Reprise du message précédent :
Ah oui, si c'est un jeu de plateau, forcément c'est pas pareil
Après si c'est des amis proches, tu peux envisager de leur parler peut-être ?
Le premier pas n'est pas facile à faire, mais si ce sont de bons amis ils devraient être super compréhensifs et t'aider à pas te mettre de pression ?

 
C'est déjà fait : ils m'ont dit aucun problème avec ca, je peux annuler au dernier moment quand je veux. Mais comment savoir si c'est vrai ou si c'est simplement de la politesse, et même si c'est vrai, quel sera leur limite
 
Peu importe, de toutes facons, j'ai tendance à me forcer maintenant à me bouger, même si ca va pas ( je ne bouge pas si je suis vraiment fatigué, mais ça, c'est tout le monde ). J'ai eu cependant quelques expériences où pendant la soirée j'étais vraiment mal, même assis je me sentais mal, c'est assez difficile à exprimer. Je ne ressens plus cette sensation depuis des mois, ca a donc progressé

 
Ah ben, c'est une bonne nouvelle ça, c'est un super progrès. Il faut penser aux progrès réalisés plutôt qu'aux situations possiblement merdiques et passées
D'ailleurs, c'est un exercice qui me fait du bien. Pour "l'anniversaire" de mon burnout, j'avais parfois l'impression de pas avoir évolué et puis j'ai pris le temps de me rappeler dans quel état j'étais un an avant. D'un coup j'ai pu relativiser mon état actuel et me rendre compte qu'en fait j'étais 1000 fois mieux.
 
Moi aussi je me force à me bouger et à accepter des invitations/sorties/voyages, ça me stresse toujours mais au final ça m'aide à progresser. C'est des petites victoires à chaque fois. J'ai appris à me forcer à être beaucoup plus spontané et dire oui rapidement (ça m'évite de réfléchir et dire non ).
 
Allez, vas jouer ce weekend et te prends pas la tête.
 
Au pire si tu te sens mal pendant la partie, tu diras à tes amis que tu as besoin de 15 minutes de pause tu vas dans le canapé allongé les jambes surélevées, un petit exercice de souffle et eux pendant ce temps ils se font quelques bières et voilà

Plus que tout, ce que je voudrais absolument savoir, c'est comment créer une routine en sachant quelle quantité de Lexomil et à quelle heure les prendre pour diminuer le manque donc les douleurs ?
 
Est ce que la médecine moderne peut définir cela, j'ai bien peur que non..
 
Si à chaque douleur, on prend le Lexomil que le corps réclame sans savoir combien et si c'est bon de le prendre en état de manque, je confirme que ça ne solutionne rien du tout pour avoir essayé..
 
Hier 18 heures 1/4 et douleur à minuit 1/4, ce matin rien du tout car on ne sait même plus comment gérer ce véritable poison qui fait appeler la mort de ses vœux tellement la souffrance est horrible..
 
Si un professionnel de santé ayant la réponse me lit, qu'il me la dise..le médecin arrive et je sais d'avance qu'il n'aura pas la réponse et j'ai même très peur de ce qu'il est capable de prescrire après crestor tramadol topalgic et laroxyl..
 
C'est vraiment l'enfer, je ne souhaite à personne de souffrir autant, seule une personne qui le vit peut me comprendre  
 

 
Souffrir me semble la seule solution, plus t'en prend et plus les problèmes s'accumulent, tu est certainement plus jeune donc c'est possible, à 75ans c'est plus compliqué et je crois même qu'on peut en mourir  
 
Le sevrage faudrait déjà penser à gérer la douleur moralement si physiquement on ne peut pas et en plus sans la moindre routine à suivre, la prescription du Vidal est générale donc pas adapté à chacun malheureusement..

Par contre, ici c'est le topic dépression/anti-dépresseurs, du coup pour répondre à des questions sur les soins palliatifs c'est pas évident.
C'est pas qu'on est pas accueillants, mais j'ai peur qu'on ne soit pas qualifiés. Si tu cherches un professionnel de santé, t'es pas sur le bon topic, mais fais une recherche il y a un topic des médecins sur HFR ils pourront peut-être t'aider

 
Ils vont répondre de contacter un médecin je le sais d'avance avec les accusations de troll habituelles et pas envie d'entendre ça, déjà en parler avec quelqu'un ayant le même problème, c'est mieux que rien alors je fais avec et ne m'attend pas au miracle..
 
Putain soin palliatif ça veut dire fin de vie, la mort donc...Ça me désespère au point de devenir dépressif sans anti-dépresseur comme quoi tout arrive, ça peut toucher tous le monde..

