Reprise du message précédent :
Attends, il est indien  de bonne origine csp, médecin aux usa; bien sûr qu'il se gave avec ça, sinon il ne le ferait pas.

si ca peut aider des gens je vois pas le pb

Oui, je crois que personne n'a dit le contraire.

 
 
Ouais voila c'est pas un fascicule de 2 pages pour le coup c'est bien foutu son site et y a du boulot.  
Alors oui ça lui fait du revenu passif, il a compris comment en faire pour de vrai il prouve qu'il est plutôt intelligent

En tout cas la remarque était au mieux totalement inutile, et au pire c'est un peu l'équivalent de dire à quelqu'un "ton rdv que t'as pris à 80€ avec un psy là, c'est juste un mec qui se fait des couilles en or sur ton dos". Cool.

Cool si ça t'aide simius, curieux d'avoir ton retour  

je pensais que c'était un bouquin, et à 100€ ça serait bcp bcp plus cher qu'un bouquin classique.
 
après je trouve quand même ça cher

 
J'essaierai     faut déjà que je m'y mette loul
 

 
C'est sûr que pour un bouquin ce serait abusé

Bon. Sans doute que c'était pas super précis mais j'ai fait un test concernant mon éventuelle dépression via le test appelé Échelle de Hamilton : https://www.mgfrance.org/images/uti [...] milton.htm
 
Voilà le résultat :
 
Echelle de Hamilton - Test effectué le 31/7/2025
La cotation est de 20 points < symptômes dépressifs modérés à sévères  >
 
1. Humeur dépressive: Etat de tristesse, d'impuissance, d'auto dépréciation ?
  > Note = 1 (Oui. Etats affectifs signalés àl'interrogatoire)  
 
2. Sentiments de culpabilité de la personne
  > Note = 1 (S'adresse des reproches, et a l'impression d'avoir porté préjudice à des gens)  
 
3. Suicide
  > Note = 2 (Souhaite être  mort ou équivalent)  
 
4. Insomnie de début de nuit
  > Note = 2 (Difficultés quotidiennes à s&#8217;endormir)  
 
5. Insomnie en milieu de nuit
  > Note = 2 (Se réveille pendant la nuit)  
 
6. Insomnie du matin
  > Note = 2 (Incapable de se rendormir s'il se léve)  
 
7. Travail et activités
  > Note = 2 (Perte d'intérêt pour les activités professionnelles ou de détente)  
 
8. Ralentissement (pensée, langage, perte de concentration
  > Note = 0 (Pensée et langage normaux)  
 
9. Agitation
  > Note = 0 (Pas d'agitation)  
 
10 Anxiété psychique
  > Note = 2 (Oui. Symptômes modérés - Se fait du souci à propos de problèmes mineurs)  
 
11 Anxiété physique
  > Note = 1 (Oui. Symptômes légers d'anxiété physique)  
 
12. Symptômes somatiques gastro-intestinaux
  > Note = 0 (Pas de somatisation intestinale)  
 
13. Symptômes somatiques généraux
  > Note = 0 (Pas de somatisation)  
 
14. Symptômes génitaux (perte de libido, troubles menstruels)
  > Note = 0 (Pas de symptômes génitaux)  
 
15. Hypochondrie
  > Note = 2 (Oui. Préoccupations portées sur sa santé)  
 
16. Perte de poids
- D'après les renseignements apportés par le malade
  > Note = 2 (Perte de poids certaine)  
- Si le poids est mesuré quotidiennement par le personnel soignant
  > Note = 1 (Perte de poids supérieure à 500g par semaine)  
 
17. Prise de conscience
  > Note = 0 (Reconnaît être déprimée et malade)

pardon ? 100€ la consult psy ? Tu as le droit à la finition grand luxe à la fin à ce prix, non ?

 
C'est dans la tranche haute mais pas rare sur Paris.

Faut payer le loyer Parisien du cabinet
Même en province c'est dans les 60 à 70
D'ailleurs pour l'EMDR bcp font payer ca plus cher à la séance

38  

Bordel

C'est assez précis comme test, il est utilisé partout
Tu en as aussi pour l'anxiété, le stress post traumatique ...
 
Les psy cliniciens FR sont des quiches, il a fallu que je vois une nana spécialisée en TCC pour en passer

Hello, ça faisait un moment que j'avais pas poster...  
Bon ben ce soir, petit coup de déprime, incapable de mettre le doigt sur le problème....
Ma fille qui avait des soucis de santé, et avec le lycée, commence à aller mieux, les problèmes avec son père sont en voie de résolution.
Au taff, tout va bien, augmentation et prime en septembre
Le seul truc que je vois, c'est que je suis en conges pour 3 semaines, après 7 mois de taff sans congés (hormis 3 jours fin février), et une accumulation de soucis perso.
Bref, rien de particulier (a part un petit caca nerveux de mon ex mari parce que notre fille ne veut plus le voir), je ne comprends pas pourquoi j'ai ce coup de blues

Courage Ran Mouri, espérons que cela s'arrange pour toi aussi.

