Reprise du message précédent :

 
 
ça compte.
Mais c'est tellement simpliste que c'est complètement con en fait.
ça a conduit à la mode débile de la diète IIFYM (If It Fits Your Macros).
 
Par exemple ça revient à dire en gros que bouffer 50g de sucre pur c'est pareil que bouffer un aliment non transformé qui contient 50g de glucides.
 
Ou encore que bouffer x grammes de graisses trans c'est pareil que bouffer x grammes de lipides essentiels.
 
   
 
 

Sympa le nouveau sondage mais je pense que lookoom a déjà eu le mémo du WEF sur qui était le vainqueur non ?

 
Oui.  
 
 
 
4h de salle par semaine et 45 minutes de marche par jour c'est très important. La plupart des gens de 40 ans qui ont une FAMILLE n'ont absolument pas le temps pour caler 4h de salle par jour ou perdre 45 minutes de temps de famille quotidiennement pour marcher au travail. Donc brutalement tu ne peux plus du tout tolerer 4 verres par semaine ou des baklava à chaque déjeuner comme l'ami de canseliet.
 
Tu reflechis comme un nid vide, tu dois arbitrer ton alimentation beaucoup plus drastiquement une fois chef de famille.
 

Que des graisses cis ici

3h de sport par semaine et 10min de branlette quotidienne ici

Suffisant ou pas ?

 
 
Inverse et tu seras au top

Pensées à Canseliet, tu vas y arriver    
 

Deep Tas donc.

J'ai mangé pour 60 EUR de burger seul à Genève mercredi soir.
 
Donc 2 burgers chez Five Guys. Ces prix sont d'une violence infinie.
 
Premiers burgers depuis bien longtemps. J'en paye les lourdes conséquences aujourd'hui.

Pour ceux que ça intéresse vraiment la nutrition.
 
Si vous avez une petite heure à tuer, vous pouvez lire ça :
https://smallpdf.com/fr/file#s=a6a8 [...] 93dd9fd51e
 
E-book que j'ai écrit il y a quelques années sur les bases de la nutrition pour être fit.
 
Je suis pas un pro, mais je suis go muscu depuis longtemps donc je connais quelques trucs

Allez hop, ça part en blacklist..

Tagliatelles aux cèpes avec la petite crème qu'il faut. Tu mets une partie à cuire avec la crème, l'autre partie légèrement sautée dans de l'huile avec gousse d'ail  

Ça va perdre tout son goût avec le rôti tellement ça cuit longtemps ?

Ok Alan  

 
et ta meuf la deep tass

 
a téléchargé le pdf pour lecture ultérieure

J'en ai un
 
Boox Note Air 3C je crois
 
Je ne peux plus m'en passer
 
Je l'utilise pour le boulot, pour lire et annoter des PDF, préparer des cours, lire des mangas...

 
Merci
jai pris petite entrée+plat+jus de gingembre sans dessert là. Un peu de riz blanc dans plat mais jen ai mangé la moitié
 
faut dire que hier soir j avais réservé un resto italien dans le 7e pour diner ac deux américains patrons d'un fonds de PE ainsi qu'une collègue à moi
800e à 4, on a bien dîné

 
Pietro TT
 
Pas mal pour un dîner semi business

 
même boss que les pietro à montparnasse /  commerce / rue lecourbe (roche volontaire) ?

celui à montparnasse bon rapport quantité / prix mais super gras il y a 5/6 ans
qualité rien d'inc

 
non là c est Pierre Gagnaire  

d'acc

Une peau imparfaite ce matin au réveil ?
 
 
Qu’est ce qui te donne envie de faire attention ?

 
Pardon c'est Piero TT

 
Il voit plus sa bite debout

 
lol

 
T'es à 60 balles près ?

 
 
 
et ta meuf la deep tass
 
Message de IP mais comme tu l'as blacklist, j'aimerais vraiment que tu le lises.

Pourquoi DT blacklist tout le monde?

 
Depuis mon traitement au Roaccutane dans ma prime jeunesse jamais eu le moindre souci de peau, ça a changé ma vie en mieux à ce sujet.
 

 
L'idée est de dire que l'on s'imagine des quantités astronomiques de burgers pour 60 EUR. A Genève non, c'est deux burgers, dont l'un des deux "petit".
 

 
Si je ne cautionne pas ces viles insultes, je trouve un peu immature de blacklist quelqu'un pour cela.

 
C'était le message que je souhaitais faire passer  

 
 
J'avais vu un screenshot d'un débile mental d'hfr (je ne sais plus lequel) qui disait que la blacklist ca fonctionnait bien et y avait genre un message sur 10 de visible        
 

 
Pourquoi se faire du mal et ne pas aller dans une petite brasserie avec du fait maison?  

Bah DT je crois c'était passé icite

Pas le temps de manger ici, la roue tourne à toute vitesse avant des calls très très très importants ce soir à 18h

On sauve des vies visiblement

Édit : Aaf please

bjr

A moins de connaître, mais la brasserie random, je dirai que ça sera aussi cher et moins bon qu'un five guys.

On m’a bloqué geoguessr au taf. Je suis abattu  

https://www.fnac.com/a20717159/Cart [...] ias-Koping
 
Probablement la prochaine lecture ici. Je sais pas si ça intéresse des gens, mais je tenais à le partager.

 
Ce que tu dis m'intéresse toujours louli.
 
Je tenais à le souligner et t'en faire part.