Reprise du message précédent :

Ah oui effectivement, ca peut etre un peu penible.

Je suis un peu angoissée aujourd’hui. Je débute une formation sur 3 jours, ça se passe bien mais j’ai pas trop bien dormi. Et je déclenche un toc : vérifier que mes dents ne bougent pas. J’avais bon espoir dans la séance d’hypnose, mais j’ai l’impression que ça ne sera pas suffisant.

C'est le cas pour moi : ça bloque pas directement leur apparition, mais mon cerveau ne se laisse plus noyer dans la spirale d'angoisse / TOC qu'elles génèrent, du coup ça passe, et j'ai le sentiment que les circuits associés s'activent de moins en moins.

edit : correction "pas" qui manquait  

Demi alprazholam à 10h00 ce matin (à savoir qu'un cacher entier ne me fait rien, par contre attention à la descente qui elle est douloureuse), gros blocage psy, impossible de prendre une décision même pour postuler à un autre poste. Ca fait des mois (voir 1 an) que je n'y arrive pas. Impossible de planifier mes voyages. En fait je ne peux rien faire. Un vrai gosse
 
Ce cachet ne me rends pas euphorique. Mais me débloque pour tant de choses. Ca m'a enlevé mes idées noires, mes ruminations continuelles, mes angoisses, mes blocages, mes peurs de vivre et j'ai ressenti l'envie d'aimer (une fille évidement ).
Plus de peur sur le temps qui passe, sur la mort. Plus rien. L'effet du cachet chez moi dure 2-3 jours. Donc je crains que je ne reparte en vrille après...
 
Mes problèmes d'adoptions ont disparus. Ils ne m'emmerdent plus en fait.
 
Je pense avoir trouvé mes emmerdes mes neurotransmetteurs doivent merder.... je suis 200% désinhibé
 
J'ai RDV chez mon généraliste le 25. Je vais lui en parler. Elle m'a parlé l'année dernière de prendre du lithium pour réguler mon humeur. Je pense qu'elle a plus ou moins cerné le problème.

Le problème de l'alprazolam c'est que t'es censé le prendre quelques semaines/mois max (3mois selon les Autorités de Santé au max.). Si t'en prends sur le LT c'est un cata et en France c'est malheureusement courant avec le soutien de généralistes peu informés... une spécificité française d'ailleurs.

 
C'est rare que j'en prenne. Très rare. Mais je me sens bien mieux. Ce qui cache quelque chose.  
 
Toujours super bien ce matin  

Un peu de nouveau ici.
 
Difficile de l'oublier, toujours partagé entre le fait de couper les ponts et de lui écrire de nouveau.  
Presque une semaine sans que je relance les conversations. Je ne fait que répondre à ses messages, sans relancer, en faisant semblant de me désintéresser d'elle. C'est difficile.
D'autant que vous connaissez bien l'adage : fuis-moi je te suit... bref elle à un regain d'intérêt maintenant que j'agis comme si je m'en foutais. Incroyable.
 
Ma psy m'a dit que couper les pont serait probablement la meilleure des solutions, mais je n'y suis clairement pas prêt.  
Par contre elle m'a donné de bonnes clés je penses, sur ma dépendance affective et sur des petits tips quand je souffre, avec quelques post it! dans mon portefeuille.
 
J'ai l'impression que la souffrance est toujours là, mais qu'elle est devenue compréhensible. Et d'y voir une issue.

J'aime pas les psy qui te disent quoi faire en tout cas

J'ai fais un petit raccourci mais c'était clairement le message : vous souffrez, vous n'imaginez pas d'avenir avec cette femme et j'en passe. La synthèse était claire.  
 
En vrai, une partie de moi, tout au fond, espère que ce sera possible et que ça peut fonctionner. Alors que consciemment, je devrais tout arrêter, pour mon bien.  

Et avec ton ex, comment ça se passe ?

Bloque le numéro/mail en spam et oublies sinon tu vas douiller grave. Ça te passera au bout de quelques mois si tu évites les rechutes  

Après, tout le monde a le droit de se faire du mal pour rien  

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Ignorer des collègues, ça se fait sans problème  

woputin je sens la bonne grosse dépression qui se pointe avec les jours qui raccourcissent. Je le sens très mal cet hiver  

Je vais acheter une lampe de luminothérapie cette fois ci oué

ou un aller simple pour un pays tropical  

Toujours au top de ma forme J'ai avancé comme par permis mon boulot personnel. Des mois de tâches laissées de côté...
 
L'effet du médocs doit s'arrêter demain ou après demain. L'effet de bien être c'est 2-3 jours. Après la chute est violente.
 
Je vais souvent m'isoler, ne parler à personne, être très irritable aussi, parfois chialer et avoir des idées noires. Une grande souffrance.

Je suis à 2 doigts de prendre un anxiolytique...

Bon je me sens pas tellement mieux ce matin, je sens l’angoisse monter. Je n’aurais pas dû boire un peu d’alcool hier soir, j’ai l’impression que ça empire les choses.

