Reprise du message précédent :

 
J'avais bien compris la foi d'avant (), mais je persiste à penser (c mon opinion) que les gens ne font pas attention à ce qu'ils bouffent, et ont parfois des régimes alimentaires qui frisent le n'importe quoi. On peut pas non plus avoir le beurre et l'argent du beurre (c le cas de le dire).
 

 
Si, j'ai bien compris, mais j'ai du mal à comprendre comment un régime hypocalorique peut ne pas fonctionner s'il est appliqué intelligemment. Enfin bon
 
J'ai pas spécialement une nature à prendre du poids (petit j'était gaulé comme une ablette), j'avais un surpoids accumulé à perdre, tellement superflu qu'il est parti en 8 mois sans aucun problème d'ailleurs.
 
Prodigy

 
bien sûr, ms ds ce cas ou est l'utilité de "manger"? où est le plaisir gustatif?
prenons des gavages (comme les cancéreux qui n'ont plus d'oesophage/larynx) et des injections de vitamines et autres, et personne n'aura de pb d'obésité

 
Ce qui nous ramène au MacDo
 
Prodigy

 
et inciter de surcroît les individus à l'exercice physique  

 
25kg c qd meme pas rien...    
ta chance a été de t'y prendre assez jeune
les gens qui ont de la graisse installée ne peuvent pas avoir les memes résultats que toi avec le meme regime

 
A non    je préfère un bon kebab  

 
bah électrodes de stimulation (comme ds matrix   ) et le tour est joué!  
de plus si les gavages st bien dosés, pas besoin d'exercice physique  

 
28 ans... Spa non plus comme si j'en avait 15...
 

 
Je l'ai gardée un petit moment quand même  
 
C pas pour argumenter sur chaque point ou dire que t'as tort, c pour expliquer
 
Coxwell > bah justement, plaisir ou absence de
 
Prodigy

 
Oui mais le sport construit le muscle, et entretient le coeur. Tout bénéfice    
Je préfère un corps sec et musclé que flasque    
 

 
Mais bon Macdo c'est    quand même

 
28ans c qd meme jeune: c l'âge où la graisse commence à réellement s'installer
(on arrête de "grandir" à +ou- 25ans)

D'ailleurs je vous défie d'avoir une plaque abdominale saillante sans combiner régime et sport  

 
hihi tlm ne rêve pas de tablettes de chocolat pr pavaner sur la plage en été (les pitits bidons ca a son charme   )

 
 
   
 
 
Je vais devoir inculquer ça à ma conjointe  
 
 

 
I know. C pour ça que j'ai pris cette décision maintenant, avant de trop en chier pour tout perdre.
 
Prodigy

prodigy, si on envoit du riz dans le tiers monde, c que c léger et pas périssable.
 
 
Bref, si j'ai bien compris, le riz (cuit, je ne pensais pas le manger cru) n'est pas très calorique et calle bien.  

C'est exactement ça. D'ailleurs je vais manger du riz !

petit déterrage, j'étais entrain de me faire mon quatorzième Mcdo de la semaine et je me posais des questions sur ma santé . Ceci dit je pèse toujours  que 70Kg pour plus d"1m80...  

14éme un accro, pas écoeuré?

un peu ^^

 
infesté de cafards les flunchs...

Les Mcdo étant tous super propres biensur

 
j'ai jamais dit ça.... mais le mc do a un certains débit que n'a pas le flunch... la derniere fois que j'ai mis les pieds dans un flunch , des cafards grouillaient à coté de nos assiettes et l'employé " et alors ya des cafards dans le métro aussi"    
 
 
Pour en revenir au topic... demande tes hamburgers sans sauce et salade à la place des frites  

Pour le macdal, je me prend 6 nuggets, 1 moyenne Frite et 1 grand soda light  
 
Si c'est ton seul repas de la journée, tu peux te le permettre je pense mais à raison d'une fois par semaine maxi quoi

 
un peu oui...

