Reprise du message précédent :

 
Moi la libido je m'en tape. Je n'en ai pas vraiment eu.
 
Mais je prends 0 médocs depuis pas mal de temps. Ca va à peut prêt. Mais je peux avoir une immense chute de moral qui dure 2-3 jours avec forte pensée suicidaire par moment. + Peur paralysante.

 
L'idée est qu'on a évolué pour gérer le danger en permanence, donc ouais y a pas de raison pour que le flux de pensées "négatives" s'arrête.
La différence est de les laisser filer, ou de s'y accrocher/les combattre. Dans le premier cas il se peut qu'au final on en ait moins, ou que juste on ne les remarque même pas.

Je sais, mais je claque mes thunes dans des trucs plus "satisfaisants" donc bon... mais ça va changer.
 
Tente un ostéo, j'en ai fait 2, l'un m'a rien fait, l'autre m'a débloqué en 10 min.
 
J'ai fait quelques séances de kiné, ça tenait plus du massage moisi qu'autre chose
 
 
Ah les réveils Moi c'est 3/4x par nuit en ce moment

 
J'avoue que niveau kiné mon référentiel étant Major Mouvement je risque d'être déçu  

 
Tu prends rien pour dormir ?

Je m'endors comme un bébé.
 
J'ai testé le Donormyl, ça m'a défoncé jusqu'au lendemain midi
 
Je suis pas médocs.

 
Pareil pour moi, mais de temps en temps c'est pas mal pour récupérer. Le Donormyl, je le connais juste pour éviter les nausées pendant la grossesse. J'ai jamais essayé pour dormir.

J'en ai pris un et demi la 1ere fois je crois, pensant à un truc de grand mère vu que c'est en vente libre, j'étais à l'ouest jusqu'au lendemain midi  

 
Ah oui mais si tu respectes pas la posologie aussi    

Rester au lit 30 mns - 1 heure après un réveil (le matin), c'est angoisse et idées noires x10 assurée.

J'ai été con, j'étais sur les nerfs à cause du manque de sommeil, j'avais vraiment envie de m'anesthésier. C'était réussi

 
donormyl n'a jamais fonctionné pour moi même en prenant 2 comprimés, rien ne se passe

Ça me l'a fait pendant quelques temps avec mon nouveau boulot malgré la fatigue. Mais avec les problèmes à la maison je dors mal ça me prend la tête et ça va moins bien

 
Merci à toi. Pour l'instant on me préconise 0.25x2. Mais j'hésite : parce que je sais que je peux facilement sortir au bar aussi. Donc ce traitement + alcool généralement

Cela fait aujourd'hui 2 jours que je dors très mal, après plusieurs jours de bien être mon moral commence à se diriger vers le bas, tout ça à cause du sommeil, tout mon mal provient du sommeil, quand je dors bien et profondément, mes journées sont fantastiques alors quand je dors mal, c'est tout le contraire, je ne comprends absolument rien, pourquoi je dors bien quelques jours tout en me sentant très bien puis du jour au lendemain je n'arrive plus à trouver Sommeil

Moi j’ai très peu dormi cette nuit, je suis à cran ce matin.

J'ai passé la moitié (enfin j'ai l'impression) de la nuit à faire des rêves à la con. Lié au boulot, à l'actu...je devrais aller au sport mais j'ai la flemme

Pas de rêves pour moi, ou alors rien dont je me souvienne. Mais j’ai eu chaud, un des chats a vomi, ma fille s’est réveillée et a allumé la lumière car elle ne trouvait plus un de ses doudous… Il doit quand même y avoir un truc qui me travaille, peut-être la reprise du boulot après le grand week-end (en plus des trucs qui me tracassent habituellement).

Nuit de merde aussi, réveillé genre 10 fois, rêves de merde...
Et toujours ce sentiment d'oppression qu'est revenu depuis une semaine.

Franchement chapeau de gérer ça avec ces paramètres en plus  

 
C'est relou, en faisant des belles nuits de 8h, de se réveiller H.S...

 
J’ai pas trop le choix

Édit doublon

Bon je viens de tester pour la première fois ces fameux 0.25 de Xanax. Je pense pas continuer, enfin à voir, y'a certes ce côté apaisant mais.
 
ça me fatigue énormément : et je suis déjà sous Baclofène pour l'effet myorelaxant depuis 5 ans (40 mg /jour). Mon médecin le sait pourtant. Mais je pense que ça majore ma fatigue.

