Reprise du message précédent :
Perso, je suis sceptique aussi.
Par contre je les ai vu prendre l'oeuf mais je me suis pas mis à la place de leur estomac et étant donné que je n'ai pas testé je ne peux donc pas prouver ce que j'ai dit.
 

je suis un ogre le matin:
 
oeufs+une tranche de jambon+2 demi baguette coupée sur la tranche de beurre demi sel avec du miel, avec un thé et deux bol de corn flakes, s'ensuivent une pomme et un café.

Un verre de sunny delight me suffit pour commencer la journée en douceur (vive la pub).

 
 
T'es de quelle origine ?

 
roh, JimBo, je me permet de remettre en doute tes capacités d'alcolo .... j't'inviterai pour un match amical de verre de la souffrance
sinon, matin de cuite, pour eviter une grosse gueule de bois la journée complete, un bon p'tit verre de vin ca fait descendre l'alcool moins vite enfin, pour avoir tester, c'est assez efficace
 
 
bref, pour pas faire trop de HS:  
-en angleterre, j'arrive pas a manger les beans-tomate froids su pain de mie pour le reste je respecte la tradition
-p'tit dej' allemands, top du top ... jm1981 pourras confirmer ... quoi qu'il estplus specialisé dans le dessert allemand ( miss jm1981 )
-p'tit dej scandinave, top du top. faut bien manger pour affronter -20 le matin en partant au taf
-p'tit dej francais ... 1 baguette tartinée de beurre de bout en bout avec un bon café et un bon jus d'orange ... rien de tel pour attaquer la journée de bonne humeur
 
si j'dois resumer mes habitudes, le matin, j'mange n'importe quoi du moment que c'est en grande quantité ... y'a rien de meilleur que de se faire une bonne bouffe (enfin si mais ca arrive 2eme la bouffe quand meme )

soigner le mal par le mal,en voilà un joli remède      .....
 
Sinon pour moi le tidéj idéal serait café+tartines+cornflakes+omelette au fromage et un verre de jus d'orange

 
la question, c'est "t'es d'où?" plutot ... moi aussi je viens squatter chez toi pour un tel p'tit dej' !  

 
erf, ca marche ... enfin, faut pas non plus etre trop trop bourré. (encore capable de bouger mais un gros mal de crane + un vieil arriere gout de vomis) .... chaque solution a sa limitte
faut pas avoir a conduire non plus vu que le principe est de ralentir la descente d'alcool ... en gros, ca fait desaouler moins vite donc avec moins d'effets de bords

Un verre de Coca-cola light.  

 
light = edulcorant... c'est encore plus mauvais que le vrai sucre (apres, le gout est pas pareil, tu peux preferer )

Je n'aime pas le vrai coca-cola. Je le trouve trop sucré au goût.

 
c'est exactement le contraire pour moi ... d'ailleurs j'me rappelle avoir galeré en Finlande pour trouver du coca avec du vrai sucre car il n'ont que du light la bas enfin ... spa vraiment le sujet, on s'ecarte

Ou plutard, ça dépends...

un bol de cereal extra avec un yahourt dedans + verre de jus d'orange

rien du tout, sinon j ai lestomac en feu pour toute la matinee. Jessaye neanmoins de manger des gateaux genre crumble une fois au taf vers 10h

céréal et lait... 'fin l'truc banal quoi

Que dalle, le matin je dors, et quand je me lève, je mange rien
 
Par contre le soir, grosmiam  

j'ai voté choucroute mais en vrai c'est chocolat + pain + jambon ou saucisson

[quotemsg=6579427,129,276402]light = edulcorant... c'est encore plus mauvais que le vrai sucre ://quotemsg]
Comment ça ?

