Reprise du message précédent :

Ah! tu as fait l'euskal? lequel? le gourmand ou 2x40?? Tu as pu finir malgré le genou? bien? pas bien?
Vous avez eu de la chance avec la météo cette année!! Je l'ai fait deux ans de suite dans la boue, sous la flotte et avec le froid     et encore, je n'étais que sur le gourmand les deux fois!

Ouais ça manque de CR

La chaussure parfaite quoi !
Je t'aurai bien proposé les adidas raven boost mais elles n'existent pas en en version GTX

Les xa 3d c'est bon pour la rando, faut pas courir avec

Pour la bonne semelle, je dirais saucony xodus mais j'ai jamais couru avec.

La gamme trail de mizuno (les hayate par exemple), les saucony peregrine, des Nike terra kiger, inov-8 terraclaw 250 ou X-talon....
Après, le "relativement étanche", t'es conscient que ça ne veut pas dire grand chose?

 
viobarefoot trailfreak ?

Je suis allé à LePape pour regarder les bâtons, je suis reparti avec les Terra Kiger 3

Effectivement la semelle n'a rien à voir avec la version 2.
Je vais les essayer de ce pas.

Oh et puis non j'ai la flemme, je les essaierai directement en course dimanche.

 
Chou est un x-men  

Je vais dormir avec pour les former à mon pied

 
C'est quoi ta course ?

24km 1300m D+, on monte une bosse, on descend, on monte tranquillou sur une crête, puis on redescend. De bons sentiers mais parfois caillouteux (un vrai pierrier à descendre notamment).

http://picstmichel.free.fr/index.php

Je sais que je vais galérer en Kiger 2, et j'ai pas envie de sortir mes grosses Salomon pour ça.

 
Et t'as prévus d'abandonner quand ?  
A moins que tu truande comme l'autre fois en prenant un raccourcis    
 
En tout cas je veux bien a retour des kigger 3 sur ce type de terrain  

Je souhaitais faire le 2 x 40 mais mon binôme n’étant pas du même avis nous sommes partis sur le Gourmand. Le premier jour au 7Km alors que nous étions bien placés j’ai fait une chute à la con en descente : glissade artistique sur une pierre plate instable avec atterrissage sur le genou. A partir de là impossible de courir dans les descentes même douces. Bref pas simple vu le profile.
Le soir Compex, glasses et taping pour repartir.
Le second jour c’est grosso modo du plat, une montée sèche, une descente peu technique puis « the Wall » et enfin une descente douce mais longue. Les 4 premiers Km plats puis grosse montée bien sèche qui calme bien font que mon binôme qui avait passé son temps à m’attendre la veille après ma chute 7Km a du mal à suivre. La première descente j’ai compris que cela n’allez pas le faire : on se fait doubler, limite bousculer dans les singles. Petits mots d’encouragement de certains concourants et même proposition de médocs pour ne plus sentir la douleur. La monté de The Wall a fait du bien au moral : les longues montées bien sèches c’est vraiment mon truc. La fin ben une longue descente donc j’ai marché tout le long. Mention spécial à mon binôme qui a dû supporter ma mauvaise humeur et surtout m’attendre.
 
La météo, l’organisation, la course, la plupart des coureurs au top. Une course basque par beau temps !
 
Il me tarde de reprendre...

 
Je connais par cœur les sentiers, je peux truander tout ce que je veux

Pas de bol!!
J'espère que ta reprise se passera bien!

Congés acceptés début juillet le vendredi qui précède et le lundi qui suit la MH60 j'aime ma chef.
 
La semaine prochaine une fenix3 et ensuite gestion de la flotte.
Des bons plans pour flasques souples ? idéalement 500ml.
J'avais lu une fois qu'un gars ici en avait 2 à l'avant et genre 3-4 dans le sac pour changer rapidement sans se faire chier avec la poche (que je ne supporte pas).

Fenix 3 à 309e sur sport pursuit.

Je pense que 3 flasks (1.5l) suffisent pour un trail avec ravitos (2 pour consommer entre 2 ravitos et une 3eme au cas ou... canicule, section plus longue...)
 
Y a moyen de faire de beaux segments la bas: https://www.strava.com/activities/587236942/overview
Et se les faire voler par Kiki  

 
+1

+1, 3 flask c'est top!

Je suis un radin, je prends 3 bouteilles à la main

A propos de flasques, vous avez un bon plan pour trouver des UD a prix normal en europe?

Parce que elle ont un lock elles, histoire de pas pisser partout dans la voiture...
Et aussi parce que les salomon vont pas dans les sacs UD

http://www.runningwarehouse.fr/cat [...] CC-FR.html (-20% avec le code HERO20) ?

faut que je monte à 50€ pour la livraison gratuite maintenant

 
Le code ne s'applique plus sur les fenix      
Je viens de toucher des sous  

Oui mais ils ont baissé le prix.

Si le code s'appliquait sur le nouveau tarif, je commandais  direct.

pour économiser un peu d'essence je suis allé à pied au boulot ce matin.
par la colline : 18kms 700D+
"joindre l'utile à l'agréable"

Bon y a pas de retour de la Maxi race la?  

Dizzie a fait plus de la moitié ! Passage au 44ième en 7h52 !
 
Elle grimpe vers le Pas de l'Aulps

C'est la seconde moitié qui est difficile
Avec la partie escalade au milieu des chèvres

Et le docteur 5h43 pour la première partie il se classe 26ième.
 
En retrait par rapport à l'an dernier (5h23).

Dizzie 21ième de sa catégorie passage en 11h58 vers le 60ième km !  
 
À part en début de course au Semnoz ça fait maintenant 40 bornes qu'elle double (1244-->767) !
 
Allez Dizzie !!!

12'/km c'est le topic rando ici?

Dizzie 13h44 au 69ième en 687ième position (19ième SEF)
 

Mais y a combien de partants sur cette course ? ça doit bouchonner à mort, non ?

Bah c'est surtout que le parcours est quand même difficile...

1600 partants je crois.  
Y avait bien d'autres Hfr sur la maxi non
Allez dizzie tu fais une sacrée course!

 
C'était pas par rapport au chrono que je disais ça mais à cause des 600 personnes qu'elle a déjà doublé