Magnésium : j'en prends depuis an par période, et ça aide niveau sommeil et anxiété
Multivitamines : je pense que ça n'a aucun effet, surtout avec une bonne alimentation
Créatine : apparemment (d'après Gundill), c'est assimilé à de la protéine, donc ça aide autant les muscles que le cerveau
Vitamine D : pas d'effet visible, mais c'est + par précaution. C'est pas très cher
Caféine : j'ai l'impression que ça me coupe la faim, et je ressens moins de fatigue au boulot
Compliqué de voir les effets réels et l'effet placebo, cependant.