Reprise du message précédent :

 
Je dirais que c’est le moi profond, mais je n’en suis pas certaine. Peut-être parce que j’ai toujours été comme ça.
Et oui ça réparera pas ma maison, je ne suis pas sure de m’y sentir bien même avec un traitement. Hier j’ai passé une partie de l’après-midi à regarder les maisons à vendre. D’où la question sur les assurances.

 
C’est bien possible que je vois pas clair. Je vois ma psy vendredi, on verra bien ce qu’elle va me dire.

dans l'état où tu es, ça sera encore pire si tu chanegs de maison parce que tu trouveras pleins de problème dans la nouvelle et ça te minera d'avoir fait tout ça pour rien.
 
Faut déjà commencer par te soigner pour que ton cerveau remarche correctement si tu veux pouvoir t'en sortir.

 
Oui c’est possible. Et en plus j’aurai sans doute mon mari et mes enfants qui m’en voudront. Mais je ne pense qu’à une chose, c’est fuir l’objet de mon angoisse donc ma maison.

l'angoisse pour l'instant elle est surtout dans ta tête, tu ne peux aps la fuir, elle te suivra partout

 
Oui mais pour l’instant je pense que ça me soulagerait de déménager, peut-être à tort. Mon mari pense comme toi, c’est pour ça qu’il me dit que ça ne sert à rien.

+1 sur tout le post

J'ajoute que le toi déprimé te fait croire qu'il est ton toi profond. La comparaison avec le parasite est vraiment pertinente. Il faut voir l'AD comme in anti parasitaire, j'aime beaucoup l'idée.

Je bossais sur site aujourd’hui, j’angoisse de rentrer chez moi et de voir tous les défauts de la maison.

Et tu aurais songé à faire l'inverse, genre participer à la démolition d'une maison, pour voir ?      
 
Bon je suis fracassé, encore du doliprane pour finir la journée  

J’ai pensé à démolir la mienne à coups de masse

 
Tu n'as pas de problème de respiration ? tu as assez de luminosité naturelle qui entre dans ta maison ? (ça peut générer de très forte angoisse).
 
Je suis angoissé régulièrement (quasi tout le temps), j'ai des douleurs au coeur, je respire mal...bref... Je me sens pas bien. (mon moi intérieur est abimé) et je vais aller consulter avant mon déménagement. Pas mal d'idées noires qui reviennent.
 
Je gagne du pognon, j'ai mon confort qui va bien....et clairement ça ne fait rien et je ne peux en profiter. Je continu à aller mal mentalement. Ca te tombe dessus.
 
c'est pas une vie.    
 
Un jour j'étais très fortement angoissé, je part direct chez le médecin de famille. La toubib me répond "n'hésitez pas à appeler les pompiers si vous ressentez encore ce phénomène".... et là j'ai commencé à me poser des questions. D'après-vous ca sous entend quelques choses ?  
 
PtiteAlex : reste pas comme ça, commence par un psy ! et cherche un bon magnétiseur (80 €) la séance, ça peut être utile.

Tu as tous les symptomes du TAG worldtrotter99...
 
As tu déjà essayé la méditation ? la régulation de la respiration est fondamentale et cela aide beaucoup.

Le (absence de ) résultat t'aurait rassurée.

 
Non je ne pense pas avoir de problème de respiration. Et oui j’ai de la lumière naturelle qui rentre dans la maison. C’est d’ailleurs une des choses positives de la maison, elle est bien claire. Je vois déjà une psychologue depuis décembre. Et le magnétiseur j’y crois pas tellement.

 
Comment ça ?

Bah essaye

 
Ça me défoulerait sur le coup, mais je suis pas sure qu’on me laisse faire

Salut topic !

Possible que ça fasse effet après 2 prises ? J'ai probablement passé une de mes meilleures nuits depuis des mois et des mois...

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Première nuit récupératrice en presque une semaine, je respire    
Bon aussi le télétravail permet de traîner un peu plus au lit    
 
Vacances demain soir, je vais me recharger  

 
C’est pas gentil de se moquer    
 
 
 
C’est fort possible, mais j’en ai marre de ma maison en carton-pâte. Après les fissures du carrelage et de la façade, le crépi qui s’effrite par endroits, maintenant ce sont les bandes de placo qui se décollent à certains endroits. Je suis surtout en colère et je culpabilise, ma maison n’a que 5 ans. J’ai l’impression de m’être faite avoir par le constructeur.

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Je sais bien au fond de moi que tu as raison. Faut que j’arrive à sortir de cette impasse dans laquelle je suis allée me fourrer. Je suis en vacances à partir de demain, peut-être que ça me fera du bien.

 
 
Plusieurs bandes?
Photos?

En crise d'angoisse, le grounding ça peut fonctionner aussi. Le principe est de se recaler sur le présent, et de sortir le cerveau de la croyance erronée que tu es en danger.

Tu t'assois ou tu t'allonges, et tu te concentres sur tes sens :

- tu observes 5 objets dans la pièce, que tu prends le temps de détailler (couleur, forme, taille etc)

- tu écoutes 4 sons que tu peux percevoir et tu les détailles

- 3 sensations tactiles

- 2 odeurs

- 1 goût dans ta bouche

L'idée c'est donc de faire comprendre à ton cerveau que tu n'es pas en danger et qu'il peut désactiver l'angoisse. Ça aide.

