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Auteur | Sujet : Randonnée pédestre (Sondage Mai/Juin) |
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bestiauvelu Modérateur | Reprise du message précédent :
Message cité 2 fois Message édité par bestiauvelu le 04-02-2020 à 15:37:27 |
Publicité | Posté le 04-02-2020 à 15:36:25 |
Agressive Perfector |
Quand il fait chaud, qu'on marche vite ou pas on transpire quand même. Et porter lourd ça fait transpirer plus, pareil si le sac n'a pas une armature respirante ou si tu as vêtements en coton. Après on est pas égaux face à la transpiration ! A allure et équipements identiques certains perdront des litres et d'autres presque rien ... Message édité par Agressive Perfector le 04-02-2020 à 15:43:12 --------------- Traces de rando - Ascensions cyclistes |
Profil supprimé | Posté le 04-02-2020 à 16:09:16
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bestiauvelu Modérateur |
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sytchev013 PHI_ADE_PHIA EAG_ES |
--------------- Me suivre sur le Continental Divide Trail => Le long chemin de Rémi |
Poisson rouge Alias Redfish sur Nokytech |
--------------- Miaou powaaaa ! |
Sylver--- Not a geek. Just a human 2.0 | Ola, on va regarder pour se faire 3jrs/2nuits de rando en mai soit autour de Clermont-Ferrand soit autour de Grenoble (= pas trop trop des villes quoi). Message cité 2 fois Message édité par Sylver--- le 05-02-2020 à 08:19:57 |
nikos69 |
Message cité 1 fois Message édité par nikos69 le 05-02-2020 à 08:45:21 |
Sylver--- Not a geek. Just a human 2.0 | Ce sera sûrement le we du du 30mai - 1er juin que le lundi est férié
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kerfich |
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Publicité | Posté le 05-02-2020 à 09:07:02 |
nikos69 | Et c'est moins beau |
darxmurf meow |
sytchev013 PHI_ADE_PHIA EAG_ES |
XaTriX |
--------------- "Xat le punk à chien facho raciste. C'est complexe comme personnage." caudacien 05/10/2020 |
$crounz Désolé, c'est de la merde. |
--------------- >>Feedback<< Discord Computer Labs |
bestiauvelu Modérateur |
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Syzygie ὁ θεός δυνατός ἐστί | Hop, j'ai reçu mon guide FFR pour le GR738, je vais commencer à le potasser, je pense le faire la dernière quinzaine de juin |
saebalyon le roi de l'aurtogafe | Je suis en train de faire la liste de tous les produits lyophilisé qui existe
Message cité 1 fois Message édité par saebalyon le 09-02-2020 à 15:05:48 --------------- L'urbex : faire découvrir le patrimoine oublié / Mes albums urbex : https://www.flickr.com/photos/14695 [...] 5272741566 et https://www.flickr.com/photos/20070 [...] 0316987281 |
nikos69 |
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andre1980 Les gros nichons vaincront |
--------------- Pacific Crest Trail, 4250km de marche au USA (Vente sur Amazon aussi). |
bourneagainshell | Yen a tils qui ont fait Saint Jacques avec un départ aux alentours de Clermont ? |
saebalyon le roi de l'aurtogafe |
Message édité par saebalyon le 09-02-2020 à 23:13:18 --------------- L'urbex : faire découvrir le patrimoine oublié / Mes albums urbex : https://www.flickr.com/photos/14695 [...] 5272741566 et https://www.flickr.com/photos/20070 [...] 0316987281 |
andre1980 Les gros nichons vaincront |
Message édité par andre1980 le 10-02-2020 à 13:33:38 --------------- Pacific Crest Trail, 4250km de marche au USA (Vente sur Amazon aussi). |
LibreArbitre RIP mon Orion | Sinon pour les repas, si vous souhaitez manger équilibré (comprendre : Apporter tous les micro/macro nutriments nécessaires à votre organisme) alors vous devriez regarder sur le topic adapté : https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 1192_1.htm Alors clairement c'est pas de l'alimentation plaisir mais ça reste ce qu'il y a de plus équilibré... Message édité par LibreArbitre le 10-02-2020 à 13:55:31 --------------- Hebergement d'images | Le topic de la VR standalone |
LibreArbitre RIP mon Orion | Bah avec les produits type Jimmy Joy c'est difficile de faire un mailleur rapport qualité/prix/poids/apports nutritionnels et vu qu'on complète la poudre juste avec de l'eau... Ils font aussi des barres mais c'est spécial, faut vraiment aimer, c'est comme les barres de prot' ou de whey, c'est pas ouf et déprimant à consommer sur plusieurs jours Message cité 2 fois Message édité par LibreArbitre le 10-02-2020 à 14:45:17 --------------- Hebergement d'images | Le topic de la VR standalone |
Agressive Perfector | J'ai un peu regardé les poudres. C'est vrai que 2000Kcal pour 500g c'est pas mal en ratio, mais il faut compter l'eau à ajouter (qui pèse, forcément). Message cité 1 fois Message édité par Agressive Perfector le 10-02-2020 à 15:01:59 --------------- Traces de rando - Ascensions cyclistes |
Hegemonie |
Bof pour de la rando : pas assez gras. L'objectif c'est d'être au dessus des 500cal/100g, avec la poudre on est autour des 400. (jai bouffé plus de 10kg de huel et je continues à en acheter, je critiques pas ça.) |
andre1980 Les gros nichons vaincront |
Message cité 1 fois Message édité par andre1980 le 10-02-2020 à 18:35:59 --------------- Pacific Crest Trail, 4250km de marche au USA (Vente sur Amazon aussi). |
bourneagainshell |
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LibreArbitre RIP mon Orion | Il reste les pots de beurre de cacahouète chez MyProtein si vraiment tu veux des calories ; ils font d'ailleurs une version hyper-protéinée (et chocolatée) qui doit taper dans les 800 Kcal au 100g --------------- Hebergement d'images | Le topic de la VR standalone |
jluc Nothing else matters ... |
--------------- "Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫ - |
Agressive Perfector |
Message cité 1 fois Message édité par Agressive Perfector le 11-02-2020 à 08:38:36 --------------- Traces de rando - Ascensions cyclistes |
bourneagainshell |
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Agressive Perfector |
ça c'était justement dans l'exemple de ration pas terrible Exemple de liste pour 10 repas et environ 3000Kcal/j pour ceux qui ont la flemme de lire l'article :
Message édité par Agressive Perfector le 11-02-2020 à 09:11:12 --------------- Traces de rando - Ascensions cyclistes |
Hegemonie | Donc 440cal/100g environ. Une base qui marche bien, par exemple, c'est purée + parmesan + lait en poudre +huile d'olive, on peut facilement monter à 520cal/100g |
Agressive Perfector |
Oui, on peut arriver à dépasser les 500Kcal/100g ! Message édité par Agressive Perfector le 11-02-2020 à 09:16:57 --------------- Traces de rando - Ascensions cyclistes |
LibreArbitre RIP mon Orion | Le riz c'est une bonne idée pour l'effet sur le transit, surtout quand on bivouac en plaine (et que c'est un peu gênant de faire un trou pour y poser sa pêche ) --------------- Hebergement d'images | Le topic de la VR standalone |
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