Reprise du message précédent :
...... je crois que tu ne connais pas le principe du systeme nerveux
tu as beau avoir récupérer tout le glycogène , atp ect ... dans tes muscles. si ton systeme nerveux est HS. tu ne fera rien.

steroide ne sont pas la pour aider a la recuperation. c est tout autre chose là

J'ai pas parlé de système nerveux maintenant on fait un concours de bite ou ça s'arrête là?

Tu as parlé d encaisser plus d entraînement . Justement non c est la pour te faire gagner de la masse avec moins d effort .
 
D ou ma correction sur le sujet .
C est pas un produit qui aide à la prise de force mais au développement de la masse musculaire sans rétention . Pour aider à la récupération musculaire et du système nerveux tu as d autre produits en complément ou appart

Oui donc prendre de la masse musculaire sans prendre de force oui, oui.

Mdr confondre masse musculaire et force !!!!
 
Donc en gros les powerlifter comme au championnat olympique qui sont moins lourds et moins muscle que les mecs des concours de body
 
On moins de force c est ca ?  
Donc ne confond pas  

C'est pas comme si tous les experts disaient qu'un muscle plus gros est un muscle plus fort. Oh bien sûr la comparaison tiens à la seule personne sinon ça n'a pas de sens bien évidemment. Genre c'est pas parce que X a de plus gros biceps que Y qu'il va soulever plus lourd. Par contre si X a de plus gros biceps qu'il y a un an il y a de force chance pour qu'il soit plus fort.

Calmez vous les enfants vous avez tous les 2 raisons.
 
C'est le mal du siècle de penser que c'est soit noir soit blanc...
En réalité tout est gris.
 
La masse apporte de la force.
Mais la force ne vient pas que la masse.
 
C'est tout c'est pas compliqué.

Y'a aussi l'étude qui démontre que les histoires de levier / système nerveux c'est au final assez négligeable à haut niveau.

Certes les powerlifters ont des muscles plus innervés que les bb mais une fois le seuil "max" atteint les plus forts (ceux qui ont les meilleures perfs) sont tout simplement les plus musclés : http://www.strengthandconditioning [...] erlifting/

 
Si mais pas que.

Ta réponse revient à peu près à ce qu'il

 
   
 
J'ai oublié le "DE".

Section du muscle
Masse volumique (densité)
Innervation : capacité à recruter les fibres musculaires
Point d'insertion (effet de levier)
Isoformes protéiques (génétique, certaines personnes ont des muscles naturellement plus puissants que d'autres)
 
 

 

 


 
Le principal facteur qui conditionne la force d'un muscle est ce qu'on appelle communement l'innervation. L'homme non sportif moyen recrute environ 20% de ses fibres.
Mais la relation n'est pas linéaire, en fait vous avez tous un peu raison, mais lorsqu'on veut modeliser le poids des differents facteurs en les mettant en équation, on peut raisonnablement supposer (par exemple) que pour quelqu'un qui à dejà une bonne innervation musculaire, le facteur de progression principal serait la section musculaire.
 
 
Mais personnellement je pense que ces representations sont encore trop simplistes. Exercer specifiquement la force comme le font les strong men ou les arm wrestlers entraine probablement une modification cellulaire et de l'architecture des tissus , les differenciant au dela de l'aspect macroscopique, de ceux des body builds par exemple. Le muscle s'adapte aux contraintes imposées, il ne le fait pas que sous un aspect visible, mais probablement aussi à un niveau cellulaire et enzymatique.

je donne un exemple pour le arm wrestling  
 

 
Plus la distance d'insertion terminale du biceps et du brachial sur l'avant bras par rapport à l'articulation est grande, plus l'effet de levier est important
De meme pour le brachio radialis
 
Cet effet de levier (héréditaire) est une des composantes majeures de l'efficacité d'un bras dans ce type d'exercice (voir John Brzenk et la manière dont il arrive a plier des mecs deux fois plus lourds et musclés que lui)
 
https://www.youtube.com/watch?v=AAmCxXDkcdI
 
mdr je viens de tomber sur ca    https://www.youtube.com/watch?v=MNq-G6go24U
 
Malformation embryonnaire avec flechisseur surnuméraire  
""Oleg was born with 6 fingers but had one cut off at a young age to fit in.. Result of the chernobyl fall out. Mutated left arm is much stonger and muscular than it should be. Literally freak of nature plus radioactivity."
 

J espère qu il est pas gay la masturbation du conjoint doit être dangereuse

 
Alors là merci pour toutes ces explications, j'avoue j'ai un peu plissé les yeux en lisant tout une première fois... puis j'ai relu, pour bien comprendre l'essentiel, et franchement ça fait plaisir d'avoir ce texte argumenté et détaillé.  
 
