Reprise du message précédent :
Bon...
I'm back
J'en ai marre de tout, encore un splendide rateau cette semaine, j'en ai marre du taf, j'avance a rien, j'en ai marre d'etre seul, j'en ai marre de voir des gens que je pense apprécier alors que je m'appercoie quelques temps plus tard qu'ils sont faux. Je me force a avoir une vie sociale qui ne m'apporte pas grand chose. J'ai l'impression qu'on est tous des moins que rien qui essayons de profiter des autres, qui ne pensons tous qu'a notre gueule.
Je suis de plus en plus aigri de la vie, des filles, des gens. J'ai toujours eu un gros probleme social que j'arrive pas a résoudre, je me sens de plus en plus mal dans ma peau bref ... c la loose totale    
 
voila c sorti, ca va ptete m'aider a aller mieux, allez quoi... 10 minutes
 
Des bonnes adresses de psy sur Paris ?

 
T'as essayé les CMP ? Il y en a plusieurs sur Paris.

No j'ai rien essayé du tout, ca fait des mois que je 'pense' aller voir un psy ou autre, mais je prends pas ma vie en main. je suis passif, j'attends... mais je sais pas ce que j'attends, ptete que quelqu'un s'apercoie que je suis une merde et décide de m'aider.

 
Je suis suivi par psychiatre, psychologue, infirmiere etc et moi aussi je n'arrive pas à me prendre en main et à me gérer    
J'attends, je ne sais pas quoi mais j'attends. J'attends peut-être un mieux, un petit quelque chose qui fera que ma vie s'éclaircisse. En attendant, je gère au mieux et ce n'est pas fameux.
Je sors pas de chez moi, je n'appelle plus personne, je me cache    
 
C'est désolant mais d'après ce qu'on me dit, il faut que je l'accepte et la ca bloque  

 
 
 
ben tu lui racontes bien tes signes et il saura quoi faire pardi!

 
Ok ok juste que tu me disais que je n'avais même pas besoin de lui dire. Enfin c'est ce que j'ai compris

non je répondais au "revoir ça comme il faut", pensant qe ça = le traitement

Comment ca ? qui t'as dit qu'il faut que tu l'acceptes ? qu'est ce qui bloque ?

 
Aller voir un psy, c'est déjà un grand pas en avant, c'est accepter qu'on a un problème et accepter de demander de l'aide. Après, il faut tomber sur un psy qui nous convienne et lui faire confiance.
 
Après, se prendre en main c'est une autre affaire, il faut déjà aller un peu mieux, être capable de se dire que non, on n'est pas qu'une grosse merde et on peut faire des choses. En attendant, on essaie de survivre et c'est déjà un gros effort.

 
Il faut accepter sa maladie, savoir être cool avec soit même et ne pas se fixer des objectifs de malade. Moi j'ai du mal à me concentrer par exemple, bah je vais essayer de tout faire pour contrer cela  . Alors qu'il faut y aller zen.
Ce qui me bloque, a vrai dire je ne le sais pas trop. Je sais que j'ai énormément de difficulté même quand cela va à peu près, à me concentrer, à interpréter une information, à la digérer et à la mémoriser. Et ca, j'ai du mal à l'admettre car cela me met en difficulté et moi j'essaie de contrebalancer en me gavant d'info par exemple.

 
tout a fait. C'est deja pas mal de survivre. Ensuite vient l'estime de soi, puis la confiance en soi et cerise sur le gateau, l'affirmation de soi.

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avance toujours avance
le cou de kiq et tu as démarré
avance toujours avance

 
Ca peut aussi être lié à l'effexor, qui est censé te booster. Le prends-tu bien à la même heure tous les jours ?

 
Alors peut-être que l'effexor agit bien (trop bien ?), d'où ton état euphorique, mais que la dépression est toujours présente, d'où les jours que tu passes à pleurer et à te renfermer. Enfin parles-en à ton psychiatre, lui seul peut savoir si tu as un trouble bipolaire ou non.

c'est à dire mal

 
Pas forcément hein, ce n'est qu'une hypothèse. Ce que tu lis est à prendre avec des pincettes, rien ne vaut l'avis d'un professionnel qui te suit et te connait un minimum.

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J'ai enfin pris rendez-vous chez le psy    
 

 
 
C'est fou cette mélancolie qui me prend d'un coup sans raison

Pourquoi c'est fou? Il faut une raison à la maladie?
C'est fou cette hypertension qui me prend d'un coup sans raison...
 
Il n'y a pas forcement de cause, donc pas de culpabilité à avoir ni d'explication à rechercher, juste se traiter, guérir...

Je voulais dire, que c'était absolument soudain.
Faudrait que je contacte mon psychiatre... Je l'ai pas vu depuis... Fin mai...

J'allais dire qu'il faudrait que j'arrive me convaincre que ce n'est pas une "défaite", mais ça serait culpabiliser un peu non ?

Bon comme d'hab, comme je vais pas bien, ma psy part en vacances.  c'est obligé.  je la comprends, je lui en veut pas, il faut bien qu'elle prenne des vacances, mais meme la remplaçante (mon ancienne psy, donc) peut pas me voir avant le 9 mars.
ça va etre chouette.    
 
les conseils?  "si vous allez mal, téléphonez au cmp."  ...moi, qui suis phobique du téléphone.    
 
au moins j'ai du valium.  

 
Bah justement moi j'ai tendance à chercher des raisons à ma saloperie de bipolarité. J'en trouve pleins de raisons, mais j'avoue que ca m'aide pas plus    
On cherche toujours un coupable à quelque chose non ?  

 
ouep.  parfois il y a des facteurs qui déclenche une phase, mais c'est pas obligatoire.  je cherche toujours aussi.  j'ai meme gardé un journal pendant des mois en cherchant toujours une piste... mais ça donne jamais rien de concret.  
 
en parlant de ça, ma psychologue persiste à me faire chercher toujours une raison pour mes changements d'humeur.  et ben... y'en a pas.  elle me fatigue un peu.  

 
Pour les changements d'humeur, je ne pense pas. Par contre pour la maladie en elle même, je pense qu'en remontant dans l'enfance ou peux trouver quelque chose. Enfin dans mon cas , je suis persuadé que ce n'est pas génétique mais bien du à l'environnement/éducation toussa. Le problème vu ma mémoire hyper défaillante, je ne me souviens pas du tout de mon enfance  

 
je pense que les deux sont des facteurs à prendre en compte.  après, c'est pas une science exacte non plus, il faut voir un peu au cas par cas.    

C'est pas ce que pensent nico et compagnie là

disons qu'avec une prédisposition génétique, si l'environnement est pourri, ça peut déclencher une maladie qui se serait pas manifestée autrement.

je sais pas si je suis très claire, m'enfin, je me comprends.  

 
   
 
Lui ca fait un peu froid dans le dos sur qu'il pense  

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dans le cas du trouble bipolaire c'est les 2 oué, p-e 50-50

 
Ou peut être pas  

oué, peut-être 60-40 effectivement...

 
Tout cela pour dire que malgré toute la recherche scientifique qu'il y a, on ne sait pas grand chose finalement  

je trouve au contraire qu'on commence à savoir plein de trucs, c'est facile de dire ça comme ça sans recherche préalable...

C'est surement comme dans d'autres domaines, on accumule pleins de connaissances "ponctuelles" mais sans atteindre encore une maitrise globale.