Reprise du message précédent :

 
Merci, c'est gentil.... J'en ai bien besoin, ma fille est également au fond du trou en ce moment

Il n'en a effectivement rien à foutre et c'est probablement une des meilleures décisions de ta vie.  

Par contre comment explique tu retomber dans une relation toxique ? Fais un break franchement, reconstruis toi. On est absolument pas apte à une relation ou des choix avisés quand on est dans cet état (vécu)

Courage !

 
Lié à mon enfance, mère violente et dépendance affective. Et je te confirme que j'ai bien conscience que c'est l'une des meilleures décisions de ma vie, mais par contre, ce soir, c'est très dur. Et encore, heureusement que j'ai commencé un contrat pro, sinon c'était même pas la peine.

Courage Mouri

Courage  
 
Rester occupé, est ce qui fonctionne le mieux chez moi. La marche, le yoga, tout ça non

Je te confirme pour le "reste occupé"
la méditation m'aide un peu.

Par contre, l'isolement social, c'est une horreur. Déjà que du temps de mon ex-mari, c'était pas top, mais depuis le suivant, c'est pire

J'ai jamais réussi à me poser pour méditer. Même quand je pionce le cerveau turbine.
 
La solitude me va très bien, j'ai été seul la plupart du temps dans ma vie.
 
Parfois le dimanche ça pèse un peu quand je vois les familles "normales".

 
Tu as quel âge AMBLEVILLE ?
 
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Ran MOURI, tu es bloqué dans ta situation, je pense que tu n'arrives plus à prendre de décision pour améliorer/ changer les choses.
 
Tu fais du palliatif à petite dose pour améliorer ou retarder la malaise.
 
J'ai connu cela également, je le connais encore un peu aujourd'hui mais bien moins. Psychologiquement nous sommes complétement bloqué pour changer. C'est ça qui est dingue, c'est fou. Notre cerveau à peur du changement, de l'éloignement, d'un nouvel environnement. Notre petit confort est actuellement nocif. Pour changer la façon de voir les choses et s'améliorer.....il faut JE PENSE déménager...et tout reconstruire. Au moins essayer une fois.... s'éloigner du négatif et re batir une chose propre.
 
Je suis actuellement en train de faire cela.
 
Etant en rupture conventionnelle et en recherche active d'un nouveau boulot, je suis retourné chez mes parents temporairement.... en pleine cambrousse avec vue en hauteur sur un forêt. Ca me fait un bien fou, en attendant je fais du jardinage....des randonnées en solo sur le littoral BRETON, c'est juste dingue. Je me sens apaisé. Et je n'ai pas pris de médocs depuis longtemps.
 
Donc, améliorer son bien être :
 
- Etre dans un environnement agréable
- Pas trop de bruit
- Se forcer à sortir (quand j'avais un épisode psychotique (j'en ai plus grâce à une bonne hygiène de vie), je ne pouvais pas sortir, j'ai des antipsychotique à prendre pour pas péter un câble).
- Faire de l'exercice phyqsique (rando, jardinage, course, vélo)
- Avoir des heures de couchés - réveil régulières
- Etre dans un environnement éclairé (moi la pénombre m'angoisse.....allons savoir pourquoi)....
- Ecouter de la musique agréable
 
- Je suis un rescapé de la vie (abandonné avant l'adoption), le malaise se trouve aussi ici. J'ai réussi à tourner la page.....27 ans plus tard.
 
- Ayant quelques moyens, pour savoir ce que je suis capable de faire....je voyage en territoire inconnu et je me force (le style survie vous pousse à faire des choses que je n'imaginais même pas avant) = confiance en soi qui revient.
 
Si je peux le faire, les autres aussi. Je reviens de très loin.
 
Etonnement, je rêve d'avoir un gosse et de me mettre en couple. Ca doit me rassurer je pense. Je me sens changer doucement, j'espère ne pas replonger.
 
 
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Comment faire un diagnostic pour être mieux et relativiser :
 
- Prendre une feuille A4 et la mettre en mode paysage.
- Faire 3 parties en partant du haut de la feuille :
 
- Expliquer grosso-modo notre malaise et ceux que ça nous empêche de faire.
 
- Faire une colonne NEGATIF et une COLONNE POSITIF.
 
Négatif : stress, angoisse, impression de passer à côté de sa vie.... etc...
Positif : je ne suis pas handicapé physique, j'ai une famille, de l'argent, des collègues agréables, une maison.
 
Quand on fait la somme du positif par exemple, se dire qu'il y a bien pire que soi.

 
 
J'étais tout comme toi avant.
 
Tu peux être surdoué, asperger voir hypersensible schizotypique. Le cerveau turbine pour rien.... et il faut le relaxer parfois avec des médocs (psychiatre) qui arrêteront les idées noires et les ruminations. Pour moi, ça a été bénéfique. Résultat 1 an après, j'ai arrêté les médocs et 0 idées noires pour le moment. Sauf le matin, si je suis réveillé et que je reste allongé dans mon lit...ça turbine comme pas permis.
 
