Dites les gens : y a des pompes qui permettent de courir là dedans sans y laisser la cheville ?  
 
 
On a fait un peu de reco pour le trail de mi-mai, et les cailloux m'explosent vraiment les pieds même en marchant... du coup je me demande si mes pompes (Asics Fuji Sensor) sont pas un peu light sur ce terrain

Dites les gens : y a des pompes qui permettent de courir là dedans sans y laisser la cheville ?  
 
 
On a fait un peu de reco pour le trail de mi-mai, et les cailloux m'explosent vraiment les pieds même en marchant... du coup je me demande si mes pompes (Asics Fuji Sensor) sont pas un peu light sur ce terrain
 
 
http://reho.st/preview/self/626dbb [...] 3ae31d.jpg
 
http://reho.st/preview/self/260b9d [...] 528b2f.jpg
 
 

Dites les gens : y a des pompes qui permettent de courir là dedans sans y laisser la cheville ?  
 
 
On a fait un peu de reco pour le trail de mi-mai, et les cailloux m'explosent vraiment les pieds même en marchant... du coup je me demande si mes pompes (Asics Fuji Sensor) sont pas un peu light sur ce terrain
 
 
http://reho.st/preview/self/626dbb [...] 3ae31d.jpg
 
http://reho.st/preview/self/260b9d [...] 528b2f.jpg
 
 

 
regarde chez la sportiva par ex la mutant vu que tu fais du court
 
chez Saucony avec la Xodus

Dites les gens : y a des pompes qui permettent de courir là dedans sans y laisser la cheville ?  
 
 
On a fait un peu de reco pour le trail de mi-mai, et les cailloux m'explosent vraiment les pieds même en marchant... du coup je me demande si mes pompes (Asics Fuji Sensor) sont pas un peu light sur ce terrain
 
 
http://reho.st/preview/self/626dbb [...] 3ae31d.jpg
 
http://reho.st/preview/self/260b9d [...] 528b2f.jpg
 
 

elle n'est pas ultra confort la Xodus, la semelle est assez dure, j'aime bien mais ce n'est peut-être pas ce qu'il cherche  

regarde chez la sportiva par ex la mutant vu que tu fais du court

chez Saucony avec la Xodus

Pour avoir mis les pieds dans les senor, je trouve qu'elles ont déjà un bon drop et qu'on se sent bien maintenu.
Mais c'est vrai que le terrain a l'air violent.

Pourquoi ne pas tenter les wild cat 3.0 de la Sportiva?

Sinon, des chaussures de rando basses de chez Merrell. Je courais parfois en descente avec ça durant mes randos.
Mais c'est lourd et peu conseillé pour les articulations  

Des Hoka pourquoi pas, la semelle maousse absorbe bien le relief.

C'est le festa trail ?

ben jusqu'à 30Km c'est suffisant comme confort (en tout cas les 4)

sinon : http://www.trails-endurance.com/ma [...] e-partout/

Après sur ce type de terrai, tu sentiras toujours les cailloux faut pas rêver.
 
Ou alors tu prends des groles de rando de 4 kg.

Voltarene mon amour !
Cheville et genou en vrac.
Jamais eu autant eu du mal a finir une course ( sauf peut être le marathon de 2013 )
2h50 c'est une honte. Je devrais arrêter la cap et me mettre au tricot!

mini-CR circuits des grands cru de Rouffach (68)
j'ai eu des soucis d'entrainement ces derniers temps, mais j’étais inscrit  sur le 27, j'aime pas es DNS, alors j'y suis allé.
 
Pour ne pas me mettre dans le rouge dès les premiers mètres, je me met dans le gros du peloton. il y a plus de 1'600 partants, ca fais du monde.
 
Départ sans histoire ainsi que le premier tiers. Mais juste avant le premier ravito EXACTEMENT au même endroit que l'année dernière je me tords la cheville. Le gars de derrière moi me dit que je me suis relaché subitement dans la descente et c'est ce qui a entrainé l'entorse.
Je tape un peu le pieds par terre, ca tiens, je continu.
A partir de là c'est de mal en pis.
En délestant le pied droit je me fais mal au genou gauche.  
Sur les 10 derniers km je dois régulièrement marcher.  
 
je me fais doubler par des mickeys en bonnet a pompom, des gars en survets coton, des audiophiles avec des casques gros comme un camion ... et et et Sebastien Spehler qui me double a une vitesse d'extra terrestre!!! incroyable ce type (il faisait le 52km /2200+).
 
2013 2h40
2014 2h20
2015 2h50
 
https://www.strava.com/activities/268650532/overview  
 
2 coups de gueule: la 920 qui a failé au bout de 5km, plus de livre track, plus de HR. Retour SAV dès demain.
 
j'ai ramassé 10 gels sur le parcours. les gars c'est vraiment des porcs. Quand j'ai commencé a avoir des souci de genou je ne pouvais plus aussi bien me baisser. Mais au total j'aurais pu ramasser une bonne 40aine de gels vide par terre. Si vous les avez emmené vous pouvez les ramener!  Bande de porcs

Je le vois souvent s'entrainer seul à Colmar. Son mot clé c'est pas respiration contrôlée par contre (mais qu'est ce qu'il bombarde   )

Moi j'ai croisé un VTTiste qui l'a vu courir et qui m'a dit qu'il était dopé

mini-CR circuits des grands cru de Rouffach (68)
j'ai eu des soucis d'entrainement ces derniers temps, mais j’étais inscrit  sur le 27, j'aime pas es DNS, alors j'y suis allé.
 
Pour ne pas me mettre dans le rouge dès les premiers mètres, je me met dans le gros du peloton. il y a plus de 1'600 partants, ca fais du monde.
 
