi ça risque de faire tout le contraire.
 
si ton entourage ne veut/peut pas t'écouter tu doit pouvoir trouver d'autres gens pour parler de ça: ici par exemple ou en mp (parler avec d'autres personnes avec des sentiments similaires qui auront donc une meilleure idée de ce que tu ressens, avec en plus un minimum d'anonymat qui te laisse libre de t'exprimer sans avoir peur des réactions de ton entourage qui pourrait mal le prendre) ou tu peux aller voir un psy (eux ils sont là pour ça normalement, pour t'écouter et t'aider a comprendre ce qui ne va pas et resoudre tes problèmes).    
 

c'est surtout que depuis un quart d'heure je suis physiquement incapable de bosser, mais ca va passer sans doute.
 
oui je vais tout essayer quand je m'en sentirai la force, j'ai peur que mes collègues me voient,aussi..

 
ah tiens, on dirait moi.  

Ouaip, ça me rappelle quelque chose aussi

 
pourquoi tu n'es pas déjà allée voir un psy?

parce que je ne pensais pas en avoir besoin?

Cassebrik, ce que tu nous décris ressemble fortement à une dépression. Même si les anxiolytiques te font du bien, ils ne te guériront pas de ta dépression. Je pense que le mieux à faire serait de consulter un psychiatre. Il pourra te donner un traitement adapté. Et si tu n'as personne pour en parler dans ton entourage, tu peux en parler ici ou en MP avec certaines personnes comme ça a été dit plus haut.
Perso, je reviens de ma visite chez le psy. Il me recolle sous anti-dépresseurs parce que là ca va pas du tout, et il me laisse encore un peu sous anxiolytiques. On verra dans 15 jours ce que ca donne.
Quand j'y pense, aujourd'hui on a parlé d'un truc con, mais ca m'a fait du bien d'avoir son avis sur le sujet. Ca m'a fait du bien d'en parler. Par contre, je vous raconte pas comme j'ai les larmes aux yeux depuis. C'était mon 3615 mylife.

mon bilan de la journée a été une crise de larmes de 20-30 min, après un collègue m'a appelé pour me remonter le moral (je l'avais prévenu qu'il aurait pas ses résultats dans les temps). Sachant que c'est venu comme ca après manger, que ce n'est pas la première fois, oui je vais faire en sorte d'aller voir un psychiatre, il y a des choses dont je ne pourrai parler qu'à un inconnu je pense.
 
En tout cas bon courage à toi, j'espère que ca va aller mieux  

Je sais que ca va aller mieux, ca faisait un moment que ca me pendait au nez et il était temps de prendre les choses en main. J'avoue que les 2 premières séances chez le psy ont été un peu déroutantes pour moi mais aujourd'hui j'ai senti que le contact passait, il s'est mis à me tutoyer, ça m'a mis à l'aise.
T'as bien fait de pleurer si ça t'a soulagé. Tu trouveras peut-etre un peu de soutien auprès de ton collègue. Y'a pas de honte à ne pas aller bien. Je te souhaite bon courage. Tiens nous au courant.

oui et merci de ton soutien  

Y'a pas de quoi, ici on se soutient tous, puisqu'on est tous dans la même situation à des degrés divers.

Au fait, mon psy m'a prescrit du Norset cette fois comme AD. Est-ce que quelqu'un en a déjà pris et si avez-vous eu des effets secondaires ? Je viens de me renseigner sur un autre forum et ca n'a pas l'air très sympathique.

Pour ma part, le Norset avait un effet "assommant". La première fois, j'ai du me traîner, comme mal réveillé après une anesthésie, jusqu'à mon lit avant de dormir 16h de suite. J'en ai pris 1, puis 2, puis 3 par soir. Il ne m'a pas aidé du tout.  
 
Ceci dit, les effets négatifs comme les effets positifs varient d'une personne à l'autre, si ça se peut ça va être LE médicament pour toi.
 
Bon courage à tous ceux qui ont du mal, je rappelle que je suis dispo en MP si quelqu'un a besoin de discuter  

j'ai ouvert mon coeur a un garçon, je lui ai donné tout mon amour et il l'a piétiné. ça faisait bientot 1 an qu'on etait ensembles, ça se passait super bien. On faisait des projets (bébé, mariage). Enfin lui surtout parceque c'est pas trop mon truc pour le moment, il faut que je finisse mes études. Il m'en a parlé il y a à peine un mois! Il disait avoir des sentiments.  On a 25 ans tous les deux.  
Il ya deux semaines, j'ai reçu un mail de rupture!!!! qui tenait en 4 lignes. Depuis impossible de le joindre. Il voulait que je lui rapporte ses affaires, j'y suis allée à l'improviste aujourd'hui. Je suis rentrée chez lui et qq minutes aprés j'entends qq1 qui essaie d'ouvrir la clé dans la serrure, j'ouvre, je pensais que c'etait lui et je tombé nez à nez avec une nana Je lui ai demandé pourquoi il ne m'a pas dit ce qui n'allait pas entre nous plutot que d'aller voir qq1 d'autre? il m'a répondu qu'il souhaitait une relation plus stable!? je lui ai dit: mais si tu m'as remplacé si vite, c'est que tu ne m'aimais pas? et là pas de réponse. il est resté silencieux. J'ai mal à en crever. Je ne ressens qu'une immense douleur. Il m'a trahi, menti, il s'est servi de moi en attendant de trouver une nana "mieux." Je n'ai plus aucun amour propre là...

je ne sais pas trop quoi répondre  
il va falloir que tu recommences à vivre, à voir des gens, et ca va être dur, très dur au début.  
Bon au moins je peux te dire de garder courage