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4.  "Soleil vert, poudres et autres cis-repas"
 
 
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5.  "Repas en poudre - Repas en barres : Le topic de la nutrition 2.0"
 
 
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6.  "Repas en poudre, boissons, barres et mueslis : Le topic de la nutrition tout-en-un"
 
 
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7.  "Se nourrir au 21eme siècle : Les poudres déshydratées"
 
 
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Auteur Sujet :

Repas en poudre - Repas en barres : Le topic de la nutrition 2.0

n°57878417
Raymondcal
Posté le 18-10-2019 à 17:59:21  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Ça recommence...
On SAIT qu'aucune barre (sauf peut-être celles de Vitaline, mais qui restent elles aussi trop légères) n'est prévue pour un remplacement durable et systématique des repas. Pour ça, il y a les poudres ou certains prêts-à-boire.


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Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
mood
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Posté le 18-10-2019 à 17:59:21  profilanswer
 

n°57879353
Hegemonie
Posté le 18-10-2019 à 20:29:21  profilanswer
 

Des poudres/barres à 500cal/100, ça existe ou pas, d'ailleurs?

n°57881177
vanquishV1​2
se coucher tard nuit
Posté le 19-10-2019 à 04:58:10  profilanswer
 

Raymondcal a écrit :

Ça recommence...
On SAIT qu'aucune barre (sauf peut-être celles de Vitaline, mais qui restent elles aussi trop légères) n'est prévue pour un remplacement durable et systématique des repas. Pour ça, il y a les poudres ou certains prêts-à-boire.


Je dis ça pour ceux qui prévoient d’en manger 100 d’ici la fin d’année ...
 
Vitaline n’est pas tellement mieux qu’une autre Sur cet aspect
 
@hegemonie: vu le positionnement « nourriture équilibrée » ce serait étonnant qu’une marque sorte une barre aussi dense au niveau calorique par ce que ça voudrait dire qu’il faudrait fortement forcer sur les lipides (9 kcal / 100 g) au détriment des glucides et où protéines
si tu as besoin de 500 kcal tu ajoutes une poignée de noix de Pécan à ta collation, c’est pas contraignant


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Bha ouais mais bon, m'enfin quoi...
n°57881575
Hegemonie
Posté le 19-10-2019 à 09:35:26  profilanswer
 

vanquishV12 a écrit :


@hegemonie: vu le positionnement « nourriture équilibrée » ce serait étonnant qu’une marque sorte une barre aussi dense au niveau calorique par ce que ça voudrait dire qu’il faudrait fortement forcer sur les lipides (9 kcal / 100 g) au détriment des glucides et où protéines
si tu as besoin de 500 kcal tu ajoutes une poignée de noix de Pécan à ta collation, c’est pas contraignant


 
C'est pour un cas très spécifique, l'autonomie long terme. Pour l'instant il me semble qu'on plafonne autour des 400cal/100g, ce qui explique le "dédain" des personnes pouvant avoir un gros intérêt pour ces produits pour leurs activités pro (navigateurs, guide de montage etc).
S'il y avait des barres plus caloriques ( et en général, ces gens recherchent le gras, justement pour sa densité calorique), il y aurait peut être plus de visibilité.

n°57881640
Art Core
Posté le 19-10-2019 à 09:44:11  profilanswer
 

vanquishV12 a écrit :


Je dis ça pour ceux qui prévoient d’en manger 100 d’ici la fin d’année ...
 

 

Sachant qu'une barre c'est à peine plus qu'un morceau de sucre je me fais absolument aucun soucis.


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If I'm gonna die, I'm gonna die historic on the fury road!
n°57881725
vanquishV1​2
se coucher tard nuit
Posté le 19-10-2019 à 09:58:23  profilanswer
 

Hegemonie a écrit :


 
C'est pour un cas très spécifique, l'autonomie long terme. Pour l'instant il me semble qu'on plafonne autour des 400cal/100g, ce qui explique le "dédain" des personnes pouvant avoir un gros intérêt pour ces produits pour leurs activités pro (navigateurs, guide de montage etc).
S'il y avait des barres plus caloriques ( et en général, ces gens recherchent le gras, justement pour sa densité calorique), il y aurait peut être plus de visibilité.


