Reprise du message précédent :
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Team Salomon ?

C'est vraiment un truc de fou le kilomètre vertical  

Un peu moins de 59' pour Tyler !

Abandon ... grosse loose, plus de jambe. Le col des terrasses était infame ... et l'orga ... j'en parle même pas. Plus d'eau à deux ravitos. Les mêmes barrières que l'année dernière alors que c'était beaucoup plus long  
.. nawak !

Aie  

T'as fondu non Tyler?
 
Erf la lose jedi...

 
Plus d'eau au ravito  

Ils se sont fait insulter ... il y a de quoi être énervé. Les mecs allaient remplir les bouteilles dans un hôtel. Et ça concernait 200 personnes.
 
Pareil pour le parcours. Ils te vendent un 80/6000, il fait 90/7000. Sans compter la technicité du bazar ...

et c'était même pas caniculaire que je sache.... dingue. Déçu pour toi Jedi.

bordel c est le 80k du mmb ? ( enfin 90k )  
 
le coup de plus d eau c est vraiment interdit ce genre d erreurs !!!!!  
les mecs font pas un 5km au bord de mer là. !!!!!

C'est clair ... C'est limite criminel, là
Pas cool Jedi

Plus d'eau ?
Waou.
 
Dommage Jedi, j'espère que tu as pu t'éclater avant de craquer.

  C'est n'importe quoi. La rage quoi.
Repose toi bien et essaies de digerer l'affaire.
Ensuite tu nous fais quand meme un petit CR    (en chargeant a mort l'orga bien sur)

34'18 pour killian ... Pas mal !

Heureusement qu'il était pas en forme et qu'il sort de sa saison de ski      

je comprendrais jms ce mutant serieux !!!!

Il a des produits que t'as pas c'est pour ça
Les flaskintosh ça vaut rien

tu aurais sub40 si tu en avais eu pourtant

Putain merde jedi pas cool, surtout que c'est pas de ton fait....
 
Forsberg qui enchaine le VK après le 80k    
 
Belle perf Tyler, même si tu atteins pas ton ambitieux objectif
Il a l'air énorme ce VK en fait

Finalement elle ne l'a pas fait le KMV ! Dans l'euphorie de sa victoire elle a demandé un dossard mais elle était en haut en tant que spectatrice !

Les mecs du 80 en moins de 18 heures qui arrivent à plus de douzaleur dans la ville  

T'as pas un peu le frisson sur les bras là quand tu les vois arriver les gars mmh??
Ca te file pas une méchante trique mmmh?
Tu te vois pas arriver comme ça l'an prochain après 80 bornes mmmmmh???

Ça sent le craquage par ici

Ce 80 vaut une bonne CCC, voir plus.... Vraiment pas prêt à ça !

Surtout quand là en rentrant on aperçoit les lueurs des frontales tout en haut des sommets  

J'avais déjà lu ça l'année dernière alors si c'est encore plus dur cette année...
 
 
Ça doit pas être facile
 
C'est toujours pas ça la météo pour dimanche

 
Short Kalenji!
 

 
Tu veux dire que je me suis affuté? Ça commence, J-15
 
KMV bien dur, en fonction d'autre parcours de 4km/1000+ j'ai vu que d'autres personnes avait mis comme moi entre 3 et 5min de plus.
Les 3 premier quart mériteraient des bâtons, ne le connaissant pas j'ai pas appuyé comme une brute mais je pense qu'il faut quand même attaquer, je trouve que je ne me suis pas fait assez mal, en fait je crois qu'il ne faut pas s'économiser du tout au final, le souffle et le cœur se stabilise tout seul rapidement, après les jambes faut forcer c'est tout, c'est pas assez long pour avoir un crash total du système, normalement.
Le dernier quart est super raide et bien technique, câbles, 2/3 échelles, passages sur des "pas" métalliques, là il faut de la puissance, et comme ils nous ont fait partir toutes les 15sec c'était le embouteillages, du coup tu as le choix entre produire un effort supplémentaire énorme pour doubler dans un trou de souris ou te complaire dans un rythme un peu inférieur au tien, un peu foireux (les élites n'ont pas eu ce problème ils ont carrément décalé leur départ), et bon coup de barre sur la fin en arrivant sur la plateforme, j'ai réussi à relancer pour le finish mais il y a la place pour mieux faire, j'y retournerai cet été pour retenter, je testerai aussi à domicile au Veyrier pour voir et prochain à cocher c'est Manigod, à priori le 23 Juillet, le 6 ça fait proche de l'Ice Trail je veux mettre toutes les chances de mon côté, mais du coup j'irai peut-être le repérer ce jour là
 
Sinon effectivement c'est quasiment foutu pour dimanche, reste plus qu'à espérer que ça ne soit pas trop violent et qu'ils ne changent pas le parcours, grosse possibilité que vous n'alliez pas plus haut que le Col des Posettes.
Dans tous les cas les températures chutent de quasi 10 degrés, plus la pluie, il va falloir être couvert, manches longues ou manchettes, une veste solide bien étanche, perso je mettrai même un second teeshirt dans un ziplock dans le sac à dos, et si vous avez des surgants étanches style les raidlight ça sera pas de trop non plus.
 
 

Merde moi qui voulait partir avec la veste light, ça va peut-être pas le faire Tyler, t'as la good people run qui doit être identique: c'est trop léger vu ce que tu sembles raconter non?
 
Madame qui part avec ma bonatti, je n'ai donc pas d'autres vestes à part la super light...Ca sent l'achat à la con au salon à Chamonix

Oui la GPR ça va faire léger vu ce qu'ils annoncent...
Même si d'après les prévisions de ce matin la grosse pluie tombe surtout à partir de 11 heures...
 
Mais tu ne va pas être le seul à craquer au salon je crois  

A 2000m, a Planpraz hier, la Bonatti n'était pas de trop, en statique avec le vent.
 
Je pense aussi que la veste GPR est bien trop light.  
 
Manche longue breath thermo en haut + Bonatti pour moi demain.
 
J'ai pas d'autres gants que des gants fin, j'espère que ça suffira.  

J'ai récupéré la bonatti en fait
Ça va être la guerre dans la dernière partie si ça tombe dru à partir de 11h

Je comptais partir en manches courtes + veste Lafuma Speedtrail, vous me faites douter là..  
Je vais peut-être assurer le coup en prenant un haut manche longue en + dans le sac ...

Teeshirt un peu épais et manchettes, la bonatti, à voir si j'embarque en plus la veste light pour faire une couche supplémentaire au cas où....

On repère aisément les coureurs du 80 au petit dej de l'hôtel !  

C'est vrai que le départ du 10km a été relancé à cause d'une erreur de fléchage ?

Go Santroll!!!    
Il est très bien classé pour l'instant!!

Suite à une erreur de parcours sur le 10km (les coureurs ont suivi le parcours du cross), le départ du 10km sera finalement relancé à 9h.
 
Source : livetrail
 
 

Info exclusive le parcours du marathon sera celui du cross à faire deux fois évidemment la descente en téléphérique est offerte entre les deux boucles !

 
   
 
Tiens, Gault a avandonné au 48eme Dsit le Lavaredo !  

2h42 pour Santroll et une belle 46eme place ! Superbe, félicitations !
 
Alors ce nouveau final ??