 
ça doit faire dans les 16-17€ ça non?    

Aller bouffer au Mac Do, c'est avant tout avoir envie de s'en mettre plein la panse. Si c'est pour bouffer une tomate cerise et 2 feuilles de salade, autant rester chez soi. Donc en allant là bas, il faut accepter de manger des trucs super bons mais super gras, au risque d'en ressortir frustré.    
Après, mieux vaut peut être y bouffer le midi, on peut éliminer tout ce gras au cours de la journée.    
Car faire péter le Golden menu un dimanche soir à 22h, c'est pas en ronflant qu'il va être éliminé..
Tout ça en résumé, ça nous fait : Mieux vaut y bouffer moins de fois, mais à fond pour kiffer    , plutôt que d'aller y manger des crudités et de mater les platals des autres  

clair en dessous de 10/15€ g encore la dalle au macdalle
 
mais une bonne grosse salade cesar dans un petit resto de paris me reviens a 12€ et la je suis calé

 
 
 
ba moi perso ça fait 3 ans que je travaille dans un mcdo en faisant mes études à cotés et perso j'ai pris 1 ou 2 kg en 3 ans! et ma santé n'est pas moins meilleure pourtant j'y mange presque tous les jours! mais bon je défend pas du tout mcdo c clair y'a mieux à manger dans un bon resto ou chez soi!

Je crois que personne n'a la meme notion du mot " équilibré " !!! il s'agit d'un repas qui doit pouvoir t apporter tout les apports necessaires a ton bien etre pour la journée...!! je crois pas qu'on puisse faire plus simple , non?? il ne s'agit pas seulement de ne pas prendre d'exces de graisse, mais aussi d'ingerer tout ce dont tu as besoin!! vitamines, etc..je vais pas vous faire un cours..!! donc il est clair, je dirais meme limpide que le McDo est trés loin d'être equilibré..!!! certes en mangeant ton burger et 1 salade, ce ne sera pas excessif, mais.. Par contre j'adhere a leur salade repas ( meme si je pense encore une fois que les apports ne sont pas suffisants)...elle ne fait que 180 calories (bien entendu faites griller le poulet , pas paner   ) et cales trés bien pour la fin de jrn.... quand tu pense qu'un Big mac fait quasi 600 cal. !!! meditez ca les adeptes de la ronaldattitude.... Et bon appetit  

Un tel menu même sans frites et soda fatigue beaucoup l'organisme. Le foie et le pancréas en prennent un coup.
C'est une bouffe très malsaine. Il ne faut surtout pas se dire qu'une fois de temps en temps ça ne fait pas de mal ! c'est ridicule.  
A lire "Toxic" de William Reymond, la video "Supersize me", "santé, mensonges et propagande" de Thierry Souccar, "le mensonge alimentaire" de Hans Ulrich Grimm.  
Il faut arrêter de faire l'autruche, de fermer les yeux.  
Eviter les aliments de dégénérescence et vous éviterez beaucoup de maladies.  
Vous étes jeunes, vous étes bien dans votre peau, vous vous dites que vous allez bien mais savez vous ce qui se passe à l'intérieur ? c'est en vieillissant que l'on prend conscience de nos erreurs alimentaires et il est assez difficile ensuite de faire marche arrière.

moi je connais un pote
qui mange au mcdo ou quick ou kfc 1 fois par sem voir 2 des fois plus   (4 fast food par mois au minimum ), ne mange kazi jamais de légume , ne fait jamais de sport , ( meme si il voit son train arrivé , il court pas pour eviter de le louper , " moi courir , ta vu ça ou toi ?" qu'il me dit des fois    ) eh ben il est pas gros , il a meme un ventre plat , alors que moi    
 
j'aurais du posté dans le topic ventre plat

 
ça arrive à pas mal de monde (genre moi par exemple   )  faut juste te dire qu'on va prendre cher plus tard  

 
c'est ce que je lui ai dit deja  !!!

Question de métabolisme je vois pas le rapport