Reprise du message précédent :

De pas être bon, de pas arriver à écrire correctement, d'agencer mes idées. Que le boulot que je veux faire ne me convienne pas et que je sois bloqué dedans snas possibilité d'aller vers un autre truc que j'aime. Ce genre de choses.  
Et mes parents n'aident pas des masses, mais ils sont surtout maladroit plus qu'autre chose.

Y a toujours ce petit stress quand on commence un nouveau job
Tu as suivi quelle formation et tu vas commencer quoi comme taff ?

Je prépare le CAPES de professeur documentaliste. Pour aider nos chères têtes blondes/crêpues à rechercher sur gogole.

Tu vas leur apprendre à désactiver parfois le filtre pour avoir plus de résultats

Interdit ça mon bon monsieur. M'enfin pas officiellement quoi. "Je ne vous dirais pas qu'il faut désactiver le filtre."

Du coup, tu bosseras dans un collège/lycée ?

Si D.ieu veut. Et si je change pas d'orientation encore une fois.

Putin ca y'est je prends plus d'ad ni d'anxios depuis 2 jours, ras le cul des pilules de merde, ras le cul de ce putin d’acouphène de merde, je suis prêt a me foutre en l'air juste pour mettre mes oreilles sur off.
 
Depuis juin 2012 que je dort plus ou mal, ce bruit infernal qui déglingue le cerveau h24 j'avoue penser au suicide au moins 50 fois par jour mais putin je suis trop lache

Pourquoi t'as arrêté l'AD ? C'était pire avec ?

Oui le moindre truc qui monte la pression la dedans ou qui me fatigue empire mon état    
 
Au début l'effet "up" des ad et l'effet "zen" des anxios aide mais passé quelques mois c'est le retour de baton en pleine face !
 
Edit : cela ne vaut que moi hein après une longue période de tests et réflexions ...

Ah nan mais ça ne vaut même pas que pour toi, je suis d'accord avec ce que tu dis, y'a un effet d'accoutumance d'une manière généralisée aux ad et anxios qu'au bout d'un moment tu te demandes à quoi ça sert de continuer vu que tu ne vois plus que les effets négatifs    
J'attends l'avis des autres là-dessus

Oui mais moi c'est pire parce-que l'ad me fatigue énormément et avec la fatigue l’acouphène augmente et quand il augment la fatigue augmente > putin de cercle vicieu sans fin    
 
L'anxio de son coté me fait un effet "drogue" du genre le bruit résonne dans ma tête, augmentation de l'hyperacousie.
 
Je parle même pas de l'effet d'abrutissement total dans lequel je me trouve si je prends les doses prescrites de l'anxio  

Un autre AD qui ne te fatigue pas autant peut-être ?  
(évite le Seroplex dans ce cas, ça crève vraiment cet AD)
 
Arrêter brutalement les AD + anxios, c'est pas une bonne idée. Faut arrêter progressivement.

Je sait qu'il faut arrêter en douce mais je suis un ours^^
 
J'ai déjà réduit les doses par moi même depuis 4 semaines  

un truc pour les acouphènes, je mets de la musique ce qui fait contre bruit pour les acouphènes et je m'endors en écoutant la musique

Je met arte je préfère entendre parler comme sur les documentaires c'est plus apaisant je trouve

Idem, je mets la télé en fond sonore sur une chaîne où ça braille pas trop, en l’occurrence j'ai choisi LCP-Sénat    
Ils font que de parler et ils ont tous une voix basse sur cette chaîne, y'a jamais de jingles ou de musiques agressives, la pub est inexistante je crois bien, c'est parfait pour accompagner un sommeil.

Y a des trucs plus sympas quand même
Genre les trucs bruits de la nature, bruits de pluie, d'eau qui coule, d'oiseaux...
Ou de la musique douce.

Dans la même veine, je podcaste les émissions d'histoire de Franck Ferrand, rien trouvé de mieux pour m'endormir.    
Pardon si vous me lisez monsieur Ferrand,  quand le sujet m'intéresse, je ré-écoute le lendemain dans la journée.  

Ah nan moi j'aime bien quand ça papote, ça me rassure quelque part.
Fin bon ça doit être encore très freudien ct'histoire    

le problème c'est que ça n'empêche pas de penser ce genre de bruit et les anxieux, ils ont besoin d'arrêter de penser.

Y a la méditation pour ça !
(j'y arrive pas moi, je n'arrive pas à ne pas penser, mais je ne peux pas dormir avec du bruit, quel qu'il soit, il me faut le silence complet)

 
J'était comme toi avant hélas depuis l’acouphène le bruit est permanent, je sait pourquoi je suis insomniaque et dépressif mais il n'y a aucun traitement/thérapie/solution  

C'est un peu ça, quand ça parle, ça canalise la pensée sur le sujet alors que les bruits de nature, c'est trop neutre pour que ça canalise. Dans le même genre, moi je m'endormais aussi en laissant une radio rassurante comme bbc news ou un truc du genre

Perso quand je peux je mets france culture, à un volume ni trop fort ni trop faible. Quand je suis d'un coté du lit j'entends correctement mais dès que je me retourne ça devient un bruit de fond. Et ça aide franchement à m'endormir et à arrêter de penser.  
M'enfin en ce moment je suis tellement crevé que j'ai aps besoin de ça.

