Reprise du message précédent :

 
 
le cumin ça sent la vieille bite
 
 
j'aime bien

Aucune idée mais mes collègues sont ravis du gadget (tu peux synchroniser et envoyer les notes sur la suite Office). Surtout l'impression que c'est un caprice plus qu'autre chose. Pas donné pour un cahier digital de mémoire.

Bonne journée monsieur haut-vique, puisse la fortune vous sourire si jamais vous avez contracté  

 
ça a un intérêt si t'es du genre à beaucoup prendre de notes sur des cahiers d'écolier, sinon c'est dispensable.

Un truc que jadore c'est les espèces de graines qu'ils utilisent dans le sud de l'Italie dans les saucisses

Ptet finocchietto selvatico ou qqch du genre

Trop bon ça améliore tout.

 
J’ai des retours sur le fait que c’est incroyable, mais pas incroyable au point de débourser ça si c’était pas offert par la boîte.

Belle journée à toustes.  
 
Ici il y a du soleil donc j'ai décapoté ce matin et j'ai deviné le parfum d'un collègue donc ultra pd ca promet une belle journée,
 
je vais à la salle cet aprem pour eliminer les calories du mont d'or.

 
C'est un peu ça... un banquier est normalement chiant mais bien payé, de physique ingrat mais cultivé.
Donc souvent ça se solde avec une maitresse et être trompé par son amour de jeunesse. C'est la logique.
 

 
Oui c'est un hochet, un totem de pouvoir en entreprise d'avoir ce genre de gadgets.
Je ne voulais pas être en reste, j'ai testé, j'ai refilé à un membre de mon équipe, elle est contente, très bien.

Belle journée à tous,
 
Pénétration matinale de madame suivie d'un télétravail agréable

 
 
FYP.

 
Finocchiona? C'est un espèce de saucisson avec des graines de fenouil, typique de Toscane.

Le problème du fenouil est le dosage, ça peut très vite prendre le dessus sur tout le reste.

 
graine de fenouil.
 

 
ton grand père était de ce style là?

 
rien de tel qu'un bonjour qualifié d'ovic pour bien démarrer le dredi
 
bonjour à tous et à toutes, en particulier ceux qui ne postent que trop peu : trtnc, piloob, demodulateur, voxinat, ramses
 
maljour à btbw qui fort heureusement ne poste plus ici

 
J’apprécie le plaisir du stylo mont-blanc glisser sur le cahier moleskine  

Je préfère l'utilisation du Bic bleu ou tu gribouille le coin de ta feuille pour vérifier qu'il marche et le cas contraire, le petit trick de le faire glisser sur ta semelle de chaussure. Tu marques des points à coût sûr auprès de ton interlocuteur  

 
les plaisirs de la vie
 
j'ai un feutre gel motif tribal
 
carnet moleskine
 

Voilà ce qu'on veut lire  

Frérot il n'y a  rien à craindre de DT hein

BonjourENT à tous et toutes

Idem, toujours un plaisir après un petit trajet à travers champs de venir se garer sur un parking full suv gris au taf

Pffiou mon épicier rital en fait, 10/10

Bonne journée à vous sieur ovique
Puisse la grâce de la sainte FDJ vous toucher subsidiairement si elle m'ignore une fois de plus
Bàv

 
75M.
 
Suis pas sûr que ça soit suffisant pour ne plus avoir à travailler.

 
Des carottes au cum in en plus
 

 
Oui c'est top, tu prends des notes clean presque comme papier crayon. Et ça peut se synchro
 
Après je suis team notes clavier donc

1 Kg de girolles récup hier en balade avec ma fille. Je me tâte entre un risotto et les balancer avec le rôti de porc du samedi.

Pourquoi vouloir arrêter totalement la roue ? Souffrez-vous au travail Maître Damned ?