 
J’ai bu qu’un petit fond de verre, heureusement que j’ai pas bu plus que ça. J’ai pas repris d’anxiolytiques depuis plusieurs semaines, j’espère que je vais tenir le coup. Je suis en formation, j’ai un peu de mal à me concentrer (fais chier, c’est moi qui paye ma formation en plus).

 
Ça allait bien mieux depuis 3-4 semaines pourtant. Mais là je sens bien que je suis sur la pente glissante. Bon bah je peux pas mettre tout ça sur le dos de l’alcool, mais ça n’aide pas de toute façon.

 
Y’a pas trop d’effets secondaires ? J’ai lu un article où un mec a été condamné car il a été contrôlé positif au volant de sa voiture.
De toute façon j’ai rdv chez la psychiatre vendredi, on va voir ce qu’elle va dire.

Il n'y a pas de THC dans le CBD donc ça me paraît bizarre qu'il ait été positif au THC, substance testée lors des contrôles.

Un article fake des anti CBD ?

 
Je me trompe peut-être

Ca va toujours sauf un passage à vide qui a duré 5 minutes. L'effet du médocs qui commencent à s'estomper ?
 
RAS pour l'instant.

Je passe par là, et je vois que vous parlez du CBD Il y a eu ce matin une émission complete sur France inter de 10h à 11h sur le CBD, avec des medecins invités.
Ca peut se podcaster pour réécouter.
ça fait un peu réver les effets du produits (anxiolitique, anti-psychotique, relaxant, meilleur sommeil, atténue les douleurs)
et surtout l'absence d'effets secondaires
Le produit coute cher par compte, (50€ le flacon d'huile), et pas de remboursements. Quelqu'un à un retour là dessus ?
 
Si ça pouvait me permettre de réguler un peu mes humeurs.
 
La norme légale est de 0.2% de THC (donc pas de risques normalement)

C’est le coût qui m’a freinée, sinon j’aurais essayé. Ça a l’air plein de promesses mais je ne sais pas si c’est vraiment efficace.

Méta analyse Lancet Psychiatry :
 
"Au total, sur les 83 études d’intérêt, 42 concernaient la dépression (dont 23 essais cliniques randomisés rassemblant 2551 patients), 31 l’anxiété (dont 17 essais randomisés rassemblant 605 patients), 8 le syndrome de la Tourette (dont deux essais randomisés rassemblant 36 patients), trois pour le TDAH (dont un essai randomisé de 30 patients), 12 pour le PTSD (dont un essai randomisé de 10 patients), et 11 pour les troubles psychotiques (dont 6 essais randomisés rassemblant 281 patients).
 
Les résultats sont plus que mitigés. Si le THC pharmaceutique améliorerait modérément les symptômes anxieux en dehors des troubles anxieux eux-mêmes (surtout dans les douleurs chroniques), il augmente les symptômes négatifs de schizophrénie, et n’a aucune action significative sur l’ensemble des autres pathologies sur lesquelles il a été évalué. Pour l’instant, très peu d’études randomisées ont évalué le CBD spécifiquement dans les troubles psychiatriques en dehors de la schizophrénie où des essais, en « add-on » des antipsychotiques, ont montré une amélioration des symptômes positifs.
 
En conclusion, il n’existe à ce jour que très peu de données probantes pour affirmer que les cannabinoïdes améliorent les troubles dépressifs, les troubles anxieux, le TDAH, le syndrome de Gilles de la Tourette, ou les troubles psychotiques. Il est donc particulièrement prématuré de recommander les cannabinoïdes dans le traitement des troubles psychiatriques, et selon la formule habituelle, des études complémentaires sont nécessaires avant d’affirmer que le « cannabis thérapeutique » va être une panacée dans la prise en charge des pathologies psychiatriques."

J'ai commandé aussi du 5%, ça devrait arriver dans les prochains jours. J'y songeais depuis un moment mais effectivement le coût me freinait, et puis j'ai décidé d'arrêter d'éco procrastiner, finalement à 30€ le flacon, c'est une demi-séance de psy    
J'espère un effet sur l'anxiété et le sommeil, mais s'il est placebo, je reviendrai à mes gélules de 5-HTP qui sont bien moins chères

Salut.

Je lurke le topic, me sentant concerné même si je ne prends pas de medocs.

Je ne me suis jamais vraiment occupé de moi, sauf depuis que je vase a débordé je dirais. Soucis de relations familiales, pro et amicales. Ca fait des années que je bloque sur certains points / travaux, n'arrivant pas à avancer.
Sans compter le fait que je ne me sens absolument pas en phase avec le monde dans lequel je vis.

Je voulais juste remercier ceux d'entre vous qui s'expriment ici, vous m'avez aider à y voir plus clair.
Je vois qu'il faut que j'aborde de nouveaux sujets avec ma psy.

Ps: le cbd ça n'aide pas pour faire dormir, j'ai même pas l'impression que ça détende vraiment. Où alors ceux qui n'ont jamais rien pris.

   Quelle était ta posologie ?

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Vous avez commande sur quel site FR sérieux votre CBD ?