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Bon ben c'est tout, juste un peu calmé, sans plus. Je vais en reprendre 5.

Mais c'est des doses de cheval  

Fais attention à toi komême  

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C'est "drôle" la phrase écrite sur la porte, ça me fait penser au besoin de passer un appel à l'aide j'ai l'impression, d'extérioriser.
 
Enfin pour moi le type qui veut vraiment en finir il fait ça et basta... Toi dans ton scénario tu fais un mot pour le monde extérieur, c'est peut-être le signe qu'il y a une issue nan ?

C'est plutôt une issue pour ne pas que les voisins soient incommodés par l'odeur.

Ah ok , je dois trop psychologiser le truc  

Pour moi quand t'es en délire scénario morbide, tt les détails ont une signification. Par exemple si tu t'imagines écrire une lettre à quelqu'un etc

Ah je ne connaissais pas ta situation familiale...
 
Et ton fils dans tout ça ? J'ai toujours pensé naïvement que la dépression allait mieux avec des enfants puisqu'on s'occupe de quelqu'un d'autre (j'ai que 25ans en même temps)

C'est bien pire avec des enfants.

Croyance populaire débile.

Bonjour,
 
J'arrête pas de relire des mails de ma "vie d'avant", celle où l'innocence dominait, juste bousculée par les petits soucis sans gravité du quotidien.
 
Quelque chose s'est passé qui me sépare de tout ça. C'est comme une autre vie maintenant, je ne me reconnais même plus comme l'auteur de ces mails.
 
Comment on fait ? Pour retrouver sa vie ?

 
Étant une fille de dépressive je te confirme que non visiblement ça n'aide pas les gosses    
 
Et je trouve ça irresponsable de faire un gamin quand tu es dépressif et pas stabilisé c'est vachement sympa pour les gosses  

Que s'est t-il passé entre les deux ?

Problème de santé.

 
 
On ne retrouve pas l'état d'avant. On reconstruit quelque chose d'autre à partir de l'état déprimé.

L'étape la plus difficile.

Moi quand je parle de dépression je parle de la personne qui pleure pour rien, qui passe sa journée à dormir/sur le canapé et qui est incapable de s'occuper d'elle alors de ses gosses... désolée mais tant que tu n'est pas certains d'être sorti de ça faire un gamin c'est n'importe quoi ...
Être dépressif ce n'est pas être mauvais mais souvent à cause de la dépression ce sont des gens "égoïstes".

Sauf qu'il faut parfois être égoïste pour se sortir de la dépression, en lâchant tout le superflu et se recentrer sur soi.

 
Certainement mais je ne considère pas les enfants comme du superflu    

Mais on en fait quoi du passé ? En quelques semaines j'ai dû rompre avec une routine installée depuis huit ans qui m'allait très bien. C'était pas parfait mais très bien.
 
Cette rupture c'était y'a un an, et je suis toujours très bas. Le problème de santé est toujours là, je le gère un tout petit mieux mais la moindre rechute est dévastatrice.
 
J'ai pris beaucoup de mauvaises décisions, j'ai peur d'en prendre d'autres encore plus mauvaises en essayant de rattraper mes erreurs.
 
Edit : est-ce que c'est une bonne idée de reprendre contact avec des gens que j'avais un peu laissé en plan ? Des gens que j'apprécie bien sûr.
 
Ou alors est-ce que c'est une nouvelle illusion de vouloir recoller à une vie qui n'existe plus ?

 
carrement...alors que tu a jamais fait de phase! les neuroleptiques ca se donne pas a la legere qd mm....moi après 1 mois d'hosto(phase maniaque unique) je commencais a avoir les pieds qui trainent et les jambes raides .J'ai donc arrêter illico cette merde.
 
Et puis sur le net ua des trucs super flippant sur les neuroleptiques , plus jamais je prendrais de cette merde je preferais encore crever direct.

Oui, si tu es parent seul c'est difficile. Comme tout.
Si tu ne l'es pas ou que tu n'as pas d'enfant alors dans ce cas tu dois trouver du moment pour toi.

Dans un cas comme dans l'autre, surtout ne pas cracher inutilement sur les autres.

Bonjour, je reviens plus de 2 ans après ce message, histoire de faire le bilan de la situation (oui, bon, j'avais dé-drapalisé ce sujet par erreur )
Donc, les choses n'ont pas trop évolué dans les premiers mois suivant mon passage ici : elle n'allait toujours pas très bien mais il n'y avait pas vraiment de gros moments de déprime, et en parallèle elle s'est lié d'amitié avec un voisin avec qui elle marchait et discutait pas mal (je vous vois venir, mais le voisin en question avait plus de 70 ans ), donc je n'ai pas fait grand chose de plus de mon côté.
 
