Reprise du message précédent :

 
CDB aussi  

Trop cher le CBD, et j'ai du stock en BZD  

J'ai testé le cbd suisse (Genève) et j'ai été surpris de l'effet, car en France, deux marques et deux fois sans intérêt.

Histoire que tu aies les deux points de vue : je ne te conseille pas de lancer un business en l'état, comme tu le dis toi-même, à moins d'avoir une révélation  
 
Ca ne résoudrait rien, tes problèmes ils sont là et manifestement pas simplement liés à une situation professionnelle spécifique. Je dirais même que ça pourrait empirer le tout.
 
Essaie de t'aérer l'esprit autant que tu peux, avec des loisirs par exemple, même si tu n'y prends pas immédiatement plaisir. La répétition produit parfois des effets étonnants.

 
+1
Monter un business est stressant... et si on ajoute sa tendance a proscatiner, v'la les ingredients pour se retrouver au plus bas.

En revanche se lancer dans quelque chose qu'on aime à côté du boulot, et se dire que si ça devient monétisable un jour on en fera une activité, ça peut être motivant. Dans ce cas la démarche est moins stressante et brutale. Et si ça le devient pas, c'est pas grave, ça reste un loisir qu'on apprécie (et tout n'est pas monétisable, heureusement).
 
La procrastination quand on est indépendant, ça peut mal tourner. Au début on se dit "Oh c'est bon, j'ai jamais rien rendu en retard à l'école ou dans mon entreprise, je sais travailler au dernier moment". Et puis comme on imagine pas le potentiel d'emmerdement des clients, et qu'on n'est pas habitué à gérer TOUS les aspects d'une mission (+ l'entreprise qui doit continuer de tourner pour les autres clients ou demandes), on ne réalise pas au début que les délais, même sans procrastiner, sont déjà ultra-tendus. Et on finit par rendre du boulot en retard. Comme le client sait qu'il abuse au fond de lui, ça passe tant que c'est un retard mineur, mais ça crée un stress monumental et des moments vraiment pas agréables.
 
Perso j'ai toujours tendance à sous-évaluer le temps nécessaire (et donc à sous-facturer) et à me retrouver dans des sprints pas possibles.

Bonjour,
Je viens de vivre une expérience absolument incroyable.
Résumé : je sors aujourd'hui d'un hôpital psychiatrique.
Le psy était très énervé et a refusé de m'expliquer en quoi consistait sa prescription.
Je me retrouve avec du selincro 18mg  a prendre tous les jours à 18h.
Il y a plusieurs années que je ne bois plus d'alcool. Savez vous s'il existe autres indication pour ce produit ?

 
Ce manque de respect total du patient...
Y a vraiment des psys (et des médecins) qui devraient être dénoncés au conseil de l'ordre
 
Va voir au plus vite un psy dans le privé pour faire le point sur ton traitement !

C'est quand même hallucinant....
J'avoue que je ne saurais pas quoi faire. D'un côté s'il le prescrit c'est probablement qu'il pense que c'est nécessaire... mais balancé comme ça ...
Tout dépend dans quel état tu es, mais si tu peux voir un autre psychiatre pour avoir un deuxième avis c'est peut-être plus sûr. Ou bien consulter ton généraliste, il saura peut-être te répondre ou bien contacter lui même un spécialiste pour avoir des informations (voire contacter le psychiatre qui t'a fait la prescription)

Je me demande si je dois faire confiance au reste du traitement.
Je suis encore sous le coup de cette hospitalisation qui aura duré quoi ... 18h.
J'y suis rentré hier soir.
Retour en arrière de 30ans quand je faisais mon service en Allemagne en camp semi disciplinaire. 4 personnes par chambre, confiscation des effets personnels, perception du pyjama, brosse a dent, pantalon, serviette, ...
Sans parler de la population présente ...
J'en suis encore secoué
Ou, je fais une dépression, oui je veux bien qu'on m'aide, mais la

Tu picoles ou pas ?

Non, non pas du tout.
J'ai eu un problème avec ça, main non, je ne picole plus du tout et je n'en ai aucune envie.
Mon dernier verre date d'au moins 3 ans

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Ah, ok, Merci.
J'aurais du regarder plus loin que les premières réponses de google.
J'ai du mal a arrêter de fumer effectivement.
J'ignorais qu'il existait ce type de médicaments pour ça.

