Reprise du message précédent :
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renvoi un mail avec le BC traité
 
sans PJ bien sur

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venez en pologne, l'ouest est inutile désormais

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Pour ce que j’en ai écouté de kasbarian ça a l’air d’être un sacré fdp. Je ne vois pas la compromission. Ça lui va bien. Il m’a l’air totalement dans la veine et lignée des shiappa djebarri ndiaye and co.

Des grosses merdes opportunistes faisant de la politique contre le peuple avec bcp d’ego et persuadés d’être exceptionnels alors que ce ne sont que les toutous d’une politique ultra libérale et de dumping social.

D’ailleurs schiappa en a bien parlé dans son truc de télé réalité debile.
« Ne jamais répondre, ne jamais se justifier, clamer la victoire dans la défaite ».
Orwell a du avoir une demi molle la haut.

Bonsoir,
 
C’est vrai que je ne me suis pas présenté, je ne poste ici que rarement
 
HFR découvert à 18 ans pour les études mais j’ai rapidement switcher sur discussion qui etait plus amusant à l’époque.
 
32 ans désormais, marié, un appart en rénovation et ouvrier du secteur financier, bossant en middle office pour un PE.
 
Je fais de temps en temps des kimouss avec des pisteur réguliers ici
 
Cdlt

 
 
Faut se convertir avant ?

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C'était en mai, il y a longtemps.

De quelle merde tu parles?
 
Le fait que se faire poignarder dans la rue par un OQTF Multi récidiviste importé d'Erythrée n'est pas normal?

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Je ne t’ai pas demandé ton avis pour venir, je ne vais pas non plus le demander pour partir

 
Non c'est un type sympa et très pragmatique, j'aime bien.
 
Très bonne descente également le boug

 
On dirait mamie 82 ans qui vote Macron car il est BG.
Déçu choqué.  
 
Qu’il ait une bonne descente et soit un membre éminent des parties fines homosexuelles de l’Elysée est un fait, mais quel rapport avec son bilan politique ?

Salut
Je dépose
En vous lisant
C'est agréable

2eme caca juste terminé ici

C'est plus comme la Somalie que la Suisse  

T'es dur avec Lisnard

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Haïr ceux qui te haïsse est impardonable selon notre époque  
SURTOUT s'ils vivent chez toi et à tes frais  

Très déçue d'avoir raté le post de Lookoom, malheureusement la roue est intraitable aujourd'hui, dej devant le pc, salade quinoa petit pois laitue font d'artichaud poulet mariné oeufs + délicieuse sauce pesto verte - 3€5 à mon taf j'arrive ps à la finir    
 

 
La CHANCE
 
Hier en me plaignant de mes problèmes de constip ma pote m'a clairement fait comprendre que je devais régler le problème ou que ça pouvait dégénérer en HEMOROIDES
 
Dieu m'en garde
 
Cette semaine j'ai réussi à aller aux selles => - 1kg sur la balance
 
la conne j'avais stressé pour rien

Wartod, je te conseille de calculer la quantité de protéines et de calories que tu prends chaque jour.
Si tu perds du poids, +10% de calories et tu vois.
Pour les protéines, entre 1,5x et 2x ton poids.
Et tu adaptes.

Le goat a parlé

Petite séance de muscu lundi dans une nouvelle salle, j'ai hâte   le matos a l'air cool  
Sauna après polol
En pleine journée en plus, ça va être vide  

 
Je vais faire ça d’accord.  
Après je t’avoue que ça m’intéresse pour avoir les OdGs une bonne fois mais je ne souhaite pas peser mes aliments etc. C’est une démarche qui ne tiendrait pas sur le LT avec moi.  
Plus avoir une approche intuitive et grosse maille (même si je perds 10% d’efficacité).
 
Typiquement j’ai beau être cycliste et rouler pas mal.  
J’ai ni compteur ni strava ni gps. Je roule à l’instinct.

Tu t'entraînes donc au hasard.
Tu bouffes donc au hasard.
 
Ne t'étonnes pas que les résultats soient inconsistants

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Contrairement à bcp de gens la tête dans leur compteur, j’ai la capacité avec une marge d’erreur de 5% de connaître ma vitesse instantanée en direct . Pour les KMs c’est pareil je sais estimer. A la limite le seul truc chiant que j’ai pas c’est dépense calorique et bpm et la trace ofc mais ça je suis un suiveur.

J’essaye juste de m’affranchir de la data pour l’instant.
C’est aussi une façon d’avoir des leviers d’opti faciles à activer dans le futur.
Je suis branché sur Joseph mestrallet en // et kiffe son taff.

Oui clairement je comprends.
Mais avoir les ordres de grandeur aide beaucoup.
"Ah ça fait que 500 calories ? Ah je consomme que 70 grammes de protéines au ieu de 130 ?"

J'essaie de motiver un pote pour une compétition Hyrox en duo. Ça a l'air assez fun à deux.

Ah oui bien Joseph Mestrallet.
 
Pour la nutrition le top du top actuellement en francophonie c'est Anthony Berthou.

 
Ben non, la Suède est très diverse culturellement. Ce qui attire pas mal de monde en Suisse c’est l’esprit expat compatible MAIS conservateur par d’autres aspects.
 

 
Peut être que je me trompe et qu’il devrait demander le cran d’après à $240k. Après j’évoquais un bonus qui est de 30-60k pour ce genre de fonction donc bien sûr qu’il y a un gap tout de même.

 

 
Ta meuf veut pas faire l’hyrox ?
Elle se sentira pas en défaut si tu fais ça avec une autre ?  
 

 
Je ne connais pas. Je vais regarder merci.  

Je regarde Bardella sur BFM là.
Il est vraiment demeuré ce garçon.

 
Look who's talking.

DT c'est quand même le mec qui paniquait il y a 1 ou 2 jour à se demander quand est-ce qu'on commençait à gagner de l'argent parce que les indices avaient perdu genre 1%.

 
Ah merde ouais t’as raison là..

Nan mais le niveau de culture de Bardella vs son niveau d’assurance dans les médias, c’est stratosphérique.
 
Le mec a 0 culture, et il veut devenir PM…
(quand on lui pose la question s’il va se présenter en 2027 on sent le malaise… les pauvres taches au RN ont pas encore discutés du sujet)

Le mec s’appelle Jordan et a un bac avec mention en poche…
 
Bon, on peut arrêter la blague svp ?