Reprise du message précédent :

Belle sortie

Eh beh! Ca cavale quand même pas mal hein!

de boeuf?  

Merci!

J'ai vu que tu étais inscrit à la course d'Ascain en septembre, mais tu vas finir devant moi    

Han mais il fait plein de trails en fait le bikou! Il va enfin passer à un sport plaisir!

de boeuf , de porc ,d ane , de la cot OREP !!!!!
 
jean blaguin humouriste  

Je suis à Tenerife sud, dernier jour, il y a un volcan juste en face de l'hotel qui culmine à 171+ je crois, la Montaña Roja, ça sent la séance de récup hardcore
 
C'est vrt top de partir de la plage et de grimper sur des montagnes, et c'est vrt différent de la Corse par exemple, volcanique forcément, je vais faire de beau CR et l'année prochaine faut que ça passe de 50 inscrits français au double sur l'ultra
Perso ça sera 2016 au mieux pour cause de Maxi Race 2015 (sauf si j'arrive pas à m'inscrire () mais si du monde y viens l'année prochaine et que je trouve un billet pas cher je ferais le Marathon, surtout que c'est la meilleure partie et qu'il y a plus de descente

Je suis preneur de ton trip et des plans avions/vols locaux/hotels sur place, avec un truc vendeur pour faire partir madame avec moi
Quand tu dis "différent de la Corse", tu parles en type de paysages j'imagine (en "couleurs" en somme)? Car plage et montagne accolées, ça ressemble pas mal à ce que j'ai pu voir de la Corse du sud
Quoi que c'est surement encore plus abrupte aux Canaries.

Oui la seule chose en commun c'est cette proximité plage/montagne, le terrain, les couleurs et les paysages sont totalement différents, les deux sont bien ceci dit, mais ça vaut vrt le déplacement ici aussi!
 
Je vais faire de mon mieux mais si elle aime la nature et la rando c'est tout bon, et si elle préfère se prélasser dans un bel hotel et seulement venir t'emmener et chercher une ou deux fois au départ des sentiers (sinon au niveau de la Caldera c'est pas évident de faire des boucles) c'est tout bon aussi!
C'est l'Espagne donc très facile à voyager, le seul problème à La Palma c'est les routes, bon état pas de soucis, mais tellement sinueuses!  
Mon frère à gerbé après m'avoir déposé au départ en direction d'El Pilar de nuit mais il est quand même monter au Roque après ce qui est une vraie épreuve, et si ça allait un peu mieux quand je l'ai retrouvé en dessous du Pico de Nieve la descente en passager a été un enfer
J'en ai pas parlé mais l'ambiance est phénoménale, par contre du coup le départ est quasi innaccessible, il m'y a posé 45' avant le top et à El Pilar c'est une horreur, c'est comme un départ de sentier sur une route de montagne moyenne, des centaines de personnes, heureusement il est arrivé à 6h45 il a pu se garé et marché vite fait mais il a mis 1h pour sortir...
C'est aussi l'arrivée du semi (a ne surtout pas faire les mecs sont partis 30' après nous et on du doublé la majorité des coureurs de l'ultra donc, un enfer sur des sentiers souvent étroits, et du sable...) et le départ du Marathon, coureurs qui te doublent tous pleine balle puisqu'après El Pilar ça descend et je suis passé pas lgtps avant le coup de feu, bon esprit trail ceci dit ils s'arrêtaient me demander si ça allait quand je posais mes galettes sur le bas côté
Si quelqu'un accompagne fait aller au sommet au Roque de Muchachos et c'est tout.
 
Bon allez, photos au plus vite j'ai commencer dans le bus et demain pendant mon vol
 
 

+1
Mais pour le coup chez moi c'est madame qui veut la faire depuis qu'on a vu les photos & vidéo 2013

J-6 avant la festatrail!
On a fait un peu de repérage de WE, la descente est vraiment super dangereuse, surtout avec la fatigue... j'avoue que je flippe  

The Key, t'es prêt ?

La skyrhune! 1ère édition mise en place par les lémuriens, fallait la faire
Quand à finir devant toi, rien n'est moins sûr

J'en fais toujours quelques-uns mais c'est presque aussi prenant que le cyclisme sur route pour s'amuser un peu
Y'a les courses du challenge d'Ossau aussi, ça me dirait bien d'en faire une ou deux...

T'vais pas déjà fait la course de la Rhune toi? Genre l'an dernier où il faisait un cagnard pas possible avec juste 50% d'arrivants?

 
je suis pas du tout prêt j'ai fait aucun repérage! et cette semaine je me suis stressé sur le triathlon...
 
mais maitre Poutance m'a rassuré en me disant que le repérage ça servait à rien
 
je vais essayer de me reposer cette semaine, juste faire un léger warm up mercredi midi et bouffer des pates comme un chacal... puis attendre que ça passe!
 
Tu pars dans quel sas?

 
 
Je pars dans le dernier sas, team tortue reprezent    
 
Demain petite sortie le midi (ma boucle classique de 9.6km).
Jeudi un petit 30 minutes de prévu
 
Je commence les pâtes jeudi
 
D'une façon générale le but c'est d'arriver au bout sans me faire mal.