 
Je doute fort qu’on donne ce type de médicaments à quelqu’un pour s’arrêter de fumer. Tu y es allé de ton plein gré en HP ?

C'est un usage pour le moins douteux, vu le profil de la molécule très particulier. Il n'est pas interdit de penser que cela puisse être un traitement adapté, mais ce serait un usage détourné que le prescripteur devrait expliquer au patient, surtout s'il en fait la demande.

Pour l'arrêt du tabac, le bupropion est plus indiqué, en plus d'être un antidépresseur efficace... Malheureusement il n'est pas remboursé et coûte cher.

Mais un conseil : si tu es en phase dépressive, c'est pas le bon moment.

Merci pour vos réponses.

Oui, je suis allé de mon plein gré à l’hôpital ... enfin, pour être plus précis, je me suis laissé convaincre que je devais me faire aider.

Et pour le psy, c'était la seule solution donc j'ai accepté sans avoir la moindre idée de ce qu'il y avait derrière. Je pensais à 2-3 jours au calme et basta.

C'est une fois admis que j'ai compris que ce serait pour au moins trois semaines et la découverte des conditions d'hébergement.

L’arrêt du tabac est problématique pour moi, il est médicalement par ailleurs indispensable que je stoppe (cardio-vascilaire) et c'est une des causes principales de ma dépression actuelle.

Tu fumes que du tabac ?

 
wut, ca fait rêver, t'es dépressif et tu te retrouves avec d'autres gens potentiellement anxiogène dans la même chambre que toi ...
 
sinon cet article est intéressant
 
http://theconversation.com/non-la- [...] lus-109280

Excellent article Faluja, merci pour le partage

"Finalement, ce qui compte, c’est que le patient le prenne, ce fichu antidépresseur. Quand il sera guéri de sa dépression, il sera content et peu importe que mes arguments soient simplistes voire abusifs !"

si ça guérissait aussi facilement de la dépression je serais le 1er à en reprendre et le topic serait vide

Je vois pas comment t'arrives à cette conclusion en ayant lu l'article en question, c'est pas du tout ce qu'il dit.

cherchez christophe andré dans l'émission " à voix nue" sur fr culture

C'est une citation de l'article, mais ironique en effet.

C'est assez connu, l'anti-depresseur n'agit pas sur la dépression mais crée un terrain favorable à sa résorption.

Perso je suis arrivé sur terre déjà dans les limbes de la dépression. Après j'en ai fait une grosse pendant trois ans à 18-21 ans et après une de un an à mes 23 ans.
 
J'ai cru que c'était pour tout le monde pareil. Maintenant je me fous de tout si ce n'est que d'en sortir.

+1, très bon article

Ouais, j'avais fait la même, j'étais allé de mon plein gré à Ste Anne parce que j'étais en train de me détruire à m'enfiler coke/meth/md etc...
 
Quand on te demande tes affaires et qu'on te donne le pyjama, tu réalises que tu es effectivement dans la merde. J'avais réussi à me démerder pour avoir une chambre seul (parce que les mecs sont pas là de leur plein gré, y'a des tueurs et des violeurs hein). Bon, j'avais quand même les barreaux aux fenêtres.
 
Mais tomber aussi bas est relativement salvateur, tu te dis que t'es vraiment au fond du trou et que t'as intérêt à te tenir à carreau.

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Perso les HP ça là où je suis le plus heureux. Je suis sous contrôle et je ne peux pas faire de la merde, ça fait tomber toutes mes anxiétés.

 
Effectivement si problème de santé majeur derrière, tu dois envisager d’arrêter au plus vite.  Ça ne dispense pas le psy de l’HP te t’expliquer ton traitement. Vas-tu le revoir ou en as-tu un autre en ville ?  
As-tu pensé à la cigarette électronique ? Tu as un truc dans les mains, ça occupe de faire fonctionner au mieux l’engin  

Dans l'article cité plus haut:  

La sérotonine atténue un peu tous les types d'émotions, les positives comme les négatives.  
Elle aide au détachement émotionnel.  
Et cela peut être embêtant pour les patients, qui peuvent se sentir émotionnellement anesthésiés ou apathiques.  
On appelle ça l'émoussement émotionnel, ça peut éventuellement s'arranger en baissant le dosage de l'antidépresseur.
 