Et puis en fin d'année 2015 elle a choppé un CDD, qui a été prolongé, puis re-prolongé... Bref, elle a travaillé au final plus d'un an d'affilée, ce qui a nécessité l'achat d'une deuxième voiture qu'elle a pu payer elle-même grâce à un prêt. Et cette démarche de l'achat d'une voiture, peut-être plus que le fait d'avoir un boulot, a semblé libérer un truc, comme si d'un coup elle se sentait plus indépendante, capable de se gérer toute seule.
 
Hasard ou pas (je penche fortement pour le "pas" ), elle est tombée enceinte en mai 2016, alors que ça faisait plusieurs année qu'on essayait (enfin, pas au point de surveiller l'ovulation, mais sans contraception). Quand elle l'a appris, je crois que je n'avais jamais vu ma femme aussi heureuse depuis qu'on se connait ^^ (vive les hormones !). La petite est donc née il y a 2 semaines, et malgré la fatigue elle est encore sous l'effet des hormones, dans une sorte de béatitude.
 
Au niveau professionnel, elle a des opportunités de CDD dans la même "boîte" (administration) à partir de cet été, et comme elle va avoir la nationalité française en fin d'année après 4 ans de mariage, elle va pouvoir passer des concours pour entrer dans la fonction publique maintenant qu'elle a de l'expérience dans le domaine.
 
Elle est donc épanouie au niveau personnel et a une vision un peu moins fermée de son avenir professionnel, je pense donc que la phase de dépression qu'elle a connu n'est plus qu'un mauvais souvenir.
 
A vous les studios !

 
çà fait du bien de lire des choses comme çà !

 
 
Pardon pour le retard de ma réponse mais c'est précisément selon moi la question la plus compliquée. A tel point que quand elle est résolue cela signifie que la phase difficile de la maladie est derrière toi voire ça provoque la sortie de cette phase difficile, à mon sens.  
 
On en fait quoi du passé ? On en fait quoi de cette période qu'on définit a posteriori comme un âge d'or ?  
On ne peut pas l'oublier, on ne peut même pas sans détacher, je pense que c'est tout aussi illusoire que de vouloir y revenir. Il faut - attention, tout ce que je dis est théorique, dans la pratique c'est très compliqué et surtout très très long à faire- à mon avis d'abord réussir à identifier et accepter les quelques traces même très succinctes dont tu continues de profiter et qui te viennent de cette période (ça peut être des tournures d'esprit, des visions différentes sur certaines choses, etc).
 
 Ensuite, c'est d'accepter que cette période faste ou considérée comme telle ne reviendra pas. Et que donc prétendre rattraper, corriger toutes tes erreurs ou ce que tu considères comme des erreurs (mais dont pour certaines tu a tendance a surestimer ta propre responsabilité) est d'une part illusoire et d'autre part, et surtout, quand bien même ce serait possible cela ne procurerait pas l'effet souhaité, c'est à dire restaurer une situation qui n'est précisément pas restaurable.  
 
  Cela ne marche pas comme une dette que tu rembourses et quand tu as fini de la rembourser, l'ardoise est de nouveau vierge. Une image plus adéquate à mon avis c'est  plutôt celle d'un train dont tu serais sorti pendant un arrêt en gare et dans lequel, pour x raisons, tu n'aurais pas réussi à remonter avant qu'il ne redémarre. Et donc tu décides de courir derrière ce train. Mais tu auras beau courir sur des kilomètres et des kilomètres de voies ferrées tu ne rattraperas jamais le train. Et tu le rattraperas d'autant moins si régulièrement, sur ton trajet, tu ramasses des grosses et très lourdes pierres et tu les mets dans ton sac à dos pour te punir de n'être pas remonté à temps dans ce fichu train.  
Tout l'enjeu et toute la grande difficulté c'est d'arrêter de courir à en perdre haleine, de laisser ton sac à dos avec tous les reproches plus ou moins fondés que tu te fais à toi-même sur le bord de la route et d'accepter de se rendre à d'autres gares,  pour prendre  d'autre trains qui ne t'amèneront pas à la même destination que le premier ( même si la destination pourra être proche) et qui n'iront peut-être même pas aussi vite que le premier. Pour autant ces nouveaux voyages vaudront la peine quand même.    
 
