Reprise du message précédent :
Avec des baskets ça ira mieux en effet (mais pas trop moelleuses non plus). Toutes les 10-20 minutes, tu quittes le bureau, même si c'est pour faire 15 pas en rond dans la pièce.
 
Si tu veux garder des chaussures de ville, on en revient au tapis anti-fatigue qui te donnera un peu de confort.
 
Si tu prévois un siège assis/debout c'est le top !

OUi j'ai trouvé qu'un siège adapté était bien pratique car lever et descendre le bureau çà peut vite devenir chiant, si on à un motorisé ça va mais moi c'est avec manivelle donc c'est un peu mort.  
Donc ca veut dire que niveau talon ça ne s'arrange pas avec le temps ? Je trouve qu'on omet ce detail dans les atricles qui font l'eloge du bureau debout  

Oh ben on omet beaucoup de choses dans ces articles    
La pratique est nouvelle. Si on soulage le dos par rapport à la position assise (et encore, à condition de bien se tenir), on reporte beaucoup de stress sur les membres inférieurs. En ce moment je galère avec un genou et le sport n'est pas le seul responsable je pense.
 
Le corps humain est fait pour être debout et en mouvement la journée. Il faut garder ça en tête et à partir de là, à nous de faire notre bricolage    
 
Perso chez moi, après des mois de bureau debout, je vais me sentir vite inconfortable au niveau des talons si je suis debout sur un sol dur en chaussettes ou pieds nus… Donc je dirais que c'est ça s'améliore difficilement.

ok donc j'alternerais régulierrement entre position debout et assis des que ca deviens necessaire. Tant que mon dos est preservé ! j'ai beau avoir un bon gainage ça suffit pas, et je suis developpeur donc quand je me penche sur un problème c'est au sens propre comme figuré, mes lombaires en patissent  

Je connais ça aussi. Tendance à ne plus DU TOUT bouger dès que je suis concentré… Et ça peut durer un peu à chaque fois…
 
Alterner assis / debout / semi-debout + quitter régulièrement le bureau ET essayer de marcher au moins 30 minutes par jour (ou autre activité physique) et t'es pas mal.
 
Inutile d'aller marcher 5 heures le dimanche pour compenser une semaine d'immobilisme, ça ne marche pas, il vaut mieux de la régularité. Et pour le dos, la marche, y'a pas mieux je crois !

J'tiens à vous remercier pour les conseils parce qu'effectivement, le dispositif que j'avais en tête (le truc à poser sur le bureau), ça ne l'aurait pas fait du tout ! Le truc à manivelle non plus !!
 
Là avec la minuterie (quand je l'active) je bouge toutes les 45min. Je ne reste pas debout 45min mais ça m'incite à lâcher mon pc et à faire autre chose et donc à bouger. Par contre faut vraiment que je surélève mes écrans, debout ils sont trop bas !

Bouquins ou support à clamper  

Non, j'vais prendre des supports à poser pour le coup J'aurai voulu des bras mais mes écrans ne sont pas aux normes VESA. Je sais qu'il existe des adaptateurs mais bon, des trucs à poser feront aussi bien l'affaire pour moins de sioux !
 
Prochaine étape, je pense que ça sera un tabouret comme celui que tu as pris

Je le reçois mercredi !
 
Chez ma nouvelle kiné, il y a les tabourets Active Base… Elle trouve ça bien mais bon, je confirme que c'est moche et que le mec s'est pas cassé sur le design pour 189€ (+ 60€ de coussin...).
 
Pour mon Intertruc je vais commander un cylindre de mousse extra-ferme histoire de gagner 10cm si besoin, et ma couturière fera un joli habillage en 10 secondes.

Tabouret Interstuhl reçu ! Dès la sortie du carton je suis fan  
 
C'est franchement pas moche, tout simple et ça devrait bien résister dans le temps.
 
Je l'ai pris sur Amazon en reconditionné, c'est comme neuf.
 
