Reprise du message précédent :
vas y au plaisir, y a que ça de vrai surtout sur une première comme ça.
J'ai démarré par 21 bornes en montagne, chaussé en routières, et je regrette pas du tout. Je garde un super souvenir de cette journée

 
j'ai déjà fait le 24 et je prévois de le refaire cette année
il y a des endroits qui restent toujours boueux au fond des vallons et en plus sur le 24, il y a un passage obligatoire dans la boue (sinon tu passes au choix dans les orties ou les ronces)
http://esv.vauhallan.fr/fr/parcours-12-km
 
je suis passé à D4 La Défense hier et ils soldent les trail XT5 à 59€, l'occasion d'avoir une vraie paire de trail qui accrochent super bien dans le gras (plus que les Kiger de Mickey )

 
Je les avais vu soldés sur le site, sauf que j'ai jamais vraiment fait de course nature, du coup j'attendais d'en faire au moins une avant de craquer pour une nouvelle paire

 
Ben les Kiprun LD ne sont pas super accrocheuses sur le bitume mouillé alors dans la boue
si tu aimes les glissades non contrôlées en descente et les patinages en montée c'est ton choix    
 
une paire de mitaines de vélo peuvent être utiles pour se rattraper aux branches sans s'écorcher

 
Ouais un peu pareil...
Sauf que après 7h et une chié de D+/D- ... Je rentre dans l'inconnu.  
Et je me demande si ce sera pas le moment où tout un tas de muscles plutôt discrets jusqu'alors réclament un peu plus d'attention    

Vous voulez voir comment c'était l'UTMB à l'ancienne ?
Les éditions 87 et 88, VHS style
http://www.dailymotion.com/video/x [...] 1987_sport
http://www.dailymotion.com/video/x [...] 1988_sport

Purée l'Italien qui meurt le premier jour
Je sais pas s'ils avaient tous le matos obligatoire

Elles sont vraiment idéales dans la grosse bouillasse des chemins du nord de la France en plein mois de janvier ?

Mes trabucco valent que dalle dans ces conditions, et cet hiver je me suis fais une paire de frayeurs quand même

Donc j investirai bien dans des pompes destinées à courir dans 5 à 10cm de terre glissante

Matos obligatoire ? lol
Baskets en toile, t-shirt en coton ...

Pompes de foot / rugby ?

Pour ce terrain j'ai les XT5 et XT6 (les 2 en version WaterProof) et c'est clairement des bonnes. Après au delà de 2-3cm de boue +/- liquide je mets des mini-guêtres en +.
Bon après à un moment y a pas de miracle non plus hein.

+1, les fellraiser ont les mêmes chevrons et ça accroche au top dans le gras.

je vais voir les kalenji alors si elles sont apacher

On parlait pas des Salomon xt6?

ah peut être. Perso je parlais des kalenji xt 5 et 6

Non j ai quoté jluc qui parlait des xt5 de D4

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Bon pour me rendre à la MH je vais probablement adopter une route assez indirecte : Lyon -> Paris -> Pau -> Toulouse -> Genève -> Saint-Nicolas de Véroce.
 
J'ai encore quelques détails à peaufiner mais du coup je devrais arriver jeudi après-midi (j'envisageais plutôt mercredi soir à l'origine). Après je regarde le logement.
 
Je vous tiens au courant, pour ceux que ça intéresse !

LE Running Gag du topic !

Fête de famille à Paris et déplacement pro de quelques jours au fin fond des Pyrénées
Au moins je pourrai m'entraîner au D+ (5 jours avant la course)
 
Mais je viens de voir avec mon chef, c'est ok si je reste que 2 jours là-bas, du coup je peux arriver mercredi aprem ! En plus il y a une ligne de bus qui tombe extraordinairement bien : http://www.sat-montblanc.com/img/o [...] r_file.pdf

Chou tu veux pas ajouter une étape à Lille pour corser un peu ?

J'avais mieux : un mariage vers Niort...
Mais là ça tombait carrément pendant la course, j'ai dû annuler

 

 
Bon pour nous probablement pas de MH...  
 
