Reprise du message précédent :
Tiens d'ailleurs niveau pompes, j'ai une question pour les possesseurs d'Altra

J'ai pas mal visionné leur site, les différentes tests... et c'est vrai que le concept de la toe box, du zero drop sont vraiment intéressants...

Par contre je comprends que l'objectif est d'améliorer sa posture pour courir plus vite : cependant est-ce adapté à une tortue ?

Peut on faire de l'EF à < 9km/h avec une foulée médio et des pompes zero drop  

Et est-ce possible d'alterner les sorties entre des pompes à 0/6/12mm de drop ?

Non elles iront bien, ils ont un peu densifié la semelle par rapport au premier modèle
Moi je vais attendre les soldes de juillet, sachant que la 3 est prévue pour cet été
à ce rythme de version on va être à la kiger 28 en 2016

J'ai la première version, j'ai du mal à faire plus de 20 bornes avec sur terrain accidenté (80 kilos ça n'aide pas). Après, elles sont confortables.

 
Pas de pare pierre
 
Je sais pas quel terrain vous avez au pays basque, mais pour ici ça me parait léger quand même (surtout quand on pèse pas 60kg ^^)
 

faire du trail dans le sud EST, faut etre un homme un vrais !!!! c est pas le chemin de annecy ou autres mickey promene  

 
Ou au sud-sud
 
Les jolis chemins de terre ça n'existe pas
 
D'autant moins avec les inondations qu'on a eu en automne, tout a été défoncé  

Elles sont pas si mal sur sol spongieux, mais oui elles protègent mal le pied sur l'avant. Me suis flingué un ongle en butant sur une racine avec... Mais je les aime tout de même, c'est comme un chausson.

La prochaine fois que je cours à Annecy je me ramène avec des crampons vissés de 18mm.

 
Oui mais chez moi le sol il peut pas être spongieux    
 
http://reho.st/view/self/260b9d353 [...] 528b2f.jpg

Ah ouais non, elles sont pas faites pour un terrain pareil.  

Moi aussi Mais je ne sais pas si j'ai déjà fait plus de 20 bornes avec

Je ne pèse pas 60kg, mes MT110 n'ont également pas de pare-pierres, et y'a de la caillasse sur les chemins basques qui ne sont souvent que les chemins de ruissellement de l'eau ;-)
Mais il ne faut pas taper dans le cailloux, même avec un pare-pierres, ça ne sert à rien de taper dans les cailloux  

C'est pareil à la rhune avec quelques singletrack sans caillasse quand même  Mais c'est souvent comme sur ta photo
 

ça passe

Y a du monde sur les Coursières, le 9 mai ?
Julientapiero sur le 100, d'autres ? Wintrow ?
Je commence à me tâter pour le 47, mais en mode rando+++.

 
Okey    
 
Mais je vais attendre d'avoir un peu progressé en technique et en proprioception avant d'alléger les pompes sur ce genre de terrain !
 
Par contre je ne sais pas trop ce qui m'attends à Font Romeu... j'espère pas de pluie parce que je ne sais pas du tout comment mes pompes tiennent sur sol mouillé

Font Romeu je crois que c'est la commune la plus ensoleillée de France, avec un chiffre de fou genre 300+ jours. Si tu te tapes de la pluie là-bas tu n'as vraiment pas de bol !

 
chou andy ;  on  arrête  de  se  tâter,  on  se  fait  plaisir    
viens  aux  coursières,  c' est  roulant  ( 47/1800 ) :  parfait  pour  toi  non ?  

Vous me donnez envie de porter un dossard

Bon comment vous faites pour acheter des clif bar pas chères depuis que wiggle n'en vend plus ?

 
T'es pas dispo le 9 mai ?

 
viens  burblee ;  en  plus  j' ai  une  place  en  logement ;  cécile  devait  venir  avec  la  petite  mais  elle  bosse,  donc  je  peux  te  proposer  un  lit    
et  les  gens  avec  qui  j' y  vais  sont  de  ton  niveau  dans  le  contexte  connerie  

A Lyon j'ai de la place aussi. Et puis bonne nouvelle (pour moi), il y a un car qui fait le trajet toutes les heures le samedi matin.

 
Euh à priori c'est pas si ensoleillé que ça (1953h vs 2160 chez moi ), mais ça semble quand même correct    
 
Vu la saucée qu'on s'est pris fin juillet l'an dernier dans le Vercors, je flippe quand même un peu

 
Weekend d'anniversaire pour moi, je suis pas sûr d'être dans le coin.
Et puis bon, c'est pas comme si y'avait la maxirace trois semaines plus tard

 
sinon  viens  le  vendredi,  on  se  fera  une  bonne  bouffe ;  il  y  aura  une  dizaine  de  coureurs  tous  niveaux,  mais  élites  du  point  de  vue :  gastronomie  et  déconne  

Je bosse vendredi soir

 
J'ai jamais bu une goutte en courant !    
 
Après en dehors, oui je bois beaucoup c'est clair, énormément même !

Ça m'aurait bien dit, j'aime bien le coin, mais je ne suis pas sur Lyon le WE du 9.

Dans le règlement de ta course :

Et même pas de sifflet Tout se perd

Les loups sont peut être pas agressifs dans la région ?

et le strap autocollant de 200*7.5cm pour effectuer un bandage il est ou ?

DTC.

Y as plus de loups le coach et moi on les a mangés !!!

Et les deux frontales??

Ca fait un peu trail de   mousse dans ces conditions laxistes  
 

 
Si tu veux vraiment faire le 47 en rando, on le fait ensemble  tu me récupères au 55ème, où partent ceux du 47, et on le fait ensemble ; mais là pour le coup ça sera en mode hyper-rando pour toi  mais on peut bien se marrer  

Et pas besoin de dossard...

Mac je reviens sur ta ceinture là, j'allais la commander, mais en vérifiant c'est que 10cl de plus que l'autre !  

40 vs 50....

Ouaip!! J'suis passé aux ours maintenant !!

Tu peux rajouter une autre flasque en plus de celle fournie