Autre chose, nos sociétés européennes et modernes sont complètement malades et tout semblent partir en couille. Faire l'autruche c'est bien aussi. Sinon c'est à se tirer une balle, l'information est mauvaise et toxique. Que des mauvaises nouvelles.
 
Pour l'isolement social, je randonne en solo, cinéma etc.... on fait comme on peu.
 
Par contre voir des familles normales (bébé, enfants, parents qui s'amusent)...des fois quand tu grattes sous l'emballage, ils ne sont pas mieux que toi.... crois moi, c'est trop vrai. Même chez les riches, c'est compliqué.

Pour tout avouer : VIVRE C'EST PAS SI FACILE QUE CELA.
 
Et ici, nous ne sommes pas les plus souffrants, croyez moi

Tes conseils sont bien beaux, mais seulement valable pour toi! Tu es seul, tu n'as pas d'enfants à charge, ce qui n'est pas mon cas. Avec un enfant mineur, tu ne peux pas faire ce que tu veux quand tu veux.
Si tu estimes que quitter une relation toxique, c'est faire du palliatif à petite dose, je ne sais pas ce qu'il te faut!!!
Et le "il y a pire que nous", certes, c'est bien beau, mais c'est pas ca qui aide.
Et pour ton information, je viens de commencer un contrat de professionnalisation, et je suis aussi suivie par SOS Violences Conjugales

41 ans.
 
C'est juste que j'ai toujours trop cogité, trop angoissé ou été trop fainéant selon les périodes pour faire avancer les choses, du coup carrière meh, vie sentimentale quasi inexistante, et ça doit s'accumuler dans mon esprit.  
 
Là à mon âge le sentiment "t'as foiré ta life " devient de plus en plus présent. Du coup je compense à mort avec du sport, des occupations badass, mais ça fait pas tout, et physiquement ça tire.
 
La famille, j'oublie l'idée, déjà avant de trouver la nana qui me va bien....et après se décider à faire un gosse, à mon âge, houlala...
Déjà un couple fonctionnel ça serait une victoire énorme.
 
Niveau social ça va j'ai un noyau dur de bons potes mais qui ont leur vie donc que je vois peu, et des potes de sorties, pas plus. J'ai jamais personne chez moi, un peu honte de mon petit appart en location.
 
Rajoute à ça un misanthropisme croissant vu comme la société part en couille...ça aide pas. Alors que j'ai un bon fond.

Pour le couple / les gamins, en tant que mec tu as un énorme avantage, y a pas vraiment de date de péremption si tu t'entretiens physiquement...

Je suis affuté comme jamais (ça mord pas pour autant), mais par contre la perspective de signer pour 20 ans alors que j'ai 50 ans.....comment dire.

Pour le couple tout est possible oui, mais je suis assez exigeant, ça aide pas. On verra, j'en fais surtout pas une obsession/priorité, c'est le meilleur moyen de faire de la merde.

T'es pas obligé d'en faire non plus...

 
Perso je suis à un stade où je vois pas trop l'intérêt de me faire chier à être en couple si c'est pas pour avoir des gamins derrière  

pas vraiment de rapports

 
La descendance    

Normalement il faut des rapports pour faire des mioches.

 
Pour 41 ans, à la limite tu peu aller jusqu'à 45 ans. Ou 50 ans voir plus (Michel Edouard Leclerc par exemple à 70 ans).... ou tard comme les ultra riches en général    
 
Idem, moi j'ai 32 ans, et je me sens déjà foutu, je cogite trop...donc je multiplie les activités types rando, vélo, bricolage....
 
Mais toi AMBLEVILLE, niveau carrière pro tu es comblé ? tu gagnes bien ta vie ? tu as beaucoup d'ami(e)s avec qui parler ? asocial de ton côté ou pas ?
 
Apprends à te détendre dans un premier temps et à penser de ton côté aux choses négatifs ou positives.
 
A la limite, tu te mets en couple avec une personne qui a 1 gosse....ca peut le faire. De toute façon une fois, le gamin il se casse et ne reviendra que pendant les vacances....tu n'auras même pas à te faire chier à l'élever    (économie à la clef).
 
Moi ce qui me fait peur, c'est de vieillir seul.... bon j'ai encore de la marqe. Le temps semble passer vite aussi
 
 
Regarde moi, j'ai bien débuté professionnellement dans la vie et à 32 ans, de retour chez les parents à la cambrousse car je suis en rupture conventionnelle. Après du mépris dans ma boite, on a qualifié mon travail de minable mettant la COGIP en danger...tout cela pour me virer...mais j'ai gagné. On tente un rebond et on verra.
 
Niveau sentimental, encore une fois, je le dit comme INK87, les femmes Françaises sont difficiles    c'est mon sentiment, mon ressenti. Je peux me tromper, je ne généralise pas  
 
Dommage que je n'ai pas pu rester au Canada. Peut être que je retenterai....on verra.
 