Des lipides pour l’endurance ? J’aurais eu tendance à penser à une majorité de glucides à faible ig justement mais je ne connais pas ce domaine
 
J’ai un copain qui enchaîne les 55 km en CAP trail et lui ce qu’il prend ce sont des pâtes de fruit, pour lui ça marche
 
Je crois que c’est Niku qui pourrait te renseigner la dessus (nourriture d’endurance)
 
En tout cas c’est pas la cible des smartfood  
 
Tu n’as rien trouvé en barres spéciales sport d’endurance ? Le facteur digestion est très important aussi, j’oserais jamais m’alimenter avec un truc autant chargé en fibres pour de l’endurance que des twenny bar par exemple


Message édité par vanquishV12 le 19-10-2019 à 09:59:58

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Bha ouais mais bon, m'enfin quoi...
n°57881771
Hegemonie
Posté le 19-10-2019 à 10:05:07  profilanswer
 

Je parle pas de l'endurance, mais de l'autonomie long terme.
 
Quand tu pars 10j ou plus, tu as besoin de bouffe. Si tu portes tout, tu cherches la meilleure densité énergétique possible.
 
Je ne parle pas forcément d'endurance dans le terme sportif du terme, un trail ou un BRM par exemple, où ça n'a pas d'intérêt d'avoir de l'énergie vu qu'on a assez de réserve naturellement, mais que supplémenter en sucres/glucides peut être intéressant.

n°57881893
vanquishV1​2
se coucher tard nuit
Posté le 19-10-2019 à 10:26:04  profilanswer
 

Ah oui ok ! Effectivement au début de mes recherches sur les repas en poudre j’étais tombé sur des forums de passionnés de grosses rando 10/15 jours. il parlaient de ce problème. Il y en avait plusieurs qui disaient qu’il cherchaient un aliment le moins lourd et encombrant possible avec la plus grande quantité d’énergie possible  ...  
dans ce cadre la poudre est top niveau nutritionnel et poids/kcal mais ce n’est pas pratique car il faut pas mal d’eau, dés shaker, laver les trucs
Mais si ça te va, si besoin, dans les poudres tu peux ajouter des lipides en poudre


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Bha ouais mais bon, m'enfin quoi...
n°57881940
Hegemonie
Posté le 19-10-2019 à 10:33:50  profilanswer
 

L'eau est rarement un souci, il est rare qu'on porte plus de 2L en rando (une fois optimisé, en fonction du parcours, la plupart des gens portent au max un litre et ont une réserve pour le bivouac, qu'ils remplissent à ce moment là.
 
Le shaker on peut s'en passer si on connait sa poudre et qu'on bricole un "tamis" pour une bouteille, et le lavage n'est pas forcément un pbl.
 
Je vais étudier cette question des lipides en poudres.

n°57881963
vanquishV1​2
se coucher tard nuit
Posté le 19-10-2019 à 10:38:03  profilanswer
 

Hegemonie a écrit :

L'eau est rarement un souci, il est rare qu'on porte plus de 2L en rando (une fois optimisé, en fonction du parcours, la plupart des gens portent au max un litre et ont une réserve pour le bivouac, qu'ils remplissent à ce moment là.
 
Le shaker on peut s'en passer si on connait sa poudre et qu'on bricole un "tamis" pour une bouteille, et le lavage n'est pas forcément un pbl.
 
Je vais étudier cette question des lipides en poudres.


OK, comme je te l’ai dit je ne connais pas du tout ce domaine mais effectivement si tu veux augmenter la densité calorique il faut partir sur des lipides. Tu peux en trouver en poudre sur le site Myprotein https://fr.myprotein.com/elysium.se [...] ide+poudre
Je te conseillerais plutôt de partir sur des oméga 3
 
Tu peux mixer ça avec de la poudre huel
 
Si j’étais toi j’irais m’inscrire sur le forum de la marque pour y exposer ton projet car il y a beaucoup de gens qui s’y connaissent très bien en nutrition et qui pourront te conseiller.
je crois même qu’il y en a qui ont déjà réalisé le genre de mélange que tu veux faire
 
