Reprise du message précédent :
Ca dépends quels sport du coup
 
Quand je faisais du yoga assiduement pendant 2 ans je me sentais en effet en meilleure maitrise de mon corps, je vais reprendre ça avec mon cardio vélo maison pour l'hygiène et roulez.
 
J'ai commencé le sport à 34 ans car j'avais des douleurs de dos handicapantes et ma doc m'a dit qu'elle n'avait jamais vu un dos aussi peu musclé que le mien et que si je ne faisais rien j'allais finir bloquée à 45 ans
 
Du coup déclic, et pour le coup pendant 4 ans je me suis contentée de 1h30 de yoga puis de karaté par semaine avec en effet disparition des douleurs en quelques semaines. Le yoga c'est pas fun mais ça me détend au moins.
 
Tant pis pour le coté fun, je mets ça au niveau hygiène comme me laver les dents et me couper les ongles

Oui ça c'est une bonne raison de faire du sport chiant.
 
Mais ceci dit je suis pas sur que le vélo d'appartement soit très idéal pour se muscler le dos ?

 
Non en effet, c'est pour ça que je vais ajouter le yoga.
 
Yoga = muscles profonds (donc mal de dos)
Vélo = cardio (parceque j'en fait pas du tout sinon et que ça semble important notamment pour les femmes)

C'est vrai que le yoga c'est quand même très très chiant, bon courage  

 
Ca peut pas etre + chiant que la CAP (pour moi), et si tu prends un truc un peu dynamique t'as pas le temps de réfléchir et t'enchaines les postures sur ordre de la madame, que tu forces pour tenir en galerant, donc ça passe très vite
 
J'ai fait du bloc et j'ai trouvé ça chiant aussi, bref je suis juste une cause perdue pour le sport, c'est pas grave

Bah ça l'était suffisamment pour que ton médecin t'alerte

Pour découvrir un sport, y prendre du plaisir et progresser, pour moi rien de mieux que se prendre un stage d'une semaine full sport ou mix découverte (ex UCPA) dans des endroits cools
 
Je vivais un peu le sport pour une contrainte avant et ça m'a vraiment permis de découvrir le sport autrement.  
Ex le bloc en salle c'est chiant, l'escalade en voie en falaise c'est un tout autre univers

Pour faire d'une pierre deux coups tu peux pas courir avec des postures chelou ?

 
Idem ici, j'ai fait du yoga pendant deux ans avec une prof particulière, c'est vraiment efficace pour le stress et le gainage.

 
Ouais pis c'est vachement pratique & accessible pour faire une ou 2 séance hebdomadaires vite fait dans une vie déjà bien remplie
 

 
Mais je veux pas courrir, personne ne me poursuis!

J'ai appris récemment qu'il y a des humains qui sont encore plus cons que des chevaux, d'ailleurs : https://slate.com/culture/2012/06/l [...] -cats.html

Edit

 
Je me suis reniqué les épaules que j'avais abimé avec l'escalade en faisant du Yoga. J'ai mis 6 mois a revenir à la normale et ait frolé l'opération.  
 
Du coup, j'ai arrêté le Yoga
 
En revanche, je trouvais ca fun le Yoga moi. Je me suis toujours demandé si je ronflais lors de la séance de relaxation finale vu que je m'endormais systématiquement, mais j'ai jamais osé demander

 
Ouai alors faut qu'il y a un sacré mix, parce que si tu prends une semaine de char à voile et que le 1er jour tu te rends compte que ça ne te plait pas, ta vie va être triste pendant la semaine    
Pis si le seul sport du mix qui te plait n'est pas praticable chez toi (genre le char à voile quand t'habites en ville, bon...), c'est un peu la loose aussi.
 

 
Je m'endormais souvent aussi  
La petite sieste de récupèration, au top  

Après l'UCPA, si le sport ne te plaît pas ya tjr moyen de se rabattre sur autre chose . Pas pour rien que le sigle veut aussi dire Un Coup Par An.

Moi je fais un stage de voile croisière en ce moment . C'est ma 4eme sortie en voilier de croisière en 10 ans et toujours autant etonné de voir que je suis comme une poule devant un couteau des qu'il faut ne serait-ce que border une écoute.

C’est rigolo cette catégorisation
Du coup l’équitation c’est plutôt un sport recherché de sensations à mes yeux. Comme ceux de glisse.

 
Je parle de découvrir un sport là, pour la pratique évidemment ça ne peut pas marcher.

Équitation sport de sensation ?

Je reviens d'une heure de wing, couché de soleil, grand beau temps.... Moi j'ai pas besoin d'autres sports

Toi t'as jamais galopé ou fait de saut d'obstacles

En Steeple-chase, doit y en avoir un peu  

 
Faut tomber pour ça

 
Des poils de canasson sont le meilleur moyen de me tuer,  réaction hyper allergique.
 
Rien que l odeur transporté par le vent me fait gonfler les yeux et pleurer.
 
Rester près D un cheval sans renouvellement d air, c est la mort par asphyxie très rapidement.
 
D ailleurs cette année était la dernière année de désensibilisation au pollen, j ai super bien réagit, plus aucunes réactions, je revis au printemps, je peux traverser les nuages de pollen sans soucis en vtt sur les chemins  

Du coup l'équitation serait vraiment un sport à sensations pour toi.

En faisant que du galop sans s'arrêter tu l'aura ton renouvellement d'air.

Btbw qui veut vivre à la campagne, mais qui est en danger de mort quand il croise un bouleau ou un haras.
 
attention derrière toi, un troène !  

Les pollens ne sont plus un soucis maintenant

 
Clairement

Pour le coup je trouve les chevaux flippant hors allergie .
C'est trop stupide comme bestiaux.

Le nombre de gens qui se font hyper mal en cheval parecque d'un coup le machin a eu peur d'un truc débile est super élevé. Genre "mon cheval a eu peur d'une abeille du coup je me suis cassé le bassin et le col du fémur" (littéralement mon ex)

 
j'ai passé toute mes vacances enfant à la campagne, la vrai, ça va, je connais

 
oui les chevaux je ne m'en approche que quand ils sont dans mon assiette

 
Pareil tiens, pourtant j'ai passé mon enfance dans une ville a historique "cheval", je garde toujours mes distances.  
 
Si mon chat était 30 fois plus gros avec des fers aux pattes je ferais pareil je pense

Ce sont plutôt les débiles qui ont oublié qu'un cheval est con comme une chaise, non ? C'est la raison même pour laquelle on peut les monter. Ils sont bêtes et peureux.
Et je dis ça dans le plus grand des calmes et sous couvert de ma licence FFE expirée.

Crachez sur les chevaux qui nous ont pourtant bien rendu service pendant des millénaires
 
Je me demande comment les phobiques des bourrins faisaient ya 200 ans...

On peut aussi faire honneur à toute la palanquée de débilos qui nous ont pourtant rendu un plus grand service !

 
C'est super safe le cheval, ca s'apprend c'est tout. Et après le niveau de risque dépend de la pratique, comme tout...

Super safe, n'exagérons rien. Monter sur un animal hyper musclé de 400 kgs comporte évidemment des risques, qui s'atténuent avec une bonne pratique.

Bah comme ceux qui voulaient pas goûter un nouveau truc comme un sushi, ils y collaient d'abord un serviteur, esclave