Départ sans histoire ainsi que le premier tiers. Mais juste avant le premier ravito EXACTEMENT au même endroit que l'année dernière je me tords la cheville. Le gars de derrière moi me dit que je me suis relaché subitement dans la descente et c'est ce qui a entrainé l'entorse.
Je tape un peu le pieds par terre, ca tiens, je continu.
A partir de là c'est de mal en pis.
En délestant le pied droit je me fais mal au genou gauche.  
Sur les 10 derniers km je dois régulièrement marcher.  
 
je me fais doubler par des mickeys en bonnet a pompom, des gars en survets coton, des audiophiles avec des casques gros comme un camion ... et et et Sebastien Spehler qui me double a une vitesse d'extra terrestre!!! incroyable ce type (il faisait le 52km /2200+).
 
2013 2h40
2014 2h20
2015 2h50
 
https://www.strava.com/activities/268650532/overview  
 
2 coups de gueule: la 920 qui a failé au bout de 5km, plus de livre track, plus de HR. Retour SAV dès demain.
 
j'ai ramassé 10 gels sur le parcours. les gars c'est vraiment des porcs. Quand j'ai commencé a avoir des souci de genou je ne pouvais plus aussi bien me baisser. Mais au total j'aurais pu ramasser une bonne 40aine de gels vide par terre. Si vous les avez emmené vous pouvez les ramener!  Bande de porcs

Moi j'ai croisé un VTTiste qui l'a vu courir et qui m'a dit qu'il était dopé

C est quoi ces porcs qui font du trail et balancent leurs détritus dans la nature

Les mecs qui viennent de la route.

C'est "votre" Moritz de Annecy qui fait 13e?

C'est "votre" Moritz de Annecy qui fait 13e?

Fallait que je revienne a Rouffach de toute façon, donc autant revenir par mes propres moyen. Sur le moment ca semblait une bonne idée. Mais ma cheville va me le faire payer.
 
Spehler est sponsorisé adidas, ca se voit il a que ca de la tête au pied.
 
Pour les sacs, changement rapide au ravito?

Moi le sac je le vois blanc et doré sur les 2 photos  

Moi le sac je le vois blanc et doré sur les 2 photos  

A mon avis le mieux c'est de descendre comme Kilian pour ne pas sentir les cailloux

mini-CR circuits des grands cru de Rouffach (68)
j'ai eu des soucis d'entrainement ces derniers temps, mais j’étais inscrit  sur le 27, j'aime pas es DNS, alors j'y suis allé.

Pour ne pas me mettre dans le rouge dès les premiers mètres, je me met dans le gros du peloton. il y a plus de 1'600 partants, ca fais du monde.

Départ sans histoire ainsi que le premier tiers. Mais juste avant le premier ravito EXACTEMENT au même endroit que l'année dernière je me tords la cheville. Le gars de derrière moi me dit que je me suis relaché subitement dans la descente et c'est ce qui a entrainé l'entorse.
Je tape un peu le pieds par terre, ca tiens, je continu.
A partir de là c'est de mal en pis.
En délestant le pied droit je me fais mal au genou gauche.
Sur les 10 derniers km je dois régulièrement marcher.

je me fais doubler par des mickeys en bonnet a pompom, des gars en survets coton, des audiophiles avec des casques gros comme un camion ... et et et Sebastien Spehler qui me double a une vitesse d'extra terrestre!!! incroyable ce type (il faisait le 52km /2200+).

2013 2h40
2014 2h20
2015 2h50

https://www.strava.com/activities/268650532/overview

2 coups de gueule: la 920 qui a failé au bout de 5km, plus de livre track, plus de HR. Retour SAV dès demain.

j'ai ramassé 10 gels sur le parcours. les gars c'est vraiment des porcs. Quand j'ai commencé a avoir des souci de genou je ne pouvais plus aussi bien me baisser. Mais au total j'aurais pu ramasser une bonne 40aine de gels vide par terre. Si vous les avez emmené vous pouvez les ramener!  Bande de porcs

mini-CR circuits des grands cru de Rouffach (68)
j'ai eu des soucis d'entrainement ces derniers temps, mais j’étais inscrit  sur le 27, j'aime pas es DNS, alors j'y suis allé.
 
Pour ne pas me mettre dans le rouge dès les premiers mètres, je me met dans le gros du peloton. il y a plus de 1'600 partants, ca fais du monde.
 
Départ sans histoire ainsi que le premier tiers. Mais juste avant le premier ravito EXACTEMENT au même endroit que l'année dernière je me tords la cheville. Le gars de derrière moi me dit que je me suis relaché subitement dans la descente et c'est ce qui a entrainé l'entorse.
Je tape un peu le pieds par terre, ca tiens, je continu.
A partir de là c'est de mal en pis.
En délestant le pied droit je me fais mal au genou gauche.  
Sur les 10 derniers km je dois régulièrement marcher.  
 
je me fais doubler par des mickeys en bonnet a pompom, des gars en survets coton, des audiophiles avec des casques gros comme un camion ... et et et Sebastien Spehler qui me double a une vitesse d'extra terrestre!!! incroyable ce type (il faisait le 52km /2200+).
 
2013 2h40
2014 2h20
2015 2h50
 
https://www.strava.com/activities/268650532/overview  
 
2 coups de gueule: la 920 qui a failé au bout de 5km, plus de livre track, plus de HR. Retour SAV dès demain.
 
j'ai ramassé 10 gels sur le parcours. les gars c'est vraiment des porcs. Quand j'ai commencé a avoir des souci de genou je ne pouvais plus aussi bien me baisser. Mais au total j'aurais pu ramasser une bonne 40aine de gels vide par terre. Si vous les avez emmené vous pouvez les ramener!  Bande de porcs