Reprise du message précédent :
Perso je trouve ça super l'appli. Me suis abonné  au compte insta
J'ai bcp de mal à parler de ma dépression et de mes crises d'angoisses, je ressens une immense honte à ce sujet (je fois pas être le seul). Même ma copine je suis pudique avec à ce sujet... pourtant je l'aime vraiment mais je pense pas qu'elle ai vraiment les armes pour comprendre mon délire. Desfois, j'ai vraiment l'impression d'être seul au monde, comme un déchet auquel personne ne fait attention. Du coup de voir qu'il y a des gens qui vivent le même truc et qui mettent des mots dessus ça apporte du positif, c'est vraiment appréciable!

Moi c'est la période où je cogite le plus, surtout sur mon avenir / carrière pro (spoiler : je sais pas où je vais, à part dans le mur probablement..)
Du coup, je profite moins bien des vacances car mon esprit est sans cesse sollicité. Et une fois revenu, j'ai l'impression d'avoir rien profité  
Combo, reprendre le travail où je me pose déjà énormément de questions  

Well done ! (bon je grossis le trait, car je profite quand même un peu, mais mentalement ça reste encore pas mal connecté à mes problèmes personnels).

 
Pareil, je cogite énormément pendant les vacances et je n’arrive pas à profiter du moment présent. Les angoisses sont toujours là. D’ailleurs on m’a dit que j’avais l’air complètement envahie par tout ça. Je vais reprendre le boulot sans avoir eu l’impression de me reposer.

Si jamais je repars en vacances, ça sera pas seul c’est sur. Je suis limite heureux de savoir que demain je retourne chez moi. On m’a dit « J’ai l’impression que tu subis tes vacances ».  
 
Vivement que le temps fasse son effet comme à chaque fois que je redevienne normal, jusqu’à la prochaine fois. Et c’est toujours une histoire d’attachement a quelqu’un ben voyons.

faut savoir, personne te calcul aux soirées / tout le monde est entre eux mais t'arrête pas de niquer.
 
j'ai surtout l'impression que tu déformes complètement la réalité pour te maintenir dans ta dépression (comportement classique).
 
Prend du recul et reregarde tes vacances de façon objective

Je nique sur les applis, et entre mecs (pour ceux qui ne savent pas) y a pas tout le truc de séduction, tu prends un verre gna gna. Tu baises et basta. Mais pour moi cette partie est un détail, j’aurai préféré m’éclater en journée/soirée que de me farcir un gentilhomme

Merci pour ton retour  

Non tu es loin d'être le seul, mais personne n'en parle ouvertement, donc tout le monde pense qu'il est seul à connaître les symptômes qui détériorent / détruisent le quotidien...

 
ah ouais t'es en easy mode
Je comprenais pas comment tu pouvais niquer sans parler à personne ne soirée

Toujours beaucoup d’angoisse, et j’arrête pas de faire des cauchemars… Je vois mon médecin vendredi pour autre chose, je vais voir si je peux lui en parler vite fait.

C’est pas vite fait qu’il faut lui en parler. C’est lui dire que ça fait des mois et même des années que tu vis ça, que ca te pourrit la vie et que ça met en plus ton couple en péril.

 
Oui je suis d’accord, mais comme je vais pour autre chose vendredi, mon médecin me fera revenir un autre jour pour mon TAG (le fameux « un motif, une consultation »). C’est pour savoir si elle me prend en charge ou pas, si elle pense qu’il faut essayer un autre AD…

chute de moral hier, m'était pas arrivé depuis un moment (depuis l'AD ?)

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T’as arrêté l’AD ? Tu l’as peut-être dit, mais je me rappelle plus.
 

 
Mon médecin généraliste

 
une raison particulière?

