Reprise du message précédent :
Vu que j'avais aussi du mal a me concentrer l'année sans anxiolytique, je me demande...

Ah pardon j'avais lu de travers...

Tu sais ce qui t'empêche de te concentrer ? Tu penses à quelque chose de particulier ? C'est de l'angoisse ? De l'ennui ? Autre chose ?

sous seroplex je me souviens pas avoir eu ce genre de soucis.

 
tu cherches vraiment une nouvelle ville pour t'installer?
 

 
Chalon sur Saône alors dans ce cas
Enfin, Macon, c'est très bien aussi
 
et à Macon, on t'accueillera sur Lyon si tu veux de temps à autres Harley

L'escitalopram ne m'a pas non plus trop réussi. La venlafaxine non plus avant de la pousser à 150 où son effet NA a commencé à compenser.

Maintenant, quand je suis anxieux je prend un demi ou un tiers de prazou et ça me clarifie paradoxalement l'esprit.

Ah oui, je ne sais pas si je l'ai dit : mon TDAH est confirmé depuis une dizaine de jours.

 
Est-ce que tu en as parlé à ton psy ?  
Avez-vous essayé de changer le dosage ?  
Est-ce que tu as déjà essayé d'autres molécules ?  
Est-ce que tu as essayé autre chose que les AD (à part les benzos) ? Genre thérapie, sport...

C'est mon généraliste qui m'a prescrit ça.por lui j'ai pas besoin de thérapie pour le moment ni de psy.
Je suis a 10 mg de sero.
J'ai rien essayer d'autres que le seroplex.je ne prend pas de benzo.
Aujourd'hui ça va un peu mieux.

Si tu prends un Ad tu dois faire un travail de fond. Le médicament va calmer ou masquer les symptômes et ne traitera pas le probleme à la source. Le risque : devenir dépendant de l Ad ou une rechute sévère dans quelques annees alors que tu pensais avoir traité le problème.

Un médicament doit toujours être couple avec une thérapie pour ce type de pathologie. Toutes les études le prouvent depuis des décennies maintenant.

Merci Bah je veux cherche un nouveau taff de toute façon donc autant saisir cette opportunité pour voir de nouveaux horizons et aller voir ailleurs. Au pire, si je m'ennuie au bout d'un ou deux ans, je peux revenir dans la ville poubelle lumière

Enfin en attendant, je pars en vacances, loin et longtemps Je verrais au retour, bronzée, reposée et calme.

Bonne chance pour la suite et courage Harley
 
Si tu veux boire une bière en Bretagne, pas de souci

Merci Pour l'instant R.A.S: pas de coup d'appel, pas de sms, pas de tapage aux fenêtres intempestifs et je le croise nulle part. Pourvu que ça dure. J'ai aussi expliqué la situation au vigile du café-concert où je vais le plus souvent, il m'a dit qu'il l'aura à l'oeil la prochaine fois qu'il vient.

 
Perso c'est ce que je ressens aussi. Gros problèmes de concentration, je m'en suis aperçu récemment quand j'ai été obligé de demander l'aide d'un collègue pour un calcul normalement simple pour moi ( une transformation matricielle de composante lumineuse pour appliquer un brighness différent ). Incapable d'y arriver, quand il m'a donné la solution ca m'a paru évident après. Mais j'étais bloqué. Ce n'est qu'un exemple parmi d'autres mais c'est ce que je ressens.
 
 - difficulté de concentration -> un rien me déconcentre ( en particulier le net , mais aussi l'inintéret de la chose, et le peu d'impact que ca a si je le fais en 2 jours ou 2 semaines )
 - probablement du à une démotivation réelle de mon boulot ( justifiée ) mais je ne peux pas le quitter pour autant il m'apporte un confort matériel que je ne retrouverai pas, je n'ai pas encore réussi à franchir le cap
 - l'angoisse est peu à peu parti avec le temps depuis quelques mois ( j'ai entamé un régime, perdu 10kg, et je fais beaucoup de sport , et toujours autant d'activité ) mais revient de temps en temps. Hier par exemple, mais c'est passé.
 - toujours cette sensation de "a quoi bon, a quoi ca sert", typique d'une dépression je pense. J'ai des medocs depuis 18 mois, avec le recul je me sens quand même mieux mais j'ai toujours cette désagréable sensation.
 
Et bien entendu le symptôme initial à tout ca plus que jamais présent ( tête dans le gaz en permanence , vertige, mais ca je gère, et sensation de loucher ). Je crois que ca ne passera jamais.
 
