Reprise du message précédent :
 
 
Mais tu t'en fous ce qu'ils disent les sites ! La méditation ne leur appartient pas que je sache, sont graves les mecs
Regarde les vidéos de Christophe André, lui au moins il ne te dira pas ce genre de choses
 

 
Un thérapie (TCC) serait plus indiquée pour te remotiver et travailler sur ton blocage que de te bourrer de médocs à mon avis

Peut-être... Après j'ai un fonctionnement assez binaire, soit je suis démotivé, soit je peux travailler 10 heures d'affilée sur un sujet si je ressens une certaine effervescence. Et parmi tout ou rien, avec le solian, pour moi c'est rien.
Mais en étant plus raisonnable... Peut être que ça peut marcher?

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Je sais bien, j'arrive pas à me motiver non plus

Oui c'est de la balle, mais faut trouver le bon. Et puis ca doit dépendre de la réceptivité du sujet: moi il suffit meme d'exercer certaines pressions de l'index dans le dos ou le crane et je suis envahi d'une vague de chaleur et de sérénité.
D'ailleurs j'envisage à apprendre à équilibrer mes shakras, je sens les zones de noeuds dans mon alignement.

ça guéri même le cancer

Je sais pas. Perso ca me fait du bien et c'est tout ce qui compte.

Comme un massage à l'huile chaude ou bien des pierres chaudes le long de la colonne vertébrale. Essayer ça c'est l'adopter!

Si la personne est au bord du suicide, je dirais non. Si c'est un état dépressif et qu'il s'agit de rechercher des alternatives à la chimie, pourquoi pas ? Tout ce qui peut amener quelqu'un a se poser, prendre du temps pour elle et s'apporter du bien-être, c'est bon à prendre.

  tu confonds avec l'homéopathie

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Sauf que le rôle d'une copine n'est pas de t'écouter parler de tes problèmes dès que tu en ressens le besoin, ça ne pourrait jamais aller loin comme ça.
 
La seule béquille mentale utilisable au quotidien que j'ai trouvée pour l'instant, c'est de me plonger dans le domaine qui me passionne (en essayant d'en faire mon métier) et/ou d'avoir des choses indispensables à faire, genre des travaux à terminer pour ne plus vivre dans un appart' en chantier.
 
L'acupuncture j'ai essayé pour un problème de santé, ça m'a rien fait et j'ai franchement eu l'impression que la dame (médecin diplômé) se foutait de ma gueule en me faisant revenir encore et encore. Il faut tomber sur la bonne personne et ne pas placer ses attentes trop haut.
 
Sinon je commence une TCC et je suis content et confiant, les premières séances m'ont ouvert des portes jusque là invisibles.

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Ça consiste en quoi? Ce sont des séances en groupe?

Notre foi en quoi Harley, thérapies psy ?  
 
@L'enfant : non, pas dans mon cas en tout cas. Disons qu'au lieu d'une thérapie "généraliste" basée sur du blabla, là c'est plus concret, on identifie des mécanismes et on les débloque au fur et à mesure. Je repars avec des "exercices" ou en tout cas des suggestions à réaliser.
 
Perso j'ai besoin d'être cadré donc déballer tout ce que je veux chez la psy pendant une heure me soulage pendant une heure, mais je n'en retire rien de durable. Là à chaque séance un petit électrochoc se produit.

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Pas trop le choix dans mon cas. Truc de santé insupportable à supporter.

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Tu te bats pour toi pota, même quand tu aides quelqu'un, la satisfaction profonde que tu en retires est égoïste. C'est pas un mal, on est fait comme ça. Penser qu'une copine serait la solution à beaucoup de choses est une illusion.
 
En effet Harley, je me suis exprimé maladroitement, personne n'a vraiment le choix. Mais oui j'ai gardé quelque chose en moi, ce sentiment que la vie peut se retourner à nouveau, dans le bon sens cette fois.

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Oui, j'en ai "usé" deux avant de comprendre que ça ne servait vraiment, vraiment à rien. Trop compatissantes, elles étaient toujours d'accord avec moi. La nouvelle, c'est pas ça...

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On dit souvent que c'est la pire des choses à faire, mais après c'est pas une généralité hein  

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Non. Enfin si. Ca marche pas.

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Je l'ai fait 2 fois avec la même. Finalement on a lâché l'affaire, tôt ou tard les motifs de la rupture reviennent en surface et c'est usant nerveusement.
Faut oser se laisser "abandonner" et pas se raccrocher aux branches.

Enfin c'est facile à dire pour moi à 34ans, à l'époque j'étais + jeune, plus naïf, plus "à fond" in love etc.....

Il peut aussi se remettre avec, l'user jusqu'à la corde le temps de se lâcher et d'aller mieux, et se barrer  

 
Ah c'est classe ça
 
Sinon, se remettre avec un ex, j'ai testé, quasiment avec tous en fait en y réfléchissant, faut faire la même erreur plusieurs fois pour bien comprendre, faut croire

Mince, suis pas dans la liste

Par contre garder de bonnes relations avec une ex qui devient une bonne pote c'est super sympa je trouve.

Encore faut-il que la rupture se passe bien
 
 
Pota je sais plus pourquoi t'es ici, je me reconnais dans ce que tu décris (aider les autres pour la reconnaissance, recherche d'une copine pour aller vraiment mieux, ...).
 
Dans mon cas c'est un gros manque de confiance en moi, et la TCC m'a bien aidé (en me faisant prendre conscience et prendre du recul sur ces situations, et avec des "exercices pratiques" pour reprendre confiance en moi).  
 
 
Sinon depuis la rentrée je me suis inscrit à des séances de méditations en groupe. Après 2 ans à me dire "je méditerai demain, c'est trop chiant là", maintenant je pratique  

En passant sous la couette de temps en temps ?

Non. Ca j'en suis incapable. Mais pour sortir, délirer etc... c'est sympa quand le groupe d'amis communs reste et que l'ex devient une amie.

C'est quoi les exercices?