Reprise du message précédent :

Une petite bière ?

Ne dis pas ça, tu as bien fait 3-4 choses d'intéressantes cette semaine non ?

 
toutafé ça là wé  
 
 

Ouais

Le dimanche soir cela a toujours été particulier je trouve, le mieux c'est de ne pas cogiter et de rester bien occupé.

Courage à vous

Le dimanche soir c’est aussi le soir où je me pique  
En plus d’être une journée de merde ça me rappelle à mon état de malade en plus de la maladie mentale

T'as un traitement @life ?
 
Allez, lundi, ça va un peu mieux déjà on s'occupe  

Ouais, le lundi on retourne dans la cage.

Retour des angoisses puissance 10 en ce moment et je ne sais pas pourquoi. Ça fait plusieurs nuits que je me réveille vers 3-4h du matin, et cette nuit j’ai bien senti que j’étais angoissée. Pourtant, pas de souci particulier en ce moment, tout va bien même le boulot. Enfin j’étais toute seule la semaine dernière, et j’ai bien stressé de reprendre le boulot après mes vacances et de devoir tout gérer seule. Mais je sais pas pourquoi ça a l’air de perdurer et s’amplifier…

Lien avec le taf peut être ?

À part la semaine dernière où ça m’a stressé en début de sommeil, ça va globalement bien. Pas de stress à ce niveau là cette semaine.
Ça me fait chier d’être repartie pour un tour. Je sens bien que ça gave mon mari, ce qui n’aide pas du tout.

Aprés c'est une maladie hein, faut pas se sentir "coupable", on le décide pas !

Je sais bien, mais l’entourage comprend pas toujours. Mon mari a l’impression que je fais pas d’efforts. Et quand j’en fais c’est jamais assez suffisant. Il voudrait que je n’ai plus d’angoisses du tout…

Il faut absolument qu'il lise ce qu'est une dépression/angoisse, et sinon l'emmener voir ton médecin qui te suis avec lui (pour qu'il lui explique ce que c'est comme maladie). Tant qu'il pense que c'est "modifiable" à souhait, ça créera des tensions inutiles avec toi

Je ne suis plus suivie pour le moment. J’ai arrêté de voir la psychologue il y a 3 ans environ, et elle m’avait donné des documents pour qu’il lise ce qu’est le trouble anxieux généralisé. Mais c’est plus fort que lui, il supporte pas de me voir comme ça. On avait même parler de divorce il y a quelques années.

 
être avec quelqu'un de dépressif est difficile, si il n'y aucun suivi médical, c'est souvent impossible je trouve.
 
Il faut donc que le conjoint accepte que c'est  une maladie et le plus simple est souvent d'aller voir des pros ensemble  

A priori je ne suis pas dépressive, je suis juste angoissée. Mais le poids doit être le même pour l’entourage. Il voudrait que tout aille bien, il ne veut surtout pas voir les choses qui ne vont pas.

 
ça ça dépasse le problème des dépressions / angoisses    
 
Accepter de ne pas voir les choses qui  ne vont pas, c'est problématique quelque soit la situation ... Sur Topic Couple les gens pourront donner leur ressenti de cela (Spoiler : c'est pas top pour construire une vie à 2   )

Je connais le topic, j’en ai pas mal parlé déjà mais avec un autre pseudo il me semble. Les gens donnent leur avis mais ils n’ont que ma version des choses. Je me fais une raison, je ne le changerai pas.

Ben... si tu as un TAG, tu vois toi des choses qui vont mal, mais qui ne le sont pas forcément. Si il ne les voit pas c'est peut-être aussi parce qu'elles n'y sont pas

 
Je m’inquiète sans doute pour des choses qui n’existent pas, mais il y en a qui existent aussi et qu’il ne veut pas voir. Ça irait mieux si je me sentais un peu soutenue, ça soulage de pouvoir parler de ce qui ne va pas mais je ne peux pas car il se braque à chaque fois.

C'est compliqué depuis quelques années, et je me pose des questions sur la pérennité de mon couple.

Tant que c'est pas "accepté" par l autre il n'y a pas de solution pérenne, il faut vraiment en discuter avec lui, quitte à vous faire accompagner pour cela.

Ça ne sert à rien d'en discuter, je pense qu'il ne comprend vraiment pas. Il n'est pas très ouvert à la discussion en plus.

Ça me rappelle avec mon coloc, j'ai mis du temps à me convaincre que ses divers soucis (adhd, spectre autistique, dépression, toc et autres) façonnaient sa façon d'agir parfois absurde/énervante et que ça n'était pas par mauvaise volonté.
Ça veut pas dire tout accepter sans broncher hein, mais déjà développer une empathie, essayer de piger le fonctionnement de l'autre, trouver des façons de communiquer qui passent bien (perso à l'oral je suis archi nul et mal à l'aise, j'ai fini par accepter ce constat donc si y a un truc délicat à dire maintenant c'est par écrit), comprendre que ça sera pas possible de changer l'autre du tout au tout...
S'il se refuse à cette démarche, il choisit le risque que ça pète à un moment.