Vous pensez qu'on peut me délivrer des AD et anxio sur ordonnance périmée (c'est à dire une ordonnance qui a déjà servi deux fois sur deux mois) ? Je pars en vacances, ma psy est en vacances pendant un mois, j'avais pas fait gaffe que j'allais être en rade, et je suis pas sûre qu'un généraliste random accepte de me represcrire tous ces cachets sans connaître mes antécédents.
A la pharmacie ils me connaissent.

Un médecin a accès à ton dossier médical au pire

Si l'ordonnance n'est pas de 3 mois, en théorie non.

Dans la pratique :
On te dépanne assez facilement les AD, les anxios beaucoup moins.
Si tu peux essaye les pharmacies en province, ils sont moins chiants.

Moi je suis un peu cramé dans les pharmacies du coin, j'ai déjà envoyé ma copine chercher des médocs avec une ordonnance périmée, la pharmacienne lui a montré son écran qui indiquait que je faisais le tour des pharmacies pour obtenir des médocs

Par défaut une ordonnance est valable 3 mois. Le médecin peut modifier sa durée de validité.
Et si tu expliques au pharmacien que le médecin n'est pas là et que tu voudrais avoir tes médocs pour tenir le temps de le revoir, il y a une procédure.
 
https://www.service-public.fr/parti [...] its/F33967
 
Va voir ta pharmacie, ça peut passer.

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Psychiatre et élite des médecins plus bas
On s'en lasse jamais

 
J’ai pas eu de bonnes expériences avec les psychiatres. Elle pourra peut-être m’en conseiller un en particulier plutôt que j’en prenne un au hasard sur Doctolib. Pour le « un problème = un rdv » je peux comprendre. Si tout le monde vient pour plusieurs trucs en même temps, bonjour le retard à la fin de la journée.

J'ai eu peur de m'embrouiller à la pharmacie, dans la doute j'ai pris rdv chez un généraliste au pif sur doctolib en consultation vidéo, avec partage de ma dernière ordonnance.
Je sais que c'est pour mon bien, mais payer 90€ chez la psychiatre pour le renouvellement de mes cachets tous les deux mois, c'est chiant.

 
Non, du tout. J'ai aucun plan d'arrêter pour le moment.
 

 
petits trucs qui ont fait déborder je pense : annulation cours de sport, je propose une séance "libre" sans le prof, personne me répond  
+ un collègue qui me fait déprimer de mon taf chaque fois qu'il tente de discuter...
bref, j'ai fini la journée en mode "à quoi bon", à revenir sur tous mes "échecs"...
Aujourd'hui ça va mieux, déjà j'ai pas mal dormi, et bonne séance à la salle de sport à midi.

T’es de quel coin ?

Tu prends quoi et quelle dose pour les AD si c’est pas indiscret ?

 
Je suis en Normandie

T’aurais été en région Rhône Alpes , j’aurais osé te faire une recommandation mais là ça va te faire un peu loin…

 
paroxetine 20mg

 
Oui ça fait un peu loin effectivement. Mais merci d'y avoir pensé.

A celles et ceux qui ont un TAG, qu'avez-vous ou qu'avez-vous eu comme AD ?

seroplex

 
Pas d’effets secondaires ?

Au début si, les classiques
Ensuite non à part les pb pour éjac je crois

   
Ok bon les problèmes d’éjaculation, je risque pas d’en rencontrer… Je verrai bien ce que mon médecin me prescrit

Anorgasmie pour les filles, ça peut t'embêter un peu aussi

 
Oui ça peut être chiant, mais bon c’est peut-être mieux quand même que toutes mes angoisses

J’ai fait 30 mg de cymbalta pendant 6 mois suite à un événement qui m’a un peu boulversé , j’ai eu des effets secondaires jusqu’au premier mois et ensuite plus rien. Et zéro anxiété. Après j’ai une hygiène de vie militaire.

 
never skip tongue day, les gars  

 
Ok merci. Il faudrait que je revoie aussi mon hygiène de vie et que je supprime complètement l’alcool et que j’arrive à me coucher plus tôt.

Ouais je suis d'accord, en cas de dépression c'est le dernier de tes soucis