Toute l’équipe de nutritionniste de la marque intervient sur le forum et le patron de la marque intervient lui aussi. Il est docteur en nutrition et spécialisé dans le sport, ça peut être une bonne source de conseils


Message édité par vanquishV12 le 19-10-2019 à 10:38:58

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Bha ouais mais bon, m'enfin quoi...
mood
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Posté le 19-10-2019 à 10:38:03  profilanswer
 

n°57881986
Hegemonie
Posté le 19-10-2019 à 10:41:17  profilanswer
 

Je vais plutôt regarder pour des barres à base de beurre de cacahuètes et de poudre d'amande, je pense.
 
Merci pour le lien anyway :jap:

n°57882063
JujuKek
Posté le 19-10-2019 à 10:54:15  profilanswer
 

Hegemonie a écrit :

Je vais plutôt regarder pour des barres à base de beurre de cacahuètes et de poudre d'amande, je pense.
 
Merci pour le lien anyway :jap:


Un pot de beurre de cacahuète/amande à tartiner sur les barres que tu prends déjà ?
Une petite Jake café trempée dans du beurre d'amande :o

Message cité 1 fois
Message édité par JujuKek le 19-10-2019 à 10:55:10
n°57882080
vanquishV1​2
se coucher tard nuit
Posté le 19-10-2019 à 10:57:10  profilanswer
 

Hegemonie a écrit :

Je vais plutôt regarder pour des barres à base de beurre de cacahuètes et de poudre d'amande, je pense.
 
Merci pour le lien anyway :jap:


Quelque soit la solution que tu trouves ça m’intéresse car quand j’aurai la condition physique adéquate ma femme et moi avons prévu de faire ce genre de rando


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Bha ouais mais bon, m'enfin quoi...
n°57882125
Hegemonie
Posté le 19-10-2019 à 11:02:57  profilanswer
 

JujuKek a écrit :


Un pot de beurre de cacahuète/amande à tartiner sur les barres que tu prends déjà ?
Une petite Jake café trempée dans du beurre d'amande :o


 
Le pot, c'est lourd :o
 
Mon objectif, c'est d'atteindre les 500cal/100g tout compris (contenant inclus), pour des journées à 500g.
Du coup, va falloir jongler entre les différentes huiles, la bouffe de marche, et réussir à diversifier tout ça.

n°57883393
Raymondcal
Posté le 19-10-2019 à 14:25:27  profilanswer
 

T'as regardé s'il n'y avait pas ce qu'il te fallait sur les sites de nourriture d'urgence ou pour militaires, comme ici : https://www.lyophilise.fr/
Sinon sur les sites de randonneurs et traileurs, c'est encore la meilleure source, sans doute.


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Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°57883441
Hegemonie
Posté le 19-10-2019 à 14:35:01  profilanswer
 

Yep, je connais les lyo, c'est le standard actuellement. Mais ça reste assez lourd et pas très bon, sans compter le prix et les déchets.

 

Je suis sur plusieurs forums de rando, et il y a déjà plein de recettes. Je voulais savoir si ça existait en tout fait :jap:

 

Visiblement ce n'est pas (encore ?) prévu, retour à RL :lol:

Message cité 1 fois
Message édité par Hegemonie le 19-10-2019 à 14:36:09
n°57909216
pso6942
Posté le 22-10-2019 à 17:05:27  profilanswer
 

Hello,
 
Cela fait très très longtemps que je n'étais pas passé.
 
Je cherche à me faire moi même mes repas en poudre, est ce que quelqu'un fait il déjà cela ici ?
 
J'ai été sur builkpowder mais je suis perdu, je ne sais que prendre pour être bien.
 
Si possible j'aimerais des repas typés Keto mais je prends aussi les plus classiques.


Message édité par pso6942 le 22-10-2019 à 17:05:59

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Si cela ne se mange pas, si cela ne se baise pas, pisse dessus. (proverbe chien)
n°57916932
Targan82
Need F-Zero GX Online 3DS
Posté le 23-10-2019 à 14:45:41  profilanswer
 

Le pack test Feed pour l’instant les deux trucs à base de goût de légume c’est inbuvable! Les barres ont un goût chimique à mort !  
 
