Reprise du message précédent :

2-3h par jour ?

 
 
Pourquoi t'exprimes-tu à la 3e personne ?

Plus facile à conjuguer !
 

Oui. Il fait beau et pas beaucoup de taf.

Va falloir que j'aille faire des courses ...
J'espere trouver du riz Uncle Ben's (c'est le seul qui est bon, j'ai essayé le Lustucru et il n'a aucun gout), un peu de viande (mon boucher est fermé et surement d'autres plus loin), qq surgelés (Picard fermé ici, et y a peu de choix en superettes ...) et eventuellement de la mozzarella (ca va etre duraille, mon italien est fermé) pour faire avec les aubergines

Riz complet en vrac ou rien

Un aspect souvent négligé de la nutrition, même si le compte des kcal reste le plus important, c'est l'impact hormonal des aliments (sur l'insuline, la testo, l'hormone de croissance, etc. qui sont reliées entre elles de toute façon).
 
Bon là à partir d'aujourd'hui je vais manger sainement en vue de maximiser mes chances de survie si je chope la maladie quand la vie normale aura retrouvé son cours (plusieurs mois)  

Oui, il y a aussi ce qu'on mange et à quel moment de la journée.
Moi, c'est bien le matin, correct le midi sans plus, et léger le soir.
 
Et comme ça, je ne gagne ni ne perds du poids.
 
Par contre, si j'inverse, je suis tranquille que je vais prendre
Testé et vérifié plusieurs fois.
 
Et sinon, plan d'action réactualisé dans ma cogip.
J'ai du télétravail pour quelques jours avec objectif défini, ça fait du bien un peu de cadrage d'activité.
 
Je sais pas pour vous, mais la roue libre, je ne le vis pas trop bien...

Tiens, je tombe la dessus, je peux placer ca (le blog est un peu militant, on aime ou pas, mais le truc sur le basmati est intéressant ) :
http://paul-keirn.over-blog.com/20 [...] gasin.html
Et ce reportage est pas mal du tout :
https://www.youtube.com/watch?time_ [...] e=emb_logo
 
En résumé la plupart des Basmati sont des hybrides fabriqué pour faire du rendement, ils ont pas de gout.
Faut viser la variété traditionnelle (Taraori ), mais c'est le nawak sur les emballages, difficile à identifier bien souvent
En facilement trouvable :
 
Taureau ailé Riz basmati imperial (paquet doré), le reste de leur gamme est de l'hybride
Alter Eco (leur Basmati est un tradi)
Artisan du MOnde
Daawat traditionnel (attention le paquet full bleu est un hybride, ils jouent sur leur image de marque), faut que traditionnel soit marqué dessus
Et étonnamment Oncle Ben's leur Basmati est un tradi (pourtant c'est un gros groupe industriel et c'est la variété est la plus cher).
 
 
Ca c'est pour le Basmati, y'a encore tout un monde pour Thai, les riz rond (japonica) etc.    
 
Voila  

Tu as le poids taille? Y a un truc qui me semble bizarre.    

 
Le métabolisme ce n'est pas figé non plus. Tu l'active ou tu l'endors selon tes activités. quand j'arrete de faire du sport  j'ai double penalité, forcement je consomme moins mais mon métabolisme basal ralentit. Alors qu'en maintenant des activités physiques régulières même modérées en intensité ca il remonte en fléche. D'ailleurs on ne le dit pas assez mais en fait quand tu fais tu sport, tu crame de la calorie pendant, et après  
 

Le fameux After burn effect
 
Pure broscience

 
je sais pas comment ca s'appelle, je sais pas moi perso je pense plus a une hausse du metabolisme basal.
 Ce qui est logique en fait. Quand un ours se met en hibernation son metabolisme ralentit et consomme le mini, ca marche pareil pour nous, tu fous rien tu consomme moins, de base, hors activité sportive, que quand ton corps est éveillé et stressé en permanence

Non, mais indice, j'ai pris plus de 25kg, j'ai aussi perdu un centimètre

Un petit retour historique, de 1968, ou une épidémie de grippe assez violente avait secoué le monde.
 
https://fr.wikipedia.org/wiki/Grippe_de_Hong_Kong
 
Le wiki annonce 17000 morts en France sur la période 1968-69, mais un excédent de mort de 40000.
 
En 2003, une étude a révélé que le nombre de morts en France étaient plutôt de l'ordre de 31 226  en deux mois.
Le traitement médiatique à l'époque :
 

 
preuve qu'on est devenu une putain de société de fragiles

Et y'avait combien de gens en réanimation/Pneumologie à cette époque, ? versus le nombre de lits "normaux" ou nombre de lits de crises ?

Ouais, avec la bouée, c'est toujours difficile de savoir comment placer le zéro de la règle.

Si y a pas d'œdème ca doit pas être grave.

C'est ca qu'il faut veiller

Je peux me tromper, mais je pense qu'en 1970, on envoyait pas tout le monde à l hopital pour une pneumonie.
Et qu on avait pas les possibilités actuelles de respiration artificielle.