Bon je retiens que
- pain et fromage le soir c'est ok    
- alcool ok mais en quantité très raisonnable (ce qui est déjà ce que je fais, ça tombe bien   )
- le riz blanc doit se remplacer 1 fois sur 2 au moins par des lentilles ou des pois chiches    
- dessert, privilégier des options moins caloriques plutôt qu'un mont blanc angelina quoi  

 
Pattern que cela
 
Intérieur cuir blanc j'espère donc

Pain et fromage c'est méga calorique. Vraiment méga

 
 
Une petite portion de fromage ca passe.
 
Le soucis avec le pain c'est qu'il ne faut pas avoir bouffer une demi baguette avant de la terminer avec un gros morceau de formage

Pfiou 3 pages dans la vue ce matin  

Pour revenir sur le débat sac à dos j'ai pris l'habitude de me balader avec une petite sacoche que je met en bandoulière

Pratique pour mettre le portefeuille, clé de voiture/maison, badge du travail...
Beaucoup mieux que d'avoir ça dans les poches.

J'ai déjà eu la blague "pas mal ton sac à main" ou "vendeur de shit".

Mais ballec c'est trop pratique au quotidien.

Je sais que certains du topic le font avec une banane en bandoulière

 
Immonde.
 
 

Aucun sac à dos ici.
Jamais de TT.
Et aucun intérêt de se balader le week-end avec un sac pour avoir une gourde, 4 paquets de mouchoirs au cas où, un parapluie, le portefeuille avec les 6 cartes de réduction Celio et Zara AU CAS OÙ TAS SUBITEMENT ENVIE DE FAIRE DE GROS ACHATS ET QU'ILS NE PRENNENT PAS TON NOM À LA CAISSE, sans oublier la carte vitale toujours sur soi au cas où tu te fais percuter et que tu dois aller en urgence chez le médecin.
Mention spéciale aux mecs avec des sacs à dos de randonnée Quechua pour aller au taff.

Non, c'est un porte carte trois cartes (navigo, CB, taff), téléphone et clé. Tout ça dans la veste et/ou poche. Et un mouchoir au cas où.

Globalement t’as raison.
Mais tu exagères (comme d’hab) sur la fréquence.
Deux verres de vin par semaine ne font rien à un homme s’il bouge un minimum.
 
En ce moment je dois être à 4 verres par semaine (moyenne très haute pour moi), et je ne grossis absolument pas.
Mais aussi car : 45min de marche par jour (minimum), 4h à la salle par semaine + promener le chien le weekend.
 
Perso c’est NO WAY pour arrêter l’alcool.
Je ne suis jamais ivre, mais un verre de vin rouge le samedi soir avec une bonne viande, c’est LA VIE.
 

Suffit de prendre les TEC déjà.
Ça te fait faire en général au moins une demi-heure par jour. Sur une semaine en cumulé c’est pas mal.

Toutefois et cependamment, je ne mange jamais de pain.
Ça, ça fait clairement grossir.

La nutrition c'est "que" une question de calories entrées sorties.
Et on est pas tous génétiquement égaux, loin de là.

Par contre avoir un physique type topic muscu, c'est autrement plus compliqué

 
 
C'est mieux que rien, m'enfin sur une échelle de 1 à 100 sur l'activité physique, marcher 30mn par jour c'est genre 3.

 
Tu es vraiment un super ami  

Y’a différents rythmes de marche aussi. Faut une marche rapide.
 
L’important est de bouger tous les jours.
Comme tu te laves les dents tous les jours et pas 15 fois dans la même journée pour compenser les autres jours.

 
 
ça compte.
Mais c'est tellement simpliste que c'est complètement con en fait.
ça a conduit à la mode débile de la diète IIFYM (If It Fits Your Macros).
 
Par exemple ça revient à dire en gros que bouffer 50g de sucre pur c'est pareil que bouffer un aliment non transformé qui contient 50g de glucides.
 
Ou encore que bouffer x grammes de graisses trans c'est pareil que bouffer x grammes de lipides essentiels.