Pour des projets qui m'intéresse, j'arrive à trouver de la motivation :  
- sport : j'ai intégré une asso de VTT et je fais pas mal de sortie ( j'accompagne aussi mon fils à l'école VTT , c'est sympa )
- jeu de société:  je fais partie de 2 associations, l'une jeu de société, et l'autre qu'on vient de créer pour séparer la partie événementielle ( on a un événement tous les ans, les 24h du jeu ), je me suis assez impliqué, notamment dans la partie technique car c'est mon domaine, et je suis assez content de moi.
- je projette de fabriquer mon garage moi même ( ossature bois ), je ne sais pas par où commencer mais au moins je ne suis plus effrayé par un projet d'une telle envergure alors qu'il y a quelques mois je ne l'aurais jamais fait. Bon, par contre je vais y aller tout doucement
- reprise du jardinage et notamment du potager ( je refais potager cette année ) et éventuellement un poulailler avec 2 poules pour avoir des oeufs
 
Bref tout ca pour dire que de multiplier les activités comme ca, ca m'aide à penser à autre chose , je suis assez motivé, et je pense que ca a contribué au fait que ca aille un peu mieux.
 

 
Bon courage pour ta recherche. Lyon est une super ville
 
Et profite bien de tes vacances

 
Oh pt1...  
Prescrire des AD et dire que la personne n'a pas besoin de psy ou de thérapie... Mais ces médecins devraient plutôt aller planter des choux bourdaÿl
Ils croient que c'est quoi un AD, sérieux ?
 
Déjà les AD et les benzos ne devraient jamais être prescrits par des généralistes, ce sont des traitements qu'ils ne connaissent pas assez bien. Ils ont tendance à prescrire ça comme des bonbons sans en connaître suffisamment le fonctionnement et les effets indésirables. Sans compter ceux qui prescrivent des benzos pendant des années alors que normalement c'est quoi, trois semaines max.  
 
Bon et bien, je te conseille de voir un psy pour avoir un vrai avis pro.  
 

 
Alors selon une émission sur le bonheur, Nantes était la ville où il faisait le plus bon vivre !  
 
Bonnes vacances, profite bien

Pour sa défense, j'ai le même médecin depuis que j'ai 1 an. Il me connait.

Nantes? Mais c'est tout pourri le climat non?

 
non non, c'est vraiment sympa

 
profites bien des vacances!

 
Même si il te connait, il n'est pas psy
Et de nombreuses études le disent, pour des dépressions légères, il y a bien d'autres méthodes tout aussi efficaces que les AD (sport, thérapie...). Donc à essayer avant les AD.  
Les AD n'ont un bénéfice supérieur que pour les dépressions sévères. Si tu as une dépression sévère, tu dois vraiment voir un psy, selon lui tu n'en as pas besoin, donc dépression légère, donc autres méthodes à essayer avant de prescrire des traitements qui ont des effets indésirables dont la liste est longue comme le bras

Je fais beaucoup de sport.
Je travaille assis derrière un pc, donc j'ai besoin de bouger.

 
Donc je ne devrais pas prendre d'AD ? ou alors je n'ai pas une dépression légère mais sévère ? Comment le mesurer ? Je n'ai pas de psychiatre, je n'ai même plus vraiment de médecin ( je le revois demain pour renouvellement médoc, je vais demander d'envisager d'arrêter progressivement ).

Personne n'est médecin ici, donc à défaut je te dirais d'écouter plutôt ton médecin que les conseils ici
Pour mesure la dépression il y a des tests genre DSM-IV.

 
Perso je fais plus confiance à mon généraliste qu'au psychiatre des urgences que j'ai vu, le mec qui m'a fait culpabiliser parce que j'ai fait une connerie   Comme si je le savais pas      
Et puis au second passage aux urgences psy, un deuxième psychiatre me disait qu'on dirait que c'était la bonne molécule donc finalement je préfère mon généraliste. Et puis bon, j'ai fait déjà des changement de molécule avec mon médecin donc c'est pas des bonbons à tout va non plus

 
C'est quoi ton souci en fait ? Qu'est-ce qui justifie selon ton généraliste qu'il faille prendre des AD ?
 

 
Ah bah tu cumules là, ni psy, ni généraliste  
Sérieux quoi... ça vous dérange pas les gens de prendre des médocs comme ça ? Sans avis éclairé ?
C'est pas anodin un traitement (quel qu'il soit) !  
 

 
Ah mais aux urgences, c'est encore une autre histoire ! Ils traitent "l'urgence", pas plus !  
Dans mon entourage, tous ceux qui sont passés aux urgences (pour des problèmes de fractures surtout) ont été mal soignés
Faut un psy qui te suit, pas un qui ne te voit qu'une fois, au milieu de la nuit, dans l'urgence... Sa priorité, ça va surtout être que ceux qu'il voit ne se suicide pas j'imagine, le reste...  
A fortiori, c'est pas un psy des urgences qui va te faire une thérapie

De ceux que vous racontez cest pas un psychiatre non plus, qui fait plus de la prescription et puis c'est tout
 
Je vois un psychologue

Moi j'ai vu des psychiatres qui faisaient aussi de la thérapie (c'était justement mon critère de choix).

