Reprise du message précédent :

Le mien varie de 2kg dans la nuit.

Mais oui mon dernier changement de mode de vie c'était -13 en un mois et demi.

Pates carbonara et des yes.

 
Darebee frer !
 
Même si c'est que 10-15 minutes par jour, je sens bien la différence depuis les 13 jours que j'ai commencé.

 
j'ai téléchargé l'appli, j'en ai fait une fois la semaine dernière  

Pareil pour la routine.

30 min vélo en haute intensité et des séries au poids du corps l'équivalent de 20/30 min.

Je viens de faire le calcul  
J’étais à 15,5 d IMC j’ai confondu avec les masses graisseuses que j’avais pu mesurer en pharmacie : 10%

Mais au final si ton poids restait stable c'est que le total des apports était correct
Et pâtes carbo y'a largement pire en malbouffe, même si tu parles sans doute de cet ersatz bien français avec des lardons et de la crème

Je connais des cyclistes ainsi que des Grand gabarits courant des demi marathons ou autres trails, leurs poids varie même de 5kg entre début et fin de sortie

 
moi oui, j'ai du prendre 500g. C'est con, j'avais commencé un régime juste avant, et j'ai du l'arrêter car pas en forme, je me disais que c'était pas le moment
 
Depuis, ca oscille un peu, et comble du comble, je ne peux pas trop faire de sport car j'ai mal aux bronches depuis près de 5 semaines ( par intermittence ), je pense pas au COVID mais ça dure, j'ose pas faire de vélo trop intensément et d'aggraver tout ça ( j'ai fait une séance d'une heure intensive il y a 2 jours avec la douleur, ca n'a pas empiré ).
 
Du coup je prends du poids, car je grignotte malheureusement

Dans le supermarché où je vais le nombre de clients est limité, tu n'entres pas comme ça, un vigile surveille, donc non.

Quand on a une bonne hygiène de vie, confinement ou pas, ça change rien.  

C'est pas le pire comme fromage j'ai vu dans une vidéo.
Déjà c'est l'un des moins salé

Je suis d'ailleurs étonné de voir les queues le matin.    

 
Le niveau I, t'as 3 séries par exo avec deux minutes de repos entre les séries.
 
Maxi, 15 minutes. Et ça m'a permis de me rendre compte que mes abdos n'avaient pas totalement disparu  

Les pâtes cuites dans le caquelon    

Ou alors il bouffe de la merde à 1500 calories par jour. On le voit grignoter et c'est tout, aucun repas solide.
Mauvaise conclusion, cette personne peut manger de la merde H24 sans grossir.

 
Les gens veulent se débarrasser de la corvée pour être peinards le reste de la journée.

Perte de poids ici aussi et surtout perte des peu de muscles que j’avais je n’aime pas les exercices à la maison donc je repartirai de zéro en juillet ... peu être

C'est très bon.  

En attendant, la date du 11 mai a fait du bien à pas mal de monde. J'espère qu'il arrivera à la tenir même si j'en doute.

Juillet en étant optimiste  
Il n'est pas trop tard pour commander un peu de matos  

 
Même avec les lardons et la crème, c'est pas équilibré du point de vue diététique, mais ça ne fait pas nécéssairement grossir.
 
J'ai survécu mes années étudiantes avec deux carbonara par semaine, je n'ai rien pris. Je me demandais comment les gros font pour grossir.
 
J'ai vécu en colloc avec un gros et j'ai compris la technique. Le secret pour grossir c'est de bouffer des conneries à coté, des desserts, des sucreries, des chips, du cocas, des frites en fin de soirée avec 15 tonnes de sauce.
 
Pour un homme de 20-25 ans, c'est presque impossible de grossir avec 3 repas par jour.

Je pense que c'est jouable, par contre je doute de la réouverture des crèches/écoles/collèges/lycées ce jour-là.

Faut peut être pas trop laisser trainer, on joue pas trop avec les bronches, surtout en ce moment    

Le gros avantage de ce confinement c'est d'avoir mis un gros frein sur les commandes en ligne.

Mon compte bancaire n'avait jamais vu ça

J'appelle des gens confinés et précaires sur le plan moral là et y a un gros espoir. Le fait de fournir une date les aide à tenir.

 
Si tu en as l'occasion la petite promenade autour de chez soit fait vraiment du bien

Idem.
Bon la je me tâte à commander un tapis de course. Mais sinon, ma femme a bien freiné ses colis.

Tenir quoi ? Les dates je trouve ça débile. Je veux surtout des tests massifs et fiables.
Sans ça je ne vais pas voir mes parents ni le reste de ma famille, sachant que je suis peut être porteur asymptomatique.

Mais faut vraiment que je trouve une motivation pour bouffer sinon je vais crever seul ici   ça serait débile

Il faut de la place pour du matos

Moi aussi

Pas forcément. Lors des siennes, 2-3 h par jour, Pongo croise des tonnes de vioques, certains manifestement déments. Ca fout la rage.

Retour de courses. Un festival de mi-vieux (50-65 ans) avec des masques sur la bouche mais pas le nez. Toujours pas de farine (mais j'ai un peu de marge).
 
Par contre j'ai toujours mal au pied depuis mon petit accident de vendredi, j'essayais de retarder le moment d'aller faire un radio à l'hôpital mais là il va sans doute falloir consulter

 
Généralités bonjour.
 
La prise de poids diffère selon les gens. Certes avec une diète ultra stricte personne ne prend de poids, y a pas de création de matière, mais par contre les petits excès sont punis différemment. Y a des gens dont le métabolisme crame tout , d'autres stockent tout.

 
J'ai craqué, j'ai commandé des épices chez Roellinger.

2-3h par jour ?