Reprise du message précédent :
Alors qu'en étant bien organisé, le coureur n'a pas besoin de louer de chambre pour la course!

t'avais pas bu assez de vin chaud, c'est pour ça
bon, ça s'embourbe.
je propose une discussion autour de l'approche automnale/hivernale : quid des séances ppg et plyometrie, quelle fréquence (par rapport au reste), quels repères ?

L’Hiver j’opte pour la formule vin rouge ski tartiflette

Les photos arrivent    
 
C'est vers le 60ieme Kilo là    
 

 

 
Donc niveau matos de haut en bas :
- Casquette asics (la casquette c'est pas pour le soleil mais plus pour me protéger des branches dans la gueule )
- T-Shirt sans manches asics  
- Sac Salomon S-Lab sense Ultra 3L
- Cuissard NB
- Chaussettes Asics Kayono
- Peregrine 6
 
 
Je me rends compte que j'ai beaucoup de trucs asics (c'est souvent les trucs en méga promo)... Pourtant je déteste leurs pompes    
J'aime bien leur chaussettes par contre  

c'est le contraire, j'adore leur pompes, et à part ça... ah si j'ai un tee shirt de course de la marque

Et apres on vient dire que les trailers font attention au style ?!?

Ca s'appelle pas un débardeur  ?

Ultra trail du Vercors pour moi demain

Haaan! Il a l'air bien sympa celui là, santroll l'avait couru l'an dernier
 
La météo devrait être cool en plus...profite! Tu vas cartonner vu le profil!

 
Non.

 
Distance ?  
D+ ?
 
Défonce tout !  

80-90km très roulane (4000+), ça va fuser

effectivement, c'est un marcel

Petit Tour des Cerces (26/1800) pour moi demain. Mon premier trail, on a récupéré les dossards, la pression monte

Bonne chance les gars.

Et bravo à wintrow qui a fait la course qu'on attendait avec une remonté constante et inexorable  

Surtout quand la remontée part déjà d'assez haut dans le classement
C'te fusée

C'était roulane

Drap  

J'ai fait une sortie de 23 bornes avec le sac trail Kalenji, verdict l'eau de la poche était chaude dès le 8ème kilomètre... Il manque une couche d'isolation, je ne comprend pas qu'ils aient pu laisser passer un truc pareil.
Autrement le sac est stable sur les épaules, bien appréciable.
Je ne sais pas si je vais trouver le temps de me chercher une autre alternative...

C'est pareil avec toutes les poches, sauf à prendre un truc spécifique isotherme

Avec mon sac Lafuma à deux francs, ma poche D4 n'est pas chaude avant 25 bornes, 3 couches différentes sur le dos.  

Je sens le piège mais pourquoi u ne le prend pas alors ?

Rhôôô, tout de suite.
Il est moins stable sur les épaules que le kalenji, plus lourd, et pas de poches sur le devant (je trouve ça pratique finalement).  
Découper un tissu isolant épais et le foutre dans le D4, sinon ?

Et si tu glissais une couverture de survie dans le sac entre ton dos et la poche à eau ? (dans le bon sens évidemment)

on est pas dredÿ    

Intermède bouffe
 
J'ai testé les barres Trek peanuts...ça tue
Cuex qui aiment les clif bar aux cacahuètes et ont du mal à en trouver/ à se résigner à les payer 2€/barres peuvent essayer les Trek. Moins sucrées, aussi riches, pas collantes, plus faciles à manger....Elles sont pressées (pas de cuisson) avec un relief qui pre-découpe la barre en 3 parties (pour sectionner les apports, une barre par heure en 3 fois ).
 
Bref, content de la découverte, pour 18€ les 16 barres...

C'pas bio.

Ouais, j'en ai une sous la main, je peux toujours tester.

Dizzie, après les orages en montagne, tu tentes le trail extrème chaud bouillant ?

Un petit sauna après la course

moi en ce moment je carbure aux balisto nuts
bon c'est sans doute moins qualitatif, mais sans doute moins cher aussi, et trouvable au super u du coin

Ultra-Trail du Vercors 2016

J'ai la flemme de faire un CR je vais juste donner un avis, qui rejoint celui de Santroll de l'an dernier:

Les +:
Super organisation : balisage exceptionnel.
Ambiance au top : décontractée et joviale.
Lot finisher utile : un verre à bière
Parcours assez roulant, qui me convient bien, par contre il faut souvent relancer. Assez peu technique.
Quelques vues magnifiques : le lever de soleil au pic saint-michel

Les - :
Beaucoup de forêt : surtout vers la fin, c'est un peu usant mentalement de courir pendant 10 bornes dans la forêt sans point de vue

Je recommande pour l'ambiance et l'organisation, par contre les paysages sont un cran en dessous de ce qu'on trouve en Savoie ou en Haute-Savoie (ou même en Belledone).

Prochaine objectif : marathon de Lyon dans 3 semaines

inscriptions pour 2017 faite, avec un tel lot finisher
 
C'est chaud le marathon 3 semaines le trail de 80kms quand même! T'es vraiment pas fait comme tout le monde toi

Ben les trek sont trouvables dans ma boite au lettre au bout de l'allée, c'est plus près
Pour le prix, si c'ets bien de ça dont tu parles:
https://www.coopathome.ch/fr/garde- [...] /p/3002746
25CHF/kgs, t'es plus cher que les trek....

ah ouais, 55g tes barres, effectivement... (pis je me rends compte vu le lien que t'envoies, que ça se trouve sans doute pas en Fr...)

 
Je vais d’abord tester le trail à l'eau de mer :  
http://belle-ile-en-trail.com/?page_id=139
 
En plus, il va pas falloir trop lambiner : 13h max !
 
 
Mais c'est clair que l’éruption ça doit être impressionnant. Mais j'espère que ça va pas perturber l'épreuve.

Jolie course, et très belle 17ème place, bravo.

Bravo !  
Pour la course pas le CR

Viens pas au Quebec si t'aime pas courir en forêt

Même chose pour moi pour le marathon (dans 2 semaines)
Par contre j'ai encore la douleur a la hanche qui était apparue lors de la fin du 80k, je vais devoir complètement couper d'ici là et espérer que ça passe ...

Le marathon c'est pas optimal mais ma boîte paie l'inscription, je n'ai pas pu résister

Moi je suis inscrit mais je n'ai pas fait de prépa

 
Parce que tu fais des prépas d'habitude ?