Ça a déjà pété plein de fois, mais on n’est pas allés jusqu’à la séparation. Souvent, je choisis de me taire et de ne pas lui dire ce que j’ai sur le cœur, comme ça pas de dispute. Mais j’en ai marre de devoir me taire… Je sais bien que ça ne doit pas être facile à vivre pour lui aussi. J’aimerais bien qu’il écoute mes angoisses, me rassure et comme ça ça irait mieux plus vite.

 
Alors lorsqu’on se tait, peut-être pas de disputes mais les non-dits ont parfois des effets encore plus délétères sur la relation et tes angoisses ne disparaissent pas pour autant.
Pas de jugement hein et je sais bien, plus facile à dire qu’à faire. Mais… on tourne en rond  

Quand je lui dis les choses, il se braque et on ne peut plus rien en tirer. Ce qui m’angoisse aussi car je ne comprends pas sa façon de réagir. Du coup, les enfants sentent que ça ne va pas (surtout ma fille qui est une vraie éponge). Donc comme ça ne sert à rien, je me tais.

Du coup ton couple pourrait être un des déclencheurs de tes angoisses des dernières semaines    
Ou en tous cas un amplificateur, si tu as eu un coup de stress avec le boulot, et que tu sais que c'est source de conflit à la maison, ça peut relancer la machine à angoisses.  
 
C'est une situation compliquée pour vous, car lui voudrait probablement "juste" que tu ailles bien et que les effets négatifs sur vous disparaisse, mais en même tmps c'est le serpent qui se mord la queue puisqu'il ne répond pas à tes besoins d'être rassurée... Courage

Tu as parfaitement résumé la situation ! Mes inquiétudes ne concernent pas tellement le boulot, mais des choses de notre vie quotidienne et je pense que ça l’impacte plus que si c’était le boulot. En fait, je lui reproche sans lui dire de ne pas faire tout ce qu’il faut de mon point de vue pour « assurer notre sécurité » (je ne sais pas trop comment expliquer ce que je ressens, c’est une expression un peu exagérée).

Il faut être 2 pour pouvoir communiquer. Par exemple, il y a quelques semaines il s’est braqué parce que j’ai insisté pour savoir pourquoi il ne faisait pas une chose alors que ça fait des mois qu’il me dit qu’il va le faire. Il s’énerve, il se ferme et il est incapable de me dire pourquoi il ne le fait pas. On arrive un peu à discuter une fois qu’il est calmé mais c’est compliqué d’avoir le fond de sa pensée.

 
Il n'est pas responsable de ta maladie
 

 
Il est peut être incapable de savoir lui même pourquoi il ne le fait pas    
 
Dans tout ce que tu écris transparait la difficulté de communiquer, je te conseil vraiment d'aller voir quelqu'un en couple pour échanger, ça peut tellement vous faire du bien et par capillarité à tes enfants  

Bien sûr qu’il n’est pas responsable de mes angoisses. Mais son attitude n’aide pas. Et je pensais, peut-être naïvement, que tu t’épaules quand tu es en couple. Mais lui, il faut que rien ne le dérange…
 
J’ai pensé à aller voir un thérapeute de couple mais je ne pense pas qu’il sera d’accord. Pour lui, le problème vient de moi donc c’est à moi de me faire suivre.

 
Dans ce que tu dis il a l'air sympa  

Il n’est pas très compréhensif Tout ça me fait penser à partir parfois, il ne changera pas. Ça a considérablement impacté nos relations. Donc si je veux ne pas trop me prendre la tête avec lui, il vaut mieux ne rien dire mais ça me bouffe. C’est le serpent qui se mord la queue comme disait Ketiapine…

Il faut penser à soi et si on peut se couper des relations toxiques (plus facile à dire qu'à faire).
 
Mais au vu de tes écrits je pense que beaucoup de gens vont te dire "sépare toi" pour ton propre bien

Je pense qu'il pourrait être utile d'aller voir un psy pour tes parties à toi qui ne vont pas bien. Peut-être dans un second temps l'ameenr à voir le psy avec toi. Il y a aussi des façons d'amener les choses qui peuvent faire pencher la balance. Dans tous les cas, si tu vas mieux, ça peut faire du bien à la relation ou t'aider à en sortir, selon ce qui est pertinent pour toi.

Je pense que, quelque part, j’ai l’espoir que les choses s’arrangent. Et d’un autre côté, je suis résignée. Ma vie n’est pas si horrible que ça.
J’ai déjà consulté par le passé. Je ne sais pas si ça m’avait vraiment aidé. Et j’aimerais tellement aller mieux par moi-même puisqu’avant ça allait bien.