Reprise du message précédent :

Il n'y a pas moyen d'être remboursé ?

+ 1 les mêmes qui te faisaient déjà des remarques quand t'etais trop gros pour eux...

J'ai une soeur comme ça qui me dit d'arrêter de maigrir alors que j'ai encore une dizaine de kilos à perdre et un bide encore supérieur à ce qui est recommandé (j'ai une famille de nuisible de manière générale)

Si, environ 90 je crois. Mais peu importe faut quand même que j'y aille, c'est le plus important dans la démarche je pense

 
 
 
mais +1000 comme je disais sur le topic ref, j'ai eu même droit à de la famille que disait que j’étais devenu squelettique et que la prochaine fois j'irais au cimetière.
 
ça tombe bien demains je dois revoir les mêmes personnes mais je leurs dirais que cette fois-ci, je suis venue avec un corbillard au cas où je casse la pipe durant le repas.    

Les gens ne sont jamais contents  c'est fou quand meme

les fit girl      
 
Un peu de gras c'est la vie    
 
Elle est où la poulette ?  

T'as raison on vit très bien sans toi.

et après c'est moi l'aigrie

Bah oui ma pauvre dame. Sinon t'en parlerais pas chère fragile.

Est ce que ce topic pourrait avoir un minimum de bienveillance?

edit : c'était pas pour toi RanMouri évidemment  

Bien joué.
Mange bien équilibré surtout malgré les petites quantités. Et évite les grignotages. Ce sont 2 règles simples mais ce sont les principales  

pauvre dame, fragile tout de suite les grands mots  

si t'as un problème avec les femmes ("toutes des salopes" n'est ce pas ?) tu peux aller foutre ton aigreur de pussal nigaud frustré de la friend zone ailleurs

Je vis très bien sans tablettes de chocolat et instagram et que l'on vive autrement ne me pose pas problème En revanche la différence à l'air de te rendre aigri et nerveux. La fragilité n'est pas là où tu le penses

Et alerte si tu veux, osef d'etre chez les TT, ça prouvera justement ta fragilance toi qui aime jouer les gros durs en se la jouant ton sec et no smileys

Si on te saute pas c'est pas mon soucis hein. Calme ton hystérie, mets en marche ton cerveau et peut-être qu'un jour tu comprendras la vacuité de tes piques ineptes. Si ça te plait de croire que je suis "pussal nigaud frustré de la friend zone" tant mieux mais c'est pas le cas ma pauvre vieille.
 
Je pense que le topic REF a aidé bien plus de gens en demande que toi. Enfin, c'est pas dur en même temps.
 
Un podcast sur la perte de poids et les neurosciences:
https://www.franceinter.fr/emission [...] -mars-2017

Même si je n'approuve pas la forme de cet échange je suis forcé d'avouer aussi que le Topic REF a été salutaire dans mon cas. Même si il faut passer outre les moqueries (propres à hfr et jamais mauvais esprit) c'est une aide vraiment précieuse. Très supérieure à celle d'un nutritionniste/diet.

le topic ref est lié à un calcul permanent des calories; ça fonctionne bien sur le court et moyen terme une fois qu'on connait ses besoins de maintenance etc... Mais un jour, on en a marre de calculer et de peser tout ce qu'on mange, on a besoin d''autre chose, d'un équilibre dans son rapport avec la nourriture. Le topic ref te permets d'avoir des resultats, il ne soigne pas les problemes. C'est un pansement précaire  sur une plaie ouverte

 
Prends pas ton cas pathologique pour une vérité absolue. C'est bête parce qu'on t'a dit plusieurs fois d'aller consulter vu ton rapport très malsain à la bouffe. Mais bon comme ça te fait chier tu te trouves des excuses.

On en reparlera dans 5/10/20 mois/ans. La ref c'est à vie c'est pas juste se toucher  sur vos photos  à la salle en rentrant tout dans myfitnesspal ou nutriplanning

alighieri est donc bien un gros rageux ce n'est pas moi qui déconne (je fais fi des noms d'oiseaux proprement réservés à la gent féminine, c'est marrant c'est comme un réflexe pavlovien )

et si ça peut te rassurer je n'ai pas besoin du topic REF pour ma perte de poids merci (oui je sais que tu souhaites que je meure étouffée dans ma graisse et rongée par un cancer généralisé mais je te rassure ça va bien et quand bien meme ce n'est pas à toi et autres rageux que je ne penserais sur mon lit de mort Dieu merci )

@wade: Je n'ai rien contre le topic en lui-meme (qui est d'utilité publique) simplement dommage qu'il y ait des énergumènes venant le parasiter.

