Reprise du message précédent :

ça me fait penser à ceux qui trichent en run&bike et s'agrippent sous la selle du vélo pour se faire tirer ...

du coup c'est plus prudent pour moi de venir vous voir dans une descente, ça sera peut-être plus facile à vous suivre qu'en montée  

Ah non je fais jamais de match moi
Je n'ai absolument pas l'esprit trail    

Je pense que tu grimpes déjà mieux que moi en temps normal, donc avec des kms en plus dans les pattes...
 

 
il  n' y  a  malheureusement  pas  de  match  à  3    
le  parcours  se  termine  par  16 km  de  descente ...  donc  déjà  santroll  est  3ème ...    
il  ne  reste  plus  que  la  Poutance ...  

Y'a un suivi live sur votre randonnée roulante?

Oui, ici
Par contre de mémoire l'an dernier tous les CP intermédiaires ne fonctionnaient pas en temps réel et on avait juste le pointage de l'arrivée, donc pas sûr que ce soit très utile

 
Vous avez vos n° de dossard ?

 
oui :
 
julientapiero =  001
la  poutance =  001 bis
santroll =  699 bis
 
paraît-il  que  c' est  selon  l' indice  grzboubz-polettijet'aime    

santroll,  la  première  montée  est  ta  seule  possibilité,  non  pas  de te griller,  mais  d' être  devant,  saisis  la  !!!

Tu vas l’énerver et il va vous foutre une mine  (ou au moins vous griller au sprint sur la fin   )

Il va se mettre la pression et cramper à la première descente oui!!! C'est ça l'objectif de Julien

Cette guerre psychologique !

Je ne comprends pas pourquoi vous parlez de montée et de descente, sur le profil il n'y a que des faux plats montant ou descendants

Clairement ... La plus grosse montée sera l'escalade du podium pour le moins mauvais d'entre eux

dans le gros pierrier il y a moyen de faire de la marche arrière de façon esthétique

 
bien  vu        
et  le  jour  où  santroll  me  mettra  une  mine  c' est  qu' il  sera  dopé  et  que  je  sortirai  juste  de  réanimation  après  un  coma  de  plusieurs  années      

Il a bien changé julientapiero

 
 
elle  est  énorme  cette  image    
c' est  quand  même  bon  de  chambrer    
s' il  faut  on va  finir  en  mode  abandon-insolation  

 
   
j' ai  toujours  chambré    
et  adoré  qu' on  me  le  rende    
mais  ces  derniers  temps,  concernant  santroll  c' est  quelque  peu  particulier ;  il  est  clairement au-dessus,  j' ai  parié  sur  lui  à  la  marathon  race  car  je  suis persuadé  qu' il  va  tout  déchirer  à  un  moment  donné ... on  se  rapproche  de  ce  moment,  donc  tant  que  l' on  peut  chambrer,  je  continue  

Je suis le seul à n'avoir jamais eu de crampe en courant?

 
Non, pareil pour les courbatures je suis assez épargné.

 
Inscrit toi au Tor des géants pour fêter ça !

 
ah  non  tu  n' es  pas  le  seul !
sur  un  14.5 km,  santroll  n' a  pas  de  crampes  non  plus  !!!        

 
Bien sûr que non, c'est réservé aux qui savent pas s'hydrater correctement

C'est quoi une crampe ?

FYP

Merde c'était un troll sa question ?

ça dépend qui tu courses  

Inscrit à l'X-trail de Courchevel (33 km)

 
L'ambit 2 tient 15h de base, et 50 en mode ´long'
 
 
J-2    
Pas couru depuis 3jours, ça m'est pas arrivé depuis au moins 4 mois, ça fait bizarre    
 
 
 
Super CR du MMB Groomy, ça donne envie  

 
Et un chaud concurrent de plus  

Il y a des HFRiens au Belier cette année ?

 
Peut-être ; mais si oui uniquement sur le petit parcours  

Le 14 ?
Moi ce sera sans doute le 27

 
Ah merde, il y a un 14 ? Alors non, le 27    il faut que je vois si on peut s'inscrire dans 1 mois ; suivant comment se passe courchevel, peut-être y aller pour faire un peu de vitesse  

Ouais, ils ont même rajouté un 1500m/200d+  

 
C'est un KV pour les 3-5 ans !!! Le fils de santroll va s'inscrire je crois