0.25 ça commence à faire bien effet mais ça reste raisonnable.
Pour l'alcool mon psy m'avait dit que le problème c'est que ça joue sur les mêmes mécanismes dans le cerveau. Donc tu vas dédoubler les effets.
Avec 0.5 de Xanax + 2 verres de rouge j'ai bien senti les effets j'étais vraiment complètement déchiré. Comme une méga cuite mais sans alcool ... Je sais pas comment décrire.
Bref pose la question à ton médecin, mais je suppose qu'une bière+0.25 ça ne doit pas mettre ta vie en danger mais plutôt de manière indirecte (tu peux te retrouver dans le même état que si tu avais vu 4 bières avec une seule quoi).
Voilà ce que j'ai retenu en gros. J'espère pas raconter trop de conneries.
En tout cas si tu as besoin du traitement il vaut mieux le prendre et arrêter l'alcool plutôt que l'inverse

Sachant que j'était a 3x0.5mg par jour, j'ai pris des cuite sans "trop de soucis", après oui, on est pas médecin, lui seul pourra te confirmer la chose.

 
Lui m'a dit que fallait vraiment que je boive des alcools forts etc. Je ne suis qu'à la bière, mais en sortie je peux facile en boire 6/7 sur une aprem, mais ça doit dépendre du métabolisme de chacun.
 
Mais globalement je sais pas si j'ai vraiment besoin du Xanax en réalité.  
 
là comme j'ai dit 0.25 ça a tendance à juste me crever (bon certes du coup pas le temps de trop tergiverser...) mais c'est tout.

Je viens de regarder les infos, c'est tout à fait pour moi l'immeuble qui s'est effondré à Vincennes

Le seroplex 10mg me fatigue, de la saloperie ce truc je suis dans un état second
Je continue une à deux semaine pour voir et je diminue

Le bon côté c'est juste que ca me baisse beaucoup les pensées parasites et intrusives je trouve

 
Le métabolisme de chacun sans doute mais il y a un certain nombre de mécanismes propres aux substances et à leur interaction avec l’alcool et pas que pour les benzos.
 
https://www.slate.fr/story/187611/m [...] erveau?amp

Bon bon bon… sevrage des AD depuis mes dernières crises d’angoisse à répétition, vu que j’en étais à un point où je ne savais plus s’ils aidaient ou aggravaient les crises. Après une période de mieux, rechute depuis quinze jours : crise d’angoisse sur crise d’angoisse, je suis psychologiquement épuisée…
 
Ah, et en plus je suis en « roue libre » niveau suivi : aucun psychiatre dispo, celle que j’avais trouvée et qui semblait super ne m’a jamais répondu malgré une relance, et à chaque fois que je tente un autre c’est le même discours « ne prend plus de nouveaux patients »…
 
Je suis légèrement à bout…

Insiste pour la psychiatre, elle doit avoir la chiée de sollicitations...

 
Je me doute, oui. Mais faire la démarche n’est vraiment pas simple pour moi, insister non plus, donc quand en plus le message est en « lu » à chaque fois mais reste sans réponse, n’est vraiment pas simple.
 
Mais oui, je vais re-essayer; pas le choix de toute façon parce que je ne suis vraiment pas loin du pètage de plomb.

Mhh ouais clairement c'est dur à faire ce genre de choses  
Courage.

Merci

Ca marche comme même pas mal contre l'anxiété le médoc
 
Par contre la dépression bof bof, j'ai moins de pensées de merde avec les émotions qui font le grand huit donc ca va mieux mais sinon l'humeur reste morose

https://www.youtube.com/watch?v=Tb9tI9y57R8

 
Courage, 2 mois que j'attends pour un rdv et toujours 0 news. Par chance encore sous AD donc ça va, mais ya des petits jours sans et t'aimerai avoir quelqu'un a ce moment là.

Ça dépend... Cela dit moi j'aime bien me sentir un peu équilibré, et pas toujours à faire le yo-yo....
C'est un peu pénible en ce moment

 
Merci pour le partage.

J'ai toujours un gros fond dépressif, je pense qu'aucun médoc n'y changera rien, à part prendre des neuroleptique ou des trucs bien plus forts  
Certains ont déjà tenté le seroplex à 20mg ?
 

J'ai du mal à bander avec en pluss