Il faudra un temps d'adaptation mais déjà, je sens que ça va être excellent pour le dos.

Lien de ton produit stp?

Tu as des liens en page précédente, avec d'autres modèles pour comparer.

Hey en occaz, il est carrément sympa !
 
Je ne sais pas si tu as déjà utilisé un fitball mais est-ce que tu as les mêmes sensations (rester gainé pour maintenir ton équilibre) ?

Oui c'est un peu pareil, enfin le fitball je connais surtout chez le kiné et debout dessus…
 
Le tabouret offre plus de liberté pour les jambes je pense. Je pense qu'il est aussi plus stable qu'un ballon. Si tu bouges pas du tout, en appuie sur les coudes, tu gaines pas et ça tient quand même. Bon j'ai failli me lourder 2-3 fois depuis hier, mais c'est fun.
 
Le ballon j'en voulais pas car c'est encombrant et un peu moche (mon bureau est dans le salon…), et malgré leur garantie "anti-éclatement", je serais pas super tranquille.
 
 
Après tabouret ou siège ou n'importe quoi d'autre, c'est l'auto-discipline le plus important, car toutes ces solutions n'empêchent pas de finir vautré après le déjeuner  

Si tu mets le prix, tu trouves des ballons vraiment très résistants ^^ Après, passé un certain poids, faut pas se fournir chez Décathlon, c'est clair !
 
Et bien d'accord pour l'auto-discipline !

Oui, voilà ce que j'avais trouvé de potable en ballon : https://www.amazon.fr/VLUV-tissu-ba [...] B011J4JFO2
 
Mais bon, vu que j'ai payé le tabouret 100€, je ne vois pas trop l'intérêt, sauf si tu as envie de faire plein d'exercices avec le ballon.

J'ai pris celui là https://www.amazon.fr/gp/product/B0 [...] UTF8&psc=1
 
J'avoue qu'il dort dans un coin la plupart du temps en ce moment  
 
A l'époque je n'ai pas trop réfléchi, j'aurai du me prendre un truc comme ça https://www.amazon.fr/Gaiam-Chaise- [...] ise+ballon Bien plus pratique et mobile. Tout aussi encombrant par contre

P'tain désolé, pour avoir envie de me poser à mon bureau et travailler, le préalable c'est d'être accueilli par autre chose qu'un poux géant et difforme en caoutchouc  

Si toutefois certain veulent s'inspirer de ceci pour le cable management.

fixé avec des vis au plateau?
 
c'est propre

J'avais fait ça sur mon ancien bureau pro.
Du rail de câblage pro.

Suffit de connaître un électricien. Et zou!

Belle intégration.

Oui, avec deux équerres et 4 vis directement sur le plateau.

 

Ou faire comme moi, quand je passe à côté d'un chantier de démolition.

J'avais regardé ces rails mais hors de prix pour ce que c'est et pas toujours évident d'y intégrer la multiprise.

Cette solution n'est intéressante que si tu fais de la récup'.
 
Par contre, diablement modulable !

Si quelqu'un possède un bural pas trop large, il me reste une longueur d'un peu plus d'un mètre.

Petite info (négative) sur le Ikea, le mein a 2 ans et il ne monte plus que 2 cm par 2 cm, à éviter à tout prix.

les bureaux Galant et Bekant sont garantis 10 ans, cela peut valoir le coup de demander un échange si la facture est toujours disponible.

Hello à vous,
 
J'ai reçu une notif ce matin, il y a une promo qui termine dans quelques heures sur les Flexispot à 2 ou 3 étages et sur tous les coloris.
 
Si jamais certains hésitaient à passer le cap
https://www.amazon.fr/dp/B0727PTRVL [...] dp_it&th=1

Moi qui avait drap pour trouver une promo...
Il etait à combien ?

Un tout petit peu moins de 300€ si je me souviens bien (oui, j'ai fermé l'onglet en rageant !)