Pour ce qui est de reprendre contact avec des gens. Bien sûr, fais-le. Mais tu risques quand même d'éprouver des choses désagréables. Parce que d'une part ils ne te ramèneront pas à la situation antérieure donc ces retrouvailles seront forcément décevantes en ce sens et alimenteront ta nostalgie et d'autre part ces gens-là auront continué leur vie de leur côté et donc cela augmentera ton sentiment d'être resté sur le bord de la route.  
Pour autant, si c'est des gens que tu appréciaient pour leur humour ou leur intelligence, leur sens de l'écoute, des centres d'intérêts que vous aviez en commun, etc.  ben il n'y a pas de raisons que tu ne les apprécient pas encore pour tout ça donc les fréquenter de nouveau régulièrement t'apportera aussi du bien-être. Et une fois que tu auras réussi à te décider à jeter ton sac à dos et prendre d'autres trains, ben tu pourras de nouveau profiter pleinement de leur compagnie et tu te féliciteras de les avoir recontactés.    
Après parmi ces gens il est possible qu'il y en ait quelque uns qui ne répondent pas à tes envies de reprendre contact. Si tel est le cas, essaye de ne pas en faire une occasion de ramasser une nouvelle série de grosses pierres en te disant que tu n'aurais jamais dû rompre le contact et que tu as fait de nouveau une très grave erreur voir une faute. La vérité c'est que pour tous ces gens le temps a passé et que pour certains il est possible que votre relation appartienne précisément à un passé révolu. Profite d'autant plus de ceux que tu fréquenteras de nouveau !    
   
 

J'aime beaucoup l'image du train, du sac de pierres...

Merci pour ta réponse.
 
Je dois être dans un coin perdu avec pas beaucoup de trains disponibles, mais beaucoup de pierres

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Bien le bonsoir    
J'ai une amie dépressive et surtout bouffée par l'anxiété, qui depuis deux ans enchaine les hauts et les bas (hospitalisation...), est un peu dans une phase de rejet du corps médical et des médocs (le passage à l'hosto où elle a été chargée comme un cheval n'a pas aidé ) et cherche actuellement une psy tcc sur Paris qui serait conventionnée (elle a un job alimentaire qui paye pas des masses et elle vient d'avoir 2-3mois avec arrets de travail successifs..bref elle est vraiment limite financierement et 60€ la consult 2-3 fois/mois c'est clairement pas possble).
Bref, n'y connaissant rien, je viens voir ici si quelqu'un a eu des bons retours ou a été suivi sur Paris et pourrait me recommander une psy (en mp si besoin) ?

Question bête : vous le vivez comment l'arrivée du printemps et le printemps en général ?
 
Perso c'est toujours la même chose : fatigue énorme qui arrive en peu de temps, difficulté à récupérer, maux de tête quasi constant (genre brulures et compression au niveau du front et des tempes, ça peut même me lancer jusque dans la nuque, la grosse céphalée quoi + les yeux qui piquent et l'oeil droit qui tire plus particulièrement), envie de gerber, stress/anxiété/nervosité énorme, émotivité puissance 10, incapacité à relativiser, surexcitation difficile à contrôler... Tout ça me donne une sorte de deperso/déréa, difficulté de concentration (ça m'inquiète plus trop car je connais, tout est lié mais c'est juste mega relou).
 
Ca fait grosso modo 4 ans que c'est comme ça.
Je me souviens que la première vraie crise d'angoisse de ma vie, c'était au mois de mars avant d'aller au lycée. Je dois faire comme une phobie maintenant    
Après je me dis que ça doit être environnemental : gros changement de saison, changement de temps/d'heure, la nature qui s'éveille etc, ça doit provoquer un truc dans mon cerveau.
 
Y'a d'autres gens comme ça ? Je suis normal ?  
Parce qu'en général, c'est "Cool v'là le printemps et les beaux jours, cuicui les petits oiseaux"  

 
Pourquoi elle demande pas une prise en charge à 100% par son médecin ?
 
Si sa "maladie" est chronique elle peut ouvrir ce genre de droits.
 
J'ai le même genre de problème après analyse Anxiété généraliser, dépression sévère ou trouble bipolaire (j'ai un doute sur ce diagnostique n'ayant jamais connu de période à proprement parler "haute" ) d'après le spécialiste.
 
J'ai jamais goutter aux joies de l'hospitalisation car je me doute bien qu'a part chargé pour avoir la paix,ils doivent pas trop ce casser le cul.
 