 
 
faudrait que je cherche des sources, me fait peut etre des idées
il n'en reste pas moins, de maniere sure, que les edulcorants sont diuretiques en general et c'est chiant de pisser toutes les 3 sec
sinon, pour avoir l'exemple de ma soeur qui est obese, elle est tellement convaincu que light = on ne prends pas de poids qu'elle fini par boire que du coca pour faire son regime permanent (meme principe que les slim fast et autres regimes de merde basé sur de faux principes... ils faut manger equilibré, de bons produit et avoir des activités physiques, stoo )
bref, je clos ce petit HS qui n'a rien a voir avec le sujet ... je reste dispo en MP stuveux vraiment en discuter

Tartine de nutella, lait au chocolat (avec du sucre) et du jus.
 
Ou pour faire rapide.
 
Cereale avec du lait et du jus.

Chocolat + pain au chocolat + (parfois) 4 carrés de chocolat

 
française par mon père et aussi par ma mère  

 
+1 moi aussi mais tu meys autant de temps que ca  
 

et bien j'estime que c'est une perte de temps le petit dej, ca te fais perdre facile 10-15 minutes ....
 
donc pour ma part, rien. Pas parce que je n'arrive rien à manger : lorsque je pars dans des pays anglophones en vacances je prends des saussices mais parce que c'est une perte de temps.

 
perte de temps c'est le repas le plus important de la journée puisqu'il t'apporte l'energie pour partir du bon pied ... m'enfin, chacun fait comme il veut perso, meme pas possible de faire qqchose de ma journée si j'ai pas mangé le matin !

oeuf,steak froid ou chaud, bacon, pates foirdes au chaudes de la veille, idem pour les pizza, puré, soupe de la veille, pain, fruits, fromages, pate choco, cafe, the, joint, cotes de porc/boeuf/etc, poultet, dinde, toutes les viandes il marrive de les manger crues tres souvent, saucisses, saumon, letues, tomate, gatôs, jambon, cocacola, jus de fruit,hambourgers, sandwitch .......
 
bref je mange n'importe quoi le matin tout ce qui traine chez moi
 
je vais creer un topic qu les gens qui mangent des truc crus

 
+1  
en france on mange le "tit dejauner" comme des gays un pauv bout de pain et un choco/cafe/the/jus
 
nan sans dec en spagnol on dit dejauner, et chez les anglos ca veut dire un peu pres la meme chose
 
on "casse" la periode d'ajun qui etait la nuit souvent plus de 6h sans manger.
donc faut manger bcp

Spécial K + lait + 200g Fromage blanc + une pomme quand il y en a une

Céréales (Muesli premier prix Casino aux fruits rouges ) avec du lait bien frais, jus d'orange et de la brioche

chez vous ca deconne aussi le forum ??
 
on peut plus creer des topic .... bref jai pas le lien avec la tite image "nouvo sujet"
 
de meme tous les classeur marqueurs de nouvo post ont disparu

J'ai mangé pendant 5 à 6 semaines des spaghettis bolognaises que je préparais moi même au petit déjeuner avant d'aller à l'école... il me fallait 18min pour les préparer, à savoir décongeler les steaks, mettre l'eau à chauffer, etc... 6h30 debout, 6h50 je mange, je me prépare et a 8h je suis à l'école prêt à passer une journée sans manger...
Je faisais ça dans le but de bien manger le matin et d'économiser l'argent que ma mère me donnait pour manger le midi.
Au bout de quelques semaines je me suis mis à manger un sandwich le midi quand même par gourmandise (je suis ni gros, ni maigre, ni boulimique) et j'ai définitivement décider d'arrêter ce petit dèj de glouton, le jour où j'ai à moitié failli faire un malaise en sport quand il a fallu le matin à 8h courrir le plus rapidement possible pendant 15min...
Manger le matin c'est bien mais pas trop.

je bois 3/4 de L de lait, avec du cholocat en poudre dedans.
plus qq a coté genre petits pains au lait, ou conneries du style.
le mieux ca reste du van houten a la casserole mais c'est trop long

van houten a la casserole <<== c'est quoi ? ^^°

le van houten c'est du chocolat ça doit faire parti du meilleur que tu trouves en grande surface mais il est amer mais la préparation donne un truc de trop bon

Rien du tout de 5h30 à 12h (ou alors juste un chocolat à 9h)
A midi, un vrai bon repas sans se priver.
A 16h, un bon encas
A 20h, le diner.

