Reprise du message précédent :
hello les amis,
 
mon état n'évolue pas trop , toujours ses insomnies quotidienne (difficulté d'endormissement ou réveil fréquent), je suis donc épuisé presque tout les jours ainsi que des douleurs dans tout le corps et articulations, je pense que le prozac et l'imovane ne sont pas bénéfique pour mon cas.

 
C'est dû à quoi tes douleurs dans tout le corps ?
Tu as une maladie auto immune ou un truc comme ça ?  
 
Prozac et Immovane, c'est donné en première intention ou tu avais déjà essayé autre chose avant ?  
Ton traitement est donné par un psy ou un généraliste ?  
Tu fais une thérapie à côté de ça ?

Bonsoir,
 
on peut rajouter un sondage à ce topic pour savoir ce que pense les addictes aux AD ?
 
ça m'intéresserait bien de connaitre leur opinion sur le sujet.
 
Merci

Salut,
C'est nouveau depuis que tu as commencé ton traitement ?
Sinon est-ce que tu picoles ? Quel est ton rythme du sommeil normal ? Tu t'hydrates normalement ?
 

Ce qu'ils pensent du fait d'être addict ?

Omg...De pire en pire...

 
 
T'as essayé la vitamine d.
 
En journée au taf ton espace de travail est ensoleillé?

Il n'y a pas d'addiction aux AD    
 
Bref, pauvre topic  

 
Y a pas d'addiction, mais on parle bien de sevrage lorsqu'on arrête avec un arrêt progressif. Ce n'est pas une forme d'addiction ?

Il manque la question, mais aussi les réponses proposées.
Il va falloir laisser le topic maintenant

XaT

 
Je propose ceci :  
Question "Ce que pense les addictes aux AD"
4 Réponses possibles "Oui, non, NSP, SOS orthographe en danger"

J'en mettrais bien une 5 e qui n'est pas obiwan, mais ça risquerait de ne pas passer coté modération Et pourtant je suis quasi certain qu'elle serait première

Daily consumption of a certain form of curcumin -- the substance that gives Indian curry its bright color -- improved memory and mood in people with mild, age-related memory loss
https://www.sciencedaily.com/releas [...] 101908.htm

 
J'ai bien envie d'en donner à mon père !  
En plus, c'est bon pour les articulations, ça sera toujours ça de pris

il faut toujours en donner à son pere pour avoir le saint esprit  

Y'a  le coté "certaine forme de curcumine" qu'il faudrait creuser , j'ai posté un peu vite

ça semble etre cette marque/forme de preparation  :
his is the first long-term (18 months) double-blind, placebo controlled trial of a bioavailable form of curcumin (Theracurmin® containing 90 mg of curcumin twice daily) in non-demented adults.

https://www.sciencedirect.com/scien [...] via%3Dihub

La preparation est assez specifique
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21532153

semble y avoir peu de produits sur le marché avec ce nom
https://www.amazon.fr/CurcuminRich- [...] 007Q7MU0S#
https://www.amazon.fr/Source-Natura [...] Q6WGSKYGHK

https://fr.iherb.com/search?kw=theracurmin  (ne pas depasser la 20aine euros pour les taxes/douanes)

Bon je suis en train de gentiment retomber en dépression    
 
J'y suis aller trop fort en terme de charge de taf & co, j'ai pris des grosses décharges de stress, je me remis à fumer comme un porc de la weed => ça part en burnes
Je me reprend en main dès demain
 
Arrêt de la weed, je stop mes espoirs d'arrêt de la nicotine pour l'instant, je vais consulter en CMP + MG et voir si je peux me passer ou pas d'anxios.
Attarax j'imagine en truc pas addictif pour les anxios
 
Je verrais avec la psychiatre si j'ai besoin d'AD avec effet anxio. Je pense que je pourrais aviser sur le sujet après 2/3 semaines d'arrêt du THC.
Je vais toper du CBD aussi demain. Quid des doses ?
 
XaT

Bon courage.
C'est quoi du CBD?

C'est un cannabinoïde aux multiples propriétés, en ventre libre, non psycho-actif contrairement au THC; il aide d'ailleurs à son élimination. Utile dans mon cas comme je m'intoxique au THC
Cette molécule semble utile dans la gestion de l'anxiété, du stress, et j'espère qu'elle m'aidera à contrer les insomnies sur les semaines à venir

XaT

Cannabidiol, un des principes actifs du cannabis.
 
Moins connu que le THC, il n'a pas d'effets psychotrope et n'est pas addictif. Certains disent que c'est de la "super-camomille". Ca détends, en gros.
 
https://fr.wikipedia.org/wiki/Cannabidiol

 
Pour le dosage, normalement c'est indiqué sur l'emballage. Et ensuite, tu ajustes en fonction de comment tu te sens.
Vois si ça suffit avant d'ajouter l'Atarax (qui est sur ordonnance de toute façon).

Oui mais déjà il faut choisir la concentration lors de l'achat non ?
Tu consommes ?