@PtiteAlex,  
Du coup je viens de retrouver mon contrat concernant l'assurance du prêt immobilier, de ce que je comprends j'ai les conditions suivantes:
- décés : Surprime médicale 150 %
- Perte Totale et irreversible d'Autonomie : Surprime medicale 150 % (hors abattement)
- invalidité Permanente Totale : Tarif normal avec exclusion médicale de tout invalidité en rapport avec toute pathologie de nature anxio-dépressive, ses suites et
conséquences.
- Incapacité Temporaire et Totale ( franchise 90 jours accordée) : Tarif normal avec exclusion médicale de toute incapacité en rapport avec toute pathologie de nature anxio dépressive, ses suites et conséquences.
- Invalidité Permanente Partielle : Tarif normal avec exclusion médicale de toute invalidité en rapport avec toute pathologie de nature anxio-dépressive, ses suites et
conséquences.
 
Sachant que j'ai déclaré une hospitalisation d'un mois dans une clinique psychiatrique, un arrêt de 6 mois à temps plein, un mi-temps thérapeutique de 6 mois et prises des AD ET régulateurs d'humeur depuis je me rappelle plus quand; je suis passée par un courtier d'assurance qui m'a trouvé ce contrat

 
Oui plusieurs bandes à des endroits différents.

 
Merci beaucoup  

Généralement ça met 3 semaines à agir.
Enfin quoi qu'il en soit profite de dormir

Ok

En 25 mg il y a des risques d'effets secondaires ?
Ça me fait un peu flipper les AD...

On m'avait filé du 100mg. J'avais serré les dents pendant 1 mois mais j'avais la gorge en feu en permanence donc j'ai arrêté. Je n'avais pas noté d'autres effets secondaires, à 25mg ça devrait être léger si tu en as.

Jamais pris de zoloft, mais généralement : nausées (qui passent vite), baisse de libido et anorgasmie (d'expérience ça peut durer un moment )

Je me permets de plussoyer, la paroxétine a eu un effet assez spectaculaire sur ma mère qui était dans une situation assez similaire à celle de PtiteAlex : à la suite d'un évènement déclencheur qui a fait flamber l'anxiété généralisée et les troubles compulsifs, ça a été une spirale d'angoisses et de phobies qui se cristallisaient sur divers trucs, avec également un conjoint largué et pas empathique qui entretenait le sentiment d'inadéquation et de culpabilité. Après un traitement de courte durée au Prozac qui a eu des effets catastrophiques, 2 mois d'hospitalisation complète en clinique psychiatrique. Par contre, une fois que le bon traitement a été mis en place (Deroxat + Lexomil le soir, de mémoire), l'effet a été vraiment impressionnant. Pour tout dire, et ce avec le manque de confiance en les AD/anxios qui est le mien, ça ressemblait à une libération. Malheureusement, comme j'ai donc pu le constater directement, l'angoisse peut vraiment être consubstantielle au fonctionnement de la personne, quand elle est dans le dur il n'y a pas de prise de recul ni de rationalisation possible, et à partir d'un certain degré de gravité il faut vraiment considérer une médication. Et pour avoir le même trouble bien qu'un peu atténué (la composante héréditaire n'est plus à prouver), j'ai également pu remarquer combien l'intolérance aux défauts permet de servir de justification pour alimenter les peurs et les "solutions" qu'on veut appliquer pour les soulager. Fondamentalement, on est toujours persuadé de faire les choses bien à l'instant t, même si tout le monde vous dit l'inverse. C'est souvent plusieurs mois voire années plus tard qu'on est capable de juger les choses plus lucidement et de voir qu'on s'est enfermé dans son cauchemar tout seul.

 
Merci je vais essayer. Mais oui, je me sens en danger très souvent. Aucune idée, si c'est mon adoption qui m'a déglingué et donc aujourd'hui je ressens les effets ?
 
J'ai également les 5 sens affutés, je m'enferme très souvent dans une pièce pour pas être emmerdé. Et impossible pour moi d'aller au centre ville sinon j'angoisse, une sorte de paranoïa peut s'installer. Et quand je manque de sommeil, il n'y a plus de WorldTrotter99, carrément K.O    

Concernant l'adoption, je serais bien incapable de te répondre, c'est plus du domaine de la psychanalyse.
Pour le reste, tu es peut être hypersensible. Tes sens affûtés peuvent expliquer l'angoisse en cas de sur stimulation, ainsi que la fatigue. Et le besoin d'être au calme.
Ça peut aller de pair avec un TSA de type asperger d'ailleurs. (Qui occasionne une grande fatigue mentale et émotionnelle)

J'espère aussi que les vacances feront retomber ton angoisse  

Si tu as une période d'accalmie pendant ces vacances, profites en pour penser à ta santé mentale et débuter la démarche de prendre rdv.

Enfin, je sais pas si c'est ton cas, mais lorsque j'étais vraiment dans le mal, j'avais des grosses difficultés à me projeter dans un parcours de soin. Prendre le premier rdv chez le psychiatre a été l'étape la plus difficile alors que concrètement, ce n'est pas bien dur de poser une date de rdv, mais j'étais incapable de me lancer, tout me paraissait lointain ou inutile. J'ai vraiment perdu du temps simplement par faute de motivation à me sortir de là : je n'avais aucune motivation pour rien de toute façon.
Une fois cette étape réalisée, les choses ont pu se mettre en marche et maintenant ça va

Bref, si tu arrives à avoir la tête hors de l'eau, saute sur l'occasion de prendre soin de toi, tu en as besoin !

Et bonnes vacances

 
Effectivement, y a ce biais cognitif qui consiste à se dire que finalement on fait les bons choix, alors que ça chie grave  

Les effets indésirables arrivent rapidement en général ?

Oui pour les plus courants
Si t'as pas de pot tu peux en avoir à l'arrêt du traitement

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