 
 
van houten, c'est du cacao en poudre, tout simplement
 
ca et du lait+sucre ca fait le meilleur chocolat à boire   , le nesquik, n'a rien a voir a coté    
 
 
pour le preparer c'est un peu moins simple que l'instantanée, car ca ce dissoud pas tres bien :
 
-metre le vanhouten + sucre dans un bol
-ajouter un peu de lait chaud, melanger jusqua obtenir une pate assez homogene et collante (si ca a encore laspect poudreux remetre du lait), peut aussi se manger à ce stade, c'est tres bon    
-et rajouter du lait, et remelanger, et recommencer jusqua remplire le bol
 
 
l'odeur, le gout, la consistance, rien de meilleur  

 
je suis oki avec toi mais lorsque tu dois partir pour 8h00 tous les matins ou meme parfois plus tot et bien pour se lever c'est tres tres dur surtout si tu as envie de profiter de ta soirée. Lorsque tu pars de ton boulot à 7-7h30 et que tu arrives vers 8h00 et bien il te reste plus grand chose à toi si tu te couches pas tard pour avoir tes 8h de sommeil ....
 
Donc pour moi il faut maxemiser son temps. C'etait mon planning lors de mon stage.  
 
Maintenant je travaille chez moi et j'en fais toujours autant et meme pire parfois je loupe le déjeuner. Lorsque tu restes toutes la journée sur ta chaine tu n'as pas tres faim. Lorsque tu travailles en entreprise et c'est un peu autre chose, cela te permet de faire une pause le déjeuner et sans le vouloir tu bouge plus.
 
Mais, j'en suis tres concient que je ne suis pas une reférence, il faut manger à une réguliere et bien manger le matin en effet.

je doute que te lever 10min plus tot soit quelque chose d'insurmontable, ca va pas te fatiguer bien plus
 

Pour moi c'est jus de fruit (en général multivitaminé, pour le gout pas pour les vitamines, raf) J'ai pris cette habitude car j'ai des cachets à prendre tout les matins, et que l'eau du robinet... bah c'est dégueu le matin.  
 
Sinon quand il fait vraiment froid en hiver je prefert un café ou un thé, mais dans tout les cas je ne peux pas manger le matin, en moyenne je commence à grignotter 3h après mon reveil quand je suis en cours ou au boulot, pour le w-end j'attend l'heure du déjeuner.
 
Ce qui me dérange entre autre c'est que les petits dej soient sucrés, moi je suis plutôt salé, il fut un temps ou finir la pizza, les nems, ou le riz de la veille ne me dérangait pas du tout...    
 
Et puis surtout le matin j'ai trop du mal à me lever, donc une fois que je suis debout faut que ça bouge, si je m'assoi pour manger je n'emmerge pas et je suis bonne pour avoir la tête dans le cul toute la journée.
 
Pour finir de me reveiller, et pour etre de bonne humeur, j'écoute de la musique sur le trajet. (Je considère que cela fait parti de mon petit dej )
 

 
 
erf, meme en grosse periode de boulot (8h->20hj au taf ) j'me leve 1/2h plus tot pour avoir mon p'tit dej' ... sinon, meme pas la peine de me lever et j'ai mal au bide a 10h tellement j'ai faim au pire du pire, si je rate le reveil, j'm'arrete en route a une boulangerie pour prendre 3croissant que je me met joyeusement derriere la cravatte en commencant ma journée

La semaine :
- lait chocolat (le café baairkeu)
- 4 tranches de pain de mie sur lesquelles du beurre est réparti de manière uniforme. Chaque tranche est pliée en deux pour compresser au maximum la durée de consommation.
=> durée : entre 5 et 10 minutes.
 
Le week end :
- lait chocolat
- n tranches de pain de mie (généralement 7 ou 8) ou du pain avec du beurre et de la confiture faite maison.
=> durée : entre 20 et 30 minutes (plus si y'a un bon dessin animé à la con devant   )