Oui France Culture, c'est un bon plan aussi
Même quand j'avais pas trop de difficultés à m'endormir, j'aimais bien laisser la radio quand même, ça influençait un peu les rêves pour lesquels la radio devenait aussi un bruit de fond. Ca tempère un peu quand on a des idées obsessionnelles ou des choses auxquelles on ne veut pas penser. Dans le même genre aussi, je m'endormais la lumière allumée (mais pas une grosse lumière, un truc léger), les yeux fermés, ça donne la même impression que quand on dort sur la plage sous le soleil

Je vois beaucoup de personnes parler d'effets secondaires avec les AD.
Ayant été traité successivement sous plusieurs antidépresseurs (Seroplex, Effexor, Citalopram, Mianserine, Prozac, Norset), j'ai la chance de n'avoir jamais eu d'effets secondaires physiquement insupportables. Le seul point commun gênant: la prise de poids, une espèce d'impression d'être dans les vapes parfois et un peu amorphe. Les réveils très difficiles aussi.

 
Ca doit être vraiment pénible (pour ne pas dire insupportable), je compatis

Merci soleil  

J'ai une copine qui a fait de l'hypno-machinchose, qui m'expliquait qu'on pouvait toujours tenter quelque chose contre les acouphènes, en hypno, mais je sais pas quoi exactement. Je suppose qu'il s'agit de désensibilisation, si on peut faire en sorte que le cerveau ne prenne plus le "signal" autant en compte. Je voudrais pas donner de faux espoir mais y'a peut-être moyen de chercher de ce côté là. Bon courage en tout cas.

Je souffre d'acouphènes depuis des années, bien avant la prise du Seroplex, ça ne s'est ni aggravé, ni atténué. Donc, j'utilise la méthode du contre bruit, et ça marche assez bien.
 
Je sais d'où elles viennent, j'ai des problèmes de tension artérielle qui ne peuvent pas être traités, ni hypertension, ni hypotension, mais tension très pincée, et ça me provoque ces acouphènes

Seolanne c'est des acs pulsatils ?
 
Deltibo merci pour ton témoignage, je relis ca ce soir a tète reposée  

C'est quoi cette histoire d'acouphènes induits par la prise de Seroplex ?
 
J'ai effectivement des acouphènes depuis environ 2 ans, et je suis sous Seroplex depuis 2 ans et demi. Y aurait-il un lien ?

 
 
Je ne sais pas, juste qu'une tension à 12-10 est ou 11-9 est classique chez moi. on a essayé différents traitements, ça n'y a rien changé, donc...
 
 
Et comme j'ai dit, j'avais des acouphènes depuis des années avant de prendre le Séroplex et ça n'a rien changé, ni plus, ni moins.

 
Bruit continu ou tu "entends" ta circulation sanguine(pulsatils) ?
 
 
Deltibo j'avait lu vite fait ton message ce matin, merci a toi, tu semble avoir déjà bien fait le tour !
 
Le truc c’est que j'ai trop peur de tenter autre chose, dans le doute je vais rester 2/3 semaines sans AD/anxio histoire de voir si ca se tasse un peu ou pas.
 
Je dit ca c'est vite dit autant l'ad me manque pas trop, l'anxio c'est vraiment dur de s'en passer, hier soir j'en ai repris un et la aujourd’hui pas encore a cette heure, y'a une vrais addiction...et j'ai l'impression que les symptomes de manque sont assez hardcore  

J'ai arrêté l'AD (complètement depuis 10 jours et je l'ai fait progressivement) pour voir comment mon corps (et ma tête) fonctionne sans l'AD. Trop marre des effets indésirables, par contre, l'anxio, je l'ai réduit tant que j'ai pu, mais je ne fais pas les deux en même temps, c'est trop hardcore comme tu dis ! Les effets sont trop violents (j'ai déjà essayé, j'ai arrêté d'arrêter !). C'est ma prochaine étape, mais faut déjà que je me stabilise sans les AD.

 
 
Bruit continu

Dites c'est combien de temps la durée de vie l'immovane ? parce que j'en ai pris avant de me coucher, à minuit. Me suis endormie et reveillée à 3h  
 
D'habitude, je fais une nuit complète quand je le prends. Evidemment, là impossible de me rendormir

Il a une durée de vie très courte (demi vie de 5h) mais pas à ce point quand même, tu as peut etre pris une dose trop faible ?

Deuxième soir de suite que je rêve que le suicide est la seule solution...