Reprise du message précédent :
Cotisez vous et payé lui une montagnarde au jeunot la !!!!
 
Happy birth day mec

bravo, je ne peux que te féliciter étant un habitué aux crampes

 
Moi ça me tente bien, a voir avec l'heure d'arrivée, le retrait des dossard, etc..
 
Et joyeux Anniversaire Antoine!  

Il faudrait un post récapitulatif de qui arrive quand  

 
Merci  
 

 
Tin oui j'aurais fait demi-tour pour lui foutre une baffe !
 

 
Merci! Bin j'aimerais bien retrouver un 50k à faire soit fin août, soit début octobre (j'ai pensé aux glières peut-être, je connais pas mal le coin)!
 

Je comprend que ça choque du coup  
Alors on m'a toujours dit que le corps "ne pouvait pas absorber plus de 500ml par heure blablabla", je me demande si c'est pas du gros flan    
 

Merci!
Oui je pense que j'aurais amèrement regretté de pas allez au bout après coup.
 

Vous avez pas un remède miracle?    
 
 
Allez, envoyez du lourd au MMB Je suivrais tout ça!

Lilska d après turborunner du topic cap  
La quantité d eau que le corps a besoin en rendement optimal est de 0,80L/heure !!!!  
Donc a mon avis on doit être capable d assimiler plus de 50cl a l heure .  
A creuser comme études ce truc.
 
 
Ha j oubliais super CR et belle course  

Merci la poutance
 
Tu as pris un coup de vieux j'espère?  
 
Ça c'est moins sur  
 

Merci Chou Andy  
 
C'était déjà le cas pour le MDN  
 

Merci Parinou  
 
 
Merci vignass  
 
Je fais encore plus jeune en vrais  
 
 
Merci M@c  
 
Si tu as une montagnarde similaire à Emelie Forsberg ça me va  
 

Merci laurette_13  
 
 
Samedi vers 20h et retrait du dossard dimanche matin avant 6h30 pour moi

Chouette CR Lilska et bravo pour ta course

Tiens t'es de la même année que moi
 
Bon anniv

 
Ces vieux    
Bon anniversaire Antoine !

J'arrive demain soir!  
Bon ça se confirme qu'il va vraiment pleuvoir dimanche matin  

Oui on ne va pas y échapper même si je prie pour que ça fasse comme pour le marathon à Annecy avec pluie la veille, toute la nuit et jusqu'à 5' du départ puis super temps pendant la course...

1er trail sous la pluie. Sur route, j'ai fait une course sous la pluie ca m'a pas gêné mais en montagne....
Vous en avez déjà fait ?

J'ai fait un trail de 21km sous la méga drache c'était horrible, j'arrivais plus à me réchauffer, je grelotais en courant. Horrible. Mais j'étais parti sans veste.

Sous la veste, je pense qu'un t shirt manche courte suffira sous la Bonatti, il ne fera pas trop froid.
 
@Tyler & Vignass : si on veut voir, comme l'année dernière, le passage à Argentière du 80K faut partir à 8h d'Annecy.  

Je suis un lève tôt moi ça née dérange pas !
 
Mais sieste obligatoire l'après midi  

j'avais fait un 30k dans la boue et sous la pluie en chartreuse (en octobre), j'avais t-shirt et veste coupe-vent du coup mouillé mais pas trop froid sauf sur la fin. Par contre prévoir des gants parce que les doigts/mains prennent cher !

Ah oui quand même! 9h aurait été plus soft...    
Nan nan l'après midi pétage d'alvéoles pulmonaires  
 
on se fera un petit resto pâtes le midi et sieste dans un coin

C'est vrai que ça m'avait fait bizarre quand j'avais vu les ages de mes coéquipiers à la team Race à Annecy
 

je crois que j'ai fait...au moins à l'intégrale des causses y'a eu un peu de pluie et vent par moment, mais rien de méchant. Je sais qu'à l'entrainement ça ne m'a jamais dérangé.
Là, faudra juste penser à se couvrir un peu plus, surtout aux posettes.
 
Niveau tenue: short, débardeur/manchettes, et veste (bonatti ou light, je ne sais pas encore...d'autant que madame envisage de me choper la bonatti pour sa rando )
 
De toutes façons comme on va forcer comme des ânes on n'aura pas froid

 
Après, on peut partir qu'à 9h, et on va aux Bois, comme l'année dernière, après que Lanne et d'Haene se soient perdus.

Cross et 10 km avancé d'une heure pour risque d'orage apparemment...  

Ca va être gras dimanche...
 
Santroll te laisse pas déstabiliser, ça change rien, tu déchires tout

C'est déjà arrivé une annulation du MMB à cause de la météo ?
 
/pessimisme inversé

Merci drkakumba
 

On a 1 ans d'écart, c'est pas vieux  
 
Merci GenyaB  
 

On va faire Zegama à Chamonix  
 
 
Aucune idée mais j'espère pas

Y a 2-3 ans ils avaient retardé de plusieurs heures le départ de l'UTMB à cause de la météo catastrophique non?

 
Sérieux ??? T'as vu ça où ? C'est bizarre les orages sont plutôt prévus en fin d'après-midi le samedi ...
 

 
Ben le risque surtout c'est de rater le départ, mais bon je suppose qu'ils vont nous communiquer le nouvel horaire au retrait des dossards.
 
Gras dimanche pas forcément, l'an dernier il a plu fort tout le samedi et le dimanche c'était plutôt sec sur les chemins. Là il a pas plu depuis bien longtemps donc les chemins sont bien bien secs.

Oui ce sera gras, mais pas orageux en principe, que de la pluie, donc aucune raison qu'ils annulent je pense...
Faudra en effet penser à se couvrir sur les hauteurs
 
http://www.meteociel.fr/previsions [...] _blanc.htm
 
Vivement dimanche  

Moi qui ne comptait pas me laver avant de prendre le train de retour, ça va gratter un peu sous le jean en fin de journée

Faut que je file acheter une veste de pluie après le taf

Tu peux pas demander un départ tardif à ton hôtel pour pouvoir prendre une douche en rentrant? C'est ce que j'ai fais enfin mon père

 
Oui je pensais à ça aussi tout à l'heure! Mais bon c'est bien passé après la STL, je plains juste mon voisin dans le train
Et puis faut déjà qu'on arrive à l'heure pour le prendre le train

 
Il y a des douches dispos au niveau du repas d'arrivée, mais pour la poutance c'est un problème de timing, enfin bon à mon avis il aura largement 15min de marge pour prendre une douche.

Alors que moi je pense que j'aurais tout de suite moins de marge

Ouais si tout va bien j'aurai le temps.
Niveau timing laurette, je pense qu'il faut prendre un peu de marge, départ de Cham à 15h30 max...
je pense qu'1h est vite passée entre le moment où tu franchis la ligne et l'arrivée en bas du télécabine....donc objectif 7h30    
SInon, t'as pas un autre train après 18h30?

Apparemment, certains hotels ont même des espèces de douches extérieures ou assimilé auquel on aurait peut-être accès aussi...
C'est con ce timing, ça laisse peu de temps pour profiter de l’après-course...

 
J'ai vu ça sur le Facebook de trail cession...

 
Si j'ai d'autres trains, mais bon à 100€ le billet, si je peux chopper le mien ça m'arrangerait ^^
Puis si je loupe ma correspondance à St lazare, le prochain est à minuit, donc pas chez moi avant 1H  

Vas-y t'as pas besoin de billet t'as vu

tu dois aussi avoir des covoiturages à 8-10€...

Nan mais laurette ne loupera pas son train

non, mais la grève toussa...