Le prends pas mal, je te chasse pas hein
J'essaye juste de t'aider à trouver des gens plus qualifiés pour te répondre.
 
Edit: oui, c'est malheureusement la réalité des soins palliatifs.... On peut aussi voir ça du "bon" côté: ça existe. A une époque pas si lointaine on se débrouillait sans et c'était certainement bien pire

Le médecin vient de passer, la prémonition de P'tit Soleil s'est accompli, il préconise d'augmenter le laroxyl 40mg donc il est à fuir, quand quelque chose marche pas, on insiste pas    
 
A ma question complexe sur la gestion du Lexomil, évidemment il est incapable de répondre et me redirige vers le centre anti-douleur, pas une lettre ni même un appel pour accélérer le rendez-vous  
 
De tout de façon, quoi attendre d'un centre anti-douleur à part prescrire de la morphine  

vous avez regardé l'émission sur le suicide hier?    
https://www.france.tv/france-5/le-m [...] roche.html

 
Tu te moques de qui, on le répète à longueur de pages
BIEN SUR QU'IL Y A UNE ACCOUTUMANCE ! Et elle est très rapide !
On ne donne pas de benzos sur le long terme, uniquement pour de très courtes périodes. Si il y a besoin de traitement anxiolytique au long court, on donne un AD à effet anxio, pas un benzo.
 
Et faut faire une thérapie si on veut résoudre ses problèmes, les médocs ne font que masquer le symptômes, ils ne te guérissent pas.  
 

 
Ah ça, c'est la réponse classique des médecins...
Bon courage !

 
dépendance et accoutumance sont 2 choses différentes. Je n'ai pas tout lu ou un peu en diagonale ( désolé ), je ne viens que depuis récemment sur ce topic.

delegation-aux-droits-des-femmes--audition-sur-la-prise-en-charge-medicale-des-victimes-de-viols-16-janvier-2018
 
http://videos.assemblee-nationale. [...] ode=936049
 
très intéressant pour ceux que la victimologie/ psychotraumato, prise en charge des victimes de violence intéresse    
je savais pas que l'institut de victimologie de Gerard Lopez était le plus grand grand centre mondiale en soin des victimes, j'adore ce mec, c'est un héro

Bonsoir.
Je trouvais cette nouvelle intéressante :
https://www.courrierinternational.c [...] a-solitude

c'est pas mal oué, après il faut surtout voir les réponses apportées, pas simple

Bonjour,
 
Je reviens à la charge avec mon seresta. Je m'apprêtais à suivre le changement proposé par le médecin, et en prenant la boîte, je m'aperçois qu'il est en niveau 3 : interdiction de conduire. Or je conduis tous les jours ( 70km ) pour aller au travail. J'ai donc à la place pris le 1/4 de lexomil ( niveau 2 ). Je ne comprends pas pourquoi ce médicament est classé encore plus fort. Avec les discussions ici, mon ressenti actuel, et la lecture de la boîte et de ce document ( tableau d'équivalence ) :  
 

 
J'ai l'impression que le médecin a fait une erreur selon moi. Je ne devrais pas dire ça, c'est lui le professionnel , mais :
 
- il m'a proposé seresta car j'ai demandé d'arrêter le lexomil avec tout  ce qui se dit sur ce médicament. En réalité, c'est pas spécifiquement ce médicament mais tous les benzodiazépines on est d'accord ? Replacer un benzo par un autre, je ne vois pas l'intérêt.
- il m'a proposé ce médicament soit disant qu'il n'était pas métabolisé par le foie ( moi je sais pas ce que ca change ), et qu'il était beaucoup moins fort. Or, en regardant le tableau d'équivalence ci-dessus ( que je pense bon, mais la source n'est pas forcément fiable : https://sites.google.com/site/sevra [...] e-le-pense  ) , 10mg de seresta ca fait 3mg de lexomil, et non ce qu'il m'avait dit ( 10 fois moins fort). Or la plus petite dose qu'il m'a proposé ( 1 à 3 fois par jour ) est déjà le double de ce que je prends. Donc je vais réaugmenter la dose. Je suppose que ce benzodiazépine est aussi addictif que tous les autres ou bien ca change d'un type à l'autre ?
 
J'ai bien envie d'arrêter le 1/4 de lexomil sans rien prendre à côté mais je ne sais pas si je fais une erreur en faisant ça, car j'ai remarqué depuis quelques semaines un retour du poids sur le thorax de plus en plus présent et plus en plus souvent dans la journée. C'est tous les matins avant le lever depuis plus d'une semaine maintenant...