Merci
Bon, je confirme le gros coup d'épuisement physique et mental, je viens d'éclater en sanglots pour une bêtise qui n'en valait pas le coup

Allez, je vais prendre 3 jours pour me vider la tête, et ça va repartir

 
C’est pas justement le fait d’être en congés et de ne pas être dans ta routine habituelle qui te plombe le moral ?

Peut être, ou c'est le fait d'avoir été sous tension pendant si longtemps qui fait que le corps et l'esprit craquent
Déjà ce matin, j'ai dormi 1h30 de plus que d'habitude

J’espère que ça va te faire du bien d’avoir dormi plus longtemps. Ton état va peut-être s’améliorer dans les jours à venir.

Hello all    
 
Ai-je du bol ou le contraire ?
 
Le week end dernier, j'ai rencontré quelqu'un via une appli de rencontre. Depuis, tous les soirs on échange au téléphone, 3h minimum et quand tout le monde commence à bailler chacun dans son coin, aucun des deux n'a envie d'arrêter l'appel. Bon, on ne s'est pas encore vus mais à l'audio déjà, le courant passe plutôt bien.
 
Le soucis ?
 
La dame est infirmière en psychologie dans un hôpital régional. Elle navigue entre les urgences où on la sollicite à l'arrivée d'un patient pour savoir si son cas relève de son service ou non, puis ensuite elle les accueille pour évaluer leur état mental.
 
Suis pas un peu mal barré, du coup, au vu de mon état qui, certes, s'est amélioré à son contact, mais tout de même ?

Salut aricoh je ne suis pas sûre de voir où est le problème ? Tu as peur qu'elle te diagnostiques puis te rejete?

Soit tu deviens son patient soit son copain    
(Ou les deux )

 
Jusqu'à présent, je n'ai pas beaucoup eu le temps de parler de moi. Elle parle de sa vie et de son métier avec passion et j'adore l'entendre raconter ses histoires.
 
Mais tôt ou tard (plutôt tôt que tard d'ailleurs), on va se voir et je vais finir par lui expliquer mon ressenti au quotidien.
 
Je crains un peu qu'étant habituée à voir des patients, elle va se dire : oh maÿrd, j'en veux pas un comme petit ami.
 

 
Sa patience ? Son patient tu voulais dire ?

Rien de mal à rencontrer quelqu'un de nouveau c'est super, fais simplement attention à ce que le déséquilibre ne soit pas trop grand et à éviter de trop projeter si ça te semble très intense dès le début.

Déjà rencontre là et vois si le feeling continu avant de te poser des questions

Voilà le charnel ça compte beaucoup

Désolé oui erreur grosse fatigue  

 
Ce n'est pas grave, j'avais bien compris finalement  

 
Question de mesure. Sans te faire passer pour le joyeux luron que tu n’es pas en ce moment, tu peux évoquer un creux de vague sans dire que tu es au fond du trou  

Laisser filer les secondes, les minutes, les heures, les jours, les semaines….
Laisser filer le temps sans but.

Depuis genre 2 jours j'ai réalisé que 90% de mes soucis viennent de ma tendance aux TOCs que je traîne depuis l'enfance. Alors oui, je traîne des trauma etc, mais ce qui me pourrit réellement la vie c'est les obsessions/compulsions qui se collent par-dessus et multiplient l'impact des pensées angoissantes par environ 1 million  
Apparemment les médoc que je prenais aident pas mal sur ce genre de problèmes, je comprends mieux du coup...
Je me renseigne sur les méthodes genre ERP, déjà une psy de contactée mais ne prend pas de nouveaux patients évidemment. Ça va être de l'auto-thérapie jusqu'au bout je sens. Je prends ça comme un jeu : repérer les pensées angoissantes, se forcer à ne pas y réagir par une compulsion X ou Y...

Sur le dernier élément c'est ce que l'on fait en TCC. apprendre à reconnaître les pensées c'est déjà un premier pas qui n'est pas toujours facile quand on est pris dedans. Le but est de les repérer le plus vite possible.

Ensuite en effet, rationaliser, ne pas réagir de manière compulsive. Ne plus focaliser sur la pensée... C'est un long entraînement

Ah ça...    
 
Ce midi à la salle j'ai plus ou moins réussi à appliquer ces principes une majorité du temps mais à la fin j'ai lâché le truc, résultat aprem gâchée, d'autant que c'est le creux de la vague là au boulot donc rien pour me sortir des boucles mentales.

 
 
11 points ... peut mieux faire/

 
Ton message trouvé écho en moi. Quand je suis au boulot, je suis moins angoissée. Effectivement, quand tu es obligé de bosser, les idées angoissante sont moins présentes.
Là, ça fait 2 semaines que je suiscen congés, et encore cette semaine, et niveau angoisse, c'est une horreur (entre la canicule, les petits pépins de santé de ma fille et moi, he psychote pour rien)

Bonjour

Petite question.

Je prends de la Sertraline, en plus d'un régulateur d'humeur depuis un an et demi. Évidemment ma libido est au niveau zéro.

Je vais prochainement commencer à réduire la dose.

Est-ce que votre libidal est revenue à son niveau d'avant le traitement?

En fait, tous les AD réduisent la libido ou quoi ??  
 
Vous faites comment, en couple ? Ou en célibat ?

Perso je trouve ça trop bien, quand t'es célib la libido c'est juste chiant pour rien