J'ai essayer  
 
laroxyl (constipation,gonflement du corps,perte d'énergie... prise de poids)
xanax+beta bloquant+laroxyl (tremblement,irritabilité,manque d'énergie,boulimie... prise de poids)
lexomil+lyrica+seroplex+stilnox (tremblement,irritabilité,manque d'énergie,boulimie... prise de poids et amnésie nocturne)
deroxat+lyrica+stilnox (irritabilité,irritabilité,irritabilité trop pleins d'énergie... prise de poids,amnésie nocturne voire hallucination pour le stilnox)
lithium+lyrica+stilnox (pas supporté)
xeroquel+lyrica (cauchemard horrible, douleur abdominale,jaunisse,hautement irritable... prise de poids,amnésie nocture voire hallu)
xeroquel (... sans les problèmes de nuits)
xeroquel+atarax (atarax n'a aucun effet donc poubelle)
xeroquel+cicardin (melato) (le xeroquel ne proure plus rien à part ce mal de bide quotidien et les cauchemars horrible1)
 
et la  
 
depamide (alors lui je le sens pas donc je prend pas)
 
pour finir avec
 
ginseng,café vert,rodhélia,omega 3,ginseng,vitamine b6+magnésium et le soir mélatoline.
 
manger équilibré adapter à l'effort + cardio tous les jours  
 
mon opinion sur les traitements c'est qu'ils masquent très bien la symptomatique mais que cela ne dure qu'un temps.
 
Lyrica par exemple est très dangereux, la première prise s'apparente à une monter de mdma, une euphorie et une sensation de communié avec sois même.
Une étrange sensation d'être invincible, une monter maniaque sans être pour autant agressif mais le corps se fatigue très vite.  
 
par la suite une accoutumance très rapide s'installe et il fait vraiment monter les tours.
 
La descente est horrible physiquement.
 
Je garde une très mauvaise opinion de tout ça, j'ai certes plané mais sans résultats dans le temps.
 
Je n'ai qu'un envie c'est de revenir à quelque chose de plus naturel
 
Pour ma part après deux ans de recherche de la molécule parfaite j'abandonne.
 
Le cardio-training aide beaucoup pendant les périodes de sevrages.

Ouai j'ai regardé c'est mon psy qui à fait la demande de prise en charge.
 
Logiquement ,4 consultations en période de forte crise 2 consultations par mois en surveillance, 1 en suivi.

Elle est déjà en 100%
Le soucis c'est que la séance de tcc sera prise en charge que si elle est faite par un psychiatre, et les 2-3  professionnels qu'on m'a recommandé jusqu'à présent sont des psychologue, donc non pris en charge.

Je la vis exceptionnellement bien. La raison est simple : je suis hyperacousique sévère (hypersensibilité aux bruits du quotidien : un stylo qui tombe fait autant de bruit pour moi qu'une porte qui claque pour toi). De septembre à février, les connards de chasseurs m'obligent à rester enfermé chez moi, alors que la seule chose qui me procure un immense plaisir est de randonner.
 
Le printemps signifie la fin de la période de chasse, les jours qui rallongent et le début de la fin de la surfréquentation des massifs montagneux par les skieurs. Bref, la nature est pour moi  
 
Donc c'est très personnel, pas une question d'être normal ou pas normal. Il est possible que tu assimiles toujours cette période à une émotion négative (ta crise d'angoisse d'il y a longtemps)... Essaie peut-être de voir ce que le printemps peut te permettre de faire par rapport à l'hiver (tester de nouvelles fringues, découvrir des paysages avec une autre lumière, faire telles activités, etc) pour y associer de nouvelles choses positives.

 
T'as pas des allergies ?
 
Si c'est lié (en plus des allergies) à un événement traumatique, essaye l'EMDR.
Tu as déjà parlé de ça à un médecin ou mieux à un psy ?  
 
 
 
Bourdaÿl, c'est vraiment du poison ces médocs
Est-ce qu'au moins ça allait mieux psychologiquement avec certains de ces traitements ?

 
http://www.aftcc.org/carte_membres
tu regardes ensuite sur ameli pour voir si ils font des dépassements  
 
mais Paris c'est l'endroit où les dépassements sont les plus nombreux

 
Même quand ils sont annoncés comme secteur 1 conventionné, ils appliquent parfois des dépassements

ah, je suppose que c'est pas fiable à 100 % et que certains changent d'avis

 
Non c'est de la drogue.
 
Chacune avec ses petites particularités  
 
Je pense qu'a part pour les gens vraiment violent avant traitement ça na aucun sens.
 
Les gens critiques souvent les benzos mais j'ai eu aucun mal à m'en séparer par contre le reste humm c'est hot (seroplex,quietamine,lyrica,lamictal...)
 
Je dirais c'est un peu comme les régimes yoyo, un coups en haut, un coups en bas mais le bas tu vas de plus en plus profond.