 
Et aujourd'hui l'effet inverse : un virus qui touche à 75% les obèses de 70 ans, et le reste de personnes à problèmes de santé chronique, le tout avec un taux de létalité qui varie de 0.5 à 7%, mais qui arrive quand même à foutre la société en PLS

j'avais pourtant précisé en unité pifometrique

le 11 mai il rajoutera un confinement de 1 mois supplémentaire
parce qu'on n'aura pas les masques

J'ai une question attestation :
Je dois me rendre à mon travail demain pour récupérer un disque dur, j'ai envoyé un mail à mon chef de centre pour qu'il me fasse une dérogation. Mais j'ai pas d'imprimante (enfin j'ai une HP, donc c'est tout comme).  
Je peux avoir une attestation employeur sur mon téléphone portable ? Evidemment une fois arrivé là bas je l'imprime au boulot, mais c'est surtout pour l'aller.

Ça fait 10 jours que y'a l'attestation numérique ?

Mon magasin bio vient de téléphoner.

Ils m'ont mis 10kg de farine de côté.

Go c'est ouvert entre midi en plus

2kgs de muscles en moins, 1 kg de gras en plus?  

*Entre midi*
 
Lorrain spotted.

A 3,50  du kilo comme ici ?  

Ouais,, trève de censure, tout ça pour dire que le métabolisme peut énormément évoluer dans la vie, et donc le maintien du poids, des forces, face à l'alimentation est parfois très surprenant.
Aujourd'hui, toujours j'enrage, quand je vois des gens bouffer n'importe quoi, sans changer de formes, oou prendre de poids tant que leur "minimum d'activité physique" est tenu.
 
aujourd'hui, tlm craint pour son poids : on est confiné, on n'a pas les mêmes dépenses physiques, ni les mêmes consommations, expositions aux soleils, polluants.
Tous les gens à IMC de 24,x doivent stresser quand tu vois que les limites
 
Allez, je suis généreux, je mesure 1.77, mon IMC max a était de 25.5, je suis aujourd'hui autour de 24. mini il était autour de 15.5
 

J'ai du prendre en masse musculaire.

Le poids n'a pas trop bougé, mais je serre la ceinture de plus d'un cran...

J'ai pas demandé le prix

On dit ca et entre midi et deux

Flandre maritime ici.

Des moitié de boches aussi Grosso modo

 
15.5 d'IMC ? Mais c'est maigreur extrême ça non ?
Pour ceux qui rage, dites vous qu'un maigrichon ne prendra jamais de muscle non plus

Ce qui n'a pas été commandé aujourd'hui, si tu en as besoin ça sera commandé demain. Perso c'est plus les achats locaux qui m'enquiquinent...
 
J'ai une dizaine de mangas en attente, je me les prends exclusivement à la Fnac du coin, je ne commande pas en ligne. A la fin du confinement ça sera acheté voire commandé pour retrait en magasin (je fais ainsi car trop compliqué si tu as un problème d'impression pour les faire échanger, alors qu'en achat sur place, tu peux voir si bien imprimé)
Au niveau vêtement, pareil... achat sur place pour les essayer (sauf les sous-vêtements bien sûr ) car d'une marque à une autre, voire d'un modèle à un autre d'une même marque, les tailles ne correspondent pas. Un XXL d'un T-shirt et le XXL d'un sweat, de même marque, sont complètement différents. Alors qu'en toute logique tu portes le t-shirt en dessous, donc ça devrait être de même taille ou à peine plus petit.
Ben chez Decathlon, j'arrive à avoir des t-shirt où je nage presque dedans, mais leurs sweats et blousons d'hiver, mes bras et épaules ne passent pas, même en prenant 1 à 2 tailles au dessus  
 
Au niveau Lego, certains sets je me les trouve au Carrouf/Auchan du coin, d'autres dispos uniquement en magasin Lego... soit ça attendra, soit ça ne sera pas acheté.

Ou que suivant la maladie c'est traité différemment. Le coronavirus au début on nous le comparait avec une "simple grippe" dans les médias.
Alors que si autant certains symptômes se rapprochent de ceux d'une grippe voire d'une allergie, autant ça n'a clairement rien à voir dans le traitement à suivre et les complications
C'est pour cela d'ailleurs que cela fait rarement mention chaque hiver des épidémies de grippe, à part pour se faire vacciner. Mais quid des milliers morts annuels ? (7200 sur l'hiver 2018-2019)

J'ose espérer que si

 
La violence du traumatisme causé par ces 4 semaines de confinement a fini par aboutir à une dissociation de la personnalité

Je ne connais pas les échelles vers le bas, mais oui c'est maigre.
A cette époque, je n'arrivais à grossir, malgré tout ce que je pouvais boire ou manger.

de retour du drive, il y avait la queue. gt pas prêt  
du coup je dois aller à la poste: encore queue. ce monde en ville      qui se trimballe avec des chariots à roulette plein à craquer de pq. la date du 11mai a du faire son petit effet .
la pire queue que j'ai vu     : au lidl, en groupes et avec pleins d'enfants qui s'amusent entre eux.