Nan, j'ai fait la sara korrika, les crêtes d'espelette (où il fait très chaud) entre autres mais pas la rhune. Et la Skyrhune est un nouveau parcours d'une 20aine de bornes je crois.

 
pareil.
 
la grimpette, c'est vraiment pas mon fort, je suis curieux de voir ce que ça va donner... j'ai un peu la flipette
 
 

trail du bucheron ce samedi pour moi (avec johnmjs ) sur les hauteurs du bugey, plateau du retord (je crois que x.thevenard est de la-bas ) et arrivée à hauteville. Je connais mal la région (en étant originaire de pas loin ) alors ça va être l'occaz de découvrir des beaux endroits
 
42k et 1200 de D+ ça va être bien roulant et ça fera office de sortie longue pour le TGV

Ah ben je parlais de la course des crêtes en fait

Récit de Yoann Stuck sur sa Transvulcania http://yoannstuck.blogspot.fr/2014 [...] l?spref=tw
 
Même calvaire que Tyler.

Bonsoir à tous, ça fait quelques temps que je vous lis mais je n'ai pas encore posté de message.
Je cous depuis 2 ans avec un pote qui cavale bien.
Après une année d'entraînement à taton, on commence à mieux cibler le travail.
 

J'ai fais le trail des lavoirs il y a 2 semaines en 3h et ce week end je fais le trail du Donjon : 54 km et 1600D+ si ma mémoire est bonne. J'ai pas eu trop de récup, mais à voir.
Objectif cette année le trail du Verbier : la traversée 61km et 4000D+.

 
Ouais on va y aller tranquillou, et on enverra la purée à la fin si on peut encore (ou pas), difficile de jauger  
de toute manière sur des distances qu'on a jamais parcouru

Hello
 
Des "trailers" tentés par un footing HFR @ Vincennes début juin ?
Cf ma signature.

La 1ère moitié à fond, accélération à mi-parcours et sprint la dernière heure

Je suis en pleine recherche pour faire du D+ ce weekend en Lozère  

 
Je l'ai rencontré à l'hotel on a parlé un peu ça a l'air d'être un gars bien cool, et il ne court que depuis 2010, sur son blog il y a une photo "avant" il a bien changé, en tout cas il a des prédispositions, après il s'est envoyé des semaines à 200k début 2014, ça paie, va falloir compter sur lui dans le top désormais...

Chérie c'est marrant qu'on soit en Lozère en weekend à ce moment là mais regarde
 
http://m.dynafit-vertical-race-du- [...] -parcours/
 
Quelle coïncidence...

Ben voilà
Sinon, heat map strava...

 
T'es fou pas moyen elle va me tuer même si j'ai prévenu que forcément j'irais courir pour préparer la course de mon club mais faire une course là haut elle ne voudra jamais    
 
Cette semaine je vais faire du vallonné à bloc je suis surmotivé !
 
J'essaye de trouver des traces de GR qui passe là-bas vu que le chemin de Stevenson traverse le village.

The key j'avais pas percuté mais j'ai trouvé une course à faire ensemble: les templiers! C'est à côté de chez toi!

 
Et moi je regarde ce que c 'est en plus  

Y en a qui font le x-trail de Courchevel? Un pote me l'a proposé mais je manque de congés cette année

 
Juste pour info, un bon tiers de la Corse est volcanique - tout le nord du GR20 entre Bonifatu et Ciuttulu recoupe pile poil une caldéra.

 
Déjà fait le 33km les 2 années précédentes, et je pense faire le 54km cette année.
Le parcours du 33km est magnifique, tu voulais faire quel course ?

Faut être précis
 
Sinon une autre course dimanche, la Baïgura lasterka, 16km et 1000m de dénivelé positif! ça va être sympa, avec un bon rampaillon dès le départ  

C'est vers chez toi aussi?
Je me demande si j'y retournerai pas un jour là bas, c'était quand même sympa
Mais je ne sais pas si je ferai vraiment les Templiers blindés de monde, et pas encore l'integrale des Causses...

 
 
70 kms c'est ça?

 
Non pas vraiment à côté mais ça m'attire vraiment !

 
Je sais pas trop, les 2 m'intéressent potentiellement. Mon pote s'aligne sur le 54.
Si je le fais, le choix du parcours dépendra de mon feeling après le MMB...

Allez cette semaine je me fixe 1000 de D+ chose non faites depuis décembre  

Les Templiers c'est 72. Mais y'a au moins 10 courses sur le même événement (100km, 60, 42, 30, 25...etc).
Je me déplace pas pour moins de 40kms
 
Mais je pense pas cette année, je vais tenter de faire un vrai semi sur route, pour voir
 
 
 
En fait le coin est vraiment sympa, quand j'y repense. Moins joli que la vraie haute montagne certes, mais sympa (et, j'y reviens encore, mais ces ravitos ).
Le seul truc étant la météo: ça se court fin octobre, et ça peut être très désagréable ce coin, fin octobre
 
 
 
Profite de ta semaine pour faire un peu de D+ effectivement, c'est l'occasion