Autant, que je ne regrette pas d'avoir voyagé pas mal en état seul. C'est une chance, à deux c'est mieux mais c'est comme ça. Je comble le vide par autre chose.

Ambleville j'ai l'impression qu'études ou pas études finalement on fini tous pareil par être désespéré de devoir bosser. parce que c'est toujours pareil peu importe le taf c'est chiant.

Ah mais c'est toujours pareil... soit t'a du temps et t'es mal payé soit t'a pas de temps et t'es bien payé...

 
C'est tout à fait ça....
 
J'ai été bien payé à un moment, mais je bossais jusqu'à 20h....le samedi et le dimanche matin. Voir un peu la nuit.... = PLUS JAMAIS, c'est gâché mes 25 ans à 26 ans à ne rien faire de mes soirées.
 
D'ailleurs beaucoup de jeunes se font avoir quand ils bossent, ont les pressent comme des citrons. C'est terrible. Et comme ils débutent, ils ne disent jamais non.
 
Le monde du travail c'est le cancer des temps modernes, pourtant nous devons travailler pour gagner nos vies et faire nos loisirs.
 
Je serai bien tenté de refaire beaucoup d'effort au boulot jusqu'à mes 35 ans pour coffrer mon porte monnaie à max. Et ralentir ensuite    pour me préserver et m'amuser un petit peu. (voyages et co).
 
Jamais compris comment l'ancienne génération passait son temps dans la même boites, et avait souvent peu voir 0 loisirs dans leur vie, ca doit être terrible quand ils voient les possibilités à notre époque.
 
Comme toi AMBLEVILLE, je suis hélas un éternel insatisfait et ne tient pas trop en place.

LA VIE C4EST DE LA MERDE

 
faut pas exagérer non plus hein    mais ce n'est pas simple.
 
Pas pour rien qu'on se drogue pour beaucoup, qu'on ne croit plus en l'avenir, le nombre affolant de dépression et de pétage de câble mental (psychiatrie).
 
Je ne sais pas quoi penser, mais en France, vous avez en plus cette mentalité particulière (négativisme, tristesse, pas d'avenir), une sinistrose et ça c'est carrément terrible ! c'est AFFREUX !
Je me dis que j'ai eu une sacré chance devenir Français mais là ça devient compliqué.  
 
Tout est chère, l'inflation devient inquiétante, le stress climatique, l'immigration, c'est dingue l'actualité. Bref....
 
Je ne sais pas à quoi c'est dû, pourquoi nous nous comportons comme ça.
 
L'autre jour, je faisais un tour en Espagne et en Italie et Portugal....c'est devenu comme en France, les gens sont bien plus triste qu'avant.

Enfin gâcher ses 25/26 ans et faire des ronds ça va quoi, y'a pire
Si on commence à parler gâchis d'années me concernant et en faisant presque rien niveau financier, t'es pas prêt

 
Tu peux dire 25 ans = premier burn out, parti en couille.
 
26-27-28 ans, over dose de taff....
 
29-30 ans, trop de taff
 
32 ans, arrêt, rupture conventionnelle.
 
Les métiers de l'IT me semble aussi particulier, chiant.
 
Ce qui me rattache encore à la vie c'est de me dire que je n'ai que 32 ans.
 
Les jeunes d'aujourd'hui à 25 ans, ils sont encore étudiants....font une années sabbatiques...de 1 an et commence un peu à bosser à 27-28 ans. Moi à 21 ans, je bossais déjà comme un fou.

   
 
No !!!!!

Une forte impression que tout ce joue entre 20-25,26 ans pour la réussite, confiance, étude, carrière pro, éventuellement amour... Après c'est plus compliqué de tout combler. Ceci dit être en couple et ne pu pouvoir se déplacer pour un bon poste...c'est emmerdant aussi.
 
La vie c'est juste un arbre logique. Chaque choix = des emmerdes.
 
A la limite je me demande si quand tu es con, sans diplômes, sans logique, et baiseurs tel un lapin, c'est peut être les plus heureux ces gens là....

Partager de bons moments tout simplement.

Le problème est que je m'ennuie a mourir, l'ennui c'est que je n'en meurs pas.  

Merci.  
J'ai changé de commune. Du coup le CMP que je consultais il y a 5 ans refuse de me suivre à nouveau.  

Ah je connais ça oui les CMP c'est très particulier ça fonctionne selon ton lieu d'habitation...

Tin c'est n'imp

Je fais ça, j'aurais une raison objective de me supprimer

Non.        
 
 

 
 
Tellement!
 
RM, tiens le coup tu as fait un gros pas.

Un bon pote a zero diplome, sait à peine écrire, il a un taf manuel, a fini par monter sa boite, a une belle maison, une belle propriété, une belle famille, sait tout faire, c'est le mec le plus heureux du monde et je l'envie. Pas Einstein mais gros bosseur.

Alors qu'ados, on se disait tous à demi mot qu'il finirait à boire des 8.6 devant une gare.

 
Yes, merci, c'est gentil