On s'instruit sur HFR  

Le bras du mec  

Dégueulasse la photo !

Et c'est quoi qui lui donne sa force au bonhomme hormis son doigt atrophié et son ptit doigt amputé ? C'est la largeur de ses avants bras ?

Il y a un autre champion de bras de fer qui a une malformation sur un de ses bras.

A priori si j'ai un peu compris, c'est en effet surtout beaucoup dû à la largeur de son avant-bras (dans la vidéo c'est hallucinant   )
 
Les "points d'insertion" de ses muscles (biceps et triceps) sont tellement avancés sur son avant-bras que ça procure à ce jeune homme un effet de levier hors norme.

les golgoths hyper stéroïdés qu'il bas avec sa petit gueule de minot Vive le nucléaire

Il as pas le doigt ampute , on ne voit pas son pouce  
Le dernier doigts c est son petit doigt ( qui correspond à la taille du majeur de shaqiille oneil )

La victoire d’Anderson Silva sera changée en « no-contest »
 
http://mmanouvelles.com/2015/02/06 [...] o-contest/

vous pigez pourquoi il a dit qu'il savait pas s'il continuerai...

 
Ah merde

Pauvre Anderson, quelle chute...

Cette déchéance..

 
Ca sera comme Gomi-Diaz.
 
Même si le combat n'avait que peu d'interet au niveau du ranking, pour moi même si les 2 sont "doppés" ça restera une victoire de silva.
 
Le combat même si certains ont pas aimé était quand même un minimum compétitif.
Et si Silva arrête, même avec un no-contest/victoire comme dernier combat, il restera comme l'un des prétendant sinon carrément le GOAT, au moins en middleweight et ce pendant un bon moment. (Weidman en est à 2 défenses de titre ?). Ajouté au fait qu'il doit être pété de thunes, à son âge je comprends aussi qu'on veuille arrêter.
 
Diaz il m'a bien fait rire, et j'adore son esprit combattif/je me fous de tout/marijuana. C'est un personnage et chaque combat avec lui vaut le détour, au moins pour les taunts qu'il balance impunément à ses adversaires.
 
PS : un truc qui me chiffone vraiment de plus en plus à l'ufc, c'est le manque flagrant de sol.
Maintenant tous les combats (lutteurs JJB, etc.) se passent debout.
Bon quand c'est des mecs qui connaissanent (comme Diaz et Sivla) ça passe, mais sérieux, si je veux voir des mecs se tapper seulement avec leurs poings et de temps en temps avec leurs pieds, je matte de la boxe ou de la thai.
Au final maintenant 90% des combats de passent debout, et si c'est pour voir des "brêles" debout (genre Woodley) faire des combats d'un niveau d'étudiant de 2 ans (je charrie) c'est pas la peine.
Bordel t'es un lutteur. Un LUTTEUR.
C'est comme Cormier, c'est super cool d'avoir fait les JO, mais si au final tu passes à la trappe les 20 ans que t'as passé à t'entrainer à la lutte pour te concentrer sur les 2 ans où t'as fait du pied/poing, bah je suis désolé mais ça fait moche...
 
/jeveuxvoirplusdesol

Jones et Diaz ça n'a rien à voir...

Surtout les combats avec 3 rounds debout où les 2 mecs ont le visage même pas marqué, surtout chez les légers

   
 
En même temps le système de pointage c'est n'importe quoi. Surtout en ce qui concerne le sol. Tu passes un round dans la garde d'un jjbiste de niveau mondial en te faisant malmener comme t'es au-dessus, tu scores... Les juges n'y pigent que dalle.
 
Le règlement c'est encore pire entre relever les combattants et donner 5 minutes par round tu voudrais limiter le travail du jjb tu ferais pas autrement.

Relever quand ça bouge plus c'est pour moi normal. Mais oui les juges ont des lacunes faut qu'ils viennent de la Boxe bien souvent ou de la lutte. Le JJB est une discipline très jeune.

Tant mieux c'est moins chiant à regarder.

Ben oui et non. Clairement t'es au sol avec un bon tu bloques complétement le jeu (Cf Werdum/Overeem) et tu te fais relever. Ça limite le jeu au sol. Pénaliser ceux qui usent de ce système était une des bonnes idées du Pride.

Me souviens plus comment c'était fichu au Pride.

Un système de cartons qui pénalisait les athlètes faisant de "l'anti-jeu" ou qui étaient trop passifs

Et à chaque carton -10% sur la prime de match