Reprise du message précédent :

Ouais mais j'ai pris sans HRM comme teflon. Il fallait que je me remette au gout du jour.
Mais je paie la TVA  

CR Trail'N'Loue - Trail des Moines 32km / 1700m D+
 
Retour sur ce trail dans le Jura qui mérite qu'on s'y attarde, proposant de biens beaux points de vues. Ça se déroule à Mouthier-Haute-Pierre dans le 25, petit village située dans une cuvette, où passe un fleuve : le Loue. entouré de collines à flanc. 3 courses au programme : un 12km avec 500D+ (700 D+ en réalité, j'ai inscrit ma copine dessus, elle qui court assez peu et ne fait jamais de D+, elle était ravie ), un 18km avec 800D+ et enfin un 32km avec 1700D+, course que j'ai choisie. N'ayant jamais fait plus de 1100m de D+ et 2 semaines après un marathon sur route, j'ai décidé d'y aller très molo pour voir comment ça se passait.
 
Dimanche matin, il fait frais, très frais; 1°. La veille il a plus quasi toute la journée, le terrain est gras. L'orga décide de modifier légèrement le parcours, on perd 1,5km et 200m de D+ environ. Moi je suis pas contre parce que je commence à avoir des doutes sur ma capacité à finir pas trop entamé. On part à 9h, ça monte direct, on prend environ 450m de D+ sur les 3 premiers kms, je décide de marcher parce que j'ai jamais monté autant d'un coup, je me retrouve vite fait en avant dernière position    
 
Les bâtons étaient normalement interdits mais vu l'état du terrain ils ont finalement été autorisés, ça tombe bien, on finit par un mur à pic dans une forêt, y a bien un corde pour s'agripper mais elle est recouverte de boue, je reste avec mes bâtons et je finis la montée en passant 1 gars. 3e km on arrive à Haute-Pierre, y a du brouillard mais on voit plutôt bien la vallée. Je prend 2/3 photos et c'est parti pour redescendre. 4e km le premier ravito, je m'arrête et prend une compote et un verre de coca, je me fais doubler par le mec que j'avais passé dans la montée, de nouveau avant dernier alors je me dis qu'il serait quand même temps de commencer à courir. Les kilomètres suivants se font en descente sur un chemin de forêt particulièrement boueux et rempli de pierres, les kiger 3 montrent leurs limites. Je suis frais donc j'avance quand même pas mal, je passe 4 personnes et j'attaque la montée suivante en abaissant à nouveau le rythme pour m'économiser. La course nous amène à flanc de rocher avant de redescendre, c'est tellement raide que le chemin serpente en de longs zig-zag, je finis par rattraper une V2, on fera les kilomètres suivants de descente (plus tranquilles) ensemble. On finit par redescendre au niveau de la rivière, et plus particulièrement de sa source, qui jaillit de la roche, vers le 11e km. Là commence la remontée vers le Belvédère des moines après un ravitaillement, j'irai à mon rythme, la V2 me lâchant progressivement.  
 
Arrivé à ce fameux belvédère, le soleil pointe son nez, avec 2/3 flocons également. Je ne m'arrête pas au ravitaillement qui ne propose que de l'eau. Ça continue à monter par la suite, on est sur un chemin à flanc de roche à nouveau, avec une splendide vue sur la vallée, de l'autre côté de la première montée ce coup-ci. Ça monte en faux plat pendant un petit moment puis on entame la descente vers Lods au 20e km, en passant tout d'abord par un ravito au niveau du village de Longeville au 22e. Dans la descente je prend un rythme plus dynamique et passe plusieurs personnes, pour arriver avec les jambes un peu raides vers le 26e km au niveau de la rivière. Passage par un pont puis ça repart aussi sec en montée à travers le village de Lods. Une fois sorti du village, on continue à monter à travers champs vers Haute-Pierre, qui surplombe Mouthier. Environ 300m de D+ pendant 2,5km, mes cuisses ne suivent plus. Je me laisse rattraper par un gars avec qui on discute bien, ça fait un peu oublier les jambes douloureuses avant d'arriver un peu en contrebas du sommet et repartir pour un peu plus d'un kilomètre de descente vers Mouthier. Les vaches et 2/3 bénévoles pour seuls témoins. La descente est douloureuse et très technique mais l'arrivée est proche alors le moral est bon. Je boucle finalement ces 30kms en 4h43, loin, très loin derrière dans le classement. Un plateau repas est prévu pour chaque participant du 18 et du 32km, très appréciable !    
 
Un bien médiocre temps et classement mais une superbe sortie où j'en ai pris plein la vue. On a également été chanceux sur les conditions météo puisque la nuit suivante il tombait 5 bons centimètres de neige. Ces 1500m de dénivelé m'ont quand même permis de voir qu'il me reste bcp de chemin à faire avant de viser plus ambitieux, prochaine étape dans 3 semaines avec un 32/1100.
 
Le Strava et les photos : https://www.strava.com/activities/555299595

Hop :

 
Cool !    
Ça a l'air bien chouette comme trail.  
 