 
Ah bon? Tu m'étonnes que tu n'aies pas compris la chose alors.
 
Sweet-Memories=>Rassure toi comme tu peux.

Arrêtez

Pk n'est on jamais content ? Je rentre dans la taille que je voulais.
J'ai atteint le poids de mes rêves, pas atteint depuis 2010.
Je le stabilise depuis voilà une poignée de mois. Mais non je suis focus sur les chiffres... je veux un chiffre rond
Je crois que jm bien être au regime...

Je précise au cas où que je n'ai pas alerté. Bien, recentrons maintenant

t'as peut-être atteint ton poids de forme non ? (Je ne connais pas vraiment le miens d'ailleurs )  

après je ne sais pas ce qu'il en est de la durée des paliers (j'ai déjà eu deux mois pour ma part)

 
Problème de rapport au corps?
 
Je pense que c'est un des axes de travail énorme pour la plupart des gens, apprendre à s'accepter  

Je ne fais pas de palier. J'ai perdu tout le poids que je voulais il y a qq années, et atteint mon poids de forme en février 2016.
Poids de forme, pour moi, c'est le poids dans lequel on se sent le mieux et qu'on a réussi à conserver le plus lgtps possible...
Puis vers novembre 2016, je me suis rendue compte que je rentrais pas dans les pantalons que je voulais quand je shoppais etc Donc je suis descendue à mon poids le plus léger, que j'avais peut-être maintenu pendant 1 semaine en 2010  
Ce que je veux dire, c'est qu'actuellement je suis très contente. Mais mon esprit se dit, mais allez continue encore de perdre un peu de poids, c'est mieux un chiffre rond, tu seras encore mieux tu verras.

Gros problème de rapport au corps oui, ça c'est certain
Mais déjà gros changement pour moi depuis 6 mois : arrêter d'être dans le mode REGIME AUTOFLAGELLATION MANGER SEC   et le mode GROSSE VACHE KINDER ALLORESTO Et oui y'a un truc entre les deux
Pour moi c'est un grand pas
Vous savez que quand je suis malheureuse, pas bien, déprime, qu'il m'arrive un coup dur, ça m'arrive de regretter ma REF ? DOnc oui le rapport au corps est problématique.
Sinon j'essaie de réfléchir ; peut-être que je trouve un côté rassurant à la situation de régime...

C'est intéressant à travailler. Peut-être des exercices types "lister les choses positives que ton corps te permet de faire au quotidien"? Pour arrêter de le voir comme un "ennemi à abattre"?
 
J'ai jamais eu de problème de ce type là donc pas évident de conseiller sur le sujet, mais je crois vraiment que c'est très important de s'aimer

Le rapport au  corps... Je suis en plein dedans !
Après avoir perdu 45kg sans forcer, IMC ok maintenant, ça va toujours pas

Déjà je trouve mes bras trop fins... Logique, le gras va partout, quand il s'en va, ça diminue le volume, donc les repères visuels.
Je me sens moins costaud. Logique aussi, on ne perd pas que du gras.
L'escalade ça aide bien du  coup.

Maintenant je fais une fixette sur les zones flasques du ventre et des jambes.
Et là, même si mon alimentation est variée, ok en énergie et quantité, j'entre maintenant dans la vraie tentative de régime pour gommer ces objets de fixette.

J'y travaille aussi par le gainage, qui au moins redonne de la structure derrière le flasque.
Faudrait que je reprenne le vélo aussi.

Mais du coup, ce monologue il serait pas mieux sur le topic REF, quelqu'un pourrait me filer le lien SVP ?

Merci

Est-ce vraiment nécessaire?
 
Si c'est un problème de rapport au corps, maigrir encore ne sera pas la solution (et même plutôt un risque de problème surajouté d'ailleurs).

Je vais réfléchir sur le concept de lister les bénéfices que j'ai tirés, mais faudrait que je voie d'uatres exercices de développment perso. Ca pourrait m'aider.
D'autres exemples que je trouve flagrants : sur instagram, j'aime bien suivre des filles grosses. Pas obèses morbides mais qui sont assez grosses quoi. Je les trouve super belles...
Sur les sims je me créée toujours des meufs grosses
Une chose que je n'aime pas (mais ce n'est pas non plus un complexe) : mes seins (descendue à bonnet B limite A). J'ai l'impression d'avoir perdu ma féminité avec mes kilos aussi.
Je crois que je me préférais grosse, mais j'ai mis d'abord l'approbation de la société (des hommes, de mon entourage) avant cet amour pour moi-même.
Notons aussi que je me suis surtout connue grosse...