Oui enfin, notre avis est qu'on peut s'en passer

Je crois que mon problème de dépression vient du fait que je n'arrive pas à vivre au jour le jour.
Je pense tout le temps à l'avenir qui m'angoisse ou au passé où j'ai des regrets...

 
Je ne vois pas bien en quoi un médoc peut résoudre le problème  
Ça anesthésie le temps que tu le prends, mais tu ne vas pas le prendre à vie...  
Tu ne penses pas qu'il faut explorer la question en en parlant avec un psy justement ?

+1
Et c'est bien en pour ça que je ne prends aucun médoc, sauf crise d'angoisse ponctuelle et aiguë.
Et je ne suis pas trop chaud pour aller consulter un psy. Je préfère résoudre le problème moi même.

 
J'y peux rien, le psy a été une mauvaise expérience en CMP , servi a rien, vu 2 fois tous les 3 mois pour me planter au dernier rdv, qui de toutes facons était le dernier car elle quittait le service en décembre dernier. Du coup je n'ai pas recontacté, je trouvais que ca n'apportait rien.
 
Médecin, celui qui m'a prescrit tout ça et qui me suit depuis quelques années est parti en retraite il y a un an, et son remplacant ne me satisfait pas ( et il est débordé ).  
 
Je suis dans un département qui est un désert médical, et j'ai déjà expliqué il y a quelques semaines que j'avais de grosses difficultés pour prendre le téléphone et prendre un rdv, la rareté du corps médical accentuant cela. Je vois le remplacant aujourd'hui, j'ai bien envie de stopper le traitement car je n'ai pas l'impression qu'il m'apporte quoi que ce soit ( mais je peux me tromper ), j'en ai marre de prendre des médicaments qui ne sont pas anodins et qui , ca se trouve, me détruisent la santé.
 
Aujourd'hui pas le moral, retour d'angoisse, je pense que c'est clairement lié au boulot, je n'ai rien d'intéressant / motivant à faire, j'attends que ça se passe.

Au lieu d'accepter une vie qui ne nous plait en prenant une petite pilule pour supporter sans craquer, il vaut mieux chercher ce qui pourrait faire que notre vie nous plaise plus (boulot, loisirs, entourage...)

 
Sauf que des personnes ne seraient pas capables de te répondre.  

Pour moi, les pilules c'est pour traiter l'urgence . J'ai vécu 30 ans sans.
Mais tu as raison qu'il me faut une thérapie.

Pour changer, c'est facile à dire mais on ne fait pas d'une deux chevaux une Ferrari.

 
Tu veux dire qu'ils ne savent pas ce qui pourrait leur faire du bien ?
 

 
Je sais, j'en sais quelque chose  
Mais ça ne se fera pas tout seul et c'est pas un médoc qui fera le changement à ta place

Tout à fait. C'est loin d'être évident.
Si je réponds 20 millions d'euros, du lsd et des putes?
Le soleil me fait chier, la nature, les gens, la ville aussi. J'ai aucune ambition et rien ne m’intéresse. A part les sensations extrêmes qui devraient me permettre de me sentir vivant. Je me lance dans des trucs c'est + pour trouver une occupation que par une passion qui m'animerait.

Y'a un autre truc aussi: même si on connait ses passions, on peut avoir du mal à s'y remettre. Gros manque de motivation...
 
Par exemple, je collectionne les Lego, j'ai une grosse pile de boîtes qui attendent d'être ouvertes et montées dans un coin de mon salon. Sauf qu'à cause de ma fatigue/déprime, j'ai pas de motivation pour m'y mettre. J'ai pas touché à un Lego depuis décembre. Je les regarde prendre la poussière

 
Je capte pas là; on peut bien faire sa thérapie avec un psychologue, pourquoi un psychiatre?  
 

 
Surtout que je sais ce que me fais du bien mais il y a le boulot et le sommeil, donc activité qui fait du bien bah c'est 2h par jour max, si t'es pas au bout du rouleau comme dit PIMMS
Je veux bien etre femme au foyer mais je pense que ma banque voudrait pas    

 
L'avantage de bosser, c'est que ça occupe, ça permet de penser à autre chose. Quand je suis concentré sur mon boulot, je ne pense pas à mes soucis.

Si, j'ai 2 rêves en fait, mais pas réalisable sans gagner beaucoup d'argent ou bien c'est incompatible avec ma vie de maintenant et mes engagements/responsabilités: m'acheter un voilier et partir plusieurs mois.  
Ou prendre mon sac à dos et partir plusieurs mois dans un pays immense sans aucune planification et faire le hobo sur place.