Reprise du message précédent :
toujours repas aussi sobre    
Salade (tomate, oignon, haricot vert)
1 omelette
Une assiette de pâtes+lentilles
Fromage blanc + flocon d'avoine
 
Sur beurfm l'imam est certain à 99,999% que l’Aïd sera vendredi prochain et à 0,001% le samedi.

Arrêtez avec les flocons d'avoine  

c la vie frér

c'est trop bon
ça cale et ça donne la  patate

C'est super les flocons d'avoine (avec les weetabix). Là j'ai changé un peu j'ai pris du muesli bjorg aux petites de chocolat.

Ce soir ftar encore chez ma sœur  

 
   
ce soir
un peu de kasra et lben
2 pommes et 1 orange
deux jaune d’œuf
pastèque+cerises
 
J'suis calé    
Je laisse le flocon d'avoine et fromage blanc pour demain matin.

Ces derniers jours malgré ma "pause" habituelle je suis défoncée la journée, ça ne me rassure pas J'espère que c'est juste à cause du sommeil pourrave.

C'est l'âge ma pauvre Lucette.

Là ça va déjà mieux, mais je pense que c'est le sommeil.

Sinon je n'ai rien perdu avec le ramadan je suis définitivement arrivé à mon poids de forme (mais ça me convient très bien )

n'oubliez pas zakat al fitr les khey.

7€ cette année (ouèp c'est la crise )

ça y est, c'est donné  

Pareil, mais perso je préfererais donner le 1er jour pour etre tranquille.

sinon ce soir c'est chorba et sandwich pain libanais avec falafel sauce yaourt à la menthe maison et poivrons/tomates/oignons

et pour le shor un flan avec fond émietté des muffins à la myrtille totalement ratés à cause de mes moules pourraves.

ensuite pour les derniers jours ça sera quiche aux légumes et faut que je liquide des feuilles de bricks (j'en ferais surement des recettes sucrées pour l'aid).

il n'y a que maintenant que j'arrive enfin à planifier au delà de 2 jours  

tu seras opé pour les jours de chawal  

vous versez zakat al fitr à la mosquée de votre quartier?
 
A votre avis ce sera quand le 'Id? Jeudi, vendredi ou samedi?

C'est vendredi.

Dans toutes les mosquées la prière de l' 'Id est fixée à 8h pétante?  
La prière dure combien de temps?

Ça dépend des mosquées. Entre 30 minutes et 1h.  
Bien entendu faut rester écouter le prêche après la prière

Avant dernier jour de ramadan
je sature, je faisais le malin mais aujourd'hui j'ai fait que dormir

Moi je vais pas mentir je fais le ramadan... euh light    
je mange pas je bois pas    
ça s'arrête là    

Ça varie de 8 à 9h. Généralement c'est 8h30. Vaut mieux arriver tôt sinon c'est dans la rue, ou bien tu ramènes ton tapis.

Mon neveu qui a 12 ans et jeûne, ne pionce pas la journée frère et se lève pour le shor.
Le ramadan, ce n'est pas uniquement s'abstenir de boire et manger....C’eut été trop simple dans ce cas    
Il y a autres choses à faire que dormir pendant ce mois sacré. (Lecture du Coran, lecture de la sira du prophète (PBSL), invocations, prières, travailler et faire ses activités habituelles)
Pendant ce mois de ramadan, par exemple, je me tapais chaque weekend  2 x 30 km de course à pied à petite foulée (pour éviter toute grosse déshydratation). J'ai pas trouvé que s'était particulièrement dur ce ramadan. On a eu globalement pluie et fraicheur.

Chez moi le problème c'est le sommeil. C'est de ne pas pouvoir dormir correctement et même avec 8h,le fait de dormir en décalé ne te fait pas autant récupérer qu'en temps normal.

Pour la bouffe j'ai enfin trouvé mes repères pour mes repas du ftar et shor. Viré les aliments indigestes en cette période et privilégier ceux à IG bas et protéines ça a été très concluant: Je n'ai plus de crise de manque de sucre comme avant, peu d'envie de chocolat et ma fatigue a finalement plus été du fait du sommeil que de l'alimentation. J'ai compris ce qui n'allait pas l'an dernier lors de mon malaise, en dehors de la canicule (j'avais enchaîné 3 plats de pâtes quand même ).

A propos de canicule, remercions Dieu pour nous l'avoir épargné cette fois-ci ça fait du bien après plusieurs années hard

Idem. Cette année je n'ai pas eu beaucoup de peines par rapport aux années précédentes. Mais c'est clair que gérer son alimentation au début est un vrai calvaire...

Hé bien pour ma part j'ai perdu 5kg, dormi en moyenne 5h par nuit, et je suis en pleine forme  

bientôt 6kg par ici, faisons en sorte de ne pas les reprendre  

J'ai fait de la muscu quasi tout le mois et passé des examens avec succès aussi  
Mais hier j'étais KO, je sais pas pourquoi. Ca arrive.  
 
Et la nuit je fais des rêves archi chelous J'étais en Libye cette nuit

Je te rassure je me suis réveillée avec "I gotta feeling" des black eyed peas dans la tête

J'ai pas souvenir d'avoir autant été fatigué les précédentes années.

Oui la fatigue est plus présente que les années précédentes pour moi aussi...
 
Moi quasi tous les matins je me réveille en panique pensant avoir oublié le ftohr...

peut-être l'âge aussi  

zakat ul fitr versée. J'ai fait des courses déposées à une association qui récupère cette zakat pour la distribuer sous forme de colis aux muslims nécessiteux.

C'est bien votre truc on est généreux une fois par an et on a le droit d'être un gros radin le reste de l'année....

 
Toi par contre t'es con toute l'année  

Bonsoir  

Comme le telethon et les resto du cœur tu remarqueras  

on dit sur le forum qu'on fait des dons, ça veut pas dire qu'on les fait

Un profil de 2004 qui vient agresser les autres HFRien gratuitement comme ça... On est vraiment dans une époque chelou.

La haine de l'autre spa nouveau

 
un multi, tout simplement.
 
quant à la haine de l'autre c'est vieux comme le monde
 

Non spa un multi je le connais sur la section jv/hardware.
 
Bref next.

Oui next, demain dernier jour inchallah.