Bravo pour ton parcours.
Topic REF : http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0
Perso j'aime pas trop l'ambiance, je préfère en parler ici

L'idée est de se débarrasser de la petite bouée résiduelle. Je me donne encore 18 mois pour y arriver sans non plus exagérer. Sinon, on mettra ça sur le compte de la quarantaine

Edit : merci pour le lien entre temps

Bilan, je n'ai pas repris la clope !    Et je suis à 86,5 kilos. Alors ne me demandez pas comment je suis passée de 89 à 86,5 en 3 semaines parce que je n'en ai aucune foutu idée. J'ai mangé normalement, pas fait plus de sport que d'habitude. Mais bon, on ne va pas se plaindre, hein.    (tant que c'est dans ce sens là en tout cas).  
 
Je me rends bien compte que ce qui m'aide pour mon régime/arrêt clope c'est mon égo d'une part et mon côté chieuse d'autre part. Je veux tellement que les crétins qui se foutent de mon poids et ceux qui pensent que je n'arriverai pas à tenir sans clope, puissent avoir tort que ça me motive à mort.  
 
Bon du coup, prochain objectif, redescendre à 80kg (et donc au surpoids) et ne pas reprendre la clope évidemment.    

Félicitations.

Bravo tu as vraiment du courage

On essaye, on essaye. Mais oui, pas évident quand même de ne plus avoir le côté déstressant de la clope, ni celui de la nourriture.

Profiter du soleil dès qu'il y en a, pour exposer le maximum de peau.
Musique classique, où au moins musiques calmes, sans paroles.
 
Le plus possible d'activité dehors.
 
Être casanier, c'est le mal  

Pour ma part ça fait 4 mois que j'ai été opéré avec un bypass. J'ai fait une hernie 2 semaines apres qui l'a obligé à repasser vite fait sur le billard (sorti le lendemain), mais les cicatrices etaient encore fraiches et ils n'ont eu a passer que par 3 trous. Cela venait d'une variante de la technique utilisée qui est plus "dangereuse" que la classique mais qui evite ulcères et fistules MAIS dans 3% des cas peut entrainer une hernie intestinale (mais d'après mon chir, pas 2 fois sur 100% de ses patients atteints depuis 30 ans).
En tout cas j'ai perdu 35kg, je remange normalement de tout mais dans une petite assiette.
Le plus relou c'est de pas pouvoir boire de grandes quantités ni 30 min avant/apres manger. Et faire gaffe avec les trucs très gras/sucrés, j'ai fait 2 dumpings en etant un peu entreprenant

Pour l'alcool, 1 verre ou 2 et j'ai les oreilles qui chauffent

Pour l'instant pas de peau qui pend, j'ai repris le sport 3 fois/semaine et je monte à mon bureau au 7ème étage par les escaliers 2 à 3 fois par jour, je me suis fixé un objectif journalier de 20 étages gravis, aidé par le fait que j'ai acheté une maison a 2 étages

En tout cas, ça a été la meilleure décision de ma vie et je voudrais vraiment pas gacher ça. En tout cas comme ce n'est pas un régime ce sera bien plus facile a tenir pour la vie.

Mo je faisais un peu de natation avant, en dilettante, mais depuis la reprise j'aime vraiment ça, c'est pas une corvée, d'autant que je peux y aller le midi ou avant d'aller au boulot car c'est juste à côté du taff. J'ai remotivé des collègues à venir aussi du coup ça aide bien. Mais même sans eux j'y vais quand même. Je track mes performances aussi, ça m'aide à voir mon évolution et c'est très motivant

Bravo pour votre démarche en tout cas, ça ne doit pas être une decision facile à prendre

Il y a trois ans j'étais en obésité modéré quand j'ai dû me peser pour un traitement médical (je ne le faisais jamais pas envie de voir ) ça m'a fait un choc bordel mais il m'a fallu plus de temps pour prendre enfin les choses en main

Même si je ne dois heureusement pas passer par ça, ça me déprime de savoir que j'ai encore beaucoup à perdre j'ai limite l'impression que je ne peux rien bouffer et que j'ai un corps de merde (je suis en surpoids depuis mes 8/9 ans mais concrètement c'est à cause de la malbouffe). Etre mince, avoir un ventre plat je ne sais pas ce que c'est et je me pose la question de savoir si j'arriverais à un imc normal un jour