Merci  

Bon par contre, pour y être monté tout à l'heure... je vais pas lui faire signe parce que bordel cette bouillasse !

J'ai avancé seul dans la forêt, et j'ai fini par faire demi tour et m'amuser sur une côte bitumée pour pouvoir m’entraîner un peu, parce que là clairement dans la forêt ça sert à rien

https://www.strava.com/activities/557495826

Quel tristesse cette météo, ça a l'air d'un terrain de jeu sympa quand même  

Je confirme pour la boue, je suis resté collé tout à l'heure

Personne ne fait les championnats de France de course de montagne fin Mai à St Priest (Ardèche) ?!
 

 
Les non licenciés pouvant aussi participer !

 
J'ai pas l'habitude de ce genre de boue, on n'a pas ça chez moi !  
 
On n'a pas non plus ce type de forêt... je trouvais ça un peu glauque tout seul au milieu de cette forêt, la neige qui tombe, pas de bruit... entre ça et mon trajet tout seul dans un TER... je fais une super cible pour les serial killers cette semaine
 

Mon kiff ultime en CAP

 
Moi ça me donne l'impression d'être dans Farcry    
 

 
Chochotte.

Routard.

 
Gnagna, non en fait c'est le genre de forêt de film d'horreur qui fait peur
 
J'aime bien les espaces ouverts en montagne, mais ce genre de sous bois, avec cette météo ça me fait flipper
 
En fait faut que je vois le ciel !
 
Bon clairement avec un sol sec et un peu de soleil, ça passerait mieux quand même...
 
On verra demain, j'y retourne    

va courir de nuit en SL dans les forêts pleines de bestiolles, avec une frontale oubliée et donc en t'éclairant au smartphone

Avec des ours affamés ...
 
 
... et un tapir.

C'est pour bientôt ça, départ quand il fait jour, fin la nuit

 
Oui c'est très chouette comme coin  
 
Voici le Strava de la version 18 km ( qui à l'inverse du 32 a gagné avec le changemnt de parcours 2 km et 200 D+ lui ... ) soit donc un 20 km et 1000 D+
 
https://www.strava.com/activities/555266080
 
desolé j'ai pas pris le temps de m'arretter faire des photos  

 
It's the perfect texture for running  
 

Je suis en train de regarder pour acheter un t-shirt et un short....
Ces tarifs d'enculés mis en place par les marques  

Décathlon!

Putain ce smiley

Personne ne fait les championnats de France de course de montagne fin Mai à St Priest (Ardèche) ?!
 

 
Les non licenciés pouvant aussi participer !

Les gars pas fichus de faire un parcours de 12km qui ne passe pas deux fois au même endroit
S'il y a un écart de 20 minutes entre les premiers et leurs poursuivants on saura pourquoi

 
Oh putain ...
Enorme perf encore ...

Tuten c'est quand même pas un rigolo

tu cherches quoi exactement? parce que bon tu peux t'en sortir à moins de 10€

edit: double post

Je cherche un sac à dos avec une petite poche pour ranger de la merdasse type téléphone, clé...Et tout ça pour trtrtrtrttrrt (roulement de tambour ) : - de 100 €

J'ai trouvé ça, je sais pas ce que ça vaut:

http://www.i-run.fr/accessoires/Hy [...] visclients

Les sacs WAA sont pas mal, parait-il.
Si c'est juste pour mettre ce genre de merdasses, pourquoi veux-tu un sac et pas une simple ceinture?

J'ai une ceinture avec un bidon dans laquelle je peux mettre tout ça mais je n'aime pas, ca me balotte sur les fesses  
 
J'ai regardé des Flipbelt pour mettre des objets mais après j'ai plus d'eau..Donc autant prendre un petit sac.

Et ça donnerait quoi ça ?  
http://www.casal-running.com/sac-a [...] -1-p.r.htm

Je me suis enfoncé dans la forêt... aussi loin que j'ai pu mais j'ai fini par faire demi tour dans un bourbier, c'était impossible à traverser (en tout cas sans avoir de la boue jusqu'aux chevilles... pas envie )  
 
Et j'ai vu un renard  
 
Bon avec un peu de ciel bleu et de la lumière, c'est quand même moins glauque

Je drapalise aussi, pour l'instant j'en fais pas, mais ça me travaille

J'ai déjà fait pas mal de courses sur route (jusqu'au semi) et premier trail dimanche dans le Jura avec l'Ecotrail des Lacs à Clairvaux.
 
Un 18km 550D+ (19 à l'usage surtout vu le petit détour perte de balisage ), bien dans la boue comme il faut mais très très sympa, ambiance & co
 
On regarde pour le suivant

 
 
J-2 avant mon premier vrai trail : Ardechois 36km 1500D+
N'ayant jamais dépassé 300d+, ça risque de piquer un peu

naxos: course nature

Alors un tip : il faut que tu coures à fond dans toutes les premières montées, c'est important pour se placer et éviter les bouchons

Si ça te fait plaisir, petites case toussa
Ca change rien pour moi

 
C'est pour mieux abandonner  

faut pas dire "ecotrail" ici, aussi