XaT

 
J'ai essayé 4% et 10%, mais avec 10% j'en prends deux fois moins, donc ça revient quasiment au même

Les effets sont utiles ?
Quel contexte ?

XaT

Hey ça à l'air sympa, faudrait que j'essaye.
Là pour les montées de stress il me reste que de l'alprazolam, c'est un peu trop costaud pour ce que j'ai.
J'en ai pas pris depuis des mois mais j'ai toujours un cachet pas loin au cas où.

Sinon j'ai testé euphytose mais honnêtement ça ne me fait aucun effet, ça sent le placebo.
MDC, ça pourrait mieux marcher ?

 
Oui, je dors vachement mieux, je suis beaucoup moins angoissée. Mais je fais aussi de la méditation, je ne sais pas ce qui aide le plus, les deux je pense.

 
Y a plein de merdes dans l'euphytose (en plus c'est des labos Bayer...), prends plutôt de la spasmine si tu veux un truc aux plantes.

Cool !
Les deux doivent s'additionner j'imagine

J'avais aussi penser à la méditation il fût un temps, je n'ai jamais sauté le pas. Comme l'hypnose d'ailleurs (aussi utile pour l'arrêt nicotine, mon acouphène, ..).

J'espère que j'arriverais à gérer tout ça (l'arrêt de la THC va empirer les insomnies pour 2 à 4 semaines), je dors déjà plutôt mal. J'ai un sommeil peu réparateur, une certaine difficulté à faire une nuit complète, à me réveiller proprement (je fais gaffe aux cycles, quitte à arriver 1hr en retard taf, ranafout), difficulté à m'endormir (lourd d'être exténué et de ne pas trouver le sommeil quand on bosse quelques heures plus tard..)  

XaT

Tu le prends sous quelle forme ?
 
XaT

 
Oui, sûrement. La méditation apaise vraiment.  
 
Tiens, je fais souvent faire cette méditation à mon père, ça l'apaise vraiment quand il est angoissé :
https://www.youtube.com/watch?v=UpTcMtXqvWc
 
Et une autre pour s'endormir paisiblement :
https://www.youtube.com/watch?v=qF_N0xjT8yY&t=19s
 
Qu'on ne me dise pas que c'est compliqué, suffit d'écouter
 
Pas obligé d'arrêter d'un coup le THC, diminue progressivement et prends en en infusion, pas en fumant.  
 
 
Pour la forme, en gélules, plus pratique à doser que l'huile en gouttes.
 

Je vape la weed
Gélules, ça se tope en pharma ou canashop ?
Je pensais faire un mix avec ma e-clope, histoire d'avoir nicotine et cbd en même temps (p'tet une idée à la con)
 
XaT

 
Parce que tu crois que la nicotine te fais du bien ?  
Je ne sais pas pour la e-clope, en ligne plutôt.

3mg niveau dose de nicotine, on a vu largement pire
 
XaT

 
je prends note
 
De mon coté, je suis à 1/4 d'1/4 de lexomil aujourd'hui, après 2 semaines d'1/2 d'1/4 de lexomil le matin uniquement. Pas de dégradation de l'état, quelques manifestations d'angoisse encore ( poids sur le thorax, mais pas de sensation "psychique" d'angoisse, c'est assez bizarre ). Je pense que je vais réussir à stopper complètement, je ne vois pas comment diminuer plus que ca, je stopperai carrément et on verra ce que ca donnera.

Pas spécialement en recherche de plantes. Je voudrais juste un truc qui fasses tomber le stress sans pourrir le cerveau comme un anxiolytique, même si je me doute que ça pourra pas être aussi efficace

moi je fais tomber le stress soit par une séance de sport ( VTT dans mon cas) soit par des activités qui occupent l'esprit avec de la musique comme le bricolage ou des jeux de société.

Oui ça marche assez bien. Et je commence à bien maîtriser la respiration abdominale. Mais des fois je ne suis pas en mesure de faire tout ça, genre au moment de prendre l'avion ou juste avant un entretien

 
 
oui je suis d'accord, il y a forcément des situations où on n'a pas trop le choix, j'ai la même problématique, et ma solution pour l'instant ( qui est une mauvaise solution ) est d'éviter ces situations.

J'ai réussi à éviter l'avion depuis 2013 mais là j'avais pas trop le choix.
Mais j'ai rien avalé comme cachet et pour l'instant ça se passe bien je trouve. J'ai eu la nausée au moment de me coucher mais à part ça je suis juste un peu tendu, rien de plus. Je crois que j'ai fait des progrès.

 
Pour diminuer plus, tu peux faire une prise sur deux, puis une prise sur trois, puis...  
 
Sinon, j'ai vu passer ça sur FB :

Bon vu le prix du CBD je sais pas trop
L'atarax est gratos lui
 
XaT

Putain ça fait du bien, c'est cool d'avoir à nouveaux les idées claires    
Tout marche selon le plan    
 
XaT

 
Bah ouais, c'est clair que c'est cher, mais au moins ça te met pas des merdes dans ton petit corps
Dommage de faire l'économie de sa santé...