 
Edit : La douleur étant atroce, elle a repris le Laroxyl + lexomil...  
 
Bonjour,
 
qui a une expérience de passage du Lexomil 6mg au Valium ?
 
Le fait de prendre du Valium qui reste dans le corps plusieurs jours comparé au Lexomil dans le but de se sevrer ou simplement vivre sans penser à l'heure de prise du médicament pour éviter des douleurs a quel effet sur l'organisme ?
 
la demi-vie du Valium est plus longue que celle de la molécule-mère (entre 30 et 150 heures)  
(source: https://www.vidal.fr/Medicament/val [...] tique.htm)
 
La demi-vie d'élimination plasmatique du Bromazépam (Lexomil) est de 20 heures.
https://www.vidal.fr/Medicament/lex [...] etique.htm
 

 
Est ce vraiment la même molécule et la diffusion dans le corps donnerait-il des effets différents ?
 
Merci
 

 
Bon, je viens de tester la diminution du lexomil par moi même à base de couteau je retire 1/4 à 1/3 de mon quart de lexomil quotidien ( prise le matin au petit dej ). Ca fait 2 jours, et c'est pas pire , pas mieux. Je ne sais pas si une période aussi courte est suffisamment représentative pour en observer les effets secondaires ( bénéfiques ou non ). J'enlèverai 1/4 chaque semaine pour arriver à 0. Ca fait pas une diminution de 10% en 10% m'enfin d'ici 1 mois je devrais avoir arrêté totalement. Au bout de combien de temps l'organisme est totalement nettoyé du lexomil ? Je suppose que ca dépend de la durée de la prise, vu qu'il a tendance à s'accumuler. J'ai pris l'équivalent de 2 tubes complets, je viens d'entamer à peine le 3eme. Ca fait peu quand même comparé à certains non ?

Pour diminuer la dose, idéalement on ne diminue pas toutes les prises dans les mêmes proportions.

D'abord on diminue la dose du soir jusqu'à ce qu'on ne perçoive pas de différence, puis celle du midi puis celle du matin. Puis on recommence.

Par exemple si tu prends 4/4/4 (matin midi et soir).
Première étape tu fais 4/4/2
Puis 4/2/2
Puis 2/2/2
Puis 2/2/1
2/1/1
1/1/1

Etc.

Pour faire très progressif.

 
ok. J'ai pas du tout fait comme ca.
 
 - J'ai eu 1/4 1/4 1/2 pendant 1 mois environ
 - Quand ca a  été stable 15 jours au moins, je suis passé à 1/4 1/4 1/4 ( environ 1er novembre ), j'ai ressenti un léger truc qui s'est passé au bout de quelques jours
 - puis je suis passé 15 jours après à 1/4 matin  1/4 soir , idem légère angoisse pendant quelques jours
 - puis 15 jours après ( on est début décembre on va dire ) , je suis passé à 1/4 matin uniquement. Là, ca a été moins bien, mais peut être ai-je eu tort de l'associer à la baisse simultané de l'AD à 25mg tous les 2 jours.  
 - pendant 1 mois, j'ai alterné angoisse plus forte et rien, avec angoisse de plus en plus souvent. Quand je vois le médecin en janvier, il me dit qu'il a ptet baissé trop vite l'AD, il me l'a remis à 25mg / jour. En parallèle je prends toujours 1/4 le matin de lexomil , c'est là que je lui ai demandé de l'arrêter, mais peut être ai-je eu tort.
 
Bref, je suis peut être passé trop rapidement à 1/4 le matin, mais vu que je suis resté comme ca pendant 1 mois avec l'état qui a semblé empirer, j'ai peut être fait pire que bien ?
 
 

Moins de 2 mn pour comprendre comment Palo Alto rénove l'approche thérapeutique, par @CynthiaFleury  
https://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89cole_de_Palo_Alto
 
https://twitter.com/hospiphilo/stat [...] 8969846784

 
Sur le vidal c'est indiqué le temps pour effacer totalement le Lexomil de l'organisme (catabolisme), mais tu te débarrasses pas de cette merde facilement, jusqu'à avoir envie de crever, pas dormir tousser parfois toutes la nuit
et comme un drogué le matin être prêt à t'enfiler n'importe quel médicament addictif et peu importe dangereux ou non du moment que la douleur...s'arrête..
 