"Sans émotions, il est impossible de transformer les ténèbres en lumière et l’apathie en mouvement."
Carl Gustav Jung

Mais c'est aussi parfois le cas quand t'es en dépression (sans prendre d'AD)

Oui et c'est ce qui permet à certains de dépressifs de tenir le coup longtemps voire s'en sortir...

Je comprends mieux pourquoi je ressens les émotions en ultra HD 4k maintenant que j'ai arrêté depuis plusieurs mois. C'est comme si j'avais mis des lunettes alors que j'étais myope depuis longtemps sans le savoir, ça fait un sacré effet dans la tête.  

Oui mon arrêt d'AD a été suivi de rires et de larmes en version 4k comme tu dis  

Ça fait du bien de se sentir en vie, même si c'est parfois douloureux...

Ça fait un peu pareil chez moi mais avec le travail j'ai réussi à épaissir un peu ma carapace je trouve.
Je suis beaucoup moins négatif qu'avant et pendant mon Burnout/dépression. Côté sentiments positifs j'en profite beaucoup mieux mais toujours un peu en retrait je trouve.
Je crois que je suis rentré dans une phase "bat les couilles, rien n'est grave", beaucoup relativiser, etc... C'est pas forcément le top mais ça aide.

Par contre, il y a certaines montées d'angoisse que je ne sais toujours pas bien gérer (comme par exemple les quelques heures d'attente avant un rencard)

C’est pour ça que le choix de l’AD est très important. Ils « lissent » les émotions, c’est sûr mais parfois nécessaire malheureusement. Après certains ont plus un effet « boost », d’autres au contraire, calmant et d’autres agissent plus sur l’anxiété/angoisse.

Si seulement j'avais la formule magique pour calmer les montées d'angoisse....
Je n'en ai quasiment plus, mais quand ça monte j'ai du mal à me contrôler. J'arrive à faire avec et à me comporter comme si tout allait bien, c'est déjà pas mal, ça n'est pas handicapant... mais assez pénible tout de même

Bonsoir!
 
Je viens demander de l'aide...  
Même si j'ai du mal à m'en rendre compte et à l'admettre, je suis un anxieux. Mon corps me l'indique depuis de nombreuses années. Je traine une colopathie fonctionnelle depuis 10 ans (que je maitrise plutôt mieux depuis quelques temps...).  
Pire, depuis 3 ans, je suis plus ou moins insomniaque. Le problème est que ça s'aggrave depuis 6 mois. J'ai à la fois des difficultés parfois à m'endormir, des réveils multiples dans la nuit et au final, je me réveille fatigué. Mes journées sont cauchemardesques, je vois tout en noir et je suis désagréable avec mes proches.  
 
Le problème est que je viens de changer de boulot, et qu'après avoir erré pendant longtemps, j'aimerai garder celui-ci. Les collègues sont sympa et le travail intéressant. Petit souci, il est à 50km de chez moi, et j'ai sérieusement envie de dormir sur la route...
 
J'ai tout essayé pour réduire ce stress (qui, j'ai l'impression, va me tuer...): je fais du sport, de la méditation de pleine conscience... J'ai vu une psy pendant 2 ans avec qui j'ai bien avancé mais qui n'est plus à côté de chez moi (300km) et avec qui j'avais l'impression de tourner en boucle sur l'étude de mes rêves...
 
J'ai rdv mardi avec mon médecin traitant. Je stress ++ de lui parler de mes soucis de sommeil. Un médecin m'avait prescrit du stilnox pour mes soucis de sommeil il y a 3 ans, et j'aimerai vraiment éviter de reprendre ce médicament (je dormais, mais j'étais vaseux et j'ai peur de la dépendance).
 
Je vois que certains parlent de CBD. Est ce intéressant dans mon cas? Qu'en est il en France? Comment le consommez vous et où vous fournissez vous?
 
Merci d'avance

Je t'ai MP Rio