Enfin on reverra ça le lendemain du Marathon de l'Hortus, mais plus je regarde le D+, plus je me dis no way, on va pas prendre de plaisir sur ce genre de profil
 

Mais puisqu'on a dit que c'est roulant !  
 
(Je sais plus qui a dit ça, julien je crois )

Tu sais que tu ne vas pas prendre de plaisir sur base du profil d'une course?
OK, c'est (tres) corse, mais ca ne fait pas tout je pense.
Je suis une brele en montee mais ca ne m'empeche pas de prendre du plaisir sur une TDS, a la fin de la plus grosse ascension par exemple (a cause de l'ambiance, du paysage, de la satisfaction de l'effort accompli) et pourtant j'en ai chie physiquement.
 
Je dis ca parce que ce serait dommage de se priver de paysages pareils, peut etre lors d'une journee magnifique. En plus, vu le parcours, tu peux abandonner assez facilement et revenir a la vallee si ca tourne mal. Mais la decision t'appartient entierement.
 
A ce propos, pas de MH pour moi non plus
Une semaine avant mon projet de GR5, c'est trop chaud (physiquement + logistiquement descendre dans les alpes 2 we d'affilee, n'est pas Chou Andy qui veut)

 
 
Bon déjà je partais sur la moins'hard et pas sur le 60 donc impossible de bifurquer sur plus court
 
Par ailleurs je ne cours pas seul, et ce n'est vraiment pas un profil pour evilette ^^
 
Dans 10 jours j'ai mon 44/1900, on va voir ce que ça donne niveau plaisir, on décidera après.
 
L'alternative étant de passer 10 jours à La Palma... niveau paysage on ne devrait pas trop y perdre au change    
 
 
En toute honnêteté, je vais probablement réduire le volume après l'Hortus car je vois quand même l'impact que ça a sur mes autres activités
 
J'ai pas la capacité d'un Santroll d'encaisser 6h de vélo et 5 de trail dans la même journée, ni le talent de chou qui s'inscrit sur un trail long 3j avant alors qu'il a couru moitié moins que moi depuis le début de l'année    
 
Après mon WE choc la semaine passée il m'a fallu du temps pour récupérer et j'ai pas l'énergie d'aller faire du VTT et ça me frustre pas mal, donc je ne suis vraiment pas certain de partir sur des objectifs encore plus corsés sur lequel je suis encore loin d'être à l'aise
 

S'inscrire à une course ça ne demande pas un grand talent hein

Surtout pour abandonner

 
Ca te rajoute une petite boucle à faire ouais.

 
Je vais en chier (et c'est rien de le dire) sur cette moins'hard, ça va faire mal vu mon niveau et mon entraînement mais je compte bien essayer d'en profiter !

 
Quand tu auras tout dit... !  

On attends les CR de j-u-l-i-e-n et de Burblee !

 
Je ne l'ai pas encore commencé  

Putain de SEGPA que je suis...
En commandant mon AK 3.0 je n'ai pas vu qu'il fallait mesurer le tour de torse au niveau des côtes les plus basses, et évidement je me retrouve avec un truc trop grand...    
Ca se gère bien le retour avec runningwarehouse ? (Sachant que le site est down ce soir )

Je vais me faire un stage choc   jusqu'à lundi en Ardèche Lozère faut que je fasse combien de D+ pour être respectable ?!    
 
Dimanche reconnaissance de la course de montagne  

 
Respectable par qui ?
 
Vu ton D+ habituel 2000m ca devrait déjà piquer un peu, mais bon Santroll fait ca après le dîner donc il va te dire 5000m mini
 
 

Mini 3x1500m dans mon référentiel.
3x3000m dans celui de Santroll

Vous parlez avant ou après correction du dénivelé par strava  

 
Je viens de les croiser au Nike Store à Toulon donc je suppose que tu devrais pouvoir les essayer à la boutique Nike de La Valentine.
Me rappelle aussi avoir vu pas mal de Nike pour la route chez Go Sport, me rappelle pas si ya aussi leurs chaussures trail.