J'ai réfléchi longtemps au problème, au point de penser au valium dont les effets de la benzodiazépine peuvent fonctionner en sevrage car il reste dans le sang plus longtemps et uniquement pour quelqu'un de fort et structuré mentalement (le soutien de la famille avec).  
 
La seule alternative à mon sens pour quelqu'un de faillible (c'est humain) est un médicament pour dormir nuit et jour en se réveillant que pour s'alimenter et les toilettes bref une vie de zombie le temps que le corps arrête de se tordre de douleur à réclamer ce poison..
 
Ca peut se faire dans une clinique psychiatrique mais personnellement, je n'ai pas confiance et j'aurais peur que ça aboutisse à la folie pure en injonction thérapeutique donc interné à vie avec en prime une camisole et des murs capitonnés sans visite possible à se chier dessus et hurler devant l'indifférence totale de grosses infirmières habituées de ce genre de chose, qui hurlent et sont agressives/pressantes (faut que ça aille vite) comme j'ai constaté en Gériatrie....
 
Ça en est presque à espérer la mort rapidement par une loi sur l'euthanasie et tout ça à cause d'un médecin qui ne sait pas dire non et prescrit de la drogue comme la vitamine C : "ça fera 25€ pour le Laroxyl/Lexomil, bonnes souffrances ma petite dame, voyez avec le centre anti-douleur, je ne peux rien faire de plus désolé."
 

 
Prochaine étape le 6 février pour un IRM, un cancer généralisé serait une partie de plaisir tellement les souffrances sont ingérables, voir une bonne nouvelle pour une personne souhaitant mourir parce que la vie comme ça, on devrait pas l'imposer à quelqu'un qui n'est pas préparé pour..
 
Bon courage à ceux qui se battent pour s'en sortir si tant est que ce soit possible.

Après selon les cocktails et les personnes ça se passe différemment. Le protocole dont je parle est "standard" d'après mon psychiatre mais j'imagine qu'il y a des variations.
Personnellement pour l'anxiolytique seul, j'ai essayé de diminuer trop vite la première fois, il m'a fallu que 24h pour comprendre que c'était trop rapide
C'est donc assez facile à doser je trouve.

Disons que idéalement il faut que tu te sentes exactement pareil une fois que tu as diminué la dose (ou presque pareil et quenm ça se stabilise en quelques jours maximum)

Purée depuis une semaine c'est la souffrance,en plus d'un sommeil catastrophique.
Et de deux d'être très amoureux mais vu plusieurs circonstances et pas des moindres ben j'ai aucune chance avec elle,meme qd j'irai mieux.
Du coup j'arrête pas de penser à plusieurs trucs,je stress comme un malade plus le fait de pas dormir.
Et pour finir j' appréhendai ce putain d'hiver.

Puis je l'aime tellement bordel

t'es amoureux de ta psy?  

Ça ne sera pas le premier....  
Non je ne fais pas allusion à moi

 
1 semaine à la moitié d'1/4 lexomil, soit 0.75mg de bromazepam. Baisse d'angoisse ( moins souvent et moins fort et moins longtemps ), pour l'instant ca se passe bien   Le plus compliqué va être de couper encore en 2 le demi quart de lexomil

 
 
C'est pas le bon topic pour ce genre de questions en tout cas. Je te renvoie vers celui de toutes les questions. Eventuellement.  

Uniquement quand tu te masturbes
 
XaT

tain je me suis fait jeter par ma psy parce que je lui ai dit que j'avais des sentiments pour elle  

Jeter dans quel sens ? Elle t'a dit de ne plus venir ou elle t'as juste mis un râteau ?

elle a dit qu'elle arrêtait la psychothérapie avec moi (cmp), que je devais voir un de ses collègues pour continuer
mais elle a dit que c'était pas acté, j'aurai la confirmation demain  

Ah chaud. Remarque c'est peut-être une procédure standard dans les CMP pour ce genre de cas.

pour ma défense c'est vrai qu'elle est drôlement bonne  

En même temps, c'était à attendre. C'est le seul truc qu'elle peut faire pour respecter sa déontologie

C'était quand même un chouilla prévisible
 
XaT

 
Ah bon, elle ne peut pas continuer la thérapie puisqu'elle n'éprouve rien pour lui (manifestement) ?

 
l'un suivi de l'autre c'est assez cocasse  !

up  

hello les amis,
 
mon état n'évolue pas trop , toujours ses insomnies quotidienne (difficulté d'endormissement ou réveil fréquent), je suis donc épuisé presque tout les jours ainsi que des douleurs dans tout le corps et articulations, je pense que le prozac et l'imovane ne sont pas bénéfique pour mon cas.