Bref c’est quoi le truc le plus buvable j’avais cru voir un truc goût vanille? Par contre je ne met plus 20€ dans un pack test. Vous avez des propositions ?


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n°57917021
Raymondcal
Posté le 23-10-2019 à 14:55:08  profilanswer
 

Tu veux mettre combien, dans un paquet de test ? 5 € ? 7 € pour 10 saveurs ?
Tu préfères 60 € dans une grosse commande sans goûter ?


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Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°57917306
ExPanda
Posté le 23-10-2019 à 15:19:48  profilanswer
 

Targan82 a écrit :

Vous avez des propositions ?

Ouais, prendre autre chose que du Feed.  :whistle:

 

Perso j'ai une préférence pour les goûts sucrés de chez Queal, et j'aime beaucoup leurs barres également. Mais je ne conseillerais pas leur pack de test (try-out deal), les oats sont dégueux, le flow dispensable, et leur shaker pas top...
Tu peux tenter le pack d'essai chez Satislent aussi, les goûts sont sympas et leur shaker est top.

Message cité 2 fois
Message édité par ExPanda le 23-10-2019 à 15:21:02
n°57917361
Big Blue
Live/Psn/Nid legeantbleu
Posté le 23-10-2019 à 15:26:32  profilanswer
 

Targan82 a écrit :

Le pack test Feed pour l’instant les deux trucs à base de goût de légume c’est inbuvable! Les barres ont un goût chimique à mort !  
 
Bref c’est quoi le truc le plus buvable j’avais cru voir un truc goût vanille? Par contre je ne met plus 20€ dans un pack test. Vous avez des propositions ?


Le prêt à boire vanille si tu veux avoir l’impression de boire un yop vanille :o

n°57923795
mandoh
Posté le 24-10-2019 à 11:01:56  profilanswer
 

ExPanda a écrit :

Ouais, prendre autre chose que du Feed.  :whistle:  
 
Perso j'ai une préférence pour les goûts sucrés de chez Queal, et j'aime beaucoup leurs barres également. Mais je ne conseillerais pas leur pack de test (try-out deal), les oats sont dégueux, le flow dispensable, et leur shaker pas top...
Tu peux tenter le pack d'essai chez Satislent aussi, les goûts sont sympas et leur shaker est top.


 
C'est marrant, je n'aime pas trop les gouts Queal, trop sucré/prononcés/smooth... J'ai d'ailleurs du mal à terminer ma dernière commande.
 
Par contre, j'aime bien Jake, Satislent ou Huel.

n°57923911
ExPanda
Posté le 24-10-2019 à 11:10:51  profilanswer
 

C'est justement ce que j'aime bien, ce goût prononcé. Vu la gueule du produit, on s'en fout que ça soit pas de la saveur douce et naturelle, au contraire même pour moi  :D

n°57924044
Hoiniel
Posté le 24-10-2019 à 11:20:19  profilanswer
 

En parlant de Huel, je viens de voir qu'ils ont sorti une poudre banane. Je testerai à l'occasion quand j'aurai moins de stock dans quelques mois. :o
 
Dommage qu'ils foutent autant d'édulcorant, sinon, ils sont vraiment bien. :o

n°57924151
alphabetic​al
Posté le 24-10-2019 à 11:29:21  profilanswer
 

J’ai du Huel Banane.
C’est le même goût de banane que dans les Weetabix Banane, si ça te parle. C’est écœurant pour moi.
Par contre, 1/3 banane et 2/3 chocolat ou fraise, là, c’est top !

n°57924163
vanquishV1​2
se coucher tard nuit
Posté le 24-10-2019 à 11:30:03  profilanswer
 

Hoiniel a écrit :

En parlant de Huel, je viens de voir qu'ils ont sorti une poudre banane. Je testerai à l'occasion quand j'aurai moins de stock dans quelques mois. :o
 
Dommage qu'ils foutent autant d'édulcorant, sinon, ils sont vraiment bien. :o


Si tu aimes (comme moi) avoir beaucoup moins d'édulcorants et donc de gout sucré, teste Jimmy joy plenny shake active