 
C'était 284€  

Merci
Mais c'est pas encore assez pour me décider, je mise plus sur une nouvelle offre cdiscount à 120 (je me rappelle plus de la non marque )

La marque en Europe semble être plus ou moins "Ottmar", même si le fabriquant chinois se nomme en fait Slicethinner et le modèle, "M0092402": https://www.slicethinner.com/en/pro [...] 92402.html

Je n'ai pas trop suivi son prix sur cdiscount, mais pour le moment il est toujours au tarif délirant de plus de 500 euros... Était-ce une erreur de leur part de le proposer à 120€? En tout cas, ils ont bien honoré ma commande...
https://www.cdiscount.com/maison/me [...] mpos=23|mp

Il fonctionne toujours aussi bien!

Merci pour tous vos messages et retours d’utilisateur et conseils    Ces 7 dernières pages m’ont bien guidé dans mon choix.  
J’ai vu que certain d’entre vous avez un plateau découpé avec un arrondi au centre pour « rentrer » dans le bureau et avoir les bras mieux posés.
Sur mon précédent bureau debout DIY, debout je suis constamment en position contre le bureau et mon ventre touche le bureau, je me dis que cela doit être vraiment plus confortable pour les bras d’avoir le bureau autour de soit grâce à cet arrondi. Autonomous ne semble pas proposer ce plateau (en Europe).  
Qui en a ce type de plateau et pourrait nous faire un retour sur cette particularité ?  
Et surtout quelle taille de « trou » prévoir si l’on veut le faire soit même ?
 
Version U
 
Version courbe  

Petite vidéo qui peut intéresser tous les proprios de bureaux assis debout, concernant des accessoires d'aménagement.
 
https://www.youtube.com/watch?v=XPf9Yql2cdk

attention !
 
les tables en U et courbes, je pensais d'abord que c'était une bonne idée pour l'ergonomie et en réalité pas vraiment, car cela empêche le bon positionnement des accoudoirs des sièges de bureau

Bonjour, petit retour d'experience après 2 mois d'utilisation, j'ai opté pour un SKARSTA 160x80. Au début j'avais les talons qui brulaient un peu et pas l'habitude de rester debout pendant des heures. Aujourd'hui mes talons supportent plusieurs heures debout sans aucun problèmes et plus cette sensation de brulure, donc l'adaptation s'est bien faite, je peux rester des heures debout sans même y penser. Niveau du dos plus aucune douleur du à la position assis. Bref ceux qui hésiteraient encore foncez ça en vaut la peine  

 
Merci pour ton retour, C'est vrai qu'une fois assis cela peut-être un sacré problème comme je n'ai pas de chaise de bureau (qu'une chaise haute) je n'avais pas pensé à ce détail important !
 
 

 
Et oui foncé   vos journées seront plus belles !
Surtout ne négligez pas vos pieds ! Perso quand je suis pied nu, j'ai un petit tapis moelleux fait avec une couverture  (qui me permet de ne pas rester statique)  mais l'idéal c'est en basket !
 

J'ai pas encore lu le sujet, mais je met déjà le drapal.

Hello tout le monde,
 
Je double post, mais ça permettra au topic de remonter un peu.
 
Je pense faire comme beaucoup de monde sur ce topic et m'acheter un Autonomous Smartdesk dès qu'il sera de nouveau dispo sur Amazon.
J'ai vu de très bon retour sur ce topic mais également sur internet en général, donc j'ai pas trop de soucis à me faire.
 
Par contre, j'ai une question par rapport au plateau qu'on peut mettre dessus.
J'ai actuellement un bureau "de direction" avec un plateau un peu différent (arrondi avec un creux : voir spoiler). Le plateau fait 2.5cm d'épaisseur en bois mélaminé.

 
Est-ce que certain parmi vous ont eu l'occasion de tester ce genre de plateau ?
Est-ce que ça ne pose pas de problème par rapport à l'équilibre complet du truc ?
 
Merci de vos réponses.