Reprise du message précédent :

tu triches, t'es picard, t'as lhabitude de courir sous la pluie

tiens, il ya des grosses promo sur les sac slab salomon chez ekosport, genre :
http://www.ekosport.fr/salomon-lab [...] -4095.html
http://www.ekosport.fr/salomon-lab [...] -1221.html
http://www.ekosport.fr/salomon-lab [...] -4097.html
 
...

C'est alléchant mais dès qu'on choisit la taille, ça repasse au tarif normal ... Site codé avec les pieds

Aux lyonnais ; si ca vous dit :
Repas demain (dimanche) midi au ninkasi du vieux lyon / saint-paul, rdv à 13h.

J'ai une grippe carabinée là, si demain je suis remis je vous rejoins avec plaisir mais ça me parait compromis
En plus c'est à 3 minutes de chez moi.

En fait ça sera au Guys and sons, rue tupin

Pour la frontale, vous utilisez une lumière blanche ou chaude ? Qu'en dises les experts ?  

Chaude !

hello à tous.
 
Je cherche des personnes pour courir sur paris et RP. Je cours depuis 3/4 ans avec des trails de 40 à 80k (D+ 3000/5000)
Si cela intéresse quelqu'un, faites moi signe.
 
Merci de m'avoir lu.
 
A+

 
Ha ? j'avais cru lire que la blanche te permettrait de mieux distinguer les obstacles etc... mais que cela fatiguait un peu plus la vue.

Chaude aussi pour moi, je trouve la teinte plus naturelle et plus agréable en pleine nature.
 
Tu peux trouver pas mal de photos comparatives sur les internets, ça aide à choisir ce qui te plait le plus.

 
 
Ok je vais regarder ça, et ça confirme sûrement ce que je trouvais sur le net, c'est à dire qu'il n'y a pas d'explication scientifique qui peut justifier le choix.

Chaude également : moins fatigante pour les yeux et permet de mieux distinguer les éléments naturels
 
@ Raptou : je coure sur le parc de St Cloud / Ville d'Avray et Meudon. Fais moi signe si t'es de ce côté de Paris

 
Pareil, entre st cloud et ville d'avray le WK. En semaine c'est plus sur paris voir le mont valérien.

Le mont Val, tu as jluc du topic ◄ HFR Running Club ► qui y est super souvent.
Moi j'y suis de temps en temps mais en général, c'est avec déjà du monde.

Vous utilisez quelle référence de batterie pour vos frontales ?
 
Celles-ci reviennent assez souvent, pour les armytek wizard notammenet :
 
http://eu.nkon.nl/review/product/l [...] tegory/23/
 
Pas que ça me troue la tête

Panasonic c'est la bonne marque oui mais attention cet accu n'est pas protégé, si tu sais ce que tu fais c'est bon, sinon mieux vaut opter pour un protégé.

 
Comment on reconnait les protégés ?  
 
Genre ça, c'est un protégé ? (c'est indiqué avec un circuit de protection, je suppose que c'est ça la protection).
 
http://www.nkon.nl/rechargeable/18 [...] -3400.html

Bon pas de Kima pour moi, on sait même pas comment ça a été décidé...

Tu vois ça où?

J'ai reçu un mail pour dire que j'étais pas sélectionné blablabla, tu l'as pas eu ?

Non, du coup je cherchais partout, affaire à suivre ^^

ça sent bon pour toi alors un pote s'était pré-inscrit et à eu le mail de refus aussi..

Ou sinon j'ai fais une coquille dans l'adresse mail
A suivre si je reçois je vous dirais, bon après ça serait beau mais il faudrait que je puisse recourir un de ces 4 quand même, bon l'avantage c'est que c'est pas hyper roulant...

Oui normalement c'est indiqué, sinon avec le circuit les batteries sont un peu plus grosses mais pas facile à voir à distance.

Le parcours de l'ultra du Vercors 2016 est dévoilé : http://www.ultratrailvercors.com/

Il y a assez peu en commun avec les parcours précédents, mais ça reste dans le même esprit (beaucoup de forêt et peu de sommets vertigineux, c'est le Vercors quoi).

Je pense que je vais m'y inscrire.

Me too!

 
 
Petit soucis avec mes Fuji Trabuco, c'est déjà la deuxième fois,     , j'ai un crampon qui se décolle sauf le devant de la chaussure...
 
La première fois j'avais fais un retour mais la, vu le nombres de km qu'elles ont, je pense que ca va pas faire...
 
J'envisage donc de changer de modèle, voir meme de marque, vous auriez des conseils ? J'ai eu une très mauvaise expérience avec des Salomon, je ne pense pas réitérer.
 
Merci  

Nike Terra kiger ou wildhorse.

 
Pas encore eu l'occasion de tester Nike, merci.

62ème sur liste d'attente pour l'ultra tour du beaufortain
 
L'UASG bouffe un nombre incroyable de places, j'espère que ces touristes parisiens seront finisher

Bien sur qu'on sera finisher ! Tu nous prends pour des touristes ?    
Je compte même voir si je peux m'offrir un petit podium en relai féminin pour mon anniversaire    
 

J'aimerais bien en faire une partie en off de ce tour du beaufortain, pas besoin d'être inscrit 6 mois à l'avance comme ça

red face is red, je plaisantais

Ça doit être sympa de se déplacer en masse.
Il faut néanmoins se préserver pour la Réunion et ne pas hésiter à annuler le Beaufortain (il me faut 62 annulations, si possible avant mai pour que je puisse m'entrainer )

Bon sinon je serais officiellement en france du 25 juin au 9 juillet
Dont du 29 juin au 4 juillet à St Nicolas de Veroce    

Le Beaufortain porte bien son nom, ça à l'air vraiment magnifique : https://www.youtube.com/watch?v=t3EK9bsZWQI
 
Je me ferais bien un OFF là bas moi aussi

En juin dernier, on a fait notre stage du club là bas et on a vraiment beaucoup aimé (d'où la motivation de beaucoup pour l'inscription à l'UTB)
On avait fait de super sorties (certains on fait plus long que moi, j'étais encore un peu trop débutante en montagne l'année dernière)
https://www.strava.com/activities/323338841
https://www.strava.com/activities/323933488
https://www.strava.com/activities/324573220

Yeah
Tu vas faire de la reco de parcours pour tous nous pourrir "allez-y les gars lâchez les chevaux c'est roulant jusqu'au bout maintenant"    
 
L'ultra du Vercors me semble pas mal tomber en dernière course avant les 100 miles du sud  

salut,
 
j'ai une course nature en vue dans un peu moins de deux mois, 17km avec environ 570m de D+ : http://traildes2amants.wix.com/tra [...] -17km/c4f0. Les autres distances me font trop peur.    
Jusqu'à présent j'ai toujours couru sur du plat, et je n'ai pas de côtes par chez moi pour m'entrainer. J'aimerai structurer un entrainement d'ici là, avec un 10k sur route d'ici un mois pour juger mon état de forme. Il vaut mieux privilégier les séances de VMA type 30-30 ou plutôt des séances de VMA longues ?

 
les deux