---------------
Bha ouais mais bon, m'enfin quoi...
n°57924246
Hoiniel
Posté le 24-10-2019 à 11:36:29  profilanswer
 

vanquishV12 a écrit :


Si tu aimes (comme moi) avoir beaucoup moins d'édulcorants et donc de gout sucré, teste Jimmy joy plenny shake active


 
J'ai pris JJ récemment car j'avais de bons souvenirs de mes commandes passées. J'ai pris du shake active aussi. Il n'y a quasiment plus d'arome ajouté, j'aime beaucoup moins. :/
 
Au point que je rajoute une scoop de caséine vanille à chaque repas pour rendre meilleur. :o
 
Huel vanille, ca passait bien en faisant 50% huel, 50% feed fruits rouge. Au pire, j'hésite à me faire ce mix là.

n°57924344
vanquishV1​2
se coucher tard nuit
Posté le 24-10-2019 à 11:44:55  profilanswer
 

Les goûts et les couleurs
Je trouve la subtilité de ps active super
Ça a un goût d’avoine
Mais je comprends qu’on aime pas


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Bha ouais mais bon, m'enfin quoi...
n°57924488
Raymondcal
Posté le 24-10-2019 à 11:56:41  profilanswer
 

Salut !
J'ai des shakers à donner, si vous voulez. Ils sont intégralement neuf, jamais servis.

 

– Shaker Feed, 1 L (un Alpha Bottle, excellente qualité). Déjà réservé !
– Shaker Queal, 800 ml, couleur bleue (de moins bonne qualité, notamment le pas de vis du bouchon, mais il fait bien le job). Ce shaker est en fait un kit Ambassadeur : il sera fourni avec un petit sachet (genre sachet de congélation) d'une dose de poudre Queal de votre choix. Le sachet est brandé Queal, avec un numéro de parrainage dessus donnant droit à 10% sur une première commande. Je peux fournir, dans ce sachet, un des arômes suivants : Choco-noisette, Gâteau aux pommes, Fruits des bois, Café macchiato, Pina colada, Fruits de la passion, Pêche, Gingembre-citron (le paquet sera ouvert spécialement pour l'occasion et le dosage effectué dans les plus strictes conditions d'hygiène)

 

Je prends, avec la bonté et l'humanité qui me caractérisent tant, les frais d'envoi à ma charge.
Si vous êtes intéressé, contactez-moi en MP.


Message édité par Raymondcal le 26-10-2019 à 14:09:10

---------------
Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°57926496
Targan82
Need F-Zero GX Online 3DS
Posté le 24-10-2019 à 15:24:25  profilanswer
 

ExPanda a écrit :

Ouais, prendre autre chose que du Feed.  :whistle:  
 
Perso j'ai une préférence pour les goûts sucrés de chez Queal, et j'aime beaucoup leurs barres également. Mais je ne conseillerais pas leur pack de test (try-out deal), les oats sont dégueux, le flow dispensable, et leur shaker pas top...
Tu peux tenter le pack d'essai chez Satislent aussi, les goûts sont sympas et leur shaker est top.


 
Bah je t’avoue comme ça j’ai tendance à préférer les goûts plus sucrés oui, j’ai cru lire ici que le goût vanille passait mieux. Je cherche pas à me régaler juste zapper la baguette du midi  :fou:


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Code Ami 3DS: 4210 - 4304 - 2892
n°57934739
mandoh
Posté le 25-10-2019 à 14:39:02  profilanswer
 

Jake coffe testé à l'instant :   :love:  
 
Sinon, des retours sur Bertrand active?

n°57934806
Hegemonie
Posté le 25-10-2019 à 14:43:59  profilanswer
 

mandoh a écrit :

Jake coffe testé à l'instant : :love:

 

Sinon, des retours sur Bertrand active?

 

Les Jake sont assez bonnes effectivement.
J'en ai déjà bouffé une dizaine depuis lundi  [:vizera]

n°57935559
Hoiniel
Posté le 25-10-2019 à 15:46:25  profilanswer
 

mandoh a écrit :

Jake coffe testé à l'instant :   :love:  
 
Sinon, des retours sur Bertrand active?


 
A l'époque, identique quasiment aux Bertrands classiques, à part que tout est mixé fin, pas de petits morceaux d'amandes à croquer. Bien, faut aimer le goût comme toujours quelque soit la poudre. :o

n°57936775
JujuKek
Posté le 25-10-2019 à 18:03:44  profilanswer
 

mandoh a écrit :

Jake coffe testé à l'instant :   :love:  
 
Sinon, des retours sur Bertrand active?


Bertrand Bio c'est la marque de poudre que je préfère au niveau goût et de loin (la pomme cannelle est top). Je n'ai cependant testé que la gamme active.
Les petits morceaux obligent à mâcher et je préfère ça de loin aux poudres liquides.
 
Pour ceux qui ont commandé des barres Jake lors de la promo, vous les avez reçu ? Expédiée le 18 pas de colis pour le moment.

Message cité 2 fois
Message édité par JujuKek le 25-10-2019 à 18:04:18
n°57936789
LeKeiser
Appelez moi Marcel. J+10 :)
Posté le 25-10-2019 à 18:04:59  profilanswer
 

JujuKek a écrit :


Bertrand Bio c'est la marque de poudre que je préfère au niveau goût et de loin (la pomme cannelle est top). Je n'ai cependant testé que la gamme active.
Les petits morceaux obligent à mâcher et je préfère ça de loin aux poudres liquides.
 
Pour ceux qui ont commandé des barres Jake lors de la promo, vous les avez reçu ? Expédiée le 18 pas de colis pour le moment.


Comme je suis faible, j'ai commandé et reçu hier ou avant hier :jap:


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"I intend to live the first half of my life.I don't care about the rest."Errol Flynn."The difference between genius and stupidity is that genius has its limits."Albert Einstein
n°57937080
niku
je vais etre tonton
Posté le 25-10-2019 à 19:02:38  profilanswer
 

JujuKek a écrit :


Bertrand Bio c'est la marque de poudre que je préfère au niveau goût et de loin (la pomme cannelle est top). Je n'ai cependant testé que la gamme active.
Les petits morceaux obligent à mâcher et je préfère ça de loin aux poudres liquides.
 
Pour ceux qui ont commandé des barres Jake lors de la promo, vous les avez reçu ? Expédiée le 18 pas de colis pour le moment.


 
Reçu et belle surprise j’ai commandé 20 barres coffee et 20 barres fruits. J’en ai reçu 40 de chaque  [:gum]


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je vais etre tonton
n°57937823
Art Core
Posté le 25-10-2019 à 21:25:10  profilanswer
 

Reçu les barres Jake en deux jours ça a été hyper rapide.


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If I'm gonna die, I'm gonna die historic on the fury road!
n°57938124
Raymondcal
Posté le 25-10-2019 à 22:09:35  profilanswer
 

J'ai laissée une barre Jake fruits ouverte pendant une semaine (juste l'emballage replié sur lui-même). Quand j'y suis revenu, elle avait pris un certain goût de fromage, j'aurai dit. Comme j'aime pas le gâchis, je l'ai terminée, sans encombres, mais ça fait bizarre.


Message édité par Raymondcal le 25-10-2019 à 22:10:03

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Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°57938935
niku
je vais etre tonton
Posté le 26-10-2019 à 04:58:56  profilanswer
 

Ok qu’as tu fait de l’emballage ensuite ?


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je vais etre tonton
n°57939095
LeKeiser
Appelez moi Marcel. J+10 :)
Posté le 26-10-2019 à 08:34:06  profilanswer
 

Une semaine au frigo?


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"I intend to live the first half of my life.I don't care about the rest."Errol Flynn."The difference between genius and stupidity is that genius has its limits."Albert Einstein
n°57939115
niku
je vais etre tonton
Posté le 26-10-2019 à 08:41:55  profilanswer
 

au frigo ca bouge pas  
ca reste plein de sucre  
posé sur la tour du pc c'est autre chose en revanche


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je vais